22/09/2025
Ви прокидаєтесь втомленими і засинаєте виснаженими?
🥱 Сон уривками, харчування «нашвидкуруч», а сил вистачає тільки на те, щоб дотягнути ще один день.
Тіло сигналізує, що йому потрібна пауза, а ви вкотре відкладаєте турботу про себе «на завтра».
Але організм має межу. І ваша стійкість не означає, що так і має бути.
❌ Хронічна втома — не завжди просто наслідок навантаження.
❌ Тривожність — не «примха».
❌ Головний біль, який триває кілька днів, — не обов’язково через погоду.
Пам’ятайте: «все нормально» — це не медичний висновок.
Коли варто звернутися до сімейного лікаря:
1️⃣ Ви відчуваєте постійну втому, навіть якщо достатньо спите.
2️⃣ Тривога чи неспокій виникають без очевидної причини.
3️⃣ Ви давно не проходили профілактичних обстежень.
4️⃣ Часто приймаєте ліки самостійно «про всяк випадок».
5️⃣ Розгублюєтесь серед порад інтернету чи знайомих.
6️⃣ Не пам’ятаєте, коли востаннє робили щеплення.
👩⚕️ Сімейний лікар — це не лише про лікування хвороб. Це про підтримку, профілактику і впевненість у власному здоров’ї.
Ви маєте право подбати про себе ще ДО того, як тіло змусить зупинитися.
Бо ви — не «додатковий ресурс» для інших.
Ви — основа, опора. Насамперед для себе ❤️
Для запису на прийом телефонуйте за номерами:
☎️ +38 (095) 554 34 34
☎️ +38 (096) 554 34 34
☎️ +38 (063) 554 34 34
🏥 м. Ірпінь, вул. Соборна 128/1
💚 Веста – з турботою про Вас
