Доула в Чернігові

08/03/2024

Дівчата зрізають коси
Туго шнурують берці
Їм щастя приснилось, здалося.
Кровить забинтоване серце

Дівчата пакують валізи,
Кладуть туди тугу і втому.
Молитва – надійна віза,
Щоб ви повертались додому.

Дівчата збирають сили
І вже не рахують зморшки.
Постійно, туди де «накрило»,
Шепочуть : «Терпи. Ще трошки…»

Дівчата стоять на чатах –
Безсонні, розбурхані очі.
Слабкість стискає в лещатах,
Печуть заплакані очі

Дівчата рівняють спину
З думками про тих, кому важко:
Ворог таких не спинить,
Кулею влучити тяжко.

Дівчата не хочуть втрачати.
Тому подають набої.
Тому одягають халати,
І вчаться тримати зброю

©Автор вірша: Олена Задорожна
Художник: Михайло Дяченко

05/03/2024

Любіть дітей...

Любіть дітей без їх досягнень в школі.
Любіть дітей без всяких дивних вмінь,
Без нагород, медалей й п'єдесталів.
Без запалу до ваших давніх мрій.

Любіть дітей за їх пухкенькі щічки.
Товстих, худих, високих і низьких,
Бо справжній дар – це впевненість у собі.
Й недоліки бувають чарівні!

Любіть дітей, які щось не встигають.
Яких не надто цінять вчителі,
Читайте зауваження без встиду.
Тактовно помагайте у біді.

Любіть дітей, які несуть турботи.
І не дивіться, що у когось інші,
Ви порівнянням не ламайте долі.
У кожного є сторони сильніші.

Любіть дітей, щоби і вас любили.
З ціпком, склерозом, памперсом...Таких!
Щоби самотність не дивилась в шибки.
Бо старість потребує дорогих...

Любіть дітей. Щоби і вас любили.
З Альцгеймером, маразмом, без грошей.
Любіть дітей й навчайте їх любити.
Та це робити треба кожен день!

©Таня Нємцева

31/01/2024

Чи можна подорожувати автомобілем без GPS?
Звісно, що так!
Але з ним мандрувати надійніше, ти знаєш, що тебе чекає за черговим перехрестям, розумієш невідомі дорожні знаки і почуваєш себе впевненіше.

Чи можна народжувати без доули? Авжеж!
Просто з нею спокійніше, ти можеш на неї покластися, відчуваєш її підтримку і свою внутрішню силу.
Шлях до батьківства вартий того, щоб ним насолоджуватися!

Залишилися запитання?
В мене є відповіді!

©Пиши мені в дірект або в WhatsApp +380734685000 Оксана доула, сімейний психолог.

03/12/2023

"Доула.
Вона стояла на порозі народження, тримаючи, зберігаючи простір нової матері.

Підтримуючи її, живлячи її, нагадуючи їй про її СИЛУ.

Дитина народжена!

Жінка входить через двері материнства. Посилена!
(Empowered – дуже потужне слово, багатозначне в даному контексті, складно перекласти українською мовою одним словом)"

©Переклад на українську мову, мій.

24/09/2023

Ми українці...
Ми пройшли тисячі доріг, розмовляємо іноземними мовами, зустрічаємо світанок та проводжаємо день у різних куточках світу...

Ми всі зберігаємо у своїх серцях тих людей та ті місця та події, які любимо, цінуємо та до яких прив’язані...

Поза часом, поза простором!

Наші серця загоюються... Ми навчаємося жити зі своїм болем та шрамами!

08/05/2023

- Господи, продовжи мені годування грудьми ще на місяць!😍

Рекомендації ВООЗ та ЮНІСЕФ щодо оптимального годування дітей грудного та раннього віку полягають у наступному:

🟢ранній початок грудного вигодовування протягом години після народження дитини;
🟢виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя; та
🟢введення належного прикорму у віці 6 місяців поряд з ПРОДОВЖЕННЯМ грудного вигодовування ДО досягнення дитиною віку ДВОХ РОКІВ і більше.

На сьогоднішній день відомо, що лише 36% дітей віком до 6 місяців перебувають на виключно грудному вигодовуванні 😥

24/04/2023

04/04/2023

А ви знали, що немовлята, яких годують грудьми під час вакцинації, можуть менше плакати та відчувати менше болю, адже грудне вигодовування зменшує біль за рахунок обіймів, відчуття контакту до шкіри, смоктання та споживання молока.

Для того, щоб полегшити переживання дитини під час щеплення:
🟢 Відволікайте та заспокоюйте дитину, обнімаючи її, співаючи або тихо розмовляючи з нею
🟢 Прикладіть її до грудей
🟢 Посміхніться та дивіться в очі дитині, щоб вона розуміла, що все в порядку.
Потіште дитину улюбленою іграшкою. Ковдра зі знайомим запахом допоможе вашій дитині почуватися комфортніше
🟢 Ніжно обіймайте дитину, не намагайтеся утримувати її силою.

Пам’ятайте!
Один із найкращих способів захистити дитину від небезпечних інфекцій – дотримуватися рекомендованого графіка вакцинації – https://bit.ly/MOZ_kalendar

30/03/2023

Грудне молоко є найкращою їжею та напоєм немовляти протягом перших 6-ти (шести) місяців життя!

У цей період маля не потребує ніякої іншої їжі чи напоїв, зокрема води. Навіть у жаркому сухому кліматі грудне молоко повністю задовольняє потребу дитини в рідині.

❌ Вода до 6 місяців може нашкодити!!!

Вона наповнює шлунок та створює хибне відчуття ситості. Через це немовля не проситиме груди та не отримає необхідних калорій та корисних речовин із материнського молока. Також важко гарантувати безпеку питної води та чистоту посуду, з якого допоюють немовля.

А з 6 місяців пропонуйте дитині невелику кількість води – почніть із чайної або столової ложки. Основним джерелом рідини для дитини має залишатися материнське молоко!

Норма води для маляти 6-12 місяців – 120-240 мл на день.

Не додавайте до води підсолоджувачів.

Не давайте дитині воду з неперевірених джерел!

Вчіть дитину пити з чашки.

14/03/2023

Грудне вигодовування захищає дитину, коли вона хворіє, і коли хворіють члени її сім'ї.

Безліч досліджень показують, що немовлята отримують користь, велику кількість та різноманіття імунологічних білків, включаючи антитіла, що надходять у молоко людини, особливо шляхом прямого годування груддю.

Жінки, які заражаються незадовго до народження дитини, а потім починають годувати грудьми, або жінки які, заразилися під час годування груддю, вироблять у своєму молоці специфічні секреторні антитіла IgA та багато інших критичних імунних факторів для захисту своїх немовлят.
Жінки які годують груддю посилюють імунну реакцію своїх немовлят.

Імунологічні фактори, які містяться в грудному молоці допоможуть немовлятам ефективно реагувати на вплив інфікування.

Дотримання належної гігієни, також допоможе зменшити передачу вірусу.

Якщо жінка, яка годує грудьми, захворіла, важливо продовжити, не переривати годування груддю.
Дитина вже могла зіштовхнутися з вірусом від матері та/або від членів сім'ї та отримає найбільшу користь від продовження годування груддю.

За крайніх обставин, якщо дитина, захворіла та не має можливості продовжувати грудне вигодовування через лікування, рекомендується зціджувати грудне молоко руками або молоковідсмоктувачем. У такому разі зціджене грудне молоко, яке містить багато імунних факторів, може даватись дитині за допомогою альтернативних методів. Це сприятиме зменшенню тяжкості та тривалості інфекції.

В тому разі якщо захворіла матір, яка годує груддю та потребує лікування, що унеможливлює годування груддю, матір може зціджувати та передати грудне молоко дитині.

🟢Сумісність лікарських засобів з грудним годуванням можна перевірити на сайті
http://www.e-lactancia.org/

Наші ресурси (LLL) часто оновлюються.
Посилання на продовження грудного вигодовування дітей, а також оновлення, інфографіку та інші відповіді тут -

https://www.llli.org

переклад з англійської з офіційної сторінки La Leche Liga Тетяни Червяк

®Сертифікований консультант La Leche Liga в Україні Анастасія Снопок .snopok
Консультує українською, англійською.

Будь ласка, звертайтеся за підтримкою та консультацією стосовно ГВ до Анастасії.❤️
Моя особиста порада! 👍

26/02/2023

Як ви відноситесь до води в пологах? 🤔
Багато жінок, що народжують, легше проживають схватки, перебуваючи під душем або у ванні з водою. ⠀

Спробуєм дослідити, як вода допомагає під час пологів і впливає на відчуття родового болю?

🤰 у воді жінка не відчуває реальної ваги свого тіла і разом із цією невагомістю біль відчувається менше

🤰вода зігріває зони, відповідальні за розтягнення нижньої частини матки (живіт та спина), що сприяє розкриттю шийки матки

🤰 біль проживається легше, коли жінка розслаблена, а вода сприяє цьому розслабленню

🤰 вплив теплої води на шкірні рецептори під час схваток має знеболюючий і відволікаючий ефект подібно до м'якого масажу

🤰 звуки води, що ллється, заспокоюють

🤰 занурення у воду розслаблює та знижує стрес, це покращує кровотік у плаценті та перешкоджає виникненню гіпоксії ⠀

Мої любі, у кого пологи проходили у воді?
Або ви скористалися душем чи ванною?

Чи залишилися ви у воді до народження дитини або вибралися «на сушу» в потугах?

Поділіться, як це було? 🙏

©Ваша доула, сімейний психолог Оксана Крись 🇺🇦

19/02/2023

Любі матусі! ❤️
Якщо у вас застуда чи грип, лихоманка, діарея або ж COVID-19, продовжуйте годувати грудьми, як зазвичай.

Дитина не підхопить інфекцію через молоко! Воно навпаки міститиме антитіла, щоб зменшити ризик захворіти на ту саму хворобу.

*Протипоказанням* до ГВ є:
✅ активна фаза герпесної інфекції, ✅зараження ВІЛ, ✅вірусом Ебола, ✅бруцельозом.

✅При туберкульозі можна годувати дитину зцідженим молоком, але не грудьми.

Перед прийомом будь яких ліків уважно прочитайте інструкцію або порадьтеся зі своїм лікарем, чи можна їх приймати під час ГВ.

Якщо ви у лікарні, а дитина вдома- зціджуйте молоко, щоб рідні могли давати його дитині вдома.

Якщо ГВ довелося перервати через хворобу чи лікування - продовжуйте зціджувати молоко відповідно до звичайної кількості годувань. Це допоможе вам відновити ГВ, щойно це можна буде зробити.

І ще важливе - Вакцинація не є причиною припиняти грудне вигодовування!