Zelenoglazaya_nadiia

Zelenoglazaya_nadiia Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zelenoglazaya_nadiia, Weight Loss Center, Dnipro.

Все в нашому житті приходить і відходить, у тому числі й люди!Дуже мало йдуть з тобою по життю багато років. І розлучаюч...
26/02/2024

Все в нашому житті приходить і відходить, у тому числі й люди!

Дуже мало йдуть з тобою по життю багато років. І розлучаючись, не має значення з ким - другом, знайомим, коханим, потрібно завжди пам’ятати, що ця людина була у вашому житті не просто так... це був ваш черговий життєвий урок...

І найголовніше винести з цього уроку все найцінніше, подякувати йому і сміливо зробити крок назустріч новим людям, новим знайомствам і новим урокам...

Відзначай маленькі перемогиУ наші дні соціальні мережі можуть обдурити нас, змусивши повірити, що життя складається зі с...
25/02/2024

Відзначай маленькі перемоги

У наші дні соціальні мережі можуть обдурити нас, змусивши повірити, що життя складається зі стрибків від одного досвіду чи досягнення до іншого. Але життя складається не з досягнень чи переживань. Вона складається із моментів між ними.

Відзначай не лише глобальні події та успіхи. Зрештою, вони трапляються не так часто. Натомість навчися радіти життю, святкуючи кожен крок на цьому шляху.

Сильна жінка - це коли всі її плани летять до біса, а вона при цьому посміхається, виглядає чудово і знає, що якщо не бу...
25/02/2024

Сильна жінка - це коли всі її плани летять до біса, а вона при цьому посміхається, виглядає чудово і знає, що якщо не буде так, як їй потрібно, значить, буде ще краще!

Перестань порівнювати себе з іншими людьмиУ кожного з нас є риси характеру та особливості, які роблять нас унікальними о...
23/02/2024

Перестань порівнювати себе з іншими людьми

У кожного з нас є риси характеру та особливості, які роблять нас унікальними особистостями. Порівнюючи себе з іншими людьми, ти втрачаєш цю унікальність.

Щоб почати адекватно оцінювати себе, треба зрозуміти, що довкола завжди будуть люди, які досягли як більших, так і менших результатів. І оскільки всі ми проходимо свій власний життєвий шлях, немає сенсу порівнювати своє життя із життям сусіда чи колеги. Замість того, щоб вступати в гонку з іншими людьми, відстежуй зміни, які відбуваються з тобою сьогоднішньою порівняно з тобою вчорашньою.

Не можна подобатися абсолютно всім.І саме з цією думкою простіше робити те, що любиш по-справжньому. Не обмежуйте себе л...
21/02/2024

Не можна подобатися абсолютно всім.

І саме з цією думкою простіше робити те, що любиш по-справжньому. Не обмежуйте себе лише тому, що у когось не вистачає сміливості і сил робити те, на що здатні ВИ.

Живіть, як відчуваєте, ігноруючи косі погляди та нерозуміння з боку.

Зрозумій, що мрії починають збуватись тоді, коли ти починаєш робити те, що раніше відмовлявся, робити те, що інші не роб...
14/02/2024

Зрозумій, що мрії починають збуватись тоді, коли ти починаєш робити те, що раніше відмовлявся, робити те, що інші не роблять,
Прикладаєш більше уваги.

І вся справа не в тому, щоб перемагати себе і робити більше. І не в надриві та в постійному стресі.

Справа в тому, що коли ти приймаєш відповідальність за свої цілі і перестаєш чекати, що їх для тебе виконають інші, тобі розкривається неймовірно багато ресурсу на те, щоб робити крок за кроком до того, що ти щиро хочеш.

Мрії не запрацюють, доки не почнеш працювати ти

Самий найкращий подарунок, який міг був сьогодні бути…Це побачити Вас СЕРГІЙ СЕРГІЙОВИЧ 💙💛🥳
14/02/2024

Самий найкращий подарунок, який міг був сьогодні бути…
Це побачити Вас СЕРГІЙ СЕРГІЙОВИЧ 💙💛🥳

Іноді необхідно ставити себе у пріоритет.Це моменти, коли вам потрібно подбати про своє фізичне, психічне та внутрішнє з...
14/02/2024

Іноді необхідно ставити себе у пріоритет.

Це моменти, коли вам потрібно подбати про своє фізичне, психічне та внутрішнє здоров’я.

Ви робите перерву у звичайному розпорядку дня, відпочиваєте та розслаблюєтеся, щоб омолодити свій розум, тіло та душу.

03/10/2022
Когда в жизни заканчивается сложный, тяжёлый этап, хочется тишины. Простой, пускай даже иногда звенящей. Но тишины. Не х...
25/11/2021

Когда в жизни заканчивается сложный, тяжёлый этап, хочется тишины.

Простой, пускай даже иногда звенящей.

Но тишины.

Не хочется новых людей, знакомств, общения.

Не хочется каждый раз рассказывать о себе одно и тоже.

Не хочется звонков, сообщений.

Не хочется дарить свои эмоции, любить и быть любимой.

Хочется просто отдохнуть, уйти, замолчать.

Отключить телефон, не выходить в интернет, просто закрыться в своем доме.

Остаться один на один с собой, выпустить эмоции наружу.

Дать волю чувствам.

Позволить себе побыть слабой.

А после запустить пустоту.

И пережить её.

Просто сидеть, лежать, смотреть фильмы, слушать музыку, пить чай.

Дать сердцу собрать себя по частям, позволить душе набраться сил.

Восстановить свой внутренний мир и эмоциональный фон.

И когда точно почувствуешь, что готова нарушить тишину, продолжить путь, впустить нового человека, открыться, показать этому миру обновлённую себя.

Выйти на свет, почувствовав тепло, гармонию, уют.

Понять, что жизнь все равно прекрасно, даже если бывает чертовски трудно, даже если приходится сбегать от всего мира, даже если иногда кажется, что сил нет.

Все равно нет ничего круче, прекраснее, чем жить и наслаждаться каждым её днём....

Согласны?!!!Ты не когда не проживешь идеальную  жизнь, как бы ты не пыталась.Жизнь-непредсказуемая и иногда преподносит ...
23/11/2021

Согласны?!!!

Ты не когда не проживешь идеальную жизнь, как бы ты не пыталась.

Жизнь-непредсказуемая и иногда преподносит такие сюрпризы, что мы не можем совладать с эмоциями и часто совершаем ошибки…

Ты не когда не будешь хорошей для всех, потому что у каждого своё представление об этом.

И кому-то ты точно станешь поперёк…

Ты не можешь все держать в своих руках…

Все, что ты можешь это быть счастливой для себя, и то не всегда, пусть и не правильной для кого-то…

И самое главное-

«ОСТАВАЙСЯ ПРИ ЭТОМ ЧЕЛОВЕКОМ»

Береги свои нервы для того, что важно...Если хочешь жить спокойно, не позволяй окружающим лезть в твою жизнь. Ничего не ...
13/11/2021

Береги свои нервы для того, что важно...

Если хочешь жить спокойно, не позволяй окружающим лезть в твою жизнь.

Ничего не доказывай и не оправдывайся.

Это нормально - ошибаться, но не нормально позволять себя за это осуждать.

Не корми людей кусочками своего Сердца...

Благодаря вышесказанному я научилась не отступать в любой ситуации, не слушать мнение тех, кого не спрашивала.

Я принимаю решения и несу за них ответственность.

Я окружена любимыми людьми, а не черт знает кем, думаю, это главное.

Пусть меня простят те, для кого я перестала быть удобной, потому что научилась любить себя...

Пусть считают, что у меня ужасный характер, но я больше не прощаю предательства любого рода...

Советую и тебе взять это за правило и быть счастливой...

Всегда верь в СЕБЯ !...

БУЛГУР С КУРИНЫМИ ГОЛЕНЯМИ В ДУХОВКЕ 🍗Выход 1270 гИНГРЕДИЕНТЫ- 120 г булгур - 6 голеней куриных (вес около 600 г в сыром...
16/10/2021

БУЛГУР С КУРИНЫМИ ГОЛЕНЯМИ В ДУХОВКЕ 🍗

Выход 1270 г

ИНГРЕДИЕНТЫ
- 120 г булгур
- 6 голеней куриных (вес около 600 г в сыром виде с костями и кожей)
- 40 г лука
- 120 г моркови
- 2 зубчика чеснока
- соль приправа для курицы
- 100 г сметаны 15 %
- 5 г подсолнечного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Голени выкладываем в миску, добавляем 70 г сметаны, соль и специи, оставляем на 15-30 минут, можно и на ночь.

Лук мелко режем, морковь трём, обжариваем на масле.

Булгур промываем.

В форму для запекания выкладываем морковь с луком, булгур, солим, перчим, потом выкладываем голени.

Заливаем водой (воды по объёму 2-2,5 раза больше чем булгура. Если булгура 1/4 стакана, то воды чуть больше 1/2 стакана).

Сверху выкладываем сметанник маринада, закрываем фольгой и на 40 минут в духовку на 180 градусов, потом открываем. Смазываем сметаной (30 г) и отправляем подрумяниться.

Если не много воды осталось, она впитается по мере остывания булгура.

Приятного аппетита 😋

ХРУСТЯЩИЙ ЛАВАШ С СЫРОМ И ЯЙЦОМТеперь у меня есть ещё один любимый завтрак 👍Ну и сердечко 💚 не забудьтеВыход - 240 г / 4...
14/10/2021

ХРУСТЯЩИЙ ЛАВАШ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ

Теперь у меня есть ещё один любимый завтрак 👍

Ну и сердечко 💚 не забудьте

Выход - 240 г / 4 шт

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 66 г лаваша (4 квадратика 12 см на 12 см)
- 2 вареных яйца
- 40 г сыра
- 30 г сметаны 15 %
- 2 г подсолнечного масла
- укроп
- соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Натереть на терке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать - получится начинка.

На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку. Хорошо разогреть сковороду, смазать маслом и обдарить трубочки с 2 сторон.

СЫРНИКИ Это очень вкусно 🤤 Не пожалейте ❤️, чтобы не потерять✅ Ингридиенты2 яйца400 г творогаМука - 65 г (50 г в сырники...
14/10/2021

СЫРНИКИ

Это очень вкусно 🤤
Не пожалейте ❤️, чтобы не потерять

✅ Ингридиенты

2 яйца
400 г творога
Мука - 65 г (50 г в сырники и 15 г для обвалки)
Сахарозаменитель по вкусу.

Все ингредиенты смешиваем в блендере, формируем сырники, обволакиваем в муке сразу перед обжаркой.

Приятного аппетита 😋

Address

Dnipro

Telephone

+380671717707

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zelenoglazaya_nadiia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zelenoglazaya_nadiia:

Share