10/05/2024
🥗 ВЕСЕННИЙ САЛАТ С РЕДИСКОЙ🥗
________
•на 100грамм - 115.61 ккал• Б/Ж/У - 7.8/8.43/2.33•
___
Ингредиенты:
•Сыр нежирного 150 г
•1 пучок редиски (10-12 штук)
•1 средний огурец свежий
•3 средних солёных огурца
•1 пучок зелёного лука с головками (примерно 5 шт.)
•0,5 пучка укропа
•2 ч. л. горчицы
•1 ст. л. лимонного сока
•1 ст. л. виноградного уксуса (можно яблочного)
•3 ст. л. оливкового масла
•1 ст. л. сметаны (по желанию)
•Соль по вкусу
____
Приготовление:
Сыр натереть на крупной тёрке. Редиску и огурец нарезать соломкой. Солёный огурец нарезать кубиками.
Укроп и лук измельчить.
Для приготовления салатной заправки соединить горчицу, уксус, лимонный сок.Добавить к ним оливковое масло и сметану, перемешать.
Компоненты салата посолить по вкусу, полить заправкой и все перемешать.
Приятного аппетита!😋
#ппсалат #ппбезфанатизма #похудениепп
#пппохудениепосле50
