Health influence

Health influence Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Health influence, Health & Wellness Website, Dnipro.

Куриный супИнгредиенты:Куриные окорочка 3 штукиКартофель 3 штукиМорковь 1 штукаРепчатый лук 1 штукаВермишель 30 гЗелень ...
10/05/2024

Куриный суп

Ингредиенты:

Куриные окорочка 3 штуки
Картофель 3 штуки
Морковь 1 штука
Репчатый лук 1 штука
Вермишель 30 г
Зелень 50 г
Соль по вкусу
Молотый белый перец по вкусу
Молотый черный перец по вкусу

Приготовление:

Промытые окорочка кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой, ставим на сильный огонь. Когда вода закипит, убавляем огонь до минимума, солим по вкусу, кладем неочищенную мытую луковицу и закрываем крышкой.
Через 30 минут вылавливаем луковицу, кладем морковку, нарезанную кубиками. Через 5 минут добавляем очищенный и нарезанный картофель, пробуем на соль. Варим еще 10–15 минут.
Затем добавляем вермишель, варим 15 минут. После кладем специи (щепотку эстрагона, душистого и белого перцев, немного черного). Через 5 минут выключаем. Даем супу настояться 10 минут. В тарелку с супом можно положить половинку вареного яйца и мелко нарезанную зелень.

Салат из курицы и свежих овощейИнгредиенты:⁃ 1 Куриное филе⁃ 3-4 Помидоры⁃ 1-2 Огурцы⁃ Листья салата⁃ Зеленый лук⁃ 3-4 П...
10/05/2024

Салат из курицы и свежих овощей

Ингредиенты:

⁃ 1 Куриное филе
⁃ 3-4 Помидоры
⁃ 1-2 Огурцы
⁃ Листья салата
⁃ Зеленый лук
⁃ 3-4 Петрушка
⁃ 2 ст.л. Оливковое масло
⁃ Соль, перец, пряности

Приготовление:

1. Муку посыпать щепоткой соли, добавить кубики холодного сливочного масла, творог. Порубить быстро в комбайне или двумя ножами до получения Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.
3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.

Крем-суп из кабачков с форельюИнгредиенты:Кабачок - 1 шт.Форель - 150 гКартофель - 2 шт.Лук репчатый - 1 шт.Чеснок - 3 з...
06/05/2024

Крем-суп из кабачков с форелью

Ингредиенты:

Кабачок - 1 шт.
Форель - 150 г
Картофель - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 3 зуб.
Сливки - 100 мл
Масло растительное - 1 ст. л.
Сметана - 2 ст. л.
Укроп для украшения
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу

Приготовление:

1. Чистим картофель, кабачок лучше оставить с кожурой, режем кубиком.
Чистим и меленько режем лук и чеснок.
На сковороду с разогретым растительным маслом выкладываем лук и чеснок.
Как только чеснок станет отдавать свой характерный запах, выкладываем в сковороду кабачок и картофель.
2. Немного обжариваем.
В это время у нас закипает вода.
В него отправляем наши обжаренные овощи и варим 20 минут.
Рыбку нарезаем кусочками.
3. Отправляем в бульон рыбу на 5 минут.
Выкладываем рыбу из бульона и пару столовых ложек картофеля и кабачков для украшения блюда.
Оставшиеся овощи протираем с помощью блендера.
Добавляем сливки и даем закипеть.
Добавим черного молотого перца.

Маринованные грибыИнгредиенты:вода 1 л сахар 2 ст.л. соль 1 ст.л. уксус 9% 3 ст.л. черный перец горошком 4 шт. душистый ...
06/05/2024

Маринованные грибы

Ингредиенты:

вода 1 л
сахар 2 ст.л.
соль 1 ст.л.
уксус 9% 3 ст.л.
черный перец горошком 4 шт.
душистый перец горошком 4 шт.
гвоздика 5 шт.
лавровый лист 2 шт.
грибы

Приготовление:

1. Промойте грибы под проточной водой и замочите в слегка подсоленной воде (это может избавить грибы, особенно лесные, от горчинки).
2. Положите грибы в горячую подсоленную воду и варите 10-20 минут до готовности на слабом огне.
3. В отдельной емкости смешайте все ингредиенты для маринада, доведите до кипения.
4. Отварные грибы уложите в банки, залейте горячим маринадом. Стерилизуйте банки 8-10 минут.

Теплый салат из киноа с жареными баклажанамиИнгредиенты:1 баклажан2 помидора2 болгарских перца200 г консервированной кук...
01/05/2024

Теплый салат из киноа с жареными баклажанами

Ингредиенты:

1 баклажан
2 помидора
2 болгарских перца
200 г консервированной кукурузы
1 зубок чеснока
150 г киноа
соль и перец по вкусу
оливковое масло
листики базилика по вкусу

Приготовление:

Киноа залей водой 1:1 и вари примерно 15 минут на небольшом огне до готовности. Баклажаны и болгарский перец нарежь кусочками, помидоры нарежь дольками. Разогрей сковороду с маслом и обжарь баклажаны и перец до румяного цвета. Добавь киноа, перемешай и сними с огня. Затем добавь помидоры, кукурузу и давленый чеснок, посоли и поперчи, перемешай. Готовый салат дополни базиликом по вкусу.

Курица с яблоками и чеснокомИнгредиенты:1 курица3-4 яблока2 зубка чеснокасоль и перец по вкусуДля маринада:1 ст. л. меда...
01/05/2024

Курица с яблоками и чесноком

Ингредиенты:

1 курица
3-4 яблока
2 зубка чеснока
соль и перец по вкусу

Для маринада:

1 ст. л. меда
2 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. горчицы
1 ст. л. растительного масла

Приготовление:

Смешай в пиале все ингредиенты для маринада. Курицу натри солью и перцем внутри и снаружи, внутри натри давленым чесноком. Затем смажь внутри и снаружи маринадом, сложи в миску, полей оставшимся маринадом и убери на час в холодильник.
Разогрей духовку до 180 градусов. Нарежь яблоки дольками и заполни курицу, заколи зубочистками и свяжи ножки. Оставшиеся яблоки выложи на дно смазанной маслом формы. Сверху выложи курицу и отправь запекать примерно на час, до уверенной румяной корочки.

Кабачковая запеканка с курицейИнгредиенты:Куриная грудка (отварная) — 1 шт.Кабачок — 300 гСыр твердый — 150 гЯйцо курино...
28/04/2024

Кабачковая запеканка с курицей

Ингредиенты:

Куриная грудка (отварная) — 1 шт.
Кабачок — 300 г
Сыр твердый — 150 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Молоко — 2 ст. л.
Мука — 1 ст. л.
Сметана 25% — 2 ст. л.
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Натрите кабачок на крупной терке.
2. Натрите сыр на крупной терке.
3. Нарежьте куриную грудку на брусочки.
4. Соедините все ингредиенты, перемешайте.
5. Смажьте форму для запекания маслом, положите массу. Разровняйте.
6. Запекайте в духовом шкафу при 180ºC в течение 40 минут до готовности.
7. Порежьте и подавайте.

Address

Dnipro

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health influence posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category