Центр гармонійного развитку та здоров'я " Моя реальність"

07/05/2026

Помітила, що саме найбільше набирають лайків і коментів дуже маніпулятивні дописи, в основі яких лежить "жалість", "жертва", "страждання", і т.д.
Так би мовити, ловлять людей на їхню емпатію, жалість,почуття провини, схожу не закриту внутрішню біль та програму "рятівника".Інколи трохи приправлені ці дописи "агресією",для більшого охоплення.
З іншої сторони досить сумно, бо це дає побачити картину в цілому. Трикутник Карпмана в дії( і така воронка з такою енергією зливу, сама не зупиниться 🌪️

04/05/2026

Всі ці пропрацьовки, "який має бути чоловік", "яка має бути жінка", щоб були "дорослі" стосунки, "кожен відповідальний сам за себе тоді міцна пара" і т.д. ,як на мене, ведуть тільки до створення ілюзій і ховають за собою "страх відповідальності", "страх бути в стосунках" , "притензії до протилежної статі", "не прийняття себе". Це поверхневі програми втечі і пошук красивих слів і ілюзії чому ще я не в стосунках. "Бо не має ще тої/того ідеального який/яку я собі створив/ла"
Втеча від реальності, де не тільки ілюзія- картинки, як я навчився/дасть десь правильно мислити, вже такий/ка пропрацьована і на менше вже не погоджуюсь. Тут загублена основа - любов і прийняття себе. Бо якщо ця основа вибудувана в середині, там народжується бережність та турбота в любові.
А так поки я бачу великий страх дати партнеру більше ніж він заслуговує і від цього тримати постійну дистанцію в стосунках, підміняючи це поняттям "дорослих стосунків".
Серце закрите- відкрите мислення,стратегія,думки і та.д.
В спробуй закрити своє мислення і відкрити серце.
Які тоді відчуття?
Страх втратити контроль?
Страх що тебе використають?
Страх що буде знову боляче?
Страх прийняти в серце іншу людину?

04/05/2026

Залежність від любих трендів - це та сама програма "залежності" як алкоголізму, наркоманії та паління. Тільки тут вона прикрита маніпулятивною обгорткою "турбота про себе".

Насправді - це служіння інтересам егрегору та програмам "залежності" , злив своїх ресурсів, життєвої енергії та ніякої турботи про себе. Скоріше "зрада своїм інтересам та зрада себе".

А ви це знали?

15/04/2026

Помітила, що дуже багато пар розпадаються, але не менше людей, які хочуть знайти пару. І ніби з однієї сторони і з іншої є запит на здорові, довготривалі стосунки і створення сім'ї , але...чому ж чим далі, тим менше двоє людей можуть поєднатись та знайти один одного?
Чому однаковий запит веде різними дорогами і розводить в різні сторони, замість того щоб поєднувати?
Що не так?
Що стає каменем спотикання на цьому шляху?
З однієї сторони є Потреба в теплі, близькості, взаємопідтримці, близької людини поруч і т.д.(можете доставити своє). Але в тей же час, "СТОСУНКИ",як явище, проживають етап Болі, розчарування, закінчення якого етапу саме в такому проявленні. Кожен навчився свою потребу закривати по іншому (психотерапія, саморозвиток, релігія, друзі, хтось трохи диструктивно алкоголь, різні речовини тощо). Проте і знову після цього є АЛЕ.....не закрита внутрішня біль і пустота, яка наповнена ПРИТЕНЗІЯМИ. І ці претензії звучать і з однієї і з іншої сторони. Бо "ПРИТЕНЗІЇ" - це про внутрішній несказаний біль та розчарування. Це не про партнера, а про очікування від нього, це про крик, що "в мене там щось болить" і взаємодія в стосунках починає більше травмувати, що народжує більше ПРИТЕНЗІЙ.
І так по колу.
На цій незціленій БОЛІ і ПРИТЕНЗІЯХ дуже важко посіяти щось, щоб зійшло 🌱💓
І щоб "СТОСУНКИ" ,як нове явище могли народитись в іншій формі, треба подивитись на всі власні внутрішні ПРИТЕНЗІЇ.


Текст написаний мною з власних спостережень.
#стосунки #відностни #сімя #очікування #розчарування #притензії #біль #травма

09/04/2026

Здорова людина - це як наповнений глечик з цілющою водою.
- відчуття наповненості
- відчуття енергії
- відчуття сили
- є ресурс з кимось ділитись

Хвора людина - це як надбитий глечик з водою
Скільки туда не лий води, вона буде постійно втікати(злив)
- відчуття спустошеності
- відчуття постійної втоми та безенергійності
- постійна слабкість навіть після сну
- немає ресурсу взаємодіяти з кимось і ділитись

Чого у вас більше?
Першого варіанту чи другого?

29/03/2026

Чому ми так багато часу можемо витрачати на прогортування та перегляд рілсів, але не готові витрачати 10 хв свого часу на задавання самому собі питань та внутрішній тиші?
Ви помічали колись, як довго тягнуться ті 10 хвилин роботи з собою і як здається, що в тебе завжди не хватає цих 10 хв, бо є щось ілюзорно важливіше.
Але як тільки ви берете телефон,ці 10 хв непомітно стають годинами 😔😔😔
І так по колу....
Кому таке знайомо?

28/03/2026

Ми щодня отримуємо через свої органи сприйняття безліч інформації. Вона звучить не тільки вербально але і в більшості Не вербально. І коли невербальна інформація торкається нашого поля сприйняття,наших органів чуття, просіюється і набуває форму вона через наше "умовне сито сприйняття".
Метафорично: " щодня заварюючи чай, ми його проціджуємо через сито, щоб отримувати чистий чай без домішків і дуже важливо не тільки мити і тримати в чистоті само сито, але і уважно ставитись, що ми кладемо в середину нього, яку якість і температуру води ми використовуємо. Від цього всього на перший погляд, залежить те, що в кінцевому результаті розкриється: "в смаку", "в насиченості", "в ароматі", "в яскравості", "в відчуттях" та "післясмак".
Бо сосуд - це "Я".
А ви колись дивились на себе та своє сприйняття себе через цю призму, саме з такої сторони?
В зараз
В якому стані і чистоті моє сито сприйняття? Що я туда кладу?
Наскільки для мене це важливо?
Діліться своїми думками.

27/03/2026

Поруч мене живе людина, яка полюбляє щодня пити апельсинові фреші. Спочатку я це не помічала. Потім сама, пару раз зробила собі фреш, але далі я помітила, що мені вже не хочеться кислого і апельсини пролежали поки не зіпсувались і їх прийшлось викинути. І в якийсь день, вона знову робить собі цей фреш, в я в цей момент починаю відчувати "оскомину". Хто хоч раз відчував "оскомину", тей знає, що це про "перебор". Так наш організм говорить, що хватить, зупинись ☝️ І якщо в дитинстві, ти обжирався чимось, до стану "оскомини" і вчасно не зупинився, то вже ввечері тебе очікував цілий букет симптомів з "розладу шлунку і всіма неприємними іншими проявами" 🤣🤣🤣
Як цікаво правда🤔 і коли ми слухаємо себе і спостерігаємо, ми можемо відчути цю "оскомину", ще задовго і не пхати в себе те, що вже НЕ лізе і НЕ піде на користь. Яким би це здавалось корисним не було.
І саме цікаве, так працює у всіх сферах життя. Інколи ти вже наївся так багато зовнішніх "правильних", "корисних", "актуальних" порад, що тільки ти десь натрапляєш на щось "схоже" від чого в тебе вже "оскомина" в цю мить зупинись. Бо якщо ти ще в себе всунеш трішки того "чужого" в тебе почнеться отей розлад зі всіма витікаючими іншими проявами. В такій момент говорять "чим людина наповнена, тим і ділиться"🤣🤣🤣
Я думаю ви зрозуміли про що я 😉😉😉
Ну і на завершення фокус уваги на день.
🍀 Що чи хто викликає в мене цю "оскомину"?
🍀Де, в якій сфері свого життя, я відчуваю цю "оскомину"?
Поспостерігаємо?

17/03/2026

Коли наша увага буде направлена в середину себе, прийдеться побачити в самому собі всі приховані, заперечені, ізольовані травми та внутрішній біль.
Чому так відбувається?
Бо наша увага - це енергія, це промінчик сонечка, який буде підсвічувати. І все, що є, чим наповнене, все приховане - проявиться. А приховуємо ми всі, внутрішній біль. І зазвичай, людина намагається любими шляхами від нього втікти, ізолюватись, стати НЕ чутливою.
Та саме він, буде проявлятись різними життєвими обставинами, щоб на нього людина звернула увагу (читай "проявила") Бо тільки так можна зцілити те, що болить.
Якщо людина тікаючи від себе, направляє увагу на зовні, їй її оточення буде проявляти і показувати її, її внутрішній біль, те, що в собі ховає, від чого втікає та заперечує.
До часу, поки не зцілити або ще більше не пораниться.
Далі буде....


#увага

06/03/2026

10/02/2026

#знання
#досвід #навик #відчуття

В час, коли доступної інформації стало дуже багато в вільному доступі, з'являється велика ілюзія "я розумний", "я все знаю,як правильно", бо я ж такий начитаний. Але ЗНАННЯ і ДОСВІД - це дуже різні поняття. Ви не можете стати "великим шеф поваром" начитавшись хоч 1000 книжок з рецептами, поки ці всі знання, не відточите у власному ДОСВІДІ, якій здобувається через "ДІЮ- РОБИТИ". В цьому досвіді у вас задіюються ВІДЧУТТЯ, НАВИК. На шляху буде і пересолене, і згорівше, і гостре, і солодке. Саме так можна навчитись ці інструменти знань, перетворити на інструменти досвіду.
Так само це стосується і всіх інших сфер життя.