Сексолог Татьяна Сенина

Сексолог Татьяна Сенина Психологический "ЦЕНТР ЖИЗНИ"
Татьяны Сениной г.Днепр
?

Приём ведёт:

Татьяна Сенина - Семейный Психолог, Сексолог, Специалист по работе с девиациями, Гештальт терапевт, Мастер НЛП, Автор обучающих программ.

03/02/2026

Справжні стосунки — це те, що будується разом, адже ідеальних людей не існує 🙌

Якщо тобі складно з побудовою стосунків, і ти хочеш розібратися чому, можеш написати мені в Дірект 🫂

31/01/2026

Якщо тобі складно розібратися самій, можеш просто написати мені в особисті повідомлення, і ми спокійно з усім розберемося разом ❤️

29/01/2026

Усі пари знаходяться на одному з 5 етапів у стосунках 🙌

Якщо хочеш зрозуміти, на якому етапі саме ти, і окреслити короткий, реальний план рішень — запрошую на безкоштовну 30-ти хвилинну консультацію 🤍

27/01/2026

Чому так важко побути в тиші 15 хвилин? Бо мозок залежний від дофаміну

Ми відвикли бути з собою і платимо за це тривожністю та виснаженням

Якщо тобі важко впоратися з цим самостійно, зроби перший крок і напиши мені слово «Тиша» ✍️

Холод у парі з’являється не раптово😌Він накопичується з мовчання, образ і непроговорених потребЗ цим можна і важливо роз...
23/01/2026

Холод у парі з’являється не раптово😌

Він накопичується з мовчання, образ і непроговорених потреб

З цим можна і важливо розбиратися — на сімейній терапії, без звинувачень і “хто винен”, а з розумінням і контактом❤️

Якщо ти зіткнулися з зрадою, пам’ятай: це не твоя провина❤️ Зрада — завжди про вибір іншої людини, а не про твої недолік...
22/01/2026

Якщо ти зіткнулися з зрадою, пам’ятай: це не твоя провина❤️

Зрада — завжди про вибір іншої людини, а не про твої недоліки. Ти заслуговуєш на повагу, любов і щирі стосунки, де цінують тебе.

Не залишайся наодинці зі своїм болем. Дозволь собі прожити емоції, обговорювати їх і відновлюватися у своєму темпі😌

21/01/2026

Напиши «стрес», якщо ти не розумієш, як від нього позбутися —
бо справа не в тому, наскільки важкий твій тягар.

Твоя рука втомлюється не від ваги склянки з водою,
а від того, як довго ти її тримаєш.

Стрес працює так само.
Невелике напруження протягом години — терпиме.
Протягом дня — виснажує.
А коли це триває тижнями, місяцями, роками —
тіло просто не витримує.

Проблема не лише в тому, що ти несеш.
Проблема в тому, що твоя нервова система
забула, як опускати цю “склянку”.
Як дихати без напруги.
Як рухатись без постійної тривоги.
Як знову відчувати безпеку.

Саме з цього починається відновлення:
не з примусу і не з “візьми себе в руки”,
а з розслаблення і відпускання.

Тому якщо ти відчуваєш, що давно живеш у напрузі —
напиши «стрес», і я підкажу,
як перестати тримати цю склянку постійно.

17/01/2026

1️⃣ ЖИТИ
Ти зараз у контакті з собою і з життям.
Є внутрішній ресурс, бажання рухатися вперед, створювати, пробувати нове.
Ти відкрита до змін і вмієш приймати те, що приходить.

Стан: гармонія, прийняття, енергія.

2️⃣ ЖАТИ
Ти в напрузі. Можливо, відчуваєш тиск — ззовні або зсередини.
Живеш у режимі «треба» і «потрібно», тримаєш себе в жорстких рамках.

Стан: стрес, контроль, внутрішнє стискання.

3️⃣ ЖЕРТИ
Це про втому й емоційне виснаження.
Може бути відчуття порожнечі, яку хочеться чимось заповнити —
не обовʼязково їжею, а увагою, теплом, відпочинком чи емоціями.

Стан: виснаження, емоційний голод.

4️⃣ ЖАДАТИ
Рідкісний, але дуже сильний вибір.
Говорить про глибоке бажання змін, пристрасті, більшого життя.
Ніби всередині зʼявився імпульс: «я хочу більше, ніж зараз».

Стан: внутрішній підйом, мотивація, жага до життя.

А яке слово вийшло в тебе?
Напиши в коментарях — цікаво подивитись 🤍

Говоріть про свої почуття, а не про «обов’язки»Запитуйте, а не тиснітьІ пам’ятайте: близькість починається не з фраз, а ...
14/01/2026

Говоріть про свої почуття, а не про «обов’язки»
Запитуйте, а не тисніть
І пам’ятайте: близькість починається не з фраз, а з контакту

Якщо у ваших стосунках ця тема болить — з цим можна працювати 🤍

12/01/2026

Напиши слово «стосунки», якщо ти зараз одна і не розумієш, як із цього вибратись

З тобою все нормально — ти просто любила по-справжньому.
Я знаю, як ти зараз себе почуваєш, і знаю, як допомогти пройти це без саморуйнування

Напиши «стосунки», і ми разом розберемо, що з тобою відбувається і що робити далі ❤️

11/01/2026

1️⃣ Поруч із чоловіком ти усміхаєшся, але всередині стискаєшся:
«А раптом я йому не сподобаюся? Подивись, яка я хороша…»

Ти справді тепла, цікава, приваблива.
Але під цим часто ховається страх:
якщо я просто буду собою — мене не оберуть.

Ти багато віддаєш, щоб заслужити любов, і поступово втомлюєшся.

Корінь:
Досвід, у якому любов залежала від схвалення. Страх відкидання.

Що зчитує чоловік:
Ти підлаштовуєшся. Він відчуває, що ти вкладаєшся більше, ніж він, і тому може втрачати інтерес або не включатися — бо «і так все є».

Хочеш глибше розібрати цю тему та зрозуміти свої несвідомі сценарії в стосунках — пиши слово “ЛЮБОВ”, я поясню деталі.

2️⃣ Ти ніби дім, у який не кожного впускають.
Ти тонко відчуваєш чоловіків, але відкриваєшся повільно — тільки коли стає безпечно.

Іноді ти не відкриваєшся навіть тоді, коли вже хочеш.
Бо колись було боляче:
тебе не почули, знецінили або зрадили.

Корінь:
Досвід втрати довіри, порушених кордонів.

Що зчитує чоловік:
Холод, дистанцію або незацікавленість. Він може піти, так і не відчувши твоєї емоційної доступності.

Хочеш піти глибше — пиши “ЛЮБОВ”, розповім, як з цим працювати.

3️⃣ Ти заходиш у стосунки зібраною, логічною, настороженою.
Ти одразу аналізуєш, тримаєш дистанцію, перевіряєш.

Сильна. Самостійна. Контролююча.
Бо колись, коли ти дозволяла вести — все руйнувалося.

Тепер ти сама собі опора.
Але глибоко всередині — втома від постійного контролю.

Корінь:
Досвід, де слабкість була небезпечною, а підтримки не було.

Що зчитує чоловік:
Конкуренцію або недовіру. Йому складно зрозуміти, чи є для нього місце поруч із тобою.

Хочеш розібрати це глибше — пиши “ЛЮБОВ”.

Продовження в коментарях 👇

09/01/2026

1️⃣
Вибір цього образу говорить про сильну потребу в емоційній безпеці, теплі й турботі. Для тебе важливо відчувати себе коханою та значущою — через дотики, ніжність, тишу, погляди. Часто така потреба формується в дитинстві, де бракувало стабільності або безумовного прийняття.

Ключові потреби:
ніжність, тілесний контакт, підтримка, розуміння, емоційна чутливість партнера.

2️⃣
Такий вибір свідчить про бажання розвиватися разом і бути командою. У стосунках для тебе важливі спільні цілі, взаємна підтримка й ріст. Часто це про потребу в рівності та повазі, де партнер — не лише коханий, а союзник і людина, з якою можна вчитися одне в одного.

Ключові потреби:
інтелектуальне партнерство, взаємна повага, визнання сили й знань іншого.

3️⃣
Образ стосунків як союзу двох воїнів вказує на потребу в захисті, вірності та готовності стояти один за одного. Важливе відчуття «ми проти світу», довіра й надійність у складні моменти. Часто цей вибір роблять люди, які пережили зраду або глибоку самотність і тепер шукають справжнього напарника по життю.

Ключові потреби:
лояльність, довіра, безпека, моральна опора.

4️⃣
Це прагнення до стосунків як спільної подорожі — пізнання світу й себе. Партнер для тебе — супутник, з яким можна відкривати нові горизонти. Такий вибір характерний для людей із внутрішньою потребою у свободі та розвитку, які не хочуть застрягати в рутині.

Ключові потреби:
пригоди, спонтанність, рух уперед, свобода в близькості.

Продовження в коментарях 👇

Address

Улица Симферопольская
Dnipro

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+380667427173

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сексолог Татьяна Сенина posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Сексолог Татьяна Сенина:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category