OМ Yoga Studio

22/08/2025

Музика для йоги та медитацій — це не просто фон. Це інструмент, який допомагає створити правильну атмосферу, налаштуватись на практику та поглибити її. Вона сприяє концентрації, допомагає зняти напругу та заспокоїти розум.

У цій каруселі ми зібрали кілька унікальних композицій, які ідеально підходять для різних видів практик: від динамічної йоги до глибокої медитації.

Гортайте, слухайте та обирайте свої улюблені треки! ✨

18/08/2025

Море, йога і творчість — саме те, що потрібно, щоб перезавантажитися🌊

На вас чекає сонце і море, щоденні практики йоги та пілатесу, затишні жіночі кола, майстер-класи й вечір у величному Одеському оперному театрі та багато інших цікавих подій.

💰Вартість участі — 9 500 грн.

✅У вартість входить:
• проживання у комфортних апартаментах біля моря;
• щоденні практики йоги та пілатесу;
• майстер-класи;
• смачне та корисне харчування;
• квиток до Оперного театру.

❌ Не входить:
• проїзд (квитки на потяг, трансфер до апартаментів і театру, інші переміщення по місту).

Кількість місць обмежена🧘🏻‍♀️

05/08/2025

🔔 УВАГА, ДНІПРО!

Наталі Притула — легендарна фея звуку, чарівниця чаш, гонгів і сакральних вібрацій, знову в Україні!
Вона приїхала до рідного Дніпра зовсім ненадовго з Франції, де мешкає з початку війни. І вже цієї п’ятниці проведе єдиний унікальний семінар.

🎶 ПРАКТИКА «Природний голос»
🗓 Тривалість: 3 години
📍Локація: OM Yoga Studio, вулиця Троїцька, 15/3, Дніпро
💸 Вартість: 1500 грн

Запрошуємо на трансформуючу пратику, присвячену розкриттю природного голосу — його тембру, сили та вібрації.
Це буде м’яка, але глибока подорож до своєї внутрішньої суті через звук, дихання та медитативні практики.

✨ На вас чекають:
- Медитації на з’єднання тіла з голосом;
- Секретні крії для активації горлового центру;
- Звукова імпровізація — контакт із Піснею Серця;
- Цілюща сесія зі співаючими чашами та голосом;
- Ніжне очищення, розкриття та наповнення.

Ця практика підходить усім — незалежно від досвіду.

Запис обов’язковий, кількість місць обмежена!

05/08/2025

🔔 УВАГА, ДНІПРО!

Наталя Притула — легендарна фея звуку, чарівниця чаш, гонгів і сакральних вібрацій, знову в Україні!
Вона приїхала до рідного Дніпра зовсім ненадовго з Франції, де мешкає з початку війни. І вже цієї п’ятниці проведе єдиний унікальний семінар.

🎶 ПРАКТИКА «Природний голос»
🗓 Тривалість: 3 години
📍Локація: OM Yoga Studio, вулиця Троїцька, 15/3, Дніпро
💸 Вартість: 1500 грн

Запрошуємо на трансформуючу пратику, присвячену розкриттю природного голосу — його тембру, сили та вібрації.
Це буде м’яка, але глибока подорож до своєї внутрішньої суті через звук, дихання та медитативні практики.

✨ На вас чекають:
- Медитації на з’єднання тіла з голосом;
- Секретні крії для активації горлового центру;
- Звукова імпровізація — контакт із Піснею Серця;
- Цілюща сесія зі співаючими чашами та голосом;
- Ніжне очищення, розкриття та наповнення.

Ця практика підходить усім — незалежно від досвіду.

Запис обов’язковий, кількість місць обмежена!

28/07/2025

Для йоги не потрібен привід🧘‍♀️

Запис на практики у дірект⬇️

24/06/2025

💧Як пити воду до, під час і після йоги?

Підтримання водного балансу — основа комфортної практики.

📍 До заняття
Випийте склянку води за 30–40 хв або хоча б за 5–10 хв до початку, якщо відчуваєте спрагу. Не пийте залпом і не більше однієї склянки.

📍 Під час практики
Уникайте пиття, особливо перед перевернутими чи скручувальними асанами. Якщо дуже хочеться — кілька маленьких ковтків, особливо при активній практиці.

📍 Після йоги
Пийте повільно, невеликими ковтками. Добре підійде мінеральна вода або зелений чай для м’якого відновлення.

🧘‍♀️ Йога — це усвідомленість. І пити воду теж варто усвідомлено: у слушний момент, в міру та з увагою до себе.

21/06/2025

🧘‍♀️З Міжнародним днем йоги! 🧘

Сьогодні ми відзначаємо не просто день фізичної практики — ми святкуємо шлях до себе. Йога — це про дихання, прийняття, рух, тишу, силу та м’якість водночас. Про спокій у серці, коли навколо шум. Про турботу про себе, коли світ постійно кличе до поспіху.
Дякуємо всім, хто розділяє цей шлях з нами. Тим, хто тільки відкриває для себе йогу. Тим, хто давно з нею. Тим, хто приходить до зали, хто займається вдома, хто просто не забуває дихати.

Ми запрошуємо на наші практики — щодня, у будь-який сезон.
У затишній студії, де завжди чекають із теплом і турботою.
Де кожен килимок — простір для нової зустрічі з собою.

З любов’ю, ваша OM Yoga Studio❤️

14/06/2025

Цього літа ми вирішили зробити ваші вихідні ще яскравішими та енергійнішими☀️

Кожних вихідних ми збираємося у трьох мальовничих локаціях Дніпра, щоб разом практикувати йогу під відкритим небом.

Локації та розклад:
Катерина Ткаченко:
🗓️ Субота та Неділя
⏰ 7:00
📍 Парк Зелений Гай
Євгенія Берднікова:
🗓️ Неділя
⏰ 7:00
📍 Ж/м Покровський
Олена Маматова:
🗓️ Субота
⏰ 8:00
📍 Ж/м Сонячний

Що взяти з собою? Килимок для йоги, зручний одяг, пляшку води та гарний настрій!🙃

Чекаємо на вас на килимках!
До зустрічі на ранковій йозі!✨🧘🏼‍♀️

14/06/2025