03/11/2025
ЦИТРУСОВІ ТА ПРЯМА КИШКА
☺️Всі полюбляють🍊🍊🍊 цитрусові, особливо у холодну пору року. Наприклад для мене мандаринки це маленьке свято, яке асоціюється з дитинством, тому що вони завжди були обовʼязково присутні на святковому столі на Новий рік.
👩🏻⚕️Я Ваша надійна лікарка проктологиня “ОН Клінік Дніпро”, та досі обожнюю цитрусові, але сьогодні хочу розповісти більш детально про цю смакоту.
🍊Цитрусові (апельсини, лимони, грейпфрути, мандарини) можуть як корисно впливати, так і подразнювати пряму кишку — залежно від стану травного тракту й наявності хвороб.
☺️Ось докладніше
✅Корисний вплив цитрусових
Покращують перистальтику — завдяки клітковині, особливо в м’якоті й перегородках між дольками. Це допомагає запобігати закрепам.
✅Містять вітамін C — сприяє зміцненню судин стінок прямої кишки, що корисно при профілактиці геморою.
✅Мають антиоксидантні властивості — допомагають зменшувати запальні процеси.
✅Сприяють детоксикації організму — стимулюють печінку й жовчовиділення, що покращує травлення в цілому.
⚡Можлива шкода або обмеження
🔹Підвищена кислотність — кислоти цитрусових можуть подразнювати слизову прямої кишки, особливо якщо є тріщини, проктит чи геморой.
🔹Діарея або печіння після дефекації — можливі при надмірному споживанні, особливо у чутливих людей.
🔹Несумісність при синдромі подразненого кишечника — кислоти можуть викликати спазми або посилення симптомів.
💛Крім того, я маю деякі рекомендації для Вас
✅Вживати цитрусові в помірній кількості (1–2 фрукти на день).
✅Краще їсти з м’якоттю, а не тільки сік (у соку більше кислот і цукру, менше клітковини).
✅Якщо є геморой, тріщини або запалення, цитрусові тимчасово обмежують — до загоєння.
✅Після вживання кислого варто запити водою, щоб знизити подразнення слизової.
👩🏻⚕️Але, якщо ви відчуваєте неприємні симптоми в області ануса, я раджу звернутися до мене для проведення обстеження і визначення причин дискомфорту.
🏥Запис до мене на консультацію за тел: 📞0 800 301 730 (ці
Здоров’я кожного з нас-цінність для України!🇺🇦
