Центр Здорового Способу Життя

Центр Здорового Способу Життя https://youtube.com/

14/02/2026

ПРОЩАВАЙ ГОЛОВНИЙ БІЛЬ, ВТОМА ТА ТИСК

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

13/02/2026

СОН СТАНЕ ГЛИБШИМ І СПОКІЙНІШИМ

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

12/02/2026

ТУРБУЄ КАШЕЛЬ? СПРОБУЙ 3 ВПРАВИ!

Кашель — це незавжди про захворювання.
Часто це спазм, напруга і поверхневе дихання.
Спробуй цюм’яку практику:
- розкриває грудну клітку
- знімає напруження
- заспокоює дихання
5 хвилин надень — регулярно.

❗Шановні глядачі❗
Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер.
Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем.
Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям.
Будьте здорові! 🙏💗

#дихання #кашель #здоровядихання #реабілітація

11/02/2026

1_ХВИЛИНА І МАКСИМУМ ТУРБОТИ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ’Я

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

10/02/2026

ХОЧЕШ ЗДОРОВЕ СЕРЦЕ?

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

09/02/2026

СТАРОДАВНІЙ МАСАЖ ВІД 100 ХВОРОБ

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

08/02/2026

ГАРНА ПОСТАВА - ЦЕ ПРОСТО!

Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

07/02/2026

1 ВПРАВА ДЛЯ ПЕЧІНКИ ТА ЗОРУ

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

06/02/2026

БЛОКАДА ГРУДНОГО ЦЕНТРУ? БІЛЬ ТА СТИСКАННЯ У ГРУДЯХ?

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

05/02/2026

ТУТ І ЗАРАЗ

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

04/02/2026

РОЗВАНТАЖЕННЯ ШИЇ, ПЛЕЧЕЙ ТА ПОПЕРЕКУ

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

03/02/2026

БОЛИТЬ ПОПЕРЕК? ВИПРЯМІТЬ РУКУ

❗ Усі вправи мають виключно рекомендаційний характер. Перед виконанням проконсультуйтеся з лікарем. Виконуйте всі вправи лише за своїми відчуттями, у своєму темпі та стежте за самопочуттям. Будьте здорові! 💗🙏

#центрож #зож #чернігів #вправа #гімнастика #цигун #асана #йога

Address

Chernihiv

Telephone

+380934802101

Website

http://www.youtube.com/@centrzozh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр Здорового Способу Життя posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центр Здорового Способу Життя:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Добро пожаловать, дорогой друг!🌞

В Центре Здорового Образа Жизни проходят занятия йогой для общего оздоровления и укрепления организма. Хочешь зарядиться энергией с утра или расслабиться в конце рабочего дня?!

Все это ты сможешь достичь у нас на занятиях, которые проходят по адресу: г. Чернигов, ул. Шевченко, 42, каб. 26 (цокольный этаж).

Контактный телефон: +38 093 480 21 01