Physiokit

25/11/2025

🏋️‍♂️ Кістьові бинти: коли потрібні, а коли зайві?

Давайте розбиратись✔️

✅ Коли кістьові бинти справді потрібні?

➕Важкі базові вправи з великою вагою

➕Жим лежачи, жим над головою, присідання з вагою на спині, тяги.

➕Вони стабілізують зап’ястя й знижують ризик перегрузу суглоба.

➕Коли є минулі травми або слабке зап’ястя

➕Бинти дають додаткову підтримку й дозволяють тренуватися без болю.

➕На змаганнях або в період пікових навантажень

➕Допомагають виконувати повтори з максимальною вагою, коли кожен кілограм має значення.

🚫 Коли бинти зайві

➖На легких тренуваннях

➖Якщо ти працюєш із розминочними чи середніми вагами, тіло саме має стабілізувати зап’ястя.

➖У вправах на дрібні м’язові групи. Наприклад, бічні підйоми, розгинання трицепсу, вправи з гантелями в стилі pump.

➖Якщо використовуєш бинти завжди і всюди.
Зап’ястя стають “ледачими”, і власні м’язи-стабілізатори перестають працювати.

💡 Важливі правила використання

Бинти ≠ лікування. Якщо є біль → краще звернутися до лікаря чи фізичного терапевта.

Використовуй бинти як допомогу, а не як постійну опору.

На відео представлені кистові бинти Harbinger✔️

💵 760 грн

❗️У період Чорної пʼятниці діє знижка.

Доступні до замовлення на сайті або у Директі📲

Тренуй м’язи передпліччя та стабілізатори зап’ястя, щоб у перспективі менше залежати від бинтів.

17/11/2025

09/10/2025

🌀 Чому варто розтягувати латеральну лінію?

Ми багато сидимо - зона стискається.
Мало хто тренує ротацію - зона стискається.
Любимо качати косі та відвідники, але рідко - через повний діапазон руху.
І знову - стискається.

Іншими словами - вона напружена, бо ти її просто не рухаєш.

Ротація - це базова функція руху.

Наші суглоби створені для згинання, розгинання, відведення, приведення, ротації та бічного згинання.
А більшість людей тренує лише згинання й розгинання (іноді ще відведення 😀).

Рухайся в усіх площинах і діапазонах. Рухайся так, як було задумано природою.

➕ На відео використовується стрічка Physiokit Band
💵 Вартість - 200 грн

В наявності на сайті 📲

14/11/2024

™️ ARES - південнокорейський преміум бренд кінезіо тейпів🖤

Наша компанія - офіційний ексклюзивний представник бренду в Україні👍🏻 🇺🇦

Якість тейпів перевірена роками (якщо бути точними, то працюємо з ними з 2014 року🙌🏻)

В лінійці бренду існує різні модифікації тейпів:

⚪️ Ares Uncut (універсальні бавовняні)
🟠 Ares Extreme (синтетичні зносостійкі)
🔴 Ares Amazon (універсальні бавовняні з малюнком)
⚫️ Ares Bulk (великі бабіни 31,5 метри)
🟢 Ares Equine (ветеринарні тейпи)
🟣 Ares Beauty (тейпи для обличчя)

На сайті завжди актуальна наявність та ціни 🙌🏻

➡️ PHYSIOKIT.COM.UA⬅️

Переходьте та замовляйте🫶🏻

31/10/2024

МАСАЖНИЙ ПІСТОЛЕТ FLOW MOVE – ЦЕ НЕ ПРОСТО ІНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСАЖУ, ЦЕ ДЖЕРЕЛО НАТХНЕННЯ ДО ДІЙ!

СПЕЦИФІКАЦІЯ

✔️Амплітуда ходіння насадки 10 мм
✔️Літій-іонний акумулятор ємністю 1500 мАг
✔️Чотири швидкості до 3200 PPM
✔️Максимальна сила удару 9 кг
✔️Розмір 185мм x 165мм x 60мм
✔️Розроблено у Британії, вироблено у Китаї

Детальніше читай у каруселі⏩️

💵 6600 грн

❗️Гарантія 1 рік

Замовляй на сайті або у Директі📲

11/10/2024

Терапія за допомогою масажних банок (капінг) – це відмінний спосіб досягти декомпресії м’яких тканин та фасцій, використовуючи спеціальні терапевтичні банки.

В результаті застосування капінга покращується ковзання тканин та збільшується їх рухливість, проходять болі, прискорюються регенеративні процеси, нормалізується крово- та лімфоток. Також допомога баночного масажу незамінна для нейросесорної стимуляції та нейромобілізації.

ROCKTAPE пропонує для капінг терапії 4 вида банок:

◾️ ROCKPODS
◾️ ROCKPODS XL
◾️ ROCKPODS GLIDE
◾️ ROCKPODS VIBE

Детальніше читай в каруселі⏩️🔝