28/07/2022
Особливості вмивання льодом: користь і шкода
Протирання обличчя кубиками льоду благотворно впливає на шкіру, оскільки контрастна процедура підсилює циркуляцію крові і стимулює до розвитку клітин. Це, в свою чергу, призводить до відновлення шкірного покриву. Крижані кубики впливають як масажер, а якщо їх приготувати з корисних компонентів, ефект тільки посилюється.
У цій статті ми дамо кілька корисних рецептів, а також розповімо, коли краще не зловживати умиванням льодом.
Навіщо потрібно?
Кубики льоду допоможуть прибрати темні кола, мішки під очима, регулярні процедури такого умивання зміцнять судини в області очей і позбавлять вас від чорних кіл навколо них.
Різке охолодження звужує пори, тому вмивання льодом рекомендують тим, у кого жирна шкіра.
Втім, контрастний масаж буде корисний практично всім, так як регулярне його проведення вранці приводить у тонус лицьові м’язи (за винятком тих, у кого активний купероз, таким людям спочатку треба зміцнити капіляри).
Вмивання льодом рекомендують проводити тільки вранці; ті, кому процедура підходить, не викликає негативної реакції, можуть це робити до двох разів на день. Тут підхід індивідуальний, але завжди необхідно дотримуватися головна умова: на самому початку потрібно ретельно очистити шкіру, так як лід може закупорити пори.
І не можна допускати обмороження, умивання однієї ділянки не повинно займати більше 15 секунд.
ід не тільки освіжить обличчя, але і поліпшить сон. Ось ще деякі переваги контрастною процедури.
Кубики льоду допоможуть в боротьбі з прищами. Досить загорнути їх у чисту тканину і протягом 4-5 хвилин натиснути на уражену ділянку.
Жінкам сподобається ефект скорочення зморшок. Для цього процедуру проводять щодня, впливаючи на шкіру обличчя не довше хвилини, а після відразу наносять зволожуючий крем. Передчасне старіння вам не загрожує, якщо взяти за звичку це дія.
Особливості вмивання льодом: користь і шкода умивання по ранках для особи. Кубики льоду з ромашкою і інші рецепти
Лід звужує кровоносні судини, тому при запаленнях на шкірі можна не бігти в аптеку, а скористатися готовими кубиками з морозильної камери. Вони не тільки зменшують набряклість, але і почервоніння. Після цього запальний процес сповільниться і припиниться.
Користь і шкода для обличчя
Однозначної відповіді на питання, приносить процедура вмивання льодом користь або шкодить шкірі, немає. Серед косметологів і дерматологів є різні думки на цей рахунок: одні вважають, що потрібно особа загартовувати і проводити вранці контрастне вмивання, тому що це корисно, інші виступають проти, вважаючи, що це завдає тільки шкоду.
Поділ думок існує і серед жінок, які випробували таке загартовування. У одних крижані вмивання викликають захват протягом тривалого періоду, і вони щоранку починають з такої процедури, іншим пощастило менше, після першого разу довелося довго відновлюватися.
Особливості вмивання льодом: користь і шкода умивання по ранках для особи. Кубики льоду з ромашкою і інші рецепти
Розглянемо плюси:
крижані ванни для обличчя допоможуть швидше прокинутися;
таке контрастне вмивання звужує пори, і це великий плюс для власниць жирної шкіри;
кубики льоду активізують кровообіг і стимулюють обмінні процеси в шкірі;
з особи спаде набряклість, знизиться ймовірність прояву капілярної сіточки на обличчі;
після ранкової процедури з льодом в організмі з’явиться бадьорість, а на обличчі – природний рум’янець.
Особливості вмивання льодом: користь і шкода умивання по ранках для особи. Кубики льоду з ромашкою і інші рецепти
Негативні наслідки після такого прохолодного масажу:
насамперед, температурні перепади – це стрес для шкіри;
під час процедури відбувається спазм судин, тканинні рідини відходять, а пори закриваються, що призводить до порушення живлення епідермісу;
після такої процедури може початися лущення або можуть з’явитися червоні плями, лід сушить шкіру;
власницям сухої і нормальної шкіри краще утриматися від частого вмивання льодом, оскільки вони можуть отримати зворотний ефект – блокування потових і сальних залоз після перепаду температури призведе до втрати еластичності шкіри, її дряхлению і в’янення;
потрібно відмовитися від такої процедури тим, у кого близько до поверхні розташовані судини, щоб за рахунок тонкої шкіри не спровокувати купероз.
Особливості вмивання льодом: користь і шкода умивання по ранках для особи. Кубики льоду з ромашкою і інші рецепти
Після пари-трійки таких вмивання ви зрозумієте, підходить він вам чи ні. І якщо відчуваєте, що в цілому бадьорості додалося, а ось на шкірі залишилися наслідки, краще знайти інші способи підбадьоритися вранці і отримати приплив сил, ніж створити собі потім додаткову проблему на обличчі.
