Bio letter

07/02/2022

Задумались, чем бы перекусить? Специально для вас 10 диетических начинок для домашней шаурмы и рулетиков в лаваше🌯🍅🌮🌽

Сохраняйте на стену, пригодится!📌

1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, йогурт

2. Творог, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта

3. Жареные шампиньоны, зелень, плавленный сыр, маринованные огурцы

4. Адыгейский сыр, корейская морковь, сметана, зелень

5. Бурый рис, яйцо, натуральный йогурт с зеленью

6. Куриная ветчина, твердый нежирный сыр, свежий огурец, зубчик чеснока, йогурт

7. Тертые огурец и морковь, кусочки копченого мяса, зелень, йогурт

8. Обжаренный на сухой сковороде фарш, тертый нежирный сыр, пассивированные лук и сладкий перец

9. Тертые морковь и свекла, зубчик чеснока, горсть измельченных грецких орехов, нежирная сметана

10. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт

06/02/2022

В жизни всё не случайно.

«Роковое стечение обстоятельств», «повезло», «не повезло» и тому подобные реплики часто можно слышать, когда происходит что-то неожиданное.

Не так важно, приятной является неожиданность или неприятной — часто она воспринимается, как нечто случайное. Когда человек выигрывает миллион в лотерею, большинство людей скажут, что ему повезло. Но так ли это на самом деле? Всё ли происходит случайно и ничем не обусловлено?

03/02/2022

Ты можешь.

Часто ли ты отговариваешь себя от воплощения интересных, но сложных идей?

За день в голове появляется множество мыслей. Сколько из них мы теряем навсегда? Сколько не реализуем из-за страха?

Прекрати ждать момента, когда ты "точно будешь готов(а)". Он просто не настанет. Живи сейчас. Делай сейчас.

Кто, если не ты? Твоя жизнь принадлежит тебе, как и эмоции. Ты можешь добиться своих целей. Ты можешь наполнять жизнь прекрасным. Не скрывайся от возможностей.

03/02/2022