09/07/2025
Піхва — це саморегульована система, яка має власний баланс корисних бактерій (насамперед Lactobacillus), кислотність (pH 3.8–4.5) та здатність до самоочищення.
😵💫Небажані ефекти неправильного вибору:
🚩Інтенсивне печіння, свербіж — часто через спирти, ароматизатори або лужне середовище
🚩Порушення мікрофлори — зменшення Lactobacillus → ризик бактеріального вагінозу або кандидозу
🚩Контактний дерматит — особливо в зонах із тонкою шкірою (вульва, промежина)
🚩Хибна гігієна — спреї, парфуми маскують симптоми, не усуваючи причин
🧐 Поради :
👉Інтимна зона не потребує дезінфекції. Їй потрібен м’який догляд.
👉Використовуйте воду або м’який гель 1 раз/день — після сну чи фізичного навантаження.
👉Не промивайте піхву (вагінальні душі) — це порушує кислотність і мікрофлору.
👉Після критичних днів або пологів — можливо короткочасне використання спеціальних засобів з антисептичною дією, але тільки за рекомендацією лікаря.
👉Якщо з'явилися симптоми (запах, виділення, дискомфорт) — не маскуйте їх, зверніться до лікаря.
✅ Що рекомендую:
1. Гель з нейтральним або слабокислим pH
🔹 Підтримує природну мікрофлору
🔹 Не пересушує слизову
🔹 Не викликає подразнення
🔹 Містить молочну кислоту, заспокійливі або зволожуючі компоненти (наприклад, ромашку, пантенол)
2. Тепла вода
🔹 Для щоденного догляду без ознак інфекцій — достатньо води
🔹 Без ароматизаторів, мила і агресивних засобів
🚫 Чого варто уникати:
✖️ Антибактеріальне мило
— Знищує не лише шкідливі, а й корисні бактерії
— Може викликати сухість, подразнення, дисбаланс
✖️ Звичайне мило / гель для душу
— Має лужний pH (близько 9), що порушує кислотне середовище піхви
— Може спричинити молочницю, свербіж, подразнення
✖️ Ароматизовані серветки, дезодоранти для інтимної зони
— Містять спирти та алергени
— Не рекомендовані без особливої потреби