Ліна Волок психологиня

Ліна Волок психологиня Психолог-консультант в методе позитивной психотерапии.

В кабінет заходить молодий чоловік, роздивляється кабінет ( як виявилось шукає співпадіння, чи все як у кіно, чи відпові...
18/11/2024

В кабінет заходить молодий чоловік, роздивляється кабінет ( як виявилось шукає співпадіння, чи все як у кіно, чи відповідаю очікуванням).

Питання стосунків актуальна тема її для чоловіків, і для жінок. Можливо ви не знали, але це факт.

Тож говоримо про стосунки і коїлось в них.

Але відчувається певна напруга в повірені і я запитаю: «Ви хвилюєтесь?».

«Так» - відповів хлопець.

ХВИЛЮВАННЯ перед зустріччю з психологом, ЦЕ ТОП ПРИЧИНА по якій люди не доходять до кабінету психолога.

Чого так страшно читайте в каруселі ▶️▶️▶️

Ваша історія почнеться з вашим фахівцем і це буде шлях цікавий, можливо складний, але завжди про вас ♥️

Бронюйте ваш день для вас для особистої консультації.

#психологдніпро #психологонлайн #психологукраїна

Вміння переходити з однієї пори року в іншу - це наша особливість, винагорода природи та відповідальність в переналаштув...
18/11/2024

Вміння переходити з однієї пори року в іншу - це наша особливість, винагорода природи та відповідальність в переналаштуванні до нової температури, світла, їжі.

Мабуть для вас не є секретом, що восени загострюються хронічні захворювання, як тілесні так і психічні.

Тож ми маємо, знаючи це, про себе попіклуватися. Допомогти своєму тілу та психіці переналаштуватись на нові умови життя і вони нам віддячать здоровʼям та гарним настроєм.

Сфера тіла:
✅ зараз темніє в 16.30, ще й відключення повернулись - освітлення має бути жовтим ( біле зʼїдає мелатонін) та на відстані не більше 1 метру від голови. Попіклуйтесь особливо про це під час роботи та навчання.
✅ тепла їжа та напої- тепла їжа розслабляє кишківник, через це примусово розслабляється мозок.
✅ долайте в рецепти спеції, масла та кольорову їжу
✅ теплий душ та ванна з приємними ароматами
✅ фізичні вправи
✅ тепленька приємна до вашого тіла одежа, яскраві кольори в допомогу

Сфера діяльності:
✅ стоп 🛑 багатозадачності, доки ви не переналаштуєтесь на нові ритми життя

Сфера контактів:
✅ залиште зараз собі те спілкування, де ви зігріваєтесь, де є підтримка

Сфера сенсів:
✅ книги, фільми вам в допомогу.
Якщо ви полюбляєте агресивні підлітки, то краще це дослідити, чому саме так?
Якщо вас турбує тривога та депресія, то додайте щось лайливе, мотивуючи сюди.
✅ хоббі, творчість - це портал в інші світи, де ви зможете пройти адаптацію в контакті з собою.

Ділиться цим дописом з людьми які вам важливі в житті, зберігайте його доя себе ♥️

Легкого нам переходу в контакті з собою.

Запис на особисту зустріч через директ.

#психологдніпро #психологукраїна #психологияотношений

17/11/2024

САМ СОБІ ПСИХОЛОГ.
Также можливо, але краше про це в анекдоті 🔽🔽🔽

Врач сказал:
— Фима, хорошая новость - это то, что я могу избавить тебя от твоих головных болей. Плохая новость - это то, что для этого потребуется кастрация. У тебя очень редкое состояние, из-за которого твои яйца давят на нижний отдел позвоночника, и это давление вызывает у тебя жуткую головную боль. Единственный способ снизить это давление - удаление яиц.
Фима был в отчаянии. Ему даже жить расхотелось. Но выбора не было, и он согласился пойти под нож...
Когда он вышел из больницы, впервые за 20 лет его не терзала головная боль, но его не покидало сожаление об утраченной части самого себя. Но потом он решил, что нужно начать новую жизнь. Он увидел магазин мужской одежды и подумал: «А не купить ли мне новый костюм?»
Он вошёл в магазин и сказал продавцу:
— Мне нужен костюм.
Пожилой продавец смерил его быстрым взглядом и сказал:
— Так… Рост 174.
Фима рассмеялся:
— Верно, откуда вы знаете ?
— 60 лет в бизнесе !
Фима примерил костюм, - он был впору...
Пока Фима любовался собой в зеркале, продавец спросил:
— Как насчёт новой рубашки ?
Фима подумал и согласился...
Продавец взглянул на Фиму и сказал:
— Так. 34 рукав и 16 с половиной шея.
И вновь Фима удивился:
— Верно, откуда вы знаете ?
— 60 лет в бизнесе !
Фима примерил рубашку, и она сидела великолепно !
Когда Фима поправлял перед зеркалом воротничок, продавец спросил:
— Может быть, вам нужны новые ботинки ?
Фима понравилась эта мысль, — продавец взглянул на Фиму и сказал:
— Так… 9−½.
Фима был потрясён:
— Верно, откуда вы знаете ?
— 60 лет в бизнесе !
Фима примерил ботинки, и они ему подошли.
Фима прошёлся по магазину, и продавец спросил:

Гортайте карусель ▶️▶️▶️

Для запису на особисту зустріч, пишіть в особисті повідомлення.

#психологонлайн
#психологукраїна #психологдніпро

Чи можна повернути минуле? Точно не можна і не варто витрачати ваші сили та енергію в минуле! Якщо там в минулому було щ...
12/11/2024

Чи можна повернути минуле?

Точно не можна і не варто витрачати ваші сили та енергію в минуле!

Якщо там в минулому було щось комфортне та радісне для вас, спробуйте його адаптувати під сьогодення, якщо це можливо.

У мене є один з проєктів, якій гріє особисто мені душу, є мої ресурсом та задоволенням - це проєкт «КІНО БЕЗ МЕЖ».

Цей проєкт народився ще в часи, коли не було обмежень, його підтримала студія
і ми разом подивились та розібрали 8 фільмів . Фото в каруселі - теплі спогади про ресурсні моменти життя.

Під час повномасштабного вторгнення цей проєкт тримав нас разом, надаючи можливість плавно адаптуватись до нових реалій життя. Ми розбирали фільми онлайн на протязі 6 місяців. Тут у списку 33 фільми, 33 зустрічі у форматі онлайн.

Сьогодні я пропоную вам долучитись до кіно розборів у форматі онлайн, це новий етап життя проєкту.

Мета:
🎥 зібратись разом незважаючи на те, де ви зараз
🎥 отримати підтримку
🎥 прояснити ваш особистий запит до себе та життя на даний час
🎥 побути в колі своїх

Запрошую вас на онлайн розбір фільму «Анна та король» ( афіша фільму у каруселі)

Коли: 19.11.24
О котрій: 18.00 за Києвом
Тривалість: 1,5 -2 години
Вартість: 400 грн

Що потрібно для участі:
✅ написати «я з вами» у коментарях
✅ написати номер від 1 до 40 - ви отримаєте завдання до просмотру
✅ внести оплату
✅ отримати посилання на зустріч
✅ бажання та настрій для спілкування

Я вас чекаю у теплому колі на проєкті «КІНО БЕЗ МЕЖ» 19.11.24 о 18.00 за Києвом.

#кінорозбір #кінобезмеж
#психологіяжиття #псиологіжінки #жіночапсихологія

«Не бігай»«Сядь рівненько»«Ти що! ще рано користуватись косметикою»«хлопці - це опасно»«Вчись гарно»«Не гуляй за пізно»«...
06/11/2024

«Не бігай»
«Сядь рівненько»
«Ти що! ще рано користуватись косметикою»«хлопці - це опасно»
«Вчись гарно»
«Не гуляй за пізно»
«Спочатку навчання, карʼєра, а потім

Пройшли ….. роки

«А чого ти одна»
«Часики тікають, а ти ще на заміжня»
«я вже онуків хочу»
«а чого ви не народжуєте»

«А помилка донька сусідці допомагає»

СТОП ✋

А де в цьому ти?
Ти, така яка обрала життя
для свого натхнення?
для розвитку своєї душі?
для власної насолоди?

Де ти?
Це все про когось!
А де твоє життя?

#жіночапсихологія #психологіяжінки

Ліна, дякую вам, що ви зі мною вже 1,5 року. Зараз я з вами розмовляю та продовжую жити, ви дали мені інструменти, де я ...
02/11/2024

Ліна, дякую вам, що ви зі мною вже 1,5 року.
Зараз я з вами розмовляю та продовжую жити, ви дали мені інструменти, де я навчилась бачити власні стани та корегувати їх.

Як би таке я почула про себе 1,5 року тому, як вчора, я б вже лежала з тривогою та депресією, а зараз я живу та дію.

Дякую вам.

#психологдніпро #псиологукраїна

Хочешь досягти мети і шукаєш, що ще допоможе в цьому? Пропоную вам практику з метафоричними картами: 🌅 поміркуйте над за...
01/11/2024

Хочешь досягти мети і шукаєш, що ще допоможе в цьому?

Пропоную вам практику з метафоричними картами:
🌅 поміркуйте над запитом: які ресурси найефективніше для досягнення цієї мети?

🌅 напишіть у коментарях номер карти від 1 до 130 до 24.00 01.11.24.

Ви отримаєте від мене карту.

🌅 опишіть перше, що ви відчуєте та побачите на карті. Що це для та вашу мету? Де вас ще чекає ресурс? ( опис додайте у коментарі)

Ну, полетіли на зустріч підсвідомості 🙌

*ваша мета має стосуватись тільки вас.

#метафоричнікарти

Метафоричні картки - потужний інструмент, який допомагає побачити витіснені переживання, бажання, почуття. Побачити, від...
28/10/2024

Метафоричні картки - потужний інструмент, який допомагає побачити витіснені переживання, бажання, почуття.

Побачити, відчути, та почати усвідомлювати власні потреби і бажання для того, щоб була можливість робити нові вибори у житті.

9 та 10 листопада ви зможете досліджувати формування власного образу , жіночої ідентичності.

Ви побачите ваші сильні сторони та сторони, які потребують уваги.

Робота в групі дасть розширене бачення про формування особистості, та створить більш цілісний бачення.

Кожну учасницю я супроводжую під час всієї зустрічі, ви не залишаєтесь на самоті, навпаки отримуєте підтримку та нові бачення себе.

Всі нові кроки починаються з середини себе.

#психологдніпро #психологукраїна

Address

Dnipro

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+380958468254

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ліна Волок психологиня posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ліна Волок психологиня:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category