Psychologist Ekateryna

Psychologist Ekateryna Психология

📄Мы часто слышим совет: «Полюби себя». Но за этими словами редко стоит объяснение. Любить — значит баловать? Быть всегда...
25/08/2025

📄
Мы часто слышим совет: «Полюби себя». Но за этими словами редко стоит объяснение. Любить — значит баловать? Быть всегда довольным собой? Или, наоборот, ставить высокие планки? На самом деле любовь к себе — это не громкий лозунг, а тонкая, ежедневная практика. Она формируется в том, как мы обращаемся с собой в трудные моменты и насколько умеем быть себе опорой.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

💬Иногда нам кажется, что тревога в отношениях — это наша личная «слабость». Что мы слишком чувствительны, слишком нуждае...
19/08/2025

💬
Иногда нам кажется, что тревога в отношениях — это наша личная «слабость». Что мы слишком чувствительны, слишком нуждаемся в подтверждениях, слишком боимся потерять близость. Но в действительности корни этого лежат гораздо глубже. Они уходят в ранний опыт — туда, где мы впервые учились доверять, ждать заботу, чувствовать себя нужными.

❕Сегодня — подробнее о причинах тревожной привязанности. О том, откуда берётся эта внутренняя неуверенность и почему она так сильно влияет на наше взросление и отношения.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

🕊️Иногда кажется, что счастье — это что-то далёкое, зависящее от внешних обстоятельств, удачи или «правильного момента»....
14/08/2025

🕊️
Иногда кажется, что счастье — это что-то далёкое, зависящее от внешних обстоятельств, удачи или «правильного момента». Мы привыкли мерить его событиями: когда-то в будущем, после определённого достижения, в идеальной картинке жизни ⏱️ Но чем быстрее движется наш век, тем заметнее: ждать «когда всё сложится» — значит отдалять себе возможность жить полно уже сейчас.

Сегодня всё больше людей начинают искать не идеальный сценарий, а внутреннюю устойчивость, не постоянную эйфорию, а тёплое, глубокое чувство контакта с собой и миром🙌🏻
Счастье перестаёт быть точкой назначения и становится процессом — гибким, живым, зависящим от наших ежедневных выборов.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

⌛️Иногда близость ощущается не как тепло, а как испытание.Вроде бы всё хорошо, но внутри — тревога: «А вдруг это закончи...
11/08/2025

⌛️
Иногда близость ощущается не как тепло, а как испытание.
Вроде бы всё хорошо, но внутри — тревога: «А вдруг это закончится?»
Каждое сообщение, пауза, изменение интонации могут стать сигналом опасности.
И тогда в отношениях появляется не радость, а постоянная проверка — «Ты всё ещё со мной?»💼

Поговорим о тревожной привязанности.
О том, почему она формируется, как незаметно управляет нашими реакциями
и что помогает перестать бояться потерять то, что уже есть.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤎

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

📰Иногда мы так долго учимся быть нужными, что не сразу понимаем, какие отношения действительно становятся поддержкой — а...
06/08/2025

📰
Иногда мы так долго учимся быть нужными, что не сразу понимаем, какие отношения действительно становятся поддержкой — а не испытанием.
Те, где не нужно угадывать, сдерживать, «подстраиваться правильно».
Те, в которых остаёшься собой — и всё ещё в близости🦢

Сегодня — о здоровых отношениях.
О том, как они звучат в современном контексте. И почему быть в них — значит не терять себя, а по-настоящему встречаться.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

💬Есть связи, в которых нас слышат, даже когда мы молчим. И есть отношения, где мы устаём быть, даже говоря вслух.Иногда ...
04/08/2025

💬
Есть связи, в которых нас слышат, даже когда мы молчим. И есть отношения, где мы устаём быть, даже говоря вслух.

Иногда мы притягиваем одни и те же сценарии. Снова и снова выбираем тех, кто недоступен, холоден или слишком захватывает🎰
Кажется, будто это случайность. Но чаще — след.

След оттого, как нас любили вначале.
И оттого, как мы научились быть с другими: в тревоге, в контроле, в ожидании отказа🧭

Сегодня — не про то, что с нами не так.
А про то, как можно иначе.
Без перекладывания вины. Без оправданий.
С пониманием, что стиль привязанности — это не ярлык, а просто точка, из которой начинается движение 🧶

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

💭Близость — одно из самых ценных и самых уязвимых переживаний.Мы в ней нуждаемся. Мы её ищем.Но не всегда знаем, как в н...
30/07/2025

💭
Близость — одно из самых ценных и самых уязвимых переживаний.
Мы в ней нуждаемся. Мы её ищем.
Но не всегда знаем, как в ней быть.

Кому-то легко говорить о чувствах, кому-то — страшно сближаться.
Кто-то растворяется в партнёре, кто-то отстраняется, едва почувствовав тепло.
И всё это — не капризы, не особенности характера, не «просто не повезло».

❕Это — след.
След того, как в детстве мы научились быть в отношениях.
Как откликались на наши чувства. Как были рядом. Как выдерживали.
Именно из этого опыта вырастают стили привязанности — те невидимые схемы, по которым мы входим в близость, отдаляемся, реагируем, ждём, боимся, стремимся.

Сегодня — о них.
📃О том, почему с кем-то нам спокойно, а с кем-то тревожно.
Почему мы иногда теряем себя в отношениях.
И как, шаг за шагом, возвращать себе способность быть рядом — без страха и самопотери.
Быть в близости — и оставаться собой.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

📃Иногда сложно объяснить, откуда появляется эта спешка. Всё вроде спокойно — но внутри уже нарастает знакомое напряжение...
26/07/2025

📃
Иногда сложно объяснить, откуда появляется эта спешка. Всё вроде спокойно — но внутри уже нарастает знакомое напряжение:
надо быстрее, ещё чуть-чуть, не теряй время.

Кажется, будто остановка — это потеря.
Медлительность — риск.
Пауза — неуместна.

❔Но что, если за этой спешкой стоит не эффективность, а тревога?
Не свобода, а автоматизм?
Не выбор, а детское «иначе не успею заслужить»?

Сегодня говорим о внутреннем драйвере «Спеши»:
о том, как он формируется, как проявляется
и как шаг за шагом возвращать себе право на замедление — без вины, страха и чувства, что «отстаёшь от жизни».

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

💭Иногда быть собой — уже подвиг.Особенно если рядом важно быть хорошим, удобным, соответствующим.Если «не обидеть», «не ...
23/07/2025

💭
Иногда быть собой — уже подвиг.
Особенно если рядом важно быть хорошим, удобным, соответствующим.
Если «не обидеть», «не расстроить», «не разочаровать» важнее, чем услышать себя.

Но взросление — не про отдаление.
А про внутреннюю опору, при которой можно быть в контакте, но не терять себя.
Можно любить — и не сливаться.
Можно быть благодарным — и всё же идти своим путём.
Можно быть близким — и при этом свободным🙌🏼

Сегодня говорим о психологической сепарации:
что это за процесс, почему он так непрост и что даёт, когда становится возможным.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

📄Иногда мы не замечаем, как живём в усилии.Стараемся вовремя. Честно. До конца.Привыкаем, что всё важное даётся через на...
19/07/2025

📄
Иногда мы не замечаем, как живём в усилии.

Стараемся вовремя. Честно. До конца.
Привыкаем, что всё важное даётся через напряжение. Что лёгкость — подозрительна. А отдых — заслуживается. Что главное — не сдаваться. Не расслабляться. Не подвести.

И постепенно старание перестаёт быть выбором. Оно становится образом жизни.
А за ним — незаметная тревога:
«Если я не стараюсь — значит, я недостаточен».

💭Сегодня — о том, как звучит внутри драйвер «Старайся», почему он часто незаметен и социально одобряем, и как шаг за шагом возвращать себе право жить не только в усилии — но и в покое, в удовольствии, в доверии к себе.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #терапія #драйвери #радуйінших #емоційнапідтримка #психологдніпро #транзакційнийаналіз

💭С виду всё спокойно.Вы держитесь, делаете, берёте на себя, поддерживаете, подстраиваетесь, решаете.Ваша лента — про эфф...
13/07/2025

💭
С виду всё спокойно.
Вы держитесь, делаете, берёте на себя, поддерживаете, подстраиваетесь, решаете.
Ваша лента — про эффективность. Ваш образ — надёжность. Всё под контролем, вы — в ресурсе.

Но ближе к вечеру — пустота.
Не раздражение. Не злость. Просто — тишина внутри, в которой не хочется ни с кем говорить. И вопрос: «Почему я так устал(а), хотя вроде всё нормально?»
Ответ есть. Просто он не всегда очевиден снаружи.

❕Выгорание — не всегда про драму.
Иногда это про очень тихое истощение тех, кто держится дольше всех.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #терапія #драйвери #радуйінших #емоційнапідтримка #психологдніпро #транзакційнийаналіз

Address

Крутогорный спуск(Рогалёва), 15-А, оф. 5
Dnipro
49000

Telephone

+380676344008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist Ekateryna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychologist Ekateryna:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category