14/07/2022
Дієтичне запечене куряче філе💛
Інгредієнти:
філе куряче 500 г.
кефір 200 мл
часник зубці 3 шт.
сіль, перець
ПРИГОТУВАННЯ:
Наріжте філе середніми шматочками. Натріть його сіллю, чорним меленим перцем і посипте пластинками часнику. Викладіть філе в жаротривку форму, залийте кефіром, накрийте фольгою і відправте у холодильник на 1 годину.
Запікайте за температури 200*С 15 хвилин, далі зніміть фольгу і запікайте ще 10 хвилин.
