Nature Warm

Nature Warm консультация

Чипсы диетическиеЭтот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй. Можно не класть сыр,...
27/12/2021

Чипсы диетические

Этот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй. Можно не класть сыр, положить зелень или паприку.
Чипсы диетические, никакого масла в них нет, все продукты натуральные. Чудо-вещь!

Нам понадобится:
лаваш армянский- 2 шт
сметана 200 г.
яйцо- 1 шт
специи (хмели-сунели, смесь перцев)
сыр - 100г.(уйдет меньше)
чеснок-1 зуб
соль

Сметану смешать с яйцом, солью и специями. В эту смесь выдавить через чеснокодавку чеснок.
Лаваш смазать полученной смесью, сверху потереть сыр тонким слоем на самой мелкой терке.
Разрезать на кусочки произвольной формы. Положить на противень, никакого масла не надо.
Запечь в духовке при 190 гр. 5-10 мин.

Капустная запеканка👌лёгкое и вкусное блюдо, необычная подача капусты🥬⠀🔸на 100грамм - 93.74 ккал🔸Б/Ж/У - 10.92/4.42/3.01🔸...
22/12/2021

Капустная запеканка👌лёгкое и вкусное блюдо, необычная подача капусты🥬⠀
🔸на 100грамм - 93.74 ккал🔸Б/Ж/У - 10.92/4.42/3.01🔸⠀

Ингредиенты:⠀
Капуста 500 гр.⠀
Лук⠀
Морковь⠀
Фарш (индейки) 530 гр⠀
Масло для жарки 5 гр⠀
Яйцо 3 шт⠀
Сметана 170 гр.⠀
Сыр (моцарелла) 100 гр.⠀
Зелень и специи по вкусу.⠀

Приготовление:⠀
🔸1. Шинкуем капусту и заливаем кипятком на 10-15 минут.⠀
🔸3. Тем временем шинкуем лук и трем на тёрке морковь. Обжариваем на капле масла и добавляем фарш. Обжариваем и добрвляем специи.⠀
🔸4. Сливаем воду с капусты и смешиваем с зажаркой.⠀
🔸5. Готовим заливку. Смешиваем яйца, сметану, сыр и специи.⠀
🔸6. Заливаем капустную смесь и отправляем в разогретую духовку при 180° на 40-45 минут .

Приятного аппетита!

Address

Dnipro

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nature Warm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nature Warm:

Share