09/06/2025
Важливість ментального здоров’я в умовах війни 🧠💙
Сьогодні, коли наша країна переживає важкі часи через війну та нічні обстріли, турбота про ментальне здоров’я стає не просто важливою, а життєво необхідною. 😔
Постійний стрес, тривога, страх за близьких і невизначеність майбутнього можуть серйозно підірвати наш внутрішній баланс. У такі моменти важливо пам’ятати: піклуватися про свій психологічний стан – це не слабкість, а сила, яка допомагає нам залишатися стійкими. 💪
Ментальне здоров’я впливає на нашу здатність приймати рішення, підтримувати близьких і продовжувати боротьбу. Навіть маленькі кроки, як-от розмова з рідними 👨👩👧, медитація 🧘♀️, фізична активність 🏃♂️ чи звернення до фахівця, можуть зробити велику різницю. Не ігноруйте свої емоції – вони сигналізують про те, що потребує уваги.
🚨
Ми раді повідомити, що у нас консультує лікар-психотерапевт першої категорії Альохіна Олена Миколаївна з 25-річним стажем. 🩺 Олена Миколаївна проводить консультативний прийом і здійснює лікування:
• депресій 😞
• тривожних розладів 😰
• панічних атак 😓
• безсоння 😴
• розладів вегетативної нервової системи 🧠
• психосоматичних розладів 🤕
• астенічних і невротичних розладів, отриманих внаслідок травми 😔
Лікування проводиться за допомогою індивідуальних і группових сеансів психотерапії 🎤 та фармакотерапії 💊. Олена Миколаївна також надає допомогу тим, хто прагне розібратися в собі та покращити якість свого життя. 🌟
Не соромтеся звертатися за допомогою – ви не самі. 🤝 Дбайте про себе та своїх близьких. Разом ми сильніші! 💙💛
