PhysioSpace Ірпінь Реабілітація Біль у спині, грижа, після травми, операції

28/10/2025

Думаєш, реабілітація — це нудні вправи?
З Procedos усе навпаки!

Це платформа, яка перетворює процес відновлення у гру:
▫️ точні рухи завдяки маркерам
▫️ контроль техніки в реальному часі
▫️ вправи, які підлаштовуються під твоє тіло

Ми бачимо, де тіло рухається вільно, а де — потребує роботи.
Тому результат приходить швидше 💪

✨ Procedos — це сучасна, динамічна і цікава реабілітація

25/10/2025

Чому ми часто ігноруємо біль чи дискомфорт?
Бо звикли терпіти, бо боїмося діагнозу, бо не маємо часу або просто віддаляємося від власного тіла. Але кожне «потім» — це крок до хронічного болю.

23/10/2025

Масаж — це чудовий спосіб зняти напругу, покращити кровообіг і самопочуття. Але! Він не завжди є повним рішенням проблеми. Часто біль у спині має глибші причини — неправильна постава, слабкий м’язовий корсет, малорухливість чи навіть проблеми з внутрішніми органами 🤍

21/10/2025

Ми за активність. 💪
За рух, який робить нас сильнішими — не виснаженими.
Підтримуємо тих, хто обирає здоровий темп, своє тіло і турботу про нього.

На події ми допомагали тим, хто вже трохи “переборщив”: тейпи, масаж, поради.
А ще нагадували, що до змагань, походів чи тренажерної зали варто готуватись — пройти діагностику, отримати рекомендації фізіо, щоб рух був у задоволення, а не через біль.

Ми поруч, щоб твоя активність залишалась безпечною і надихаючою.

18/10/2025

Онлайн-поради — це ок. Але вони загальні.
Фізіо дивиться саме на твоє тіло: перевіряє нерви, суглоби, поставу й навантаження, щоб знайти ПРИЧИНУ, а не просто «зняти симптом».
Менше гадань — більше діагностики і руху без болю.

Хочеш зрозуміти, що саме у твоєму випадку? Пиши в директ або записуйся на консультацію 💬

18/10/2025

16/10/2025

Фізіо = діагностика причини + безпечно прибрати біль/обмеження.

Спортзал = закріпити результат силою й витривалістю, щоб симптом не повернувся

15/10/2025

Твоє майбутнє — це підсумок непомітних рішень сьогодні.
5 хвилин замість нуля. Крок вперед замість виправдань 💙🔥

11/10/2025

Ой, це про тебе? 🧐
Зібрали короткий чекліст із 5 ознак, що час до фізіо:

Біль, який не минає 1–2 тижні
Оніміння/«мурашки» в руках чи ногах
Хронічна втома у тілі навіть після відпочинку
Обмеження рухів — важко нахилитись, підняти руку, повернути шию
«Ламає» після роботи чи спорту довше, ніж добу

Якщо впізнаєш себе хоча б у двох пунктах — не чекай, приходь на оцінку стану й персональний план відновлення.
Запис у дірект або за посиланням у профілі

04/10/2025

Ти здивуєшся, наскільки цінним може бути своєчасний крок до відновлення.
Реабілітація — це не витрати, а інвестиція у себе 🤍

27/09/2025

Чому після стресу раптово болить спина?
Здається, що нічого не піднімали й не перевантажували тіло, але біль з’являється наче з нізвідки. Насправді наш організм реагує на стрес м’язовим напруженням: м’язи спини скорочуються, «зажимаються», і це може викликати дискомфорт чи навіть гострий біль