Сімейний лікар. Ірпінь

02/02/2026

З краплі крові - починається море життя❗️
🩸 10 лютого, у вівторок -
ДЕНЬ ДОНОРА у Гостомелі
⏰ Час: 9:00 – 13:00
📍 Місце: Гостомельська амбулаторія ЗП-СМ
вул. Свято-Покровська, 73
✅ Хто може стати донором?
•вік від 18 років;
•вага від 50 кг;
•відсутність медичних протипоказань.
📌 Обов’язково мати при собі паспорт!
👉 Підготовка до донації:
• за 3 дні не приймати анальгетики, аспірин та подібні ліки;
• за 48 годин не вживати алкоголь, уникати жирного, копченого, смаженого та молочного;
• добре виспатися, зранку легкий сніданок (чай, каша на воді, печиво);
• 🚭 не палити за годину до процедури;
• не приходити з ознаками хвороби.
❤️ Одна донація крові може врятувати життя трьох людей!
Донорство — це сила, що об’єднує та дарує надію.
📲 Додаткова інформація:
📞 099 290 71 02
☎️ (04597) 95 208
#ДонорствоРятуєЖиття #ЯДонор #ЗдайКровВрятуйЖиття
#СилаРазом #ДобріСправи #ЗдоровеМісто

29/01/2026

Очільник Ірпінської центральної міської лікарні Антон Довгопол прокоментував позицію Бучанського міського голови Анатолія Федорука щодо нібито бажаної передач....

22/01/2026

✨ Єдність — наша суперсила! 🇺🇦

Сьогодні ми відзначаємо День Соборності України 💙💛
Понад століття тому Акт Злуки проголосив нас єдиною державою, але саме зараз ми відчуваємо значення цього слова як ніколи гостро ⚡

Соборність — це не лише спільні кордони. Це:
🤝 Коли Харків допомагає Львову, а Одеса — Чернігову
❤️‍🩹 Коли ми відчуваємо біль кожного міста і радість кожної перемоги як власну
💓 Коли мільйони сердець б’ються в одному ритмі, попри відстані

Ми різні — але ми єдині 💛💙
У цій єдності — наша незламність 💪
Зі святом, дорогі українці!
Тримаймося разом, бо в єдності — наша Перемога 🇺🇦✨


#ДеньСоборності #УкраїнаЄдина #Соборність #РазомСильні

20/01/2026

Захист від менінгококової інфекції починається з BEXSERO
Батьки часто запитують:
Навіщо робити BEXSERO, якщо є Nimenrix або Menactra?
💉 Або:
Можна обрати щось одне?
Розбираємося просто і по суті.
‼️Що таке менінгокок і чому він небезпечний.
Менінгококова інфекція — одна з найшвидших і найнебезпечніших бактеріальних інфекцій у дітей.
Вона може призвести до: менінгіту,сепсису,
смерті або тяжкої інвалідності за лічені години.
👶 Найвразливіші: немовлята та діти до 5 років,
підлітки,люди з ослабленим імунітетом.
Менінгокок буває різний.
Існує кілька серогруп менінгококу. Найважливіші з них:
B A, C, W, Y
❗ Одна вакцина не захищає від усіх серогруп.
💉 Чим відрізняються вакцини
🔹BEXSERO
захищає від менінгококу серогрупи B
саме серогрупа B найчастіше викликає захворювання у немовлят і маленьких дітей
👶дозволена з 2 місяців життя
🔹 Nimenrix / Menactra: захищають від A, C, W, Y
Не захищають від серогрупи B
👉Тобто це не «або», а «і»
Вакцини доповнюють одна одну, а не замінюють.
‼️Чому захист починається саме з BEXSERO
✔ Серогрупа B — найпоширеніша у дітей раннього віку
✔ Саме вона часто викликає тяжкі та блискавичні форми інфекції
✔ Захист потрібен як найраніше, з перших місяців життя
📌 Тому у більшості країн Європи BEXSERO — перша вакцина проти менінгококу, а вже потім додають вакцини A, C, W, Y.
👶Чи можна поєднувати вакцини?
Так ✅
BEXSERO можна вводити:
окремо
або одночасно з іншими вакцинами (у різні ділянки тіла)
Схему завжди підбирає лікар з урахуванням віку дитини.
‼️Головне, що варто запам’ятати
🔹Менінгокок — це реальна загроза, а не «рідкісна хвороба»
🔹BEXSERO захищає від того, від чого не захищають Nimenrix і Menactra
🔹 Повноцінний захист = BEXSERO + вакцина проти A, C, W, Y
💙 Вакцинація — це не зайвий страх, а спосіб його уникнути.
Подбаймо про захист дітей вчасно.
dr.natalia_zolotukhina 💛🩵

15/01/2026

❄️Сьогодні хочемо розповісти про дефіцитні стани, які виникають взимку, найчастіше виникають або загострюються такі дефіцитні стани:

☀️ 1. Дефіцит вітаміну D

🔹 Причина: мало сонячного світла
🔹 Прояви: втома, часті застуди, біль у кістках і м’язах, погіршення настрою
🔹 Наслідки: остеопенія, остеопороз, зниження імунітету.

🍊 2. Дефіцит вітаміну C

🔹 Причина: менше свіжих овочів і фруктів
🔹 Прояви: часті ГРВІ, кровоточивість ясен, слабкість, повільне загоєння ран.

🩸 3. Дефіцит заліза

🔹 Причина: незбалансоване харчування, менше м’яса, риби
🔹 Прояви: слабкість, запаморочення, блідість, ламкість нігтів, випадіння волосся.

🧠 4. Дефіцит вітамінів групи B (B6, B12, фолат)

🔹 Прояви: дратівливість, порушення сну, поколювання в кінцівках, анемія, зниження концентрації.

🦴 5. Дефіцит кальцію та магнію

🔹 Прояви: судоми, м’язові болі, ламкість нігтів, порушення сну
🔹 Часто поєднується з дефіцитом вітаміну D

🛡️ 6. Дефіцит цинку та селену

🔹 Прояви: зниження імунітету, сухість шкіри, повільне загоєння ран, випадіння волосся.

🧘‍♀️ 7. Омега-3 жирні кислоти

🔹 Прояви: сухість шкіри, погіршення настрою, підвищена втомлюваність, проблеми з концентрацією.

🩸 Основний скринінг:
1. Загальний аналіз крові (ЗАК)
→ анемія, запальні зміни
2. Феритин
→ запаси заліза (ключовий показник при втомі, випадінні волосся)
3. 25(OH)D — вітамін D
→ найчастіший зимовий дефіцит
4. Вітамін B12
→ при слабкості, поколюваннях, зниженні концентрації
5. Фолат (вітамін B9)
→ разом з B12 оцінює ризик анемії

🦴 Мінерали
6. Кальцій загальний (або іонізований за показами)
7. Магній
→ судоми, м’язові болі, порушення сну.

🛡️ Імунітет та мікроелементи
8. Цинк
9. Селен
→ часті застуди, випадіння волосся, сухість шкіри

🩵Не чекайте, поки організм «зламається».
Втома, випадіння волосся, часті застуди, судоми, перепади настрою — це сигнал про нестачу важливих вітамінів і мінералів.

Дефіцити розвиваються тихо: спочатку без явних симптомів, а з часом призводять до анемії, зниження імунітету, гормональних збоїв і хронічної слабкості.

👉 Один аналіз сьогодні — це профілактика серйозних проблем завтра.
Перевірте основні показники вчасно, щоб не лікувати наслідки, а зберегти енергію, здоров’я і якість життя.
👩🏻‍⚕️ сімейний лікар амбулаторії ЗП-СМ N2- Гуменна Марина Юріївна!

13/01/2026

12/01/2026

🦠 Метапневмовірус (HMPV): що варто знати?

Метапневмовірус — це вірус, який уражає дихальні шляхи 🤧. За симптомами він схожий на застуду або грип, але може бути небезпечнішим, особливо для дітей 👶, людей похилого віку 👵👴 та осіб зі зниженим імунітетом.

⚠️ Чим небезпечний HMPV?
Вірус може призводити до серйозних ускладнень:
➡️ бронхіоліту
➡️ пневмонії
➡️ дихальної недостатності

🔬 Для точної та ранньої діагностики застосовують ПЛР-тестування.
У наших амбулаторіях також доступні швидкі тести на метапневмовірус ✅

🤒 Основні симптоми:
▪️ закладеність носа та нежить
▪️ тривалий, надокучливий кашель
▪️ підвищення температури 🌡️
▪️ утруднене дихання
▪️ головний біль та загальна слабкість

⏳ Інкубаційний період — 3–6 днів
📆 Тривалість хвороби — зазвичай 7–10 днів (залежить від стану організму)

🚑 Якщо у вас або ваших близьких з’явилися симптоми ГРВІ, не зволікайте — звертайтеся до лікаря! Вчасна діагностика допоможе уникнути ускладнень.

🛡️ Профілактика — найкращий захист:
🧼 регулярно мийте руки з милом
🚫 уникайте контактів із хворими
😷 дотримуйтесь етикету кашлю
🌬️ регулярно провітрюйте приміщення
👩🏻‍⚕️ лікар- педіатр Бокова Наталія Василівна.
Бережіть себе та будьте здорові 💙

#Здоровʼя #Педіатрія

10/01/2026

🧪 Солі в сечі у дітей (кристалурія)

Показник загального аналізу сечі, який часто насторожує батьків 👨‍👩‍👧‍👦
❗ Може бути варіантом норми, але інколи свідчить про порушення мінерального обміну, ризик утворення каменів у нирках або запальні захворювання.

🔎 Можливі скарги:
▪️ дискомфорт під час сечовипускання (печіння, свербіж, часті позиви)
▪️ каламутна сеча, осад, незвичний запах
▪️ ниючі болі внизу живота чи попереку (при каменях — різкий біль)
▪️ загальна слабкість, сонливість, нудота
▪️ нічні позиви до сечовипускання

🍽️ Від чого залежить поява солей?
🔹 харчування (надлишок солі, білкової їжі, шоколаду, какао, цитрусових, щавлю — залежно від виду солей)
🔹 недостатнє вживання води 💧
🔹 тривалий прийом високих доз вітаміну С
🔹 порушення обміну речовин (сольовий діатез)
🔹 наслідки інших захворювань (цукровий діабет, хвороби ШКТ, нирок)

🧂 Основні види солей:

🔸 Оксалати
Містяться у шпинаті, щавлі, шоколаді, горіхах, буряках. Можуть з’являтися при надлишку вітамінів С та D, порушуючи засвоєння кальцію.

🔸 Урати
Пов’язані з надмірним споживанням м’яса, риби, бобових, зневодненням.
👉 Часто з’являються після ГРВІ з високою температурою, при прийомі жарознижувальних та антибіотиків.
👉 У немовлят можуть свідчити про похибки в харчуванні мами.

🔸 Фосфати
Часто пов’язані з молочними продуктами 🥛
Можуть виникати при блюванні, вживанні мінеральної води (не для щоденного споживання), порушеннях фосфорно-кальцієвого обміну.

📌 Важливо знати:
✔️ «Поганий» аналіз сечі рекомендовано перездати, особливо без симптомів
✔️ У дітей до 3–4 років сечовидільна система ще формується, тому кристали не завжди є приводом для тривоги, але можуть потребувати дообстеження

✅ Що робити батькам?
1️⃣ звернутися до педіатра або уролога
2️⃣ налагодити питний режим 💧
3️⃣ скоригувати харчування дитини 🍎

👩‍⚕️ Лікар-педіатр амбулаторії ЗП-СМ №6
Курган Наталія Петрівна

#Педіатр #ЗдоровʼяДітей #АналізСечі #Кристалурія #ТурботаПроДітей

07/01/2026

Інсулінорезистентність (ІР) — одна з найпоширеніших “прихованих” проблем серед підлітків та молодих людей 👦🧒
Причина — сучасний спосіб життя: мало руху, багато гаджетів 📱 і швидких вуглеводів 🍔🥤

🔬 Що таке інсулінорезистентність?
Це стан, коли клітини організму погано реагують на інсулін, і глюкоза не може нормально засвоюватися.

➡️ У відповідь організм виробляє все більше інсуліну
➡️ Вага росте або “стоїть”
➡️ З’являється хронічна втома 😴

⚠️ Основні причини ІР у молоді
• 🍟 Надлишок фастфуду та солодких напоїв
• 📱 Малорухливий спосіб життя
• 🔄 Пубертат (тимчасове зниження чутливості до інсуліну)
• ⚖️ Надлишкова вага, особливо жир у ділянці живота

👀 На що звернути увагу?
ІР може довго не мати симптомів, але часто з’являються:
• 🍬 постійний голод, тяга до солодкого
• 😵‍💫 швидка втома, головні болі
• 📈 збільшення ваги в області талії
• 🟤 потемніння шкіри на шиї, ліктях, у пахвах (acanthosis nigricans)

🧪 ЯКІ АНАЛІЗИ ВАРТО ЗДАТИ?
(особливо якщо вага росте або не знижується ⬇️)

🔹Глюкоза + інсулін + індекс HOMA-IR.
🔹Глікований гемоглобін.
📌 Основні показники інсулінорезистентності
• HOMA-IR у нормі — до 2,7

🚨 Чим небезпечна нелікована ІР?
• 🍭 цукровий діабет 2 типу
• ❤️ гіпертонія та серцево-судинні хвороби
• ♀️ СПКЯ у дівчат
• 🫀 жирова хвороба печінки

🌱 Що допомагає нормалізувати стан?
✔️ збалансоване харчування 🥗
✔️ щоденна фізична активність 🏃
✔️ повноцінний сон 😴
✔️ зниження стресу
✔️ медикаменти — лише за призначенням лікаря 💊

📌 Інсулінорезистентність — це не “вікова дрібниця”, а сигнал, що організму потрібна допомога.
Рання діагностика = шанс запобігти серйозним проблемам у майбутньому.
👩🏻‍⚕️ Сімейний лікар амбулаторії N5 -Крупенко Оксана Миколаївна.

05/01/2026

❄️🥶 Переохолодження: що це і як себе захистити 🧣🧤

🥶 Переохолодження — це стан, коли організм ❄️ втрачає тепло швидше, ніж може його відновити 🔥. Температура тіла 🌡️ знижується, і важливі функції починають «вимикатися» ⚠️
❗ Це можливо не лише взимку ⛄ — 🌬️ прохолодний вітер, 🌧️ дощ або мокрий одяг значно прискорюють охолодження.

🔍 Ознаки переохолодження:
❄️ сильний тремор
🧊 холодні та онімілі руки й ноги
🧠 важко зосередитись, рухи стають незграбними
😴 сильна втома та сонливість

🆘 Що робити негайно:
🏠 перейдіть у тепле місце, сховайтесь від вітру 🌬️
👕 зніміть мокрий одяг та надягніть сухий і теплий 🧥
☕ пийте теплі напої (🚫🍷 без алкоголю!)
🛌 зігрівайтеся поступово: ковдри, теплий одяг, грілки через тканину 🔥
📞 при погіршенні стану — негайно викликайте швидку допомогу 🚑

🧥🧤 Як не допустити переохолодження:
🧣 одягайтеся пошарово
💧 не перебувайте довго у вологому одязі
🚫🍺 не вживайте алкоголь на холоді
🧢🧤 захищайте голову та руки — через них втрачається найбільше тепла

💙 Переохолодження легше попередити, ніж лікувати!
Дбайте про себе та своїх близьких 🤍
👨‍⚕️Лікар загальної практики- сімейний лікар Михайлівсько - Рубежівської амбулаторії - Костюк Микола Олегович!


#переохолодження #здоровʼя #зима #першаДопомога #профілактика #корисно