Сімейний лікар. Ірпінь

08/08/2025

🔹 8 серпня — Міжнародний день офтальмології 👁️ 🔹

Сьогодні ми вшановуємо лікарів, які щодня допомагають нам бачити цей світ чітко — офтальмологів. 👨‍⚕️👩‍⚕️

Зір — одне з найцінніших відчуттів, і турбота про нього починається з регулярних профілактичних оглядів. Втома очей від гаджетів, сухість, нечіткість зору — усе це сигнали, які не можна ігнорувати.

✨ Цікаво знати:

Понад 80% випадків порушення зору можна запобігти або вилікувати при своєчасному зверненні до офтальмолога.

Найпоширеніші причини погіршення зору — катаракта, глаукома, діабетична ретинопатія.

🎯 Запорукою здорових очей є поєднання правильного харчування, режиму дня, захисту від шкідливих факторів та регулярних оглядів у офтальмолога. Не відкладайте візит до фахівця, навіть якщо "все нормально", профілактика — ваш найкращий захист.

Записатись на консультацію та первинний огляд до лікаря - офтальмолога можна за номером телефону (04597)95206 або залишити коментар під дописом.

#ДеньОфтальмолога #Офтальмологія #ЗдоровийЗір #ПрофілактикаЗору #ОфтальмологІрпінь

07/08/2025

🇺🇦 Допомога ветеранам із черепно-мозковими травмами: турбота, підтримка, розуміння 💙💛

Війна залишає сліди не лише на тілі, але й у душі. Одними з найпоширеніших поранень серед наших захисників є черепно-мозкові травми (ЧМТ) — від легких струсів до тяжких ушкоджень.

У нашому Центрі первинної медико-санітарної допомоги ми щодня працюємо з такими пацієнтами. І хочемо поділитися, як саме ми допомагаємо ветеранам — і чому так важливо не зволікати зі зверненням по медичну та психологічну підтримку.

🔹 Що потрібно знати про ЧМТ?
Черепно-мозкова травма — це будь-яке ушкодження голови, яке вплинуло на роботу мозку. Часто симптоми з’являються не одразу. Серед них:

▪️ головний біль
▪️ запаморочення
▪️ проблеми з пам’яттю та концентрацією
▪️ втома
▪️ тривожність, дратівливість, депресія

Будьте уважними до себе і близьких. Не ігноруйте навіть «незначні» зміни.

🔹 Як ми допомагаємо ветеранам у нашому Центрі?

💬 З першої розмови — до підтримки:
Усі працівники пройшли навчання з надання допомоги ветеранам з ЧМТ. Наша допомога — це не формальність, а жива участь і розуміння.

✔️ Комплексний огляд лікаря та медсестри
✔️ Індивідуальний план лікування і реабілітації
✔️ Направлення до невролога, психолога, фізіотерапевта
✔️ Психоемоційна підтримка
✔️ Консультації для рідних: як підтримувати ветерана вдома

🔹 Чому не варто зволікати?
ЧМТ — це не «пройде саме». Вчасна допомога — запорука відновлення, стабілізації психічного стану та повернення до активного життя.

⸻

Ми поруч. Ми готові допомагати.
Щодня наші лікарі, медсестри та психологи — на зв’язку з ветеранами, які тримали небо над нами. Настав час підтримати їх.

📍Звертайтеся. Не залишайтеся сам на сам із наслідками війни.
🤝 Ми тут, щоби простягнути руку допомоги.

#ПМСД #ветерани #ЧМТ #психологічнапідтримка #медичнадопомога #первинка

05/08/2025

🎗 Тиждень грудного вигодовування у нашій громаді

2 серпня у нашій громаді відбувся просвітницький захід, присвячений Всесвітньому тижню грудного вигодовування — міжнародній ініціативі, яка щороку проходить з 1 по 7 серпня і покликана підкреслити важливість грудного вигодовування для здоров’я дітей, матерів та суспільства загалом.

Захід провели педіатри нашого Центру — Олександр Вальковець та Наталія Дудчик, які мають значний практичний досвід роботи з малюками та молодими батьками.

🤱 До участі були запрошені майбутні та теперішні мами. Обговорили важливі теми:
• роль грудного вигодовування у формуванні імунітету дитини;
• правильне прикладання до грудей та пози для годування;
• лактаційні кризи, міфи та реальні виклики;
• поєднання грудного вигодовування з роботою;
• психологічна підтримка матері в період годування.

💬 Жінки ділилися власним досвідом, отримували практичні поради від лікарів та мали змогу поставити всі запитання в атмосфері підтримки й розуміння.

🔹 Такі зустрічі — це не лише профілактика й освіта. Це — інвестиція в здоров’я громади, адже підтримка грудного вигодовування — один із найефективніших способів зниження дитячої захворюваності та зміцнення здоров’я жінок.

Дякуємо всім учасницям та організаторам.
Продовжуємо працювати над тим, щоб наші мами не залишались наодинці з важливими питаннями.

31/07/2025

Шановні друзі, громадо!

Дуже раді повідомити, що до Медичної команди нашого Центру у 2025 році приєдналися нові лікарі-інтерни!
Цього року за державним рейтинговим розподілом на інтернатуру до нас потрапили троє молодих фахівців, які обрали шлях сімейного лікаря — ключової фігури в системі первинної медичної допомоги. Вони приїхали до нас з провідних медичних вишів країни: Київського, Тернопільського та Вінницького національних медичних університетів.

Ми організували першу ознайомчу зустріч — анбордінг, де обговорили принципи роботи Центру, роль команди, а також перспективи професійного зростання кожного з них. Важливо, щоб молодий лікар не просто виконував функції, а розумів філософію первинки, працював з пацієнтом як партнер і був впевнений у підтримці колективу.

Навчання — критичний етап формування якісного спеціаліста. Тому наша команда менторів забезпечить супровід і якісну клінічну практику. Ми інвестуємо час, досвід і ресурси в тих, хто завтра буде обличчям медицини громади.

Бажаємо молодим колегам натхнення, професійного росту і вдячних пацієнтів!
Разом ми будуємо сильну, доступну й сучасну первинну медицину для нашої громади!

25/07/2025

22/07/2025

💉👨‍⚕️Вакцинація проти гепатиту В: Кому вона потрібна?

‼️ Вакцинація проти гепатиту В є ключовим заходом профілактики для багатьох людей. Вона захищає від вірусу, що може спричинити серйозні ураження печінки. Ця вакцина рекомендована як для дітей, так і для дорослих, які знаходяться в групі ризику.
📌Категорії людей, яким особливо рекомендована вакцинація:
✔️ Немовлята та діти: Вакцинація є частиною обов'язкового календаря щеплень. Першу дозу бажано ввести протягом 24 годин після народження.
✔️Дорослі, які не були вакциновані в дитинстві: Якщо ви не отримали цю вакцину в дитинстві, настійно рекомендується пройти повний курс вакцинації.
✔️Медичні працівники: Через постійний контакт з біологічними рідинами, медичні працівники мають підвищений ризик зараження, тому вакцинація для них є обов'язковою.
✔️Люди з хронічними захворюваннями печінки: Пацієнти з такими станами, як гепатит С, цироз або жирова дистрофія печінки, більш вразливі до ускладнень від гепатиту В. Вакцинація допоможе захистити їх від додаткового навантаження на печінку.
✔️Особи, які планують хірургічні втручання: Вакцинація перед операцією може допомогти запобігти можливим ускладненням, пов'язаним з інфікуванням.
✔️Жінки, які планують вагітність: Особливо якщо є супутні захворювання, вакцинація допоможе забезпечити захист як для майбутньої матері, так і для дитини.
✔️ Люди, які живуть з ВІЛ: Оскільки їхня імунна система ослаблена, вони мають вищий ризик розвитку серйозних ускладнень від гепатиту В.
✔️Особи з ризиком зараження через статеві контакти: Ті, хто має незахищені статеві контакти, особливо з партнерами, чий статус щодо гепатиту В невідомий або позитивний, повинні вакцинуватися для зниження ризику інфікування.
✔️Особи, які вживають ін'єкційні наркотики: Передача гепатиту В через кров робить цю групу особливо вразливою.
✔️Люди, які контактують з кров'ю: Якщо ви контактуєте з кров'ю через татуювання, пірсинг, косметологічні процедури або інші маніпуляції, ви також маєте підвищений ризик зараження.
‼️ Якщо ви сумніваєтеся, чи потрібна вам вакцинація проти гепатиту В, зверніться до свого сімейного лікаря. Він надасть вам кваліфіковану консультацію та допоможе прийняти правильне рішення щодо вашого здоров'я.
‼️Вакцини наявні в нашому центрі! Щодо переліку та вартості інформація розміщена на нашому сайті 🌐 https://irpin-med.center

15/07/2025

🇺🇦 15 липня Україна відзначає День Української Державності, які збігається з Днем Хрещення Русі-України та днем вшанування видатного державотворця Київського князя Володимира Великого.
🇺🇦 Це свято – нагадування про нашу багатовікову історію боротьби за волю та незалежність. Бажаємо міцності духу, незламної віри та мирного неба над головою. Нехай наша Україна міцніє і процвітає! Зі святом, українці!🩵💛

14/07/2025

🤱Харчування жінки що вигодовує немовля :
Грудне вигодовування — це природній та рекомендований спосіб годування немовлят, який забезпечує оптимальне фізіологічне та психоемоційне здоров’я матері й дитини. Водночас, харчування жінки в цей період потребує особливої уваги, оскільки вона не лише відновлює організм після пологів, а й забезпечує всі потреби дитини через грудне молоко.
‼️Часті міфи:
❌ “Годуюча мама має їсти виключно варене і прісне.”
✅ Насправді можна харчуватися різноманітно та смачно, якщо немає індивідуальних реакцій у дитини.
❌ “Цитрусові або капуста завжди викликають коліки.”
✅ Коліки не завжди пов’язані з харчуванням матері — вони часто є фізіологічними.
❌ “Молоко буде поганим, якщо мама з’їсть щось “не те”.”
✅ Грудне молоко виробляється з крові, а не з вмісту шлунку. Випадки, коли їжа змінює його якість, поодинокі.
Дієтична потреба у збільшенні вітамінів у період лактації збільшується але для жінок що дотримуються збалансованого харчування забезпечується за рахунок загального збільшення споживання їжі. Додаткова енергія для синтезу молока:
📌0-6 місяців після пологів на 330 ккал/добу
📌 7-12 місяців після пологів на 400 ккал /добу більше ніж у жінок що не годують . Приблизно на 16,5% більше порції.
‼️Потреби:
✅Підвищення потреба у білках протягом перших 6 місяців становить 71 грам , підвищена потреба у вітамінах А і Е , С, В6, В12, фолатах, ніацині, йод, селен.
✅Якщо матуся вегетаріанка їй потрібно додатково приймати вітамін В12.
‼️ І найчастіше питання матусь що годують це скільки можна пити на добу кави?
✅Так от американська академія визначає надлишковим понад 2-3 чашки кави на добу.
👩‍⚕️Лікар-педіатр амбулаторії №4 - Дудчик Наталія Степанівна.

08/07/2025

👩‍⚕️Мами часто запитують — чи обов’язково вакцинуватись від вітрянки, коли це робити, і скільки доз потрібно? Зібрали для вас усе в одному пості 💉👶

✨ Що таке Варілрикс?
Це вакцина проти вітряної віспи — однієї з найбільш заразних дитячих інфекцій. Передається повітряно-краплинним шляхом, часто у дитсадку чи школі. І, на жаль, ускладнення бувають не рідкість 😔

👶 Коли можна робити щеплення?
☑️ Вакцина дозволена з 9 місяців
☑️ Рекомендується також дітям старшого віку, підліткам і навіть дорослим!, які не хворіли на вітрянку раніше

💉 Скільки доз потрібно?
☑️ 2 дози — з інтервалом мінімально 6 тижнів
⠀
⛔ Протипоказання:
☑️ Гостра хвороба з температурою
☑️ Імунодефіцитні стани
☑️ Алергія на компоненти вакцини
⠀
💡 Чому краще вакцинуватись?
☑️ Захищає від ускладнень: пневмонії, енцефаліту, рубців
☑️ Вакциновані, навіть якщо й захворіють, переносять вітрянку набагато легше
⠀
📍Де зробити?
В нашому центрі на даний час є вакцина в наявності.
📝 Обов’язково проконсультуйтесь, якщо ще будуть питання!
👩‍⚕️Лікар - педіатр амбулаторії ЗП-СМ №7 - Гриниха Альона Миколаївна!