08/08/2023
Щодня в розумі людини виникають тисячі різних думок і це викликає багато занепокоєння, напруження в тілі та втрату величезної кількості енергії🙏
Йога нідра - це практика глибокого розслаблення та занурення всередину себе🤗 для тих, хто хоче вийти за межі звичного мислення, усвідомити себе, а також розслабитися, знизити напруженість та занепокоєння ✨
Ця техніка пов’язана з послідовним опрацюванням частин нашого тіла та сенсорної ділянки мозку, що викликає глибокий медитативний стан🕉️ ще цю практику називають йогою сну, або йогічним сном 🛏️
Запрошуємо вас на нове заняття в суботу об 14:10 з Irusya Withlove 💚
Запис в адміністрації Твій Prostir 🙏
