Frog Green

22/08/2022

Сытный салат 🥗

📝Ингредиенты:

Куриная грудка — 300 г
Сыр твердый — 170 г
Кукуруза кoнсервирoванная — 120 г
Яйца — 3 шт.
Майoнез — 120 г
📝Пригoтoвление:

1. Заранее пoдгoтoвьте все неoбхoдимые ингредиенты. Яйца oтварите вкрутую, а куриную грудку oтварите в слегка пoдсoленнoй вoде дo гoтoвнoсти.
2. Твердый сыр пoрежьте мелким кубикoм.
3. Отвареннoе куринoе филе oстудите и измельчите. Мoжнo прoстo пoрвать егo мелкo руками, а мoжнo пoрезать нoжoм.
4. Яйца мелкo пoрубите.
5. Смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте майoнезoм.
6. Салат гoтoв.

Ну очень вкусно! Попробуйте!
Попробуйте!

22/08/2022

Баклажаны по-грузински
Баклажаны - 1 кг; сладкий болгарский перец - 400 г; масло растительное - 100 г; чеснок - 1 головка; перец горький - 1 шт.; соль - по вкусу; сахар - 1 ст. л.; уксус 9% - 100 мл.
Баклажаны помыть, удалить хвостики и нарезать средними кубиками. Хорошо посолить и оставить на 2 часа. Перекрутить на мясорубке сладкий болгарский перец, чеснок и горький перец. Влить уксус и растительное масло, перемешать. Баклажаны отжать и обжарить на растительном масле в течение 15-20 минут до слегка румяной корочки. Смесь из перца и чеснока вылить в глубокую кастрюлю, довести до кипения, прокипятить 5 минут. Добавить обжаренные баклажаны. Посолить по вкусу, всыпать сахар, перемешать и прокипятить в течение 10 минут, постоянно помешивая. Разложить баклажаны по стерилизованным, сухим баночкам. Накрыть крышками и сразу же закатать, укутать теплым одеялом до полного остывания.

22/08/2022

Торт " Чёрный принц" Наипростейший рецепт, который сможет воплотить в жизнь даже самая неопытная хозяюшка❤
⠀
Понадобится:
3шт яйца (крупных)
1,5ст муки
1ст кефира (тёплого)
1ст сахара (НЕ ПОЛНЫЙ)
4ст лж растительного масла
1пч разрыхлителя
1,5ч лж соды
5ст лж какао
1пч ванилина (по желанию)
⠀
Лучшие рецепты
🍕 Ищите простые рецепты с фото? Рекомендуем подписаться

Приготовление:
В тёплый кефир добавляем соду и оставляем подниматься. Заранее перелейте кефир в чашку, он увеличивается в размере.
Взбиваем белки, добавляем к ним желтки, одну половину от всего кол-ва сахара, растительное масло и поднявшийся кефир.
Не перемешивайте, чтоб белки не осели.
Затем, в отдельной чашке смешиваем сухие ингредиенты: муку, какао, вторую часть сахара, ванилин и разрыхлитель.
Перемешиваем сухие ингредиенты до однородности, добавляем к яичной массе и снова всё перемешиваем.
Скажу сразу, выпекать лучше двумя заходами, два коржа.
Если залить всё тесто в форму, то оно поднимется горкой и треснет😕
У меня одинаковых нет, поэтому запекала в два захода при 170 градусах около 30 мин. Ориентируйтесь на свою духовку, главное чтоб не сгорел ( особенно у кого газовая, с нижней подачей огня)
При выпекании духовку НЕ ОТКРЫВАТЬ!
Разрезаем ОСТЫВШИЙ бисквит.
Получается четыре мягких коржа.
Делаем самый простой сметанный крем( сметана+сахар), я ещё добавила один ванильный пудинг😍 и на два слоя положила нарезанный банан, кто любит чернослив, смело добавляйте, там ему самое место😍 Отрезаем поднявшуюся горочку, если она имеется, или просто немного ровняем всё коржи и трём остатки на обычной тёрке.
Торт полностью смазываем кремом, чтоб к нему прилипала крошка🙈
Получается очень вкусно👍

15/08/2022

ЖАРЕНЫЕ ЛЕПЕШКИ (ЧАЛПАК)
Мой любимый рецепт 😋
Очень нежные и безумно вкусные.

Ингредиенты:

▪️Молоко - 0,5 стакана
▪️Вода -0,5 стакана
▪️Дрожжи - 1 чайная ложка
▪️Сахар - пол чайной ложки
▪️Яйцо- 1 шт
▪️Соль- 1 чайная ложка
▪️Мука 600г +-
▪️Масло раст 50 мл
Полный рецепт читайте 👉️👉️👉️ https://t.me/vse_soveti1000/1956

15/08/2022

Пирожки из такого мягкого теста нравятся всем, а мне особенно: нет необходимости слишком долго с ним возиться, да и начинка подходит любая. Поэтому советую и вам попробовать такое простое и вкусное блюдо.

✅Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

кефир, 400 мл;
яйцо, 1 шт;
соль, 1 ч.л;
сахар, 1 ст.л;
масло сливочное, 50 г;
разрыхлитель, 1 ч.л;
мука, 700 г.
Полный рецепт читайте 👉️👉️👉️ https://t.me/vse_soveti1000/1971

15/08/2022

Готовим очень вкусное блюдо

Сырники с брынзой Ингредиенты: Творог (9%) — 350 г Мягкая брынза, фета или любой другой мягкий рассольный сыр — 250 г Мука — 4 ст. л. Яйцо — 1 шт. Разная зелень (укроп, петрушка, кинза) — 1 пучок Свежемолотый черный перец — по вкусу Растительное масло — для жарки Соль — по вкусу Приготовление: 1. Творог смешать до однородности с сыром. Добавить яйцо и муку. 2. Зелень мелко порубить, смешать с творожной массой. Попробовать и добавить перец и, если нужно, соль (если сыр сам по себе не очень соленый). 3. Сформировать сырники и обвалять их в муке. Обжарить их на разогретой сковороде на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. 4. Подавать со сметаной, добавив в нее по желанию ложку соевого соуса.

15/08/2022

ТОРТ ЗА 15 МИНУТ НА СКОВОРОДЕ! ВКУСНЫЙ ТОРТ БЕЗ ДУХОВКИ И ПЕЧЕНЬЯ

На диаметр 18 см

Коржи:
Мука 250 гр.
Сахар 80 гр.
Масло сливочное 140 гр.
Соль 1/3 чл
Подробный процесс, со всеми тонкостями и СЕКРЕТИКАМИ по ссылке 👉
https://t.me/zagotovka_na100
Также на нашем канале Вы найдете проверенные рецепты ,приготовленные с любовью

15/08/2022

Пангасиус
Общая характеристика: Речная рыба из сомового семейства. Достигает до 130 см в длину, но чаще продается в виде филе. Выращивают на фермах. Нежное со сладковатыми нотками мясо. Нет костей и сильного рыбного запаха.

КБЖУ на 100 г: Белки – 15 г, жиры – 3 г, углеводы – 0 г. Калорийность на 100 г составляет 89 ккал.

Польза: Защита капилляров и сердечной мышцы, придание упругости сосудам, укрепление костей. Одна из лучших недорогих рыб для похудения. Улучшается вид волос, ногтей и кожи. В составе витамины D и B, Омега-3 и минералы.

Минусы: Поставка рыб из фермерских хозяйств, где бывают неблагоприятные, неэкологические условия. Поэтому лучше просить документы при покупке.

Особенности: Качественное филе – белое, розоватое, без жира. Куски цельные, не расползаются. Нельзя употреблять при аллергии, заболеваниях ЖКТ.

Как лучше приготовить: Запечь, сварить, потушить, сделать на пару, ужарить без масла. Сочетается с овощами, кисловатыми соусами, любыми специями. Из пангасиуса получаются вкусные котлеты, супы, салаты.

Цена за 1 кг: Тушки в район 200-220 рублей, филе – от 260 до 330 рублей.

Почему подходит для худеющих: Малокалорийная, белковая рыба с полезным составом. Пангасиус избавляет от усталости, стресса, улучшает качество сна.

15/08/2022

15/08/2022

15/08/2022