Центр "Кінезіс" в Чернівцях.

08/08/2019

20/07/2018

В группе риска — люди с сидячей работой. Шейный спондилез вызван изменениями в позвонках, суставах, дисках шейного отдела позвоночника из-за старения (дегенерац....

25/06/2018

Профессор Сергей Бубновский советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма.

31/05/2018

23/05/2018

18/05/2018

Остеохондроз можно сравнить с ржавчиной, называя его не болезнью, а расплатой человека за малоподвижность или, наоборот, избыточную эксплуатацию организма. Остеохондроз позвоночника заканчивается, как правило, разрушением межпозвонковых дисков и со временем переходит в так называемый деформирующий остеохондроз. Его причиной является дистрофия, то есть нарушение питания позвоночника за счет выключения из работы паравертебральных (околопозвоночных) глубоких мышц. Возникают спазмы, блокады этих мышц в результате движений туловища, которые эти самые глубокие мышцы выполнить уже не могут, хотя недавно, казалось бы, выполняли легко. Процесс остеохондроза – процесс, растянутый во времени. Он не возникает сразу, вдруг. Начинаясь в пубертатном возрасте (12–14 лет), остеохондроз продолжает развиваться (то есть ухудшается подвижность позвоночника) во взрослом периоде, если человек, ощутивший первые боли в спине, не начинает регулярно выполнять упражнения, ориентированные на восстановление эластичности и силы глубоких мышц позвоночника. Если же он будет выполнять профилактические упражнения для позвоночника, то есть упражнения, предотвращающие болевые синдромы (спазмы, блоки мышц), то он избежит постоянного применения обезболивающих препаратов, щедро выписываемых врачами при болях в спине. Если нет – качество жизни резко упадет: снизится трудоспособность, разовьется остеопороз, и человек быстро начнет стареть. Стареет функционально, то есть к 45–50 годам мало способен на активную трудовую жизнь. Следовательно, уже при первых болях в спине вместо постоянного применения обезболивающих таблеток надо изменить отношение к собственному здоровью. Только в таком случае можно предотвратить саморазрушение.
Раннее выявление заболевания и своевременная модификация образа жизни позволяют полностью избавиться от проблем. Сделать это можно естественным путем, с помощью выполнения специальных упражнений. В Центрах доктора Бубновского можно получить информацию о том, как правильно и качественно выполнять движения с целью профилактики болезней.

15/05/2018

_ Наш сайт http://33tv.com.ua Наша сторінка у VK https://vk.com/33tvchannel Наша сторінка у facebook https://www.facebook.com/33tvchannel/ Наш профіль Instag...

11/05/2018