https://sites.google.com/view/psy-zakrevska/

Психолог. Євгенія Закревська, Проспект Перемоги 139, кабінет 514, Chernihiv (2026)

26/03/2026

🎉Анонс весни. Нові короткотривалі курси для дітей.
Ті, які не просто “про заняття”, а про важливі навички, що потрібні дитині щодня: розуміти себе, витримувати емоції, дружити, адаптуватися до нового, говорити про себе без крику чи замикання.

Я давно думала про формат, у якому можна взяти одну важливу тему і пройти її з дитиною глибше, спокійніше, через творчість, гру, взаємодію і безпечний простір.

Тому готую нові курси на 2 місяці у студії розвитку емоційного інтелекту.

Зараз у фокусі 4 напрями:

💛 курс про емоції
щоб дитина вчилася розпізнавати свій стан, називати переживання і краще розуміти себе

💚 курс про дружбу, спілкування і взаємодію
щоб було легше входити в контакт, домовлятися, відстоювати себе і чути інших

🩵 курс підготовки до школи
не про читання чи письмо, а про адаптацію, правила, контакт, саморегуляцію і внутрішню готовність до нового етапу

🧡 курс про сильні емоції і конфлікти
коли дитині складно витримувати злість, образу, напругу, імпульс і хочеться допомогти їй м’якше справлятися з цим

Мені хочеться, щоб ці групи були не “для галочки”, а справді влучали в запит батьків і потреби дітей.

Тому мені важливо почути вас.

♥️✍️Який із цих курсів зараз для вас найактуальніший?
Напишіть у коментарях цифру або тему:

1. Емоції
2. Дружба і спілкування
3. Підготовка до школи
4. Сильні емоції і конфлікти

25/03/2026

🎉Анонс весни. Нові короткотривалі курси для дітей.
Ті, які не просто “про заняття”, а про важливі навички, що потрібні дитині щодня: розуміти себе, витримувати емоції, дружити, адаптуватися до нового, говорити про себе без крику чи замикання.

Я давно думала про формат, у якому можна взяти одну важливу тему і пройти її з дитиною глибше, спокійніше, через творчість, гру, взаємодію і безпечний простір.

Тому готую нові курси на 2 місяці у студії розвитку емоційного інтелекту.

Зараз у фокусі 4 напрями:

💛 курс про емоції
щоб дитина вчилася розпізнавати свій стан, називати переживання і краще розуміти себе

💚 курс про дружбу, спілкування і взаємодію
щоб було легше входити в контакт, домовлятися, відстоювати себе і чути інших

🩵 курс підготовки до школи
не про читання чи письмо, а про адаптацію, правила, контакт, саморегуляцію і внутрішню готовність до нового етапу

🧡 курс про сильні емоції і конфлікти
коли дитині складно витримувати злість, образу, напругу, імпульс і хочеться допомогти їй м’якше справлятися з цим

Мені хочеться, щоб ці групи були не “для галочки”, а справді влучали в запит батьків і потреби дітей.

Тому мені важливо почути вас.

♥️✍️Який із цих курсів зараз для вас найактуальніший?
Напишіть у коментарях цифру або тему:

Емоції
Дружба і спілкування
Підготовка до школи
Сильні емоції і конфлікти

24/03/2026

Є зміни, які дорослі помічають не одразу.

Дитина не завжди говорить прямо, що їй важко.
Часто про це першою починає говорити поведінка:
відмова від звичного, втома, роздратування, закритість, байдужість або втрата інтересу до того, що раніше було важливим.

У такі моменти легко або тиснути, або заспокоювати себе думкою, що це просто період.
Але іноді дитині вже потрібна уважніша присутність дорослого.

Я не лікую депресію і не ставлю психіатричні діагнози.
Моя робота як дитячого психолога — помітити зміни в стані дитини, допомогти батькам зрозуміти, що саме вони бачать, і визначити подальші кроки.

Іноді після консультації стає зрозуміло, що дитині потрібна психологічна підтримка.
Іноді — що варто підключати лікаря.
Головне — не залишатися з тривогою наодинці і не чекати занадто довго.

Коли вам відгукується думка:
“моя дитина ніби не така, як раніше”,
це вже достатня причина звернутися на консультацію.

Запис — в особисті повідомлення.

14/03/2026

❗️терапевтична група для дорослих
Буває так: ви багато знаєте. Ви приходите на зустрічі, працюєте, ставите правильні запитання. Розумом усе зрозуміло… а в житті ніби нічого не зрушує.

Цю фразу я не раз чула від дорослих на моїх зустрічах.
Знання і проживання мають різні рівні. Думка сама по собі рідко змінює реальність.

Зміни починаються там, де з’являється досвід.
Перший фокус уваги варто переносити з “я все пояснила собі” на “що зараз відбувається в тілі”.
Далі — назвати емоцію.
Далі — обрати дію.
Так прогрес відчувається швидше, ніж коли ми намагаємось “додумати себе” до нового життя.

Ще одне важливе спостереження.
Афект, сильна емоційна хвиля, часто не про новизну ситуації. Він про минулий досвід, який піднімається в теперішньому.
Завдання терапевтичної роботи — збільшувати простір між “я” і афектом.
Щоб рішення не народжувались через самозвинувачення, напад на інших або втечу.
Щоб з’являлась опора, ясність, вибір.

Саме тому я запускаю терапевтичну арттерапевтичну групу для дорослих.

🚦Формат
• 8 зустрічей
• 1 раз на два тижні (четвер)
• 17:30-19:00 (уточнюється з групою)
• 5 учасників
• група працює системно, місце в групі бронюється
• пропуски оплачуються (стабільність тримає груповий процес)

Вартість
500 грн / зустріч.

Перша тема
“Мої мрії, які не здійснилися”.

У цій темі ми будемо обережно торкатися розчарувань, відкладених бажань.
Шукати, де ви пішли не за собою.
Дивитися, що заважає руху зараз.
Поступово повертати собі право хотіти і робити.

✍️Як потрапити
Напишіть мені в директ слово “ГРУПА”. Я надішлю умови участі та кілька запитань для попереднього відбору.
Місць 5, формат камерний і справді терапевтичний.
#чернігів #психологчернігів

13/03/2026

допис_2
Чи потрібна вам терапевтична група

Я зібрала найчастіші сумніви, які чую від дорослих, коли мова заходить про групу. Можливо, ви впізнаєте свої сумніви.

Якщо ви читаєте це і відчуваєте: “мені треба не ще одна спроба, а системний простір” — напишіть мені слово ГРУПА. Я надішлю умови участі і розкажу, як потрапити.

12/03/2026

Що таке терапевтична група для дорослих і як вона працює

Іноді хочеться простору, де ви не “тримаетеся”, не “аналізуєте себе”, не “збираєтеся докупи”, а реально проживаєте і рухаєтесь. Саме для цього існує терапевтична група.

Терапевтична група — не консультація.
📌На консультації я працюю з вашим індивідуальним запитом і темпом.
❗️У групі важливим стає ще й процес між людьми: як ви реагуєте, як проявляєтесь, як будуєте межі, як просите про підтримку, як витримуєте напругу і близькість. Це не “поговорили і розійшлися”. Це досвід, який змінює звички реагування.

У групи є правила. І вони мають значення.
Група тримається на стабільності, безпеці та взаємній повазі.
❗️Тому є умови участі: формат, регулярність, конфіденційність, правила комунікації. Це не формальність. Це каркас, який дозволяє психіці розслабитися і працювати.

Нещодавно я написала колезі, що мені настільки подобається формат підліткової групи, що я хотіла б мати такий простір і для себе.
Коли є тема, а далі — 2–3 вправи в методах арттерапії, обговорення, рефлексія.
Без зайвого “розумування”. З простими діями, які дають доступ до глибини.

Як виглядає зустріч
є тема (одна, чітка)
є 2–3 арттерапевтичні вправи
є обговорення і рефлексія
є маленькі висновки: що я беру з собою і який мій крок до наступної зустрічі

Якщо вам важливо не тільки “розуміти”, а й поступово змінювати те, як ви проживаєте життя, група може стати тим форматом, який нарешті дає рух.

Якщо відгукується — напишіть мені в особисті повідомлення слово ГРУПА. Я надішлю умови участі та деталі.
#психологчернігів

11/03/2026

✅Творчість — це спосіб дитини показати себе.
Через колір, лінію, образ, гру, форму дитина часто говорить про те, що ще не може пояснити словами.
❗️Саме тому творчість дуже тісно пов’язана з розвитком емоційного інтелекту.
Коли дитина малює, ліпить, уявляє, створює —
вона не просто “чимось зайнята”.
Вона вчиться:
✅помічати свій стан,
✅виражати емоції без крику чи замикання,
✅витримувати помилки,
✅шукати рішення,
✅не боятися пробувати знову,
✅відчувати: “зі мною все гаразд, навіть якщо неідеально”.
Так поступово формується емоційний інтелект.
Не як розумні слова про емоції.

❗️А як жива навичка:
розуміти, що зі мною,
називати свої почуття,
не руйнувати себе через сором чи страх,
бути в контакті з собою та з іншими.

❗️❗️❗️Чому це важливо?
Тому що дитина з розвиненим емоційним інтелектом легше:
адаптується в колективі,
переживає невдачі,
просить про допомогу,
менше вибухає або закривається,
краще розуміє свої межі й почуття інших.
І це справді база не лише для спілкування, а й для навчання, впевненості та внутрішньої стійкості.

Найкраще він формується там, де є жива взаємодія, творчість, гра, безпечний простір і дорослий, який не оцінює, а допомагає дитині краще зрозуміти себе.
У студії розвитку емоційного інтелекту я створюю простір, де дитина може не просто щось намалювати чи зліпити.
Тут вона вчиться проживати емоції,
виражати себе,
не боятися помилок,
краще розуміти себе та інших,
знаходити опору всередині себе.
✍️Весна–літо — час старту нових груп.
Якщо вам важливо, щоб дитина не втрачала себе, свою сміливість, чутливість і внутрішню живість — я розповім про формат та допоможу підібрати групу за віком.

10/03/2026

Найважливіші речі у розвитку дитини формуються не тільки через знання, а й через те, як вона вчиться розуміти себе.
Саме до 10–11 років закладається дуже багато:
✅як дитина проживає емоції,
✅як реагує на труднощі,
✅чи боїться помилок,
✅чи може виразити себе,
✅чи витримує “не вийшло”,
✅чи вірить у себе, коли щось не одразу виходить.
І часто батьки помічають зміни вже тоді, коли дитина ніби “закривається”.
Ще кілька років тому вона легко фантазувала,
вигадувала неймовірні історії,
малювала без страху,
ліпила, як відчуває,
сміливо пробувала нове.
А потім раптом з’являється інше:
🙈“А я гарно зробив?”
🙈“А правильно?”
🙈“А в мене гірше, ніж у інших”.
Дитина починає стирати, нервувати, порівнювати себе, соромитися помилок.
Менше проявляється, більше контролює себе.
Менше творить вільно, більше намагається “вгадати, як треба”.
І тут важливо зрозуміти одну річ:
❗️творчість — не тільки про малюнки чи поробки.

в другій частині я розповім, чому творчість тісно пов’язана з розвитком емоційного інтелекту і для чого він взагалі потрібен.
#психологчернігів

10/03/2026

Я дитячий психолог. Працюю з дітьми та батьками, коли вдома або в школі стало складно.

📌Можна записатися, якщо є:
• тривожність, страхи, тики/напруга
• агресія, імпульсивність, конфлікти
• труднощі з саморегуляцією, увагою, навчанням
• самооцінка, сльози, “я поганий/тупий/не вмію”
• адаптація, зміни, переїзд, нова школа
• межі, “не чує”, “зривається”, “замикається”
• складнощі у стосунках з однолітками

Я не “виховую” дитину замість вас.
Я допомагаю зрозуміти причини і вибудувати підтримку: дитині — інструменти, вам — опору.

Перший крок — коротке знайомство з вами (10–15 хв у повідомленнях).
Щоб я зрозуміла тему і запропонувала формат.

📌Які формати можливі:
1. Консультація для батьків (якщо запит про поведінку/навчання/межі)
2. Зустріч з дитиною (діагностика стану, емоцій, саморегуляції)
3. Сімейна зустріч / зворотний зв’язок (план підтримки)

✍️Напишіть мені:
• вік дитини і клас
• що саме турбує (2–3 речення)
• як давно це триває
• що вже пробували і що спрацювало/ні
• зручний час для зустрічі

Ви пишете в Direct → я ставлю 2–3 уточнювальні питання → пропоную час → ви підтверджуєте.

Конфіденційність і добровільність — базові правила.
Дитина має право на безпеку і довіру в кабінеті.

Хочете записатися?
Напишіть слово “ЗАПИС” і вік дитини — я відповім з наступним кроком.

06/03/2026

Діти рідко вчаться з повчань.
Зате блискуче вчаться з прикладу.

Тому коли дорослі дивуються поведінці дитини, я часто думаю не лише про дитину.
Я думаю про середовище, у якому вона щодня живе.

Батьки — це приклад, з якого діти вчаться.
І тут головне питання не “що ми говоримо”, а що дитина бачить щодня.

27/02/2026

Я дитячий психолог. Цей допис — щоб вам було зрозуміло, як потрапити на консультацію без зайвих кроків.

📌Коли до мене звертаються

Коли дитині (або вам поруч з нею) стало складно: тривожність, страхи, агресія, конфлікти, саморегуляція, увага, навчання, самооцінка, адаптація, межі, складнощі з однолітками.

📌Як виглядає шлях

1) Ви пишете в Direct.
2) Я уточнюю кілька деталей (коротко, без “розслідувань”).
3) Пропоную формат і час.
4) Ми зустрічаємося і визначаємо план: що саме відбувається, що підтримує дитину, що змінюємо крок за кроком.

📌Що написати в першому повідомленні

Вік дитини, клас, 2–3 речення про те, що турбує, як давно, і який час вам підходить.

📌Як написати мені зараз

Напишіть слово “ЗАПИС” + вік дитини.
Я відповім із запитаннями та варіантами часу.

27/02/2026

Про це батьки майже не говорять… хоча саме це часто стоїть між дитиною і допомогою.

📌Найчастіший страх: «Психолога будуть любити більше, ніж мене».

Психолог не дружить з дитиною проти батьків. І не стає на бік батьків проти дитини. Я на боці контакту і безпеки.

Якщо всередині є конкуренція за любов дитини — це не ‘погано’. Це тривога. Її можна зрозуміти.

📌Другий страх — сором і вина: «Я не впоралась».
І тоді рука тягнеться до суперконтролю: уроки, оцінки, ‘зроби ідеально’.

📌Третій — страх змін: коли наче ‘і так нормально’.
Домовленості, межі, розмови з дитиною звучать як додаткова робота.

І ще одне: якщо ви боїтеся психолога — дитина це зчитує. Діти вчаться не з наших слів, а з наших реакцій.

Якщо впізнали себе — це вже сміливість. На консультації ми не ‘оцінюємо’ батьків. Ми шукаємо, що саме лякає, і як зробити підтримку реальною.
✍️Напишіть: який страх відгукнувся найбільше?

Психолог. Євгенія Закревська

26/03/2026

25/03/2026

24/03/2026

14/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

10/03/2026

06/03/2026

27/02/2026

27/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category