Massage

15/12/2022

17/01/2022

Антицеллюлитный массаж и его особенности!
С чего начать?
Антицеллюлитный массаж это востребованный массаж! коррекция фигуры, устранение целлюлита, улучшение обменных процессов, тонус мышц, а также прихологическое состояние клиента.
Проводится курсом 10-15 сеансов, с продление курса далее 1 раз в неделю для поддержки.
На первых сеансах мастер оценивает состояние кожи, выслушает пожелания клиента с последующей консультацией специалиста. Если Вы посещаете зал, вес может сильно не меняться, результаты антицеллюлитного массажа видны в обьеме! Также важна психологическа разгрузка! Если Вы пришли за результатом и Ваша цель должна быть достигнута, Ваша уверенность должна расти с каждым сеансов, меняются как формы так и внутренние ощущения и "само наставления". Вы начинаете следить за собой видя результаты, правильно питаться, пить воду, отказываетесь от фастфудов, алкоголя(особенно при антицеллюлитном массаже) курения(уменьшить).
Рекомендаций мастера ВАЖНО и НУЖНО придерживаться (это наш тандем)!!!
Массаж интенсивный и занимает 50-60 мин. 2-3 раза в неделю с перерывами для восстановления после стресса кожи и мышц.
Систематичность антицеллюлитного массажа важна! Тоесть(не пропускаем) ХОДИМ НА МАССАЖ!
ВАШЕ отношение показывает на сколько Вам важен результат и на сколько вы уверены в Себе, что Вам все под силу! Если уж взялись за здоровье, тело, как следствие красивое здоровое тело! Прекрасное настроения! В Бой!

02/01/2022

⁣⁣⠀
О том, что жиры обязательно должны быть в нашем питании, я надеюсь, знают многие.⁣⁣⠀
Они выполняют много функций в нашем организме. Вот некоторые из них.⁣⁣⠀
🥑Жиры – это клеточные мембраны.⁣⁣⠀
Оболочка каждой клетки в нашем организме состоит из липидов. Она защищает все структуры жизнеобеспечения, которые находятся внутри клетки,⠀от воздействия вредных веществ, обеспечивает ее здоровье. Если мембраны функционируют плохо, в наши клетки с трудом поступают минералы и витамины, даже если мы их употребляем дополнительно в виде препаратов, плохо выводятся продукты жизнедеятельности. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поэтому любители посидеть на диетах с ограничением жира, или принимающие «жиросжигающие» препараты должны знать, что таким образом они не дают своим клеткам нормально функционировать, держат их на витаминно-минеральном голоде, и никогда не достигнут желаемого результата без ущерба для здоровья.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Жиры помогают нам дышать🌬⁣⁣⠀
Наши легкие, похожи на ветвистое дерево. Крупные бронхи к периферии делятся на более мелкие и заканчиваются бронхиолами, с пузырьком на их окончании. Эти пузырьки называются⠀альвеолами. В них содержится воздух.⠀Для организма важно, чтобы альвеолы всю нашу жизнь находились в расправленном состоянии, иначе мы не сможем дышать. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поддерживает альвеолы в расправленном состоянии⠀сурфактант, вещество на 90% состоящее из жира и на 10% из белка.⠀Дышим мы, с момента нашего рождения, именно благодаря ему. Поэтому жир, который мы употребляем с пищей, идет в⠀первую очередь на синтез сурфактанта, чтобы обеспечить нам дыхание.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Холестерин =половые гормоны☝️⁣⁣⠀
В организме мужчин и женщин половые гормоны синтезируются из холестерина. Холестерин поступает с жирами животного происхождения и синтезируется в организме из них. Если жиров в питании не хватает, нарушается синтез тестостерона у мужчин и эстрогенов у женщин. Важно, чтобы жиры были качественные и очень важно понимать, сколько их необходимо каждому конкретному человеку, с учетом его физических параметров, рода деятельности, физической нагрузки.⁣⁣⠀
Это далеко не все, что можно сказать о функции жиров. Но и этого, на мой взгляд, достаточно, чтобы внимательней относится к их наличию в питании❤️

24/12/2021

Новый год — новая жизнь
Почему в новом году вам нужен массаж?
Все мы любим в новогоднюю ночь торжественно обещать себе изменить свою жизнь к лучшему. Мы желаем друг другу и, конечно же, себе здоровья, успехов, продуктивности, и так далее. А может ли массаж помочь достичь этого? Сейчас узнаем! Итак, в этом году я хочу…

Если в новом году вы хотите проводить меньше времени в бессмысленном пролистывании ленты в социальных сетях, попробуйте записаться на массаж! На протяжении часа или двух один или несколько раз в неделю вы будете свободны от любых электронных устройств — это время только ваше.
В процессе массажа вы научитесь возвращаться в текущий момент, вспомните, каково это думать о настоящем, а не о прошлом или будущем, узнаете себя, а в особенности свое тело, с новой, ранее неизвестной стороны. Испытав это пару раз, вы поймёте, что теперь вам легче сосредотачиваться на настоящем, на том, что происходит вокруг вас, и избавитесь от желания постоянно проверять свой телефон.
Жить полной жизнью
Массаж помогает нам жить полной жизнью. Давайте просто обобщим всё, что сказали выше, он улучшает физическое и психическое здоровье, привносит гармонию и равновесие в жизнь, помогает вернуться в настоящий момент, снимает напряжение и боль. Самое приятное в массаже — ощущения после сеанса. Вы ложитесь на массажный стол одним человеком, а встаете совершенно другим. Без стресса и боли вы действительно сможете жить полной жизнью!
С наступившим Новым годом, друзья! Я искренне надеюсь, что все ваши новогодние желания сбудутся, а я, со своей стороны, буду всячески этому помогать🎉

13/12/2021

Медовый массаж способствует улучшению обмена веществ, обладает согревающим действием, сжигает капсулы жировой клетки, а её содержимое смешивается с тканевой жидкостью и выводится из организма.

Все это приводит к восстановлению упругости кожи, предупреждает отложение солей и является хорошим пилингом.
Кроме того, действие медового массажа раздражает рецептуру кожи и повышает тонус мышц, а также улучшает крово и лимфообращение, тем самым ликвидируя застойные явления и повышает иммунитет. А в случае, если идет программа борьбы с целлюлитом, то это ещё и хороший антицеллюлитный метод.

28/11/2021

Массаж - это и прекрасная возможность побаловать себя.
Массаж как лекарство? Такое назначение нам всем пришлось бы по вкусу!
✔️Улучшает сон
✔️Облегчает боль
✔️Поднимает настроение и борется со стрессом
✔️Стимулирует иммунную систему
✔️Улучшает цвет лица и внешний вид волос
✅Хороший сон, снижение стресса и отличное настроение – всё это результат регулярных массажных процедур.

02/11/2021