30/10/2019
ПРИГЛАШАЕМ на серию авторских семинаров «ЖИТЬ В КОНТАКТЕ С СОБОЙ И МИРОМ. О ЧУВСТВАХ И ЭМОЦИЯХ», первый из который будет проходить 16 ноября в городе Днепр
Каждый из семинаров содержит акценты, связанные с постепенным раскрытием темы чувств и эмоций.
Карл Густав Юнг говорил: «Функция чувств – это довод сердца, которое разум не вполне понимает».
Любое чувство – это психическая энергия, которая требует своего признания и реализации.
Вся наша жизнь –это череда многочисленных контактов с семьей, друзьями, коллегами. Каждый из этих контактов наполняет нас чувствами и эмоциями, которые не всегда осознаются и проживаются. Непрожитые чувства вытесняются либо замещаются другими «приспосабливающимися» чувствами. Однако ни в том, ни в другом случае это не ведёт к их пониманию, роли и задачам в нашей под час очень стрессовой жизни. Подавление сильных чувств и попытки контролировать их разумом по большей части не увенчиваются успехом и это травмирует нас, а значит, и наших близких.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Учиться распознавать, понимать и в определенной мере управлять своими чувствами.
ЗАЧЕМ? Чтобы быть в контакте с самим собой и окружающим миром, создавать здоровые и гармоничные отношения.
Что ВАС ЖДЕТ НА ПЕРВОМ НАШЕМ СЕМИНАРЕ?
1. Исследование: стресса, как состояния, реакции тела на стресс, способы справляться со стрессом и определять личные факторы стресса.
2. Рассмотрение взаимосвязи эмоционального и физического состояния.
3. Обучение помогать телу, а именно навыкам, способствующим снятию мышечных блоков, зажимов и комплексов.
4. Ознакомление с тем, что такое эмоционально грамотные отношения и освоение навыков, способности их выстраивать.
5. Научение различать здоровые стратегии (способы) коммуникации от манипуляций и форм насильственного общения.
6. Обучение пониманию своих эмоций и чувств без разделения их на "негативные" и "позитивные", "хорошие" и "плохие", определение их роли и значения в Вашей жизни.
НА СЕМИНАРЕ НЕ БУДЕТ:
оценочных суждений о том, что правильно или неправильно, морализаторства, советов из серии «как надо жить» и «что делать». Мы исходим из того, что то, как живёт каждый из нас сегодня – лучшее, что у нас получается на основе наших сегодняшних знаний и опыта. И если нас не совсем устраивает настоящее, то расширяя горизонты познания мы можем научиться лучше понимать себя, других людей и, соответственно, принимать более осознанные решения, улучшая качество своей жизни.
НАДЕЕМСЯ, ЧТО УЧАСТИЕ В НАШЕМ СЕМИНАРЕ БУДЕТ ДЛЯ ВАС:
полезно, познавательно, интересно, будет много практики (упражнений), что позволит через собственный опыт глубже понять и раскрыть для себя эту тему.
Каждый из семинаров имеет завершенную структуру, что позволяет выбрать наиболее удобную форму посещения (одноразовое участие или посещение цикла семинаров).
АВТОРЫ И ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРОВ:
ВЛАДИСЛАВ ДОБРОТВОРСКИЙ, священнослужитель, психолог.
ОЛЬГА БАБЕНКО, практический психолог, преподаватель.
длительность: 4,5-5 часов;
ЗАПИСАТЬСЯ на семинары Вы можете по НОМЕРУ: (067)739-64-57 Владислав или НАПИСАТЬ в ЛИЧКУ: dobrotvorskyy1977@gmail.com
