17/04/2023
Чем полезно упражнение тараканчик?
Одна практика “тараканчика” заменит лимфодренажные прыжки и полчаса бега. Благодаря этому упражнению Вы сожжете примерно 200 калорий. Некоторые люди утверждают, что именно данная техника помогла им скинуть от 5 до 15 кг лишнего веса.
Так же Вы получите - стимуляцию капилляров, ускорение кровообращения, обновление лимфы и вывод токсинов из организма, если включите в свою жизнь это упражнение. По итогу Вы забудете про отеки, угри и прыщи.
