Медицинский центр "Армих"

21/02/2022

5 способів боротьби зі стресом
⠀
Не мають рації ті, хто вважає: якщо на стрес не звертати уваги, він пройде сам собою. Насправді, постійна напруга тільки накопичується. На щастя, є способи позбутися її.
⠀
1. 🚴🏻‍♀️Активний спорт
⠀
Не будемо ставити під сумнів слова Аристотеля «рух - життя». У випадку з тренуваннями у фітнес-клубі або екстремальними напрямками спорту це життя насичене, яскраве, здорове, сповнене нових вражень та знайомств.
⠀
2. 🧘🏻Пасивний відпочинок
⠀
Може здатися, що другий пункт суперечить першому. Насправді все не так: фізичне навантаження потрібно чергувати з відпочинком. Олімпійські рекорди для організму не менший стрес, ніж прогресуюча лінь. Обирайте будь-які види діяльності, спрямовані на розслаблення та синтез дофаміну, гормону задоволення: хатха-йога, масажі та обгортання, флоатинг, тепла ванна з морською сіллю.
⠀
3. 😮‍💨Правильне дихання
⠀
Щоб дихати правильно, тобто дихати та забувати про всі проблеми, потрібно врахувати два нюанси. По-перше, під час стресу людина дихає грудьми, це поверхневе дихання. Тому треба дихати животом. Уявіть, що у вас у животі повітряна кулька, яка надується при вдиху і здувається при видиху. Друге правило — концентрація уваги на процесі: вдих має бути глибоким, видих повільним.
⠀
4. 🪔Ароматерапія
⠀
Іноді один подих здатний змінити погляд на світ. Якщо вдихати ефірні олії-релаксанти – особливо ефективні лаванда, троянда, цитрусові, м'ята, іланг-іланг.
⠀
5. 🎨Арт-терапія
⠀
Йдеться не про походи до театру чи музею, а про створення власних творів. Лікування мистецтвом включає живопис, скульптуру, інсталяції, гру на музичних інструментах, танці. Обирайте відповідний варіант і позбавляйтеся страхів і поганого настрою.
⠀
5 способов борьбы со стрессом
⠀
Не правы те, кто считает: если на стресс не обращать внимания, он пройдет сам собой. В действительности постоянное напряжение только накапливается. К счастью, есть способы избавиться от него
⠀
1. 🚴🏻‍♀️Активный спорт
⠀
Не будем подвергать сомнению слова Аристотеля «движение — жизнь». В случае с тренировками в фитнес-клубе или экстремальными направлениями это жизнь насыщенная, яркая, здоровая, полная новых впечатлений и знакомств.
⠀
2. 🧘🏻Пассивный отдых
⠀
Может показаться, что второй пункт противоречит первому. На самом деле все хорошо в меру: физическую нагрузку нужно чередовать с отдыхом. Олимпийские рекорды для организма не меньший стресс, чем прогрессирующая лень. Выбирайте любые виды деятельности, направленные на расслабление и синтез дофамина, гормона удовольствия: хатха-йога, массажи и обертывания, флоатинг, теплая ванна с морской солью.
⠀
3. 😮‍💨Правильное дыхание
⠀
Чтобы дышать правильно, то есть дышать и забывать обо всех проблемах, нужно учесть два нюанса. Во время стресса человек дышит грудью, это поверхностное дыхание. Поэтому нужно дышать животом. Представьте, что у вас в животе воздушный̆ шарик, который̆ надувается при вдохе и сдувается при выдохе. Второе правило — концентрация внимания на процессе: вдох должен быть глубоким, выдох медленным.
⠀
4. 🪔Ароматерапия
⠀
Иногда один вдох способен изменить взгляд на мир. Если вдыхать эфирные масла-релаксанты — особенно эффективны лаванда, роза, цитрусовые, мята, иланг-иланг.
⠀
5. 🎨Арт-терапия
⠀
Речь не о походах в театр или на концерт, а о создании собственных произведений. Лечение искусством включает в себя живопись, скульптуру, инсталляции, игру на музыкальных инструментах, танцы. Выбирайте подходящий вариант и избавляйтесь от страхов и плохого настроения.

11/02/2022

Спорт при порушенні зору 🏃🏼‍♀️
⠀
Поганий зір може бути протипоказанням деяких видів спорту. Однак це не означає, що слід виключити будь-які фізичні навантаження. Навпаки, обережний та грамотний підхід до тренувань позитивно позначається на всьому організмі.
⠀
Які види спорту протипоказані людям із хворобами очей?
⠀
Насамперед доведеться забути про контактні види спорту. 🥊 Боротьба, бокс та будь-які бойові мистецтва можуть бути небезпечними – при черепно-мозковій травмі можливе відшарування або розрив сітківки.
⠀
Відшарування або розрив сітківки може статися і під час підйому важких вантажів 🏋🏻‍♀️, тому силові тренування доведеться виключити або обмежити, якщо офтальмолог вважає, що ризику для очей немає.
⠀
Загалом пацієнтам із порушенням зору слід уникати будь-яких видів спорту, у яких можливі травми голови – будь-які види боротьби, великий теніс, баскетбол, футбол, волейбол, сноубординг.
⠀
Також за середнього та високого ступеня зорових порушень доведеться відмовитися від видів спорту, що передбачають перепади тиску, тобто дайвінгу, стрибків з парашутом, альпінізму та дельтапланерного спорту.
⠀
Чи можна займатися спортом за поганого зору?
⠀
Порушення зору не є абсолютним протипоказанням для занять спортом, проте може стати обмеженням при виборі фізичної активності.
⠀
🧘🏼Якщо у вас міопія або гіперметропія слабкого або середнього ступеня, офтальмологи рекомендують щадні види спорту - йогу, спортивну ходьбу, плавання, пілатес, бадмінтон. З обережністю – біг, аеробіка. При порушенні зору високого ступеня допускаються плавання, спортивна ходьба та веслування.
⠀
Перед першим тренуванням обов'язково проконсультуйтеся з офтальмологом!
⠀
🏥 У медичному центрі Арміх ви можете отримати консультацію досвідченого офтальмолога, який за результатами діагностики порекомендує відповідний спорт, який не зашкодить вам.
⠀
Записатися на прийом можна за телефоном:
📞 (066) 664 - 88 - 00
⠀
Ми працюємо за попереднім записом з 9 ранку з понеділка до суботи.
⠀
Спорт при нарушении зрения 🏃🏼‍♀️
⠀
Плохое зрение может быть противопоказанием для некоторых видов спорта. Однако это не значит, что нужно исключить любые физические нагрузки. Наоборот, острожный и грамотный подход к тренировкам положительно сказывается на всем организме.
⠀
Какие виды спорта противопоказаны людям с болезнями глаз?
⠀
В первую очередь придется забыть о контактных видах спорта. 🥊 Борьба, бокс и любые боевые искусства могут быть опасны – при черепно-мозговой травме возможно отслоение или разрыв сетчатки.
⠀
Отслоение или разрыв сетчатки может произойти и при подъеме тяжелых грузов 🏋🏻‍♀️, поэтому силовые тренировки придется исключить или ограничить, если офтальмолог посчитает, что риска для глаз нет.
⠀
В целом пациентам с нарушением зрения следует избегать любых видов спорта, в которых возможны травмы головы – любые виды борьбы, большой теннис, баскетбол, футбол, волейбол, сноубординг.
⠀
Также при средней и высокой степени зрительных нарушений придется отказаться от видов спорта, предполагающих перепады давления, то есть дайвинга, прыжков с парашютом, альпинизма и дельтапланерного спорта.
⠀
Можно ли заниматься спортом при плохом зрении?
⠀
Нарушения зрения не являются абсолютным противопоказанием для занятий спортом, однако это может стать ограничением при выборе физической активности.
⠀
🧘🏼Если у вас миопия или гиперметропия слабой или средней степени, офтальмологи рекомендуют щадящие виды спорта – йогу, спортивную ходьбу, плавание, пилатес, бадминтон. С осторожностью – бег, аэробика. При нарушении зрения высокой степени допускаются плавание, спортивная ходьба и гребля.
⠀
Перед первой тренировкой обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом!
⠀
🏥 В медицинском центре Армих вы можете получить консультацию опытного офтальмолога, который по результатам диагностики порекомендует подходящий спорт, который не навредит вам.
⠀
Записаться на прием можно по телефону:
📞 (066) 664 - 88 - 00
⠀
Мы работаем по предварительной записи с 9 утра с понедельника по субботу.

Офтальмолог, гинеколог, ЛОР, невролог, стоматолог, УЗИ.
Тел: (066) 664-88-00

31/01/2022

Вітамін D - жиророзчинний вітамін, що виконує багато найважливіших функцій в організмі. Існує три способи отримання вітаміну D: за рахунок сонячного випромінювання, з їжею або з добавками. Так як організм може сам виробляти вітамін D при дії сонця, цей вітамін часто називають "сонячним".

‌‌☀️Які функції вітамін D виконує в організмі?

Багато хто вважає вітамін D необхідним для зростання кісток, і це справді так. Крім того, він сприяє засвоєнню кальцію, що додатково допомагає сформувати і зміцнити кісткову тканину. При нестачі вітаміну D можливий розвиток таких захворювань, як рахіт у дітей та остеомаляція у дорослих. Проте вітамін D необхідний не тільки для здоров'я кісток. Він виконує ряд інших найважливіших функцій в організмі: підтримує здоров'я м'язів, нервів та імунної системи, а також бере участь у розвитку клітин.

‌‌🌤Які ознаки та симптоми дефіциту вітаміну D?

Як найкраще забезпечити організм необхідною кількістю вітаміну D? Один спосіб - проводити достатньо часу на сонці. 10-15 хвилин сонячного впливу можуть забезпечити організм добовою нормою вітаміну D. Проблема в тому, що кількість вітаміну D, що виробляється на сонці, значно відрізняється залежно від географічної широти і кольору шкіри. Чим далі на північ, тим слабше зазвичай світить сонце, що призводить до зменшення синтезу вітаміну D.

Дефіцит вітаміну D знову став серйозною медичною проблемою світового масштабу. Він спостерігається приблизно в одного мільярда людей у ​​всьому світі. У групі особливого ризику знаходяться люди похилого віку та госпіталізовані хворі. Вони не тільки проводять мало часу на сонці, але й часто отримують дуже мало вітаміну D з їжею та/або мають порушення роботи нирок, при яких вітамін D гірше перетворюється на активну форму.

Дефіцит вітаміну D найчастіше протікає безсимптомно. В іншому випадку можливі такі симптоми, як біль або судоми в м'язах, біль у кістках, слабкість, втома, перепади настрою.

‼️Самостійно розпочинати прийом препаратів на основі вітаміну Д не рекомендується. Без знання показників та консультації лікаря можна нашкодити собі та погіршити наявні проблеми зі здоров'ям.

Витамин D — жирорастворимый витамин, выполняющий много важнейших функций в организме. Существует три способа получения витамина D: за счет солнечного излучения, с едой или с добавками. Так как организм может сам вырабатывать витамин D при воздействии солнца, этот витамин часто называют «солнечным».

‌‌☀️Какие функции витамин D выполняет в организме?

Многие считают витамин D необходимым для роста костей, и это действительно так. Кроме того, он способствует усвоению кальция, что дополнительно помогает сформировать и укрепить костную ткань. При недостатке витамина D возможно развитие таких заболеваний, как рахит у детей и остеомаляция у взрослых. Однако витамин D необходим не только для здоровья костей. Он выполняет ряд других важнейших функций в организме: поддерживает здоровье мышц, нервов и иммунной системы, а также участвует в развитии клеток.

‌‌🌤Каковы признаки и симптомы дефицита витамина D?

Как лучше всего обеспечить организм необходимым количеством витамина D? Один способ — проводить достаточно времени на солнце. 10-15 минут солнечного воздействия могут обеспечить организм суточной нормой витамина D. Проблема в том, что количество вырабатываемого на солнце витамина D значительно различается в зависимости от географической широты и цвета кожи. Чем севернее, тем слабее обычно светит солнце, что приводит к уменьшению синтеза витамина D.

Дефицит витамина D снова стал серьезной медицинской проблемой мирового масштаба. Он наблюдается примерно у одного миллиарда людей по всему миру. В группе особого риска находятся пожилые люди и госпитализированные больные. Они не только проводят мало времени на солнце, но и зачастую получают очень мало витамина D с пищей и/или имеют нарушения работы почек, при которых витамин D хуже преобразуется в активную форму.

Дефицит витамина D зачастую протекает бессимптомно. В противном случае возможны такие симптомы, как боль или судороги в мышцах, боли в костях, слабость, усталость, перепады настроения.

‼️Самостоятельно начинать прием препаратов на основе витамина Д не рекомендуется. Без знания показателей и консультации врача можно навредить себе и усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем.

На этой странице указана полная стоимость операционных пакетов для хирургии катаракты, в зависимости от входящей в комплект линзы. Подробнее узнать о характерист....

26/01/2022

Рослинні альтернативи коров’ячого молока останніми роками стали мегапопулярними як серед поціновувачів гастро-експериментів, так і серед прибічників здорового харчування.
⠀
Розповідаємо про плюси та мінуси рослинного молока.
⠀
➕Плюси рослинного молока:
▫️допомагає швидко насититися та заповнити дефіцит вітаміну B (вівсяне)
▫️високий вміст білку та фітоестрогенів (соєве);
▫️поживна цінність та протизапальний ефект (кокосове);
▫️вітаміни групи В, калій, магній, кальцій, залізо (мигдальне);
▫️альтернатива для веганів та людей з непереносністю лактози;
▫️можливість робити напій власноруч з натуральних інгредієнтів.
⠀
➖Мінуси рослинного молока:
▫️відсутність корисних речовин – якщо йдеться про рисовий напій;
▫️високий вміст насичених жирів (кокосове молоко);
▫️цукор у складі (зазвичай вівсяне та рисове);
▫️потенційна алергенність горіхів;
▫️велика кількість штучних добавок та консервантів у магазинних напоях.
⠀
Рослинне молоко 🌾 не може суперничати з тваринним 🐄 – радше, його слід розглядати як лінійку окремих продуктів, які подібні до молока хіба що на вигляд. Рослинні напої у помірній кількості цілком можна додавати у раціон, це урізноманітнить щоденне меню.
⠀
Растительные альтернативы коровьего молока в последние годы стали мегапопулярны как среди ценителей гастро-экспериментов, так и среди сторонников здорового питания.
⠀
Рассказываем о плюсах и минусах растительного молока.
⠀
➕Плюсы растительного молока:
▫️ помогает быстро насытиться и восполнить дефицит витамина B (овсяное)
▫️высокое содержание белка и фитоэстрогенов (соевое);
▫️питательная ценность и противовоспалительный эффект (кокосовое);
▫️витамины группы В, калий, магний, кальций, железо (миндальное);
▫️альтернатива для веганов и людей с непереносимостью лактозы;
▫️возможность делать напиток собственноручно из натуральных ингредиентов.
⠀
➖Минусы растительного молока:
▫️ отсутствие полезных веществ – если речь идет о рисовом напитке;
▫️высокое содержание насыщенных жиров (кокосовое молоко);
▫️сахар в составе (обычно овсяное и рисовое);
▫️потенциальная аллергенность орехов;
▫️ большое количество искусственных добавок и консервантов в магазинных напитках.
⠀
Растительное молоко 🌾 не может соперничать с животным 🐄 – скорее, его следует рассматривать как линейку отдельных продуктов, которые похожи на молоко разве что с виду. Растительные напитки в умеренном количестве вполне можно добавлять в рацион, это разнообразит ежедневное меню.

11/01/2022

💉 Сьогодні виповнюється рівно 100 років відтоді, як Леонард Томпсон, 14-річний хлопчик, який помирав від цукрового діабету 1 типу, став першою людиною, якій зробили ін’єкцію інсуліну 11 січня 1922 року.
⠀
⬇️ Протягом 24 годин небезпечно високий рівень цукру в крові у Леонарда впав, але у нього розвинувся абсцес на місці ін’єкції і все ще був високий рівень кетонів.
⠀
🔬 Вчені день і ніч працювали над очищенням екстракту ще більше, і Леонарду зробили другу ін’єкцію 23 січня 1922 року. Цього разу це було повним успіхом, і рівень цукру в крові Леонарда став майже нормальним, без явних побічних ефектів. Вперше в історії цукровий діабет 1 типу не був смертним вироком.
⠀
Протягом останнього століття інсулін врятував життя Леонарду та незліченній кількості інших людей. 💙
⠀
💉 Сегодня исполняется ровно 100 лет с тех пор, как Леонард Томпсон, 14-летний мальчик, умиравший от сахарного диабета 1 типа, стал первым человеком, которому сделали инъекцию инсулина 11 января 1922 года.
⠀
⬇️ В течение 24 часов опасно высокий уровень сахара в крови у Леонарда упал, но у него развился абсцесс на месте инъекции и все еще был высокий уровень кетонов.
⠀
🔬 Ученые день и ночь работали над очищением экстракта еще больше, и Леонарду сделали вторую инъекцию 23 января 1922 года. На этот раз это был полный успех, и уровень сахара в крови Леонарда стал почти нормальным, без явных побочных эффектов. Впервые в истории сахарный диабет 1 типа не являлся смертным приговором.
⠀
В течение последнего столетия инсулин спас жизнь Леонарду и бесчисленному количеству других людей. 💙

31/12/2021

Вітаємо з Новим 2022 Роком!🍾
⠀
Щасливих свят та неймовірних подій 💫

До зустрічі у 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣🎄

29/12/2021

Зима – час підвищеного травматизму. Причиною часто є ожеледиця, ранній наступ темряви, слизьке взуття.
⠀
Підготували для вас поради, які допоможуть уникнути травм напередодні свят.
⠀
Щоб знизити ризик падіння при ожеледиці, необхідно дотримуватися таких правил:
❄️ носити взуття бажано на плоскій підошві або низькому квадратному підборі;
❄️ в ожеледицю ходити треба по-особливому – як би трохи ковзаючи, немов на маленьких лижах, наступати на всю підошву;
❄️ уважно дивитися під ноги (поспіхом можна не помітити навіть відкритого льоду);
❄️ йти бажано якомога повільніше. Важливо пам'ятати: що швидше ви йдете, то більший ризик впасти;
❄️ не ходити дуже близько до стін будівель – з даху може впасти бурулька або шматок затверділого снігу.
⠀
Якщо відчуваєте, що втратили рівновагу, спробуйте впасти з найменшими втратами:
❄️ при падінні потрібно згрупуватися – це зменшить силу удару об лід; постаратися сісти – зменшиться висота падіння;
❄️ у момент падіння необхідно напружити м'язи – відбудетеся забиттям;
❄️ найбезпечніше падати на бік, так можна убезпечити таз, хребет та кінцівки;
❄️ падаючи ниць, голову краще втягнути в плечі, лікті притиснути до боків, спину випрямити, ноги злегка зігнути; в жодному разі не можна приземлятися на випрямлені руки;
❄️ при падінні на спину притиснути підборіддя до грудей, а руки розкинути ширше;
❄️ якщо падаєте зі слизьких сходів, постаратися прикрити обличчя та голову руками. Не намагатися загальмувати падіння, розчепірюючи кінцівки, це збільшить кількість переломів.
⠀
При отриманні травми необхідно викликати бригаду швидкої медичної допомоги або за можливості самостійно звернутися до найближчого медичного закладу.
⠀
Будьте обережні і будьте здорові!
⠀
Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь.
⠀
Подготовили для вас советы которые помогут избежать травм в предверии праздников.
⠀
Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:
❄️ носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
❄️ в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
❄️ внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);
❄️ идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть;
❄️ не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.
⠀
Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:
❄️ при падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед; постараться присесть – уменьшится высота падения;
❄️ в момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;
❄️ безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности;
❄️ падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки;
❄️ при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире;
❄️ если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.
⠀
При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение.
⠀
Соблюдайте осторожность и будьте здоровы!

22/12/2021

Графік роботи медичного центру «Арміх» під час новорічно-різдвяних свят 🎄
⠀
👉 Вихідні дні: 30.12.2021 - 09.01.2022
👉 З 10.01.2022 Арміх працює за звичним графіком
⠀
🧑‍⚕️ З нетерпінням чекатимемо вас у клініці у робочий час!
⠀
Записатися на прийом та дізнатись деталі роботи під час свят можна за телефоном:
📞 (066) 664 - 88 - 00
⠀
График работы медицинского центра «Армих» во время новогодних и рождественских праздников 🎄
⠀
👉 Выходные дни: 30.12.2021 - 09.01.2022 👉 С 10.01.2022 Армих работает по привычному графику
⠀
🧑‍⚕️ С нетерпением будем ждать вас в клинике в рабочее время!
⠀
Записаться на прием и узнать детали работы во время праздников можно по телефону: 📞 (066) 664 - 88 - 00
⠀
#графікроботи #новыйгод #новогодниепраздники #графикработы #медицинскийцентр

Офтальмолог, гинеколог, ЛОР, невролог, стоматолог, УЗИ.
Тел: (066) 664-88-00

19/12/2021

Сьогодні Святий Миколай приніс дітям подарунки під подушки 🎁 А ми вирішили розповісти як подушка може вплинути на сон і здоров'я 💤
⠀
🛏 Важливе значення має наповнювач подушки. Натуральні матеріали практично завжди стають місцем проживання пилових кліщів. Екскременти цих комах небезпечні, оскільки можуть спричинити алергічну реакцію. На подушках із синтетичними наповнювачами пилові кліщі заводяться рідше. Мінімізувати їх кількість можна, якщо регулярно прати та витрушувати постільну білизну.
⠀
🛏 На здоров'я та якість сну великий вплив має і висота подушки. Важливо, щоб під час сну шия та хребет перебували у правильному положенні. Якщо подушка дуже низька або висока, можливе усунення хребців, порушення циркуляції крові, напруга м'язів.
⠀
🛏 На якість сну та здоров'я може вплинути і стан подушки. Особливо небезпечно, якщо наповнювач у ній звалявся у грудки. Тоді у її структурі виникають порожні ділянки. Людина довго не може заснути і постійно прокидається, оскільки не вдається прийняти зручне положення. В результаті мозок не відпочиває. Це негативно позначається на самопочутті людини: вона стає дратівливою, падає рівень концентрації уваги, погіршується пам'ять.
⠀
Рекомендується стежити за станом подушки, регулярно доглядати за нею, правильно підбирати висоту та матеріал наповнювача. Тоді вдасться уникнути практично будь-яких проблем.
⠀
А ваша подушка дарує вам комфортний сон?
⠀
Сегодня Святой Николай принёс деткам подарки под подушки 🎁 А мы решили рассказать как подушка может повлиять на сон и здоровье 💤
⠀
🛏 Важное значение имеет наполнитель подушки. Натуральные материалы практически всегда становятся местом обитания пылевых клещей. Экскременты этих насекомых опасны, поскольку могут вызвать аллергическую реакцию. На подушках с синтетическими наполнителями пылевые клещи заводятся реже. Минимизировать их количество можно, если регулярно стирать и вытряхивать постельное белье.
⠀
🛏 На здоровье и качество сна большое влияние оказывает и высота подушки. Важно, чтобы во время сна шея и позвоночник находились в правильном положении. Если подушка очень низкая или высокая, возможно смещение позвонков, нарушение циркуляции крови, напряжение мышц.
⠀
🛏 На качество сна и здоровье может повлиять и состояние подушки. Особенно опасно, если наполнитель в ней свалялся в комки. В этом случае в ее структуре возникают пустые участки. Человек долго не может заснуть и постоянно просыпается, поскольку ему не удается принять удобное положение. В результате его мозг не отдыхает. Это негативно сказывается на самочувствии человека: он становится раздражительным, падает уровень концентрации внимания, ухудшается память.
⠀
Рекомендуется следить за состоянием подушки, регулярно ухаживать за ней, правильно подбирать высоту и материал наполнителя. В этом случае удастся избежать практически любых проблем.
⠀
А ваша подушка дарит вам комфортный сон?

15/12/2021

Наукова діяльність 🔬
⠀
Лікарі «Арміх» не лише щодня дбають про здоров’я пацієнтів, а й активно розвивають науку. Так, у співавторстві з нашим офтальмологом Василем Патріча вийшла книга про патології рогівки 👁👁
⠀
Довіряти фахівцям «Арміх» легко, адже вони справжні майстри своєї справи! Записуйтесь на прийом до Василя Патріча за телефоном
⠀
📞 (066) 664 - 88 - 00
⠀
Ми працюємо за попереднім записом з 9 ранку з понеділка до суботи.
⠀
Научная деятельность 🔬
⠀
Врачи «Армих» не только каждый день заботятся о здоровье пациентов, но и активно развивают науку. Так, в соавторстве с нашим офтальмологом Василием Патрича вышла книга о патологиях роговицы 👁👁
⠀
Доверять специалистам армих легко, ведь они настоящие мастера своего дела! Записывайтесь на приём к Василию Патрича по телефону
⠀
📞 (066) 664 - 88 - 00
⠀
Мы работаем по предварительной записи с 9 утра с понедельника по субботу.

29/11/2021

Чи потрібна вам консультація офтальмолога? Давайте перевіримо 🧑🏻‍⚕️
⠀
Все дуже просто, вам потрібно відповісти на запитання нижче ⬇️
⠀
▫️Чи буває у вас зоровий дискомфорт після значного фізичного навантаження?
▫️Чи трапляється, що перед очима починають миготіти «мушки» чи темні плями?
▫️Чи трапляється у вас роздвоєння зображення?
▫️Чи добре ви бачите предмети, розташовані збоку?
▫️Чи відчуваєте ви в кінці дня втому очей і тяжкість у віках?
▫️Чи відчуваєте ви головний біль після роботи за комп'ютером або тривалого читання?
▫️Чи бувають у вас неприємні або болючі відчуття від попадання в очі світлових відблисків? (відбитків світла ламп чи сонця)
▫️Чи важко вам читати та виконувати роботу на близькій відстані?
▫️Чи легко ви можете читати текст у вечірній або нічний час доби?
▫️Чи буває у вас відчуття, ніби в очах пісок?
▫️ Чи червоніють ваші очі від втоми?
⠀
Якщо ви відповіли «так» хоча б на одне із питань, вам потрібна консультація фахівця.
⠀
🏥 У медичному центрі Арміх ви можете отримати консультацію досвідченого офтальмолога.
⠀
Записатися на прийом можна за телефоном:
📞 (066) 664 - 88 - 00
⠀
Ми працюємо за попереднім записом з 9 ранку з понеділка до суботи.
⠀
Нужна ли вам консультация офтальмолога? Давайте проверим 🧑🏻‍⚕️
⠀
Все очень просто, вам нужно ответить на вопросы ниже ⬇️
⠀
▫️Бывает ли у вас зрительный дискомфорт после значительной физической нагрузки?
▫️Случается ли, что перед глазами начинают мелькать «мушки» или темные пятна?
▫️Случается ли у вас раздвоение изображения?
▫️Хорошо ли вы видите предметы, расположенные сбоку?
▫️Чувствуете ли к концу дня усталость глаз и тяжесть в веках?
▫️Испытываете ли вы головные боли после работы за компьютером или длительного чтения?
▫️Бывают ли у вас неприятные или болевые ощущения от попадания в глаза световых бликов? (отражений света ламп или солнца)
▫️Трудно ли вам читать и выполнять работу на близком расстоянии?
▫️Легко ли вы можете читать текст в вечернее или ночное время суток?
▫️Бывает ли у вас ощущение, будто в глазах песок?
▫️Краснеют ли ваши глаза от усталости?
⠀
Если вы ответили «да» хотя бы на один из вопросов, вам нужна консультация специалиста.
⠀
🏥 В медицинском центре Армих вы можете получить консультацию опытного офтальмолога.
⠀
Записаться на прием можно по телефону:
📞 (066) 664 - 88 - 00
⠀
Мы работаем по предварительной записи с 9 утра с понедельника по субботу.

Офтальмолог, гинеколог, ЛОР, невролог, стоматолог, УЗИ.
Тел: (066) 664-88-00

24/11/2021

Цукор у крові 🩸
Коли йдеться про цукор у крові, мається на увазі рівень вмісту глюкози — головного джерела енергії, яке забезпечує нормальне функціонування органів та м'язів.
Концентрація глюкози відхиляється від норми за наявності певних гормонів. За зниження відповідає інсулін, який виробляється у підшлунковій залозі. А підвищення рівня глюкози можуть спровокувати кілька активних речовин: глюкагон, адреналін, норадреналін, кортизол та кортикостерон.
⠀
Симптоми підвищеного цукру
⠀
Розпізнати підвищений цукор у крові можна за такими симптомами:
▫️спрага і сухість у роті;
▫️постійне відчуття голоду;
▫️повільне загоєння ран.
⠀
Симптоми зниженого цукру
⠀
При низькому цукру у пацієнта спостерігаються такі проблеми:
▫️слабкість і тремтіння в руках;
▫️нудота та запаморочення;
▫️підвищена пітливість;
▫️дратівливість;
▫️постійне почуття голоду.
⠀
Аналіз крові на цукор: норми
⠀
За наявності перелічених вище симптомів, лікар дає направлення на аналіз крові на цукор. Норма при заборі з пальця натще - від 3,3 до 5,5 ммоль/л, а після їжі - 5,6-6,6 ммоль/л.
⠀
Сахар в крови 🩸
Когда речь идёт о сахаре в крови, подразумевается уровень содержания глюкозы — главного источника энергии, который обеспечивает нормальное функционирование органов и мышц.
Концентрация глюкозы отклоняется от нормы при наличии в организме определённых гормонов. За понижение отвечает инсулин, который вырабатывается в поджелудочной железе. А повышение уровня глюкозы могут спровоцировать несколько активных веществ: глюкагон, адреналин, норадреналин, кортизол и кортикостерон.
ниже.
⠀
Симптомы повышенного сахара
⠀
Распознать повышенный сахар в крови можно по следующим симптомам:
▫️жажда и сухость во рту;
▫️постоянное ощущение голода;
▫️медленное заживление ран.
⠀
Симптомы пониженного сахара
⠀
При низком сахаре у пациента наблюдаются следующие проблемы:
▫️слабость и дрожь в руках;
▫️тошнота и головокружение;
▫️повышенная потливость;
▫️раздражительность;
▫️постоянное чувство голода.
⠀
Анализ крови на сахар: нормы
⠀
При наличии вышеперечисленных симптомов, врач даёт направление на анализ крови на сахар. Норма при заборе из пальца натощак — от 3,3 до 5,5 ммоль/л, а после еды — 5,6-6,6 ммоль/л.