Yoga_space_Kh

27/06/2022

Намасте друзі 🙏

28 лютого ми збирались відкриватись офлайн, та весь час чекали можливості після нього..

але зараз прийняли рішення відкриватись онлайн 🔥

Поки все в пробному режимі, тому занять в розкладі буде мало

Як то буде:
✅ запис на тренування через телеграм, приблизно за 2 години до заняття вам буде приходити посилання на платформу zoom
✅ якщо ви ввімкнете камеру та буде транслювати себе в ній, то зворотній зв‘язок буде обов‘язково. В онлайн тренуваннях потрібно працювати в 2 рази більше, тому філонити не вийде
✅ запису занять не буде, т.я. ми будемо зупинятись, виправлятись чи чекати відстаючих (ми команда!! - сподіваюсь всі це пам‘ятають)
✅ чай після заняття... — спробуємо 😉

• в кого вдома є гамаки, чи можливість повісити..., пишіть, можливо зберемо групу флай

⁃ ціна за заняття не змінилась, але якщо у когось немає можливості зараз платити, пишіть 🧡

💪 перше тренування буде:
✅ Хатха йога
тренер: Ліля
ВТ — 19:00

• також чекаємо на заняття усіх, у кого залишись лютневі абонементи 🙃

Всім продуктивного тижня

До зустрічі на занятті 💪
⁃ ваша Yoga_Space 💫

* для запису переходьте в телеграм канал чи пишіть в дірект 😉

#йогахарьков #йогановыедома #йогадворецспорта #йогапалацспорту #йогахарків #йогадляначинающиххарьков #хатхайогахарьков #хатхайогановыедома

23/02/2022

Час завмирає разом з флай

#флаййогахарьков #флаййогановыедома #йогадовыедома #йогадворецспорта #аеройогановыедома # #аэройогановыедома #флаййогадворецспорта #флаййогахарьков #флайстретчингхарьков

16/02/2022

Намасте друзья🙏

Рады вам сообщить, что мы возвращаемся✅

Возвращаемся сразу в новый зал и с новыми видами занятий ✅

Тренировки начнутся 28 февраля,
приговьтесь ✅ … как минимум будет интересно, как максимум…
еще и жарко🔥

Кто готов уже приступить к занятиям, ставьте 🤸
мы ждем именно тебя

А пока мы готовим расписание и будем немного знакомить вас с нашими занятиями 🙌

А вы, напишите чего бы хотели от тренировок (для нас это важно)♥️

#йогахарьков #йогановыедома #йогадворецспорта #флаййогахарьков #флаййогановыедома #флаййогамасельсеого #флаййогахарьков #хатхайогахарьков #хатхайогановыедома #здоровпяспинахарьков # #занятияйогановыедома #йогамосковскийпроспект #йогамалышево #йогастудияхарьков #йогадлябеременных #йогадлябеременныхновыедома #йогадлябеременныхдворецспорта #йогадляначинающихдворецспорта

05/10/2021

Друзі, намасте 🙏

Хочемо повідомити вас про те, що наша студія буде працювати до кінця жовтня і потім йде на канікули

Тому просимо вас, до кінця місяця відвідати всі заняття та брати абонементи, які ви зможете закрити до кінця жовтня.
Також запрошуємо на заняття тих, хто дуже хотів, але так і не дійшов до тренувань

Всіх дуже любимо та чекаємо на заняттях в цьому місяці 🤸

Гарного всім дня
До зустрічі на тренуваннях

-ваша Yoga_Space 💫

21/09/2021

Жіноча йога це тренування методом йогатерапії. Спрямовані на профілактику та поліпшення жіночого здоров'я🌸

Заняття включає кілька блоків:

🤍 Гімнастика для суглобів
🤍 Йога для обличчя
🤍 Комплекс практик йоги, спрямований на зміцнення загального м'язового корсету;
🤍 Вправа на поліпшення кровообігу органів малого тазу
🤍 Робота з м'язами тазового дна
🤍 Дихальні вправи
🤍 Глибоке розслаблення

🌼 Підходить жінкам різного віку і рівня підготовки

#йогахарків #йогадворецспорта #йогановыедома #йогадляначинающих #йогадляженщинхарьков #йогадлялицахарьков #омоложениехарьков #тренировкихарьков #йогамосковскийпроспектхарьков

13/09/2021

Хатха йога це своєрідна база фізичної активності, яка допомагає пізнавати себе, як особистість

«Хатха» в перекладі з санскриту означає «інтенсивність», «зусилля», а йога - «єднання», «союз», «злиття»

Цей термін ще розглядають як слово, що складається з двох складів - ha tha, де ha означає розум і ментальну енергетику, а склад tha - енергію прани, силу життя

Хатха йога має багато течій(видів), і деякі з них в нашій студії викладає Жанна

- жіноча йога (ВТ,ЧТ — 10:00)
- здорова спина (СБ — 10:30)

Це практики, які допомагають покращити ваше здоров‘я та зарядитись позитивними емоціями ✨

Спробуйте один раз, і ми впевнені, що ви захочете прийти до нас ще 💛

#йогахарьков #йогастудияхарьков #йогадляначинающих #утренняяйога #йогановыедома #новыедомахарьков #женскаяйогахарьков #йогаутромхарьков

10/09/2021

10/09/2021

06/09/2021

Також нагадуємо про 2 годинний майстер клас по шпагатам, який відбудеться вже в цю суботу

На майстер класі будуть розбиратись правильні техніки та біомеханіка шпагатів
Без шкоди для здоров’я і «дотягувань»

На йога маті працюють тільки ви, та ваше тіло 🧘‍♀️
Буде цікаво не пропустіть 😉

#шпагатыхарьков #йогадляначинающих #йогасеминарыхарьков #йогадлярастяжки #стрейчингхарьков #йогановыедома #йогамастерклассхарьков #йогашпагатхарьков #растяжкахарьков

06/09/2021

Все повинно бути в радість☀️

Особливо робота над собою
Особливо в хорошій компанії 🙌

Дівчата, вони такі дівчата 💛

#йогахарьков #йогадворецспорта #йогановыедома #йогадляначинающих #йогаутромхарьков #йогадлябеременныххарьков #флаййогахарьков #аеройогахарьков #растяжкахарьков #шпагатхарьков #харьковйога

01/09/2021

ДАВНО МРІЄШ ПРО ШПАГАТ ?

Тоді запрошуємо в сб 11 вересня о 14:00
на майстер-клас "Освоєння хануманасани (поздовжний шпагат)
і Самоконасани (поперечний шпагат)🤸

Крім того, що шпагати це красиво, практикуючи їх та підводячі до них вправи:
- ви покращуєте рухливість тазу і крижового (кресцового) відділу
- покращуєте кровообіг і роботу органів малого тазу та черевної порожнини
- стимулюєте роботу кишечника
- зміцнюєте м'язи ніг
- за допомогою шпагату можно попередити варикоз
- шпагати сприяють нормалізації місячного циклу
- також їх рекомендують при плануванні вагітності

Глибина шпагату досягається за рахунок рухливості тазостегнових суглобів
Поки вони не працюють відповідним чином, сісти на шпагат буде неможливо
Відповідно, з ними ми теж попрацюємо!

Практика підходить, як продовжуючим практикам, так і початківцям
Плавно, поступово, а головне - ПРАВИЛЬНО, ми разом будемо рухатися до своєї мети!

Приєднуйтесь!
Всім будемо дуже раді

Тривалість майстер класу - 2 години
Ціна - 300 грн (при записі до 5 вересня)
450 грн (при записі після 5 вересня)
✅ запис в дірект

Як завжди, ми працюємо з невеликими групами (до 7 чоловік), тому кількість бажаючих сильно обмежена
І звичайно, уваги вистачить всім ❤️
тренер

-ваша Yoga_Space💫

#йогамастерклассхарьков #йогадляначинающих #шпагатыхарьков #шпагатмастерклассхарьков #шпагатхарьков #растяжкахарьков #шпагат #йогастудияхарьков #йогашпагатыхарьков #йогашпагаты