Психологическая студия Прибыльской Ольги, Ivano-Frankivsk (2026)

05/08/2022

Часті питання: скільки потрібно сесій для вирішення мого запиту? Який результат отримаю ?

Запит на консультування / психотерапію у 90% випадках є симптомом, того, що справді є причиною незадоволення клієнта😱

❗Тому, важлива частина роботи на перших сесіях - це збір анамнезу (психологічної історії клієнта), діагностика та постановка запиту.

Ми так поспішаємо вирішити проблему за декілька місяців, яка була з нами роками, що хочемо дуже швидко все порішати.

🤥Швидкий результат та чарівна пігулка - це міф, який придумали маркетологи, щоб підвищити продажі.

Всі питання з якими Ви хочете звернутися до психолога / психотерапевта, пропоную розділити на 2 категорії, щоб все ж Ви відслідкували результат:

➡️отримати психологічні знання з певної теми;

➡️власне психотерапія, отримати знання про себе.

1️⃣В першому випадку Ви обираєте конкретну тему для опрацювання, наприклад, відносини з чоловіком, задаєте питання психологові, розбираєте ситуації, читаєте рекомендовані книжки і статі, виконуєте психологічні вправи для розвитку нових поведінкових стратегій.

⏳Для такої роботи Вам виділіть ресурсів от 1 до 15 сесій.

📌Ваш результат: покращення певної сфери життя: фінанси, стосунки, планування, вихід зі стресу, пережити втрату близької людини тощо.

2️⃣В другому випадку Ви орієнтуєтеся на роботу з Вашою особистістю в цілому, досліджуєте свої стани, емоції, реакції і поглиблюєтеся в себе.

Ви починаєте змінюватися, повільно, стійко в сторону саме того ким Ви є насправді, звільняєтеся від штучно насаджених на Вас ярликів, цінностей, бажань. Зрештою Ви стаєте собою.

⏳Для такої роботи Ви розраховуйте виділити ресурси від 25 сесій до декількох років.

📌Ваш результат: усвідомленість, щодо власної особистості, відповідальність за себе, свобода у своїх рішеннях та діях, самостійність, рішучість до нового з усіма його ризиками та шансами, готовність до співпраці з людьми.

❔Що саме для Вас зараз більш актуальне?

#психолог #психологонлайн

23/03/2022

Шановні клієнти! Наразі я маю можливість відновити роботу, чим і займаюсь.

В роботі, звісно, є зміни, з огляду на обставини. Зміни у порядку наданні психологічної допомоги, графіку роботи і моїм можливостям - як емоційним, так і часовим.

До вашої уваги умови надання психологічної допомоги на час воєнних дій:

🙏Безкоштовно - антикризові консультації

Це не терапія. Робота полягає у підтримці та пошуках власних ресурсів, щоби вижити, пережити це, зберегти себе.

Дату і час важливо погодити хоча б за день. Кількість клієнтів на день обмежена можливостями мого ресурсу, не лише енергетичного.

Для тих, хто не постраждав матеріально - закликаю оплачувати повну вартість із поваги до себе, мене і економіки.
Частину грошей з кожної оплаченої консультації відправляю на підтримку ЗСУ🇺🇦

🙏Онлайн групи підтримки для тих, хто відчуває потребу розказати свою історію та почути історії інших. Безкоштовно, але ті, хто не постраждав матеріально, то прошу оплачувати. Частина з цих грошей піде на підтримку ЗСУ🇺🇦

Графік роботи уточнюйте

📻 Важливо! Усі консультації проводяться онлайн на платформі zoom - відповідно до рекомендацій міжнародної асоціації психотерапевтів про безпеку з'єднання і конфіденційність.

#психологвійна #антикризовіконсультації #психологонлайн #психологхерсон

05/10/2021

Тело говорит: как научиться его слышать?

Наше тело – тонкий инструмент.

Оно реагирует на все воздействия извне и подает сигналы, если в нашей жизни что-то пошло не так.
Самое трудное – услышать и принять сигнал тела. Для этого нужно стать честным с собой.

Быть честным с собой – значит признавать свои чувства, проживать их, а не гасить.

Некоторые люди боятся отрицательных эмоций – страха, гнева, грусти. Они закрываются от них, говоря: «Я буду сильнее этого, я справлюсь».

Сегодня модно быть сильным человеком, мы надеваем маски, прячем чувства. В таком состоянии невозможно услышать сигналы своего организма.

В итоге многие замечают проблему, когда боль становится невыносимой.

Когда человек идет своим путем, он растет, развивается, становится мудрее. У него в теле нет зажимов. Он двигается свободно и раскованно. Как ни странно, но самая лучшая защита – открытость и честность.

✍️Чтобы научиться чувствовать сигналы тела, надо прислушиваться к себе, анализировать истинные желания.

Работать с телом можно через прикосновения или через разговор.

Поговорите сами с собой:
— Я сегодня не хочу идти на работу, потому что я устал.
— Почему я устал?
— Потому что взвалил на себя слишком много.
— Почему я взял слишком много?
— Потому что хочу быть кем-то.
— Почему я хочу быть кем-то?
— Если я не буду кем-то, меня не будут любить.
— А чьей любви мне не хватает? Где еще я испытывал похожее чувство?
— Я помню это с детства. Мне так не хватало любви.

Когда вы осознаете свои эмоции и находите их причину, вам становится проще идти вперед. Поэтому так важно прислушиваться к себе, анализировать моменты из прошлого. Спросите себя, чего вам хочется от жизни, и начните делать шаги в этом направлении.

Делитесь своими историями о сигналах вашего тела⬇️

04/10/2021

Как часто вы себя хвалите?

А это так полезно!

Я вам предлагаю 7 аргументов почему важно начать хвалить себя прямо сейчас:

⭐Повышение самооценки. Находя ежедневные поводы похвалить себя, вы поглаживаете самооценку, доброе слово в свой адрес питает вашу уверенность в себе

☀️Позитивный взгляд на мир. Для того, чтобы похвалить себя, нужно заметить что-то хорошее, сконцентрироваться на нем, а не на неудачи или ошибке. Этот фокус вы перенесете и на другие сферы жизни, и будете получать больше радости и удовольствия от него

☺️Гармоничные отношения. Не требуя поощрения других, вы перестаете эмоционально зависеть от людей, и строите отношения только потому, что вам вместе интересно, весело, спокойно, никаких перекосов, вы на равных с друзьями и партнером

🥞Здоровье. В неудачный день очень хочется съесть лишний круассан или что-то сладкое, чтобы улучшить настроение. Похвалив себя за одно, второе, третье, даже если все валится из рук, возможно, вам больше не захочется «плюшек»

🔥Открытость миру. Когда вы себя хвалите, и делаете это искренне, ваше сердце настраивается доверия и открытость миру - ведь без этого принять похвалу невозможно. Сердце, настроенное на принятие, легко и с благодарностью принимает заботу, внимание, нежность и другие приятности не только от себя, но и от окружающих

💛Борьба с рутиной. Привыкая фокусироваться на хорошем, вы почувствуете, как меняется вкус к жизни, как много маленьких радостных событий случаются с вами каждый день! И это умение отгонит от вас любую скуку и рутину

✍️«Галочка» в делах. Похвала дает сигнал нашему мозгу о том, что дело завершено, и больше не требует энергии и внимания. Именно поэтому важно праздновать успешные завершения проектов! Ставим «галочку», и переходим к другим актуальных задач

Прямо с настоящего момента начинайте хвалить себя за каждую мелочь и не мелочь и делайте это по возможности каждый день.

📣А инстаграм это прекрасная площадка для групповой терапии!

⬇️Кто уже готов начать работать над собой, делитесь в комментариях за что можете себя похвалить: "Смогу похвалить себя за..."

С радостью разделю с вами ваш опыт хвалить себя💛

#5миндлясебя

26/06/2021

Много раз я что-то начинала и не доводила до результата😔

Если у тебя такое было, то читай пост👇

У меня большой личный и командный опыт:

начала ➡️ не закончила

начала ➡️ довела до конца и получила результат

Вот к каким основным выводам я пришла:

1. Энергия. Управление внутренней энергией

2. Дисциплина. Самодисциплина

Большинство людей загораются внутри идеями, мотивируются на тренингах, консультациях, после просмотров видео на ютубах и этот поток энергии их наполняет!

➡️Генерировать, сохранять и направлять энергию и есть первый навык, который отвечает за доведение начатого дела до конца

😔Быстро теряешь энергию? Это блоки, страхи, неуверенность в себе, лень

➡️Дисциплина- регулярно выполняемые действия

Самодисциплина - это лучшее, что вы можете подарить себе, это большое счастье, спокойствие и творчество

Есть много стереотипов про дисциплину, что она убивает свободу, не даёт развивать творческие способности, а вот и нет! Все наоборот✔️

❗И если первый пункт - это эмоциональный шаг, то дисциплина- это то, что помогает двигаться вперёд не смотря ни на что!

Дисциплина – это самоорганизация, контроль за своими действиями, способность отказываться от ненужного, не отвечающего требованиям к повторяемым действиям, направленным на достижение конечного результата.

Я проверила на себе! Эти два навыка приведут вас куда вы захотите

Как у вас дела обстоят с дисциплиной?

#свойпсих

16/06/2021

Посетила альма-матер 👩‍⚕️

Классно было вспомнить медицинский колледж, белые халаты и даже постоять за прилавком аптеки -муляжа.

Кажется, что это было так давно, что не со мной😀

Я продолжила свой путь уже на факультете психологии)

Что дало мне образование?

Базовый стиль мышления и философию жизни✔️

Я узнала, как тело человека уязвимо, а потом познакомилась с безграничностью и тайнами человеческой души. И это любовь🌸

#свойпсих

03/06/2021

📗Дарю книгу📗

Книга-практикум для тех, кто хочет подружиться с деньгами "Деньги есть"

Эта книга состоит из практических упражнений для самостоятельной работой с финансовыми ограничивающими убеждениями, бессознательными блоками и просто полезна и развивающая.

✅Она может быть интересна для вас, для вашего ребенка, подростка (написана просто и понятно), для психолога, который ищет новые инструменты для работы!

💲Хочу подарить эту книгу подписчику, которому актуальна и интересна тема финансового развития:

1. Быть подписанным на меня и финансового консультанта

2. Лайк на этот пост и два предыдущих

3. Отметить друга, который проживает в Херсоне и которому будет интересна книга и развитие финансовой грамотности (любое количество, один комментарий = один друг)

4. Репост в историю с активной отсылкой на мой профиль

💸Дарить подарки я люблю и очень хочу, чтобы мы становились финансово грамотнее и богатели.

Победителя выберу 9 июня после прямого эфира с на тему: "Психология и учёт"

01/06/2021

Закончился мой прекрасный май💙

Для меня возраст до 30 лет был:

- научиться понимать, осознавать и проявлять свои эмоции

- понять, что я хочу от отношений и что я могу дать в отношениях

- балансировать - не уходить в крайности

- осознать, что жить я не буду вечно

- познакомиться со своими не самыми приятными чертами характера

- научиться говорить "нет"

- научиться говорить правду

- влюбиться в свое тело

- узнать, что я люблю делать, а что явно не мое

- научиться жить после неудач, провалом, падений, кредитов😄

- кайфовать от жизни, радоваться, танцевать и даже петь в удовольствие

- идти на встречу своему страху, а потом выходить с ресурсом

- любить людей, особенно самых близких

- когда я иду по улице, то все на меня не смотрят, они заняты своими мыслями

- другие люди - это целые неизведанные миры

- с самыми близкими бывает сложнее всего

- чтобы понять вкус сливы ее нужно съесть, когда тебе рассказывают о ее вкусе , это не то

- деньги - это не цель, но хорошо, когда они есть

-случайности не случайны

- все происходит так, как должно

Я бы продолжила, но не хватит символов, ставлю три точки ...

Я так много знаю о себе, а сколько всего ещё исследовать.

Рада, что выбрала май для появления на свет💮Люблю его с самого детства)

🌸Я никогда бы раньше не подумала о том, как может быть классно в 30 лет

Я чувствую рассвет своей женственности и чувственности и это прекрасно🙏

Интересно, а что для вас возраст 30 лет?

30/05/2021

💔Простить маму

Вы когда-то думали о то,что будет когда вы простите маму?

Я часто слышу от клиентов фантазии о том, что за прощением прийдёт облегчение, наполненность, даже радость, а в отношениях спокойствие и гармония. И можно будет позвонить маме и нормально поговорить, без вот этого очень давящего чувства внутри.

🕯️Запрос на прощение в большинстве своем будет про запрос отпустить, то, что так важно именно с ней.

Простить = отпустить

💔Отпустить желание быть любимой дочерью (сыном)
💔Отпустить общение (хоть и не здоровое, но общение)
💔Отпустить хорошую девочку (мальчика) внутри (которые во вред себе и своей семье готовы делать для мамы хорошо)
💔Отпустить, что мама может похвалить (когда ты выпросил( а ))
💔Отпустить свои иллюзии о том, что дальше что-то будет, иллюзию о том, что что-то было..

🖤Дальше будет ничего, пустота, боль

Простить - пережить боль от нелюбви. Позволить давящему комочку в груди разлиться огнем по телу, разрешить слезам литься ливнем, скрутиться в позу "эмбриона" и кричать о том, что так и не случилось с тобой, что так естественно, что так природно: любовь мамы.

Этот процесс может длиться от 6 месяцев до нескольких лет.

А что потом, в груди больше нет боли, появляется лёгкость, свобода. Это плодородная почва, чтобы посадить зерно любви к себе.

Послеболие: чувство грусти останется, но со временем оно будет меркнуть и угасать на фоне вашей любви к себе, мужу, ребенку, миру и жизни!

Далее возможны такие сценарии в отношениях с мамой:

1. Формальные отношения с четкими границами
2. Общение, похожее, как с коллегой с которым нет общих тем для разговора
3. Прекращение общения совсем

Можете вы знаете другие варианты, напишите в комментариях ⬇️

Есть ещё один сценарий – принять маму. Но это уже другая история.
Интересно? Ставьте + в комментариях.

#свойпсих

28/05/2021

💚Я рада анонсировать начало курса по финансовой грамотности в Херсоне!

Финансы — это не сложно. Есть азы, которые нужно знать. Есть учет, который нужно проводить. Есть бюджет, который нужно составлять. Есть ограничивающие установки, которые нужно заменить и этому мы вас научим!

📌Данный курс включает 3 модуля, каждый 1 день с 11:00 до 19:00

Вы можете посетить как один модуль, так и все три. После каждого модуля у вас будет сертификат.

Модуль 1️⃣ «Денежная прокачка: психология и учёт»

Модуль 2️⃣«Бизнес»

Модуль 3️⃣ «Инвестиции»

💚Тренера курса

Наталия Рыбалка (Херсон)— НР- владелица фирмы "Китан" - комплексное сопровождение бизнеса: регистрация, бухгалтерский учёт, ликвидация. Консультант по личным финансам, бухгалтерское и юридическое обслуживание бизнеса.

Ольга Прибыльская (Херсон) – магистр психологических наук, кандидат в психотерапевты и действующий член Международного общества Кататимного переживания образов и имагинативной методов в психотерапии и психологии, Института развития символдрамы и глубинной психологии, ведущая тренингов, автор психологической продукции Wish

💵Стоимость обучения (каждый модуль):

750 грн при оплате до 10 июня
850 грн при оплате с 11 до 18 июня
900 грн при оплате в день мероприятия

👉Мы предлагаем посттренинговое сопровождение на протяжении месяца, в него входит дополнительно:

✔️2 консультации психолога
✔️2 консультации финансового консультанта

📌В таком случае, стоимость первого модуля составит: 1500 грн

❗❗❗Количество участников ограничено — 10 человек.

Ты можешь забронировать место для себя, зарегистрировавшись и внеся аванс (в виде предоплаты в размере 50 %). Если по каким-то причинам ты не сможешь быть на первом модуле и сообщишь нам об этом до 10 июня, мы вернем предоплату в полном размере (за вычетом комиссий банка).

Готов сделать шаг навстречу проработке финансовой свободе? Напиши в direct 👉

#свойпсих

Психологическая студия Прибыльской Ольги

05/08/2022

23/03/2022

05/10/2021

04/10/2021

26/06/2021

16/06/2021

03/06/2021

01/06/2021

30/05/2021

28/05/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category