КНП Добропільський ЦПМСД Добропільської міської ради

29/04/2026

28/04/2026

Як зберігаються вакцини та як перевірити дотримання правил зберігання самостійно?
Перш ніж потрапити до кабінету, де роблять щеплення, вакцина проходить довгий шлях. На кожній його ланці температура тримається в діапазоні від +2℃ до +8℃, а для певних вакцин може сягати −80℃. Це називається холодовим ланцюгом.
🔸 Почнемо з кінця: в медзакладі, де роблять щеплення, знаходиться декілька спеціальних холодильників. Кожен з них може підтримувати стабільну температуру щонайменше протягом 72 годин. У разі відключень електроенергії, обладнання підключається до резервних засобів живлення.
🔸 Вакцини переносять у сумці-холодильнику або термобоксі з охолоджувальними елементами, які можуть тримати необхідну для транспортування температуру від 152 годин.
🔸 До медичних закладів вакцини потрапляють з обласних складів, куди їх своєю чергою доставляють з національних. Усі склади обладнані сертифікованими ВООЗ спеціальними холодильними камерами-кімнатами.
🔸 До українських складів вакцини доставляють у автомобілях-рефрижераторах. Такі самі авторефрижератори транспортують вакцини зі складу компанії-виробника. Весь цей час вакцини не покидають термобоксів — це гарантує безперебійне підтримання правильної температури.
🌡️ В кожному холодильнику, термобоксі та холодильній сумці є термологери — автоматичні дистанційні реєстратори температури. Якщо на якомусь етапі температурний режим буде порушено — це одразу зафіксують.
💉 Переконатися, що вакцина зберігалася правильно, можна і самостійно. Перед щепленням попросіть оглянути флакон: на кришечці або етикетці є спеціальна наліпка-термоіндикатор.
Позначка на ній має виглядати, як темне коло зі світлішим квадратом всередині. Якщо квадрат на термоіндикаторі темніший за коло або його не видно взагалі — таку вакцину використовувати не можна.
Холодовий ланцюг в Україні побудований за найкращими світовими стандартами й відповідає вимогам ВООЗ. Якість вакцини контролюється на кожному кроці, тож ви можете бути впевненими: вакцинація вас та ваших дітей буде безпечною та ефективною.

28/04/2026

Всесвітній тиждень імунізації: навіщо він проводиться і чому важливо вивчати думку населення
Всесвітній тиждень імунізації щороку проводиться в останній тиждень квітня. У 2026 році він триває 24–30 квітня, а його тема — «Для кожного покоління вакцини працюють». Мета кампанії — нагадати, що вакцинація захищає людей, родини й громади від небезпечних інфекцій упродовж усього життя.
Ідея проведення тижнів імунізації поступово формувалася в різних регіонах світу, а на глобальному рівні Всесвітній тиждень імунізації вперше був проведений у 2012 році. Уже тоді ВООЗ наголошувала, що це можливість підкреслити значення щеплень у збереженні життя та заохотити родини вакцинувати дітей проти небезпечних хвороб.
Для України важливо враховувати і Європейський тиждень імунізації, який у Європейському регіоні ВООЗ у 2026 році проходить 19–25 квітня. У 2026 році це вже 20-й Європейський тиждень імунізації, і він також присвячений темі захисту кожного покоління за допомогою вакцин.
Проведення такого тижня — це не просто інформаційна кампанія. Це можливість нагадати населенню про Національний календар профілактичних щеплень, перевірити вакцинальний статус дітей і дорослих, пояснити важливість ревакцинації та зменшити кількість людей, які залишаються незахищеними перед вакцинокерованими інфекціями.
Опитування населення щодо обізнаності з питань імунізації дуже важливо. Воно допомагає зрозуміти, що саме люди знають про щеплення, яких вакцин бояться, які міфи поширені в громаді, чи знають дорослі про ревакцинацію проти дифтерії та правця кожні 10 років, чи розуміють батьки важливість своєчасної вакцинації дітей.
У рамках Всесвітнього тижня імунізації в Донецькій області проводиться опитування серед населення та школярів, щоб краще зрозуміти рівень обізнаності про вакцинацію. Запрошуємо вас долучитися — це займе лише кілька хвилин, але допоможе зробити інформаційну роботу більш зрозумілою та корисною для кожного, опитування анонімне. Ваша думка важлива!
Посилання на опитувальник:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSehXwH81x6o-tWenxsw8tYadLyub0QD7Iidi1uvvVmFyn7HFA/viewform?usp=dialog

Таке опитування не є формальністю. Його результати дозволяють краще планувати інформаційно-роз’яснювальну роботу: підготувати зрозумілі матеріали для населення, визначити теми для консультацій із сімейними лікарями, посилити комунікацію щодо тих інфекцій, про які люди знають найменше.
Отже, Всесвітній тиждень імунізації — це нагода не лише нагадати про користь вакцин, а й почути населення. Опитування допомагає побачити реальний рівень обізнаності людей і зробити профілактичну роботу більш адресною, зрозумілою та ефективною. Вакцинація є підтримкою Всесвітнього тижня імунізації!
Дізнатися про наявність вакцин в медичних закладах Донецької області можна на офіційному сайті ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» за посиланням ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/

#Тиждень Імунізації #ВакцинаціяРятує #ДонецькийОЦКПХ #

28/04/2026

Серце працює безперервно, тому щоденна підтримка його здоров’я через правильне харчування є критично важливою. Збалансований раціон допомагає контролювати тиск, рівень холестерину та захищає судини від атеросклерозу.
Ось ключові продукти, які варто регулярно додавати у свій раціон для підтримки здоров’я серця:
Жирна морська риба: Джерело омега-3, що знижує рівень тригліцеридів, нормалізує серцевий ритм і запобігає тромбам.
Овочі та зелень: Шпинат, броколі, томати та морква багаті на магній і калій, які регулюють тиск. Рекомендується вживати 400–500 г овочів щодня.
Ягоди та фрукти: Чорниця, малина та цитрусові містять антиоксиданти та вітамін С. Банани й сухофрукти — чудові джерела калію для серцевого м’яза.
Горіхи та насіння: Волоські горіхи, льон та мигдаль знижують «поганий» холестерин. Достатньо 30 г несолоних горіхів на день.
Цільнозернові та бобові: Вівсянка, гречка та сочевиця містять клітковину, яка виводить зайвий холестерин. Бобові (квасоля, сочевиця, нут, горох) — джерело рослинного білку, клітковини та калію.
Корисні жири: Замініть тваринні жири на оливкову олію холодного віджиму. Вона покращує еластичність судин.
Добавки: Нежирні кисломолочні продукти та темний шоколад (понад 70% какао) у невеликих кількостях зміцнюють серцево-судинну систему.
Не забувайте пити достатньо чистої води та надавайте перевагу зеленому чаю без цукру.
Щоб підтримати серце, важливо не лише додавати корисне, а й зменшувати шкідливе: мінімізуйте вживання солі, цукру, трансжирів та оброблених продуктів (ковбас, напівфабрикатів).
Якщо у вас є хронічні захворювання, проконсультуйтеся з лікарем перед зміною раціону.
Впроваджуйте ці зміни поступово — і ваше серце віддячить вам здоров’ям та енергією!

Добропільська філія
ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»

27/04/2026

Техніки та вправи для заспокоєння, відволікання від негативних думок та підняття настрою

27/04/2026

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технік та навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я:
https://howareu.com/pro-prohramu

22/04/2026

Поширення інфекції знижується, коли понад 95% населення вакциновано проти неї. Це явище називається колективним імунітетом. Він створює захист для тих, хто має протипоказання до вакцинації і не може щепитися. Коли рівень охоплення щепленнями знижується, колективний захист поступово руйнується.
Як саме колективний імунітет рятує життя добре видно на прикладі натуральної віспи. Три тисячі років вона залишалася нездоланною смертельною загрозою для людства.
У самому лише XX сторіччі вірус натуральної віспи спричинив від 300 до 500 мільйонів смертей по всьому світу — це в 3–5 разів більше, ніж загинуло людей у першій та другій світовій війнах разом.
Сьогодні ж, завдяки запровадженню масової вакцинації та високому охопленню щепленнями, вірус віспи більше не зустрічається в природному середовищі.
🩹 Утім, колективний імунітет — не панацея. Він захищає лише від інфекцій, які можуть передаватися від людини до людини, як поліомієліт чи кір. Тому, наприклад, не існує колективного імунітету від правця і єдиний спосіб убезпечити себе — вакцинуватися.
❗️ Пам’ятайте: коли ви ухвалюєте рішення зробити щеплення, то в першу чергу турбуєтеся про власну безпеку і безпеку своєї дитини. Колективний імунітет — це наслідок відповідального ставлення до здоров’я кожної окремої людини, а не міфічний щит від усіх хвороб.

22/04/2026

Ще 100 років тому інфекційні хвороби були серед головних причин смерті. Натуральна віспа, поліомієліт, дифтерія забирали мільйони життів. Те, що сьогодні багато з цих загроз зникли чи стали рідкістю – результат вакцинації.
До тижня імунізації спільно з @ВООЗ в Україні розказуємо цікаві факти про створення вакцин.
Слово «вакцина» походить від латинського v***a – «корова». Протягом століть люди у Китаї та Індії навмисно заражали себе легкою формою віспи, щоб отримати імунітет. Цю практику назвали варіоляцією, а перші офіційні згадки про неї датуються 1717 роком.
Того ж року дружина англійського посла в Константинополі дізналась про цей незвичний спосіб захисту від натуральної віспи й зробила варіоляцію собі та дітям. А після повернення до Лондона розповіла про відкриття.
Експерименти виявилися успішними, і практика швидко поширилася, ставши попередницею сучасної вакцинації.
У 1796 році англійський лікар Едвард Дженнер здійснив наступний прорив. Він помітив: доярки, які перехворіли на коров’ячу віспу, майже не заражалися смертельно небезпечною натуральною віспою. На основі цих спостережень та дослідів він створив першу вакцину.
І це спрацювало – люди отримували імунітет. Так сталося, оскільки віруси, що викликають обидві хвороби, – споріднені, що дозволяє імунній системі «впізнавати» обидва віруси.

20/04/2026

Європейський тиждень імунізації — це більше, ніж календарна дата. Це нагадування про те, що вакцини працюють не для абстрактної статистики, а для реальних людей — дітей, батьків, дідусів і бабусь. У 2026 році Європейський тиждень імунізації проходить 19–25 квітня, а його тема звучить дуже влучно: «For every generation, vaccines work» / «Для кожного покоління вакцини працюють». ВООЗ/Європа також зазначає, що 2026 рік є 20-м щорічним роком проведення цієї ініціативи.
Історія цієї кампанії почалася у 2005 році, коли Європейський тиждень імунізації вперше провели в невеликій кількості країн регіону. Згодом він став однією з найпомітніших громадсько-санітарних ініціатив у Європейському регіоні ВООЗ. В Україні цей тиждень відбувається щороку з 2006 року, тож для нашої держави це вже не новина, а важлива частина системної роботи з популяризації щеплень.
Слова про користь вакцинації — це не просто красиві гасла. За даними ВООЗ, за останні 50 років глобальні зусилля з імунізації врятували щонайменше 154 мільйони життів, тобто приблизно 6 життів щохвилини. Вакцинація також забезпечила близько 40% зниження дитячої смертності, а найбільший внесок у врятовані життя дала вакцинація проти кору.
Актуальність Європейського тижня імунізації особливо відчутна на тлі останніх спалахів вакцинокерованих інфекцій. За даними ВООЗ і ЮНІСЕФ, у 2025 році в Європі та Центральній Азії зареєстрували 33 998 випадків кору — це майже на 75% менше, ніж 127 412 випадків у 2024 році, але ризик нових спалахів зберігається. Причина проста: там, де є прогалини в охопленні щепленнями, вірус обов’язково знаходить собі шлях.
Саме тому Європейський тиждень імунізації об’єднує покоління не лише символічно. Він нагадує, що здоров’я дитини залежить від рішень батьків, безпека школи — від рівня охоплення в громаді, а стійкість країни до спалахів — від того, наскільки серйозно суспільство ставиться до щеплень. Вакцини працюють тоді, коли вони зроблені вчасно. І ця проста істина однаково важлива для кожного покоління

Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України здійснює постійний моніторинг охоплення щепленнями населення Донецької області.
Дізнатися про наявність вакцин в медичних закладах Донецької області можна на офіційному сайті ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» за посиланням ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/

#Тиждень Імунізації #ЗахистРодини #ВакцинаціяРятує #ДонецькийОЦКПХ #

20/04/2026

Робоче місце без мікробів: просто про важливе

Дезінфекція робочого місця — важливий елемент збереження здоров’я працівників, особливо в умовах підвищених ризиків поширення інфекційних захворювань. У сучасних умовах відповідальне ставлення до гігієни є не лише особистою справою кожного, а й складовою безпеки всього колективу.
Робочі поверхні, офісна техніка, ручки дверей, вимикачі та інші предмети щоденного користування можуть накопичувати значну кількість мікроорганізмів. Без регулярної обробки вони стають потенційним джерелом передачі інфекцій, зокрема гострих респіраторних вірусних захворювань та кишкових інфекцій.
Для забезпечення належного рівня безпеки на робочому місці варто дотримуватись простих, але ефективних правил:
• регулярно очищувати та дезінфікувати робочі поверхні (столи, клавіатури, мишки);
• обробляти місця частого контакту — дверні ручки, поручні, вимикачі;
• використовувати сертифіковані дезінфекційні засоби відповідно до інструкції виробника;
• дотримуватись гігієни рук — мити їх з милом або обробляти антисептиком;
• провітрювати приміщення не менше 2–3 разів на день.
Особливу увагу слід приділяти:
• спільним зонам (кухні, кімнати відпочинку, санвузли);
• техніці загального користування (принтери, телефони);
• засобам індивідуального користування (канцелярія, гаджети).
Керівництво установ та підприємств повинно забезпечити:
• наявність дезінфекційних засобів у достатній кількості;
• організацію регулярного прибирання приміщень;
• інформування працівників щодо правил гігієни та профілактики інфекцій.
Збереження здоров’я колективу залежить від свідомості кожного працівника. Виконання базових правил дезінфекції допомагає зменшити ризики захворювань, забезпечити безперервність роботи установи та створити безпечне середовище.
Дезінфекція робочого місця — це не складна процедура, а щоденна звичка, яка має стати нормою. Спільними зусиллями ми можемо створити безпечний простір для роботи, зберегти здоров’я та підвищити ефективність діяльності кожної установи.

Добропільська філія ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»

15/04/2026

Формування імунітету після вакцинації: що відбувається в організмі після щеплення

Вакцини допомагають імунній системі заздалегідь розпізнати небезпечного збудника. CDC пояснює, що вони імітують інфекцію настільки, щоб активувати природні захисні механізми, але без ризиків повноцінного захворювання. Завдяки цьому людина отримує можливість підготуватися до реальної зустрічі з вірусом або бактерією.
Після введення вакцини формується імунна відповідь. Зокрема, виробляються антитіла та клітини імунної пам’яті, які зберігають інформацію про збудника. Саме тому в разі подальшого контакту з інфекцією імунна система реагує швидше та ефективніше. Медичні працівники зазначають, що така імунна пам’ять є важливою основою тривалого захисту.
Водночас важливо розуміти, що імунітет не виникає миттєво. Для його формування потрібен певний час, зазвичай кілька тижнів. Саме тому щеплення слід робити вчасно, не відкладаючи до моменту спалаху або безпосередньої загрози зараження.
Головна перевага вакцинації полягає в тому, що вона дає змогу сформувати захист без тяжких наслідків самої хвороби. За даними ВООЗ, імунізація щороку запобігає мільйонам смертей у світі. Саме тому щеплення залишаються одним із найефективніших способів профілактики інфекційних хвороб і збереження здоров’я людей у будь-якому віці.

Дізнатися про наявність вакцин в медичних закладах Донецької області можна на офіційному сайті ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» за посиланням ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/

#Щеплення #ЗахистБезпека #ВакцинаціяРятує #ДонецькийОЦКПХ #

15/04/2026

Хвороба Паркінсона - це прогресуюче неврологічне захворювання, при якому поступово гинуть нервові клітини в мозку, що виробляють дофамін- речовину, яка відповідає за координацію рухів.. Найчастіше діагноз ставлять після 60 років, коли рухові порушення вже добре помітні. Однак перші ознаки можуть з’являтися набагато раніше - іноді за 10-20 років до класичних симптомів. Багато людей списують їх на втому, стрес або вік, хоча саме вони є важливими сигналами, на які варто звернути увагу.
Симптоми хвороби Паркінсона поділяють на дві основні групи:
Немоторні (ранні):
• Втрата або притуплення нюху (одна з найхарактерніших ранніх ознак).
• Порушення сну: труднощі із засинанням, денна сонливість, проблеми з поворотами в ліжку, розлад поведінки у швидкому сні (людина «виконує» сни).
• Хронічні закрепи (часто з’являються за багато років до рухових проблем).
• Емоційні зміни: депресія, тривога або апатія.
• Когнітивні труднощі: уповільнення мислення, проблеми з концентрацією та підбором слів.
• Зміна голосу (стає тихішим і монотоннішим) та міміки («маскоподібне обличчя»).
Моторні (рухові):
• Тремор у спокої - легке тремтіння рук, ніг чи підборіддя, яке зменшується при рухах.
• Ригідність - скутість і напруженість м’язів, рухи втрачають плавність.
• Брадикінезія - уповільнення рухів, прості дії займають більше часу.
• Зміни ходи та постави: короткі шаркаючі кроки, згорблена постава, порушення рівноваги.
• Зміна почерку (мікрогрофія) - дрібніший і щільніший.
Як знизити ризик розвитку хвороби Паркінсона
Хоча повністю запобігти розвитку хвороби неможливо, здоровий спосіб життя може зменшити ризик її появи та уповільнити розвиток нейродегенеративних процесів:
• Рухайтесь щодня - регулярні фізичні вправи (ходьба, плавання, велосипед) покращують кровообіг мозку, зміцнюють м’язи та допомагають підтримувати координацію.
• Харчуйтесь правильно - раціон має містити достатню кількість овочів, фруктів, риби, горіхів та продуктів, багатих на антиоксиданти. Це допомагає захищати клітини мозку від ушкодження.
• Відмовтеся від шкідливих звичок - киньте курити та обмежте вживання алкоголю.
Регулярно тренуйте свій мозок-читання, вивчення мов, розв’язування головоломок і спілкування стимулюють роботу мозку та підтримують когнітивні функції.
• Дбайте про сон і психоемоційний стан. Якісний сон необхідний для відновлення нервової системи та нормальної роботи мозку.
Якщо ви або ваші близькі помітили, що кілька з цих змін з’являються поступово і не зникають, не відкладайте візит до лікаря.
Повністю вилікувати хворобу Паркінсона наразі неможливо. Однак рання діагностика і сучасне лікування дозволяють ефективно контролювати симптоми, суттєво сповільнити прогресування захворювання та значно покращити якість життя.
Будьте уважні до свого здоров’я та здоров’я своїх близьких!

Добропільська філія
ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»