Психотерапевтка Юлія Дьомкіна

Психотерапевтка Юлія Дьомкіна Магістр психології. Клінічний психолог. Психотерапевт МОЗ. Сімейний медіатор. Кризовий консультант.

364 дні лишається до лякаюче круглої дати )))А поки-вже знаю достатньо, щоб цінувати моменти, і ще достатньо наївна, щоб...
10/05/2026

364 дні лишається до лякаюче круглої дати )))
А поки-вже знаю достатньо, щоб цінувати моменти, і ще достатньо наївна, щоб вірити в краще.
Рожевими окулярами продовжую віртуозно користуватись і далі 😉

Привіт, мої 39 рочків 🎂

08/05/2026

Теорія «розлитої кави» (або Spilled Coffee Theory) — це популярна психологічна метафора, яка пояснює природу наших реакцій на стрес та те, що насправді наповнює нашу особистість.

Уявіть, що ви тримаєте в руках чашку кави.
Хтось проходить повз, штовхає вас або зачіпає ваш лікоть, і ви розливає каву на себе або на підлогу.
🔹Питання: Чому ви розлили каву?
🔹Очевидна відповідь: «Тому що мене штовхнули!»

Психологічна відповідь - Ви розлили каву, тому що у вашій чашці була кава і чкби там був чай, ви б розлили чай.

Те, чим наповнена чашка, обов'язково виплеснеться назовні, коли її струсонуть ☝️

У цій теорії «поштовх» — це життєві негаразди, критика, затори на дорогах, конфлікти з близькими або будь-який раптовий стрес.

Ми не обираємо поштовхи - життя завжди буде «штовхати» нас під лікоть і не можемо контролювати поведінку інших людей або зовнішні обставини.

Реакція — це вміст «чашки», коли настає критичний момент, з нас виходить те, чим ми наповнені всередині.

Якщо всередині накопичена злість, образа чи страх — саме це виплеснеться на оточуючих.

Якщо ж ми плекаємо в собі спокій, вдячність і розуміння — навіть при сильному ударі ми «розіллємо» саме ці якості.

Стрес не робить нас поганими чи добрими — він лише проявляє те, що вже було всередині, але приховувалося під маскою ввічливості в спокійні часи.

Ця концепція закликає працювати не над тим, щоб уникати «поштовхів», а над наповненням своєї чашки.

Коли ви наступного разу зірветеся на когось через дрібницю, запитайте себе:
🔹Чому в моїй чашці опинилася ця отрута?».
🔹Чим ви наповнюєте себе щодня?
🔹Який контент споживаєте?
🔹Як розмовляєте з собою?

Замість того, щоби просто «тримати себе в руках» (що схоже на намагання закрити чашку долонею), краще поступово замінювати внутрішній гнів на емпатію чи витримку.

---

Психічна гігієна 👉
https://psyhology.space/psypedia-post/psyhichna-gigiyena/

Залишу на згадку цей день народження міста Лева тут ♥️
02/05/2026

Залишу на згадку цей день народження міста Лева тут ♥️

П’ятий рік поспіль «втрата» пронизує повсякдення.«Здобуття», якщо й з’являється, часто лишається непомітним або не до кі...
02/05/2026

П’ятий рік поспіль «втрата» пронизує повсякдення.
«Здобуття», якщо й з’являється, часто лишається непомітним або не до кінця усвідомленим…
Про це були доповіді фахівців дуже високого професійного рівня на цьому чудово організованому заході від Українського інституту психоаналізу.
Тема складна, як і повсякдення в часи війни, але в ній все про життя…
Рухаюсь далі, багато взяла, ціную безмежно і дякую всім учасникам і організаторам ♥️



Захопливі чотири дні у новому для мене місті Хмельницький .Враження про місто складаю з емоцій отриманих від взаємодії з...
17/02/2026

Захопливі чотири дні у новому для мене місті Хмельницький .
Враження про місто складаю з емоцій отриманих від взаємодії з людьми. Якщо коротко, то це про натхнення, бо люди які захоплені професією викликають у мене позитивні реакції завжди. Коло своїх стало більше, «інструмент» представлений, здається дієвим, беру собі у скарбничку та чекаю на продовження…
Велику вдячність висловлюю організаторам, спонсорам і всім причетним до реалізації цієї події ♥️



16/01/2026

З просторів мережі, гарно структуровано.

ШПАРГАЛКА ПО ТИПОЛОГИИ ЛИЧНОСТИ ПО НЭНСИ МАК-ВИЛЬЯМС

Краткое описание 10 психотипов, выделенных Нэнси Мак-Вильямс. Подробно обо всех психотипах можно узнать в ее книге.

1.🔺Тип личности: ПСИХОПАТИЧЕСКИЙ

Основное нарушение:

- Минимальное эго.
- Повышенная агрессивность.

Ведущая жизненная ценность: Физическая сила.

Основные симптомы:

- Импульсивность
- Низкий социальный интеллект
- Низкая социальная обучаемость
- Отсутствие социальных эмоций
- Агрессивность
- Попытки решить все силой
- Высокие пороги сенсорной чувствительности
- Любят сильные ощущения и раздражители. Острую пищу, сильные запахи, громкую музыку.
- Склонны к риску
- Стремятся разрушить отношения с теми, кто вызывает симпатию
- В основном это мужчины
- Очень высокий иммунитет

Резюме педагога:

Трудные ученики. Самая сложная категория в условиях группы. Проблемы с дисциплиной

Методы:

1. Ограницить количество социальных требований
2. Как можно больше проговаривать с ними вслух то, чем они будут заниматься. Четырежды произнесенное вслух действие наполовину «сделано».
3. Применять авторитарный стиль воспитания.

************

2.🔺Тип личности: НАРЦИССИЧЕСКИЙ

Основное нарушение: «Я» расщепленное и поляризованное на:

- «Я-грандиозный
- «Я-ничтожный»

Основная ценность: Социальный статус.

Основные симптомы:

- Нестабильная самооценка
- Сомневается в себе
- Не переносит критику, особенно публичную
- Похвала обладает особым стимулирующим действием
- Ненасытен на похвалу и на лесть
- Его механизмы социализации: Идеализация –Обесценивание
- Очень много проекций
- Проекция - как защитный механизм
- Максимализм во ВСЕХ возрастных периодах.
- Трудности компромисса
- Ипохондрики (любая болезнь – смертельна)
- Не терпит контроль
- Ни в работе, ни в учебе. Если тест на оценку знаний – паника!
- Ориентированы не на знания , а на оценки
- Карьерист. Может пойти «по головам»
- Цель оправдывает средства
- Великолепная кратковременная память.

Резюме педагога:

Ученик очень нуждается в одобрении.
Нельзя критиковать публично.
Критика действия и критика личности для нарцисса одно и то же.

Методы:

Нужно дозировать задания.
Увеличить долю качественного анализа
Предоставить статус в классе (староста или дежурный).

**************

3.🔺Тип личности ШИЗОИДНЫЙ

Основное нарушение: Нарушение на границе контакта с окружающим миром. Скорлупа. Страх быть поглощенным миром. Замкнутость.

Основная жизненная ценность: Уникальность своя и любого другого.

Основные симптомы:

- Интроверт
- Социальные контакты – это нагрузка
- Высокая креативность
- Самые низкие пороги сенсорной чувствительности (может быть физически больно от громких звуков, ярких красок и резких запахов)
- Низкий иммунитет
- Не «работает» групповая мотивация
- Не любит телесных контактов
- В детстве похожи на аутистов
- Сам закрытая личность, но другие ему интересны
- Готовы отказаться от какой-либо ценности, если им манипулируют
- Не терпит шантажа
- С модными тенденциями живет в разных реальностях. Может быть модным, но не специально.

Резюме педагога:

Имеют предмет интереса. (Математика, история и так далее). По данному или нескольким учебным предметам учатся сверх программы.
Крайне тяжело их стимулировать, так как они в «скролупе».
Эффект группового влияния НЕ действует.
Отношения в группе не складываются, но его это не волнует.
Подростковый период –самый сложный. Нуждается в оценке со стороны.

Методы работы:

Провести ассоциацию того, что не нравится с тем, что нравится.
Индивидуальный подход.
Главный критерий – самооценка.

*************

4.🔺Тип личности: МАНИАКАЛЬНЫЙ

Маниакальный тип личности в системе Н. Мак-Вильямс имеет общее нарушение и жизненную ценность с депрессивным типом личности. Симптомы и особенности поведения определяются лишь темпераментом.

Основное нарушение: Пустое «Я».

Основная жизненная ценность: Собственная нужность.

Основные симптомы:

Симптомы обусловлены типом нервной системы.

Холерики – М (маниакальные)
Сангвиники –М-Д (маниакально-депрессивные)

Маниакальные симптомы:

- Высокий темп речи
- Жестикуляция
- Высокая скорость внутренних процессов
- Трудоголики
- Мало спят
- Мало отдыхают
- Отдых – активный
- Высокая коммуникабельность
- Держат «яйца» в разных корзинах
- Сильно социально ориентированы
- Высокая переносимость трагических событий
- Может иметь несколько профессий
- Очень любят телесные контакты
- Не терпят одиночества
- Разорванная связь с собственным телом
- Плохо чувствуют накопление телесных потребностей.
- Помочь могут, если это «по дороге»
- Самая высокая переключаемость и распределение внимания.

Резюме педагога:

Трудно учиться в группе из-за ускоренного темпа освоения материала.
Небрежны и неаккуратны.
Поверхностны. Не углубляются в предмет.
Хороший Социальный Интеллект.

***********

5.🔺Тип личности: ДЕПРЕССИВНЫЙ

Основное нарушение: Пустое «Я».

Основная жизненная ценность: Собственная нужность.

Основные симптомы:

Симптомы обусловлены типом нервной системы.

Меланхолики – Д

Флегматики –М-Д

Депрессивные симптомы:

- Низкий темп активности
- Скупая жестикуляция
- Плохо переключаются
- Высокая утомляемость
- Требуется много сна
- Работают в 1 месте
- Постоянны в отношениях
- Принятие другого человека
- Прирожденные адвокаты для нарциссов
- Всегда оправдают обидчика, встанут на его место
- Ищут причины поведения других людей
- Миротворцы
- Ассенизаторы сплетен
- Пойдет специально помогать
- Самые добрые люди

Резюме педагога:

Трудно учиться в группе из-за замедленного темпа обучения.
В классе они не успевают сделать из-за временных ограничений.
Высокая инерционность.

Методы:

Не надо их спрашивать в первые 15 минут урока.
Полезно - опережающее обучение.
Оценивать лучше домашние уроки.
Давать доделать задание дома.

************

6.🔺Тип личности: ПАРАНОИДАЛЬНЫЙ

Основное нарушение:

1. Скорлупа
2. Я-грандиозно плохой и весь мир пытается меня уничтожить.

Основная ценность:

1. Социальная справедливость
2. Идея

Основные симптомы:

- Имеет долгий латентный период, ребенок не может быть параноиком
- Проявляется к подростковому возрасту
- Переделать очень трудно
- Полное отсутствие чувства юмора
- Эгоцентричность
- Мнительность (все говорят о них)
- Пессимистичность
- Нет авторитетов среди людей
- Крайне подозрительны и недоверчивы
- Внутреннее одиночество
- Друзей нет, есть соратники
- Дружат всегда «против» кого-то
- В личной жизни устраивают «проверки на вшивость»
- Очень ревнивы
- Боятся предательства и везде его видят
- Есть телесные зажимы
- Не умеют отдыхать и расслабляться
- Всегда есть конкретные фигуры, на которые направлено их раздражение
- Ненасытная потребность переделывать , наказывать, критиковать других
- Очень активны в своих претензиях
- Профессии –любые контролирующие службы. Кондукторы, таможенники, полиция
- Хронические оппозиционеры
- Вся жизнь в борьбе
- Склонность к химическим зависимостям.
- Проблемы с засыпанием
- Пьют перед сном
- Умеют манипулировать
- Могут вызвать на конфликт даже депрессивного
- «Все люди сволочи», «Кругом враги»
- Умеют провоцировать агрессию в свой адрес
- Очень привязчивые и последовательные
- Их угрозы - это их план действий
- Юридически подкованы
- Умеют приводить реальный мир к внутреннему

Резюме педагога:

Ученики конфликтные.
Любят публичные выступления.
Легко вступают в спор даже с учителями.
Тяжело складываются отношения со сверстниками.
Имеют интерес к дополнительному образованию и внеклассной работе.

Задача педагога:

Научить отделять мысли от реальности. Разделить. То, чего «хотят» люди, они не обязательно это будут «делать».

*************

7, 8.🔺Тип личности: ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНЫЙ

Высокий интеллект – Обсессивный.
Девиз обсессивного: «Не чувствуй, а думай!»

Низкий интеллект – Компульсивный.
Девиз компульсивного: «Не чувствуй, а делай».

Основное нарушение: Блокированное ИД.

Основная ценность: Порядок, правила, режим.

Основные симптомы:

- Интроверты
- Быстро устают в группе
- Восстанавливаются только в одиночестве
- НЕ креативные, предпочитают шаблоны
- Толерантны к монотонии.
- Стабильны и предсказуемы
- Любят работу с фиксированным графиком
- Механистичны
- Закрыты в социальных контактах, не имеют друзей на работе
- Создают семью не рано, чаще по рекомендации
- Не являются потребителями искусства
- Социальная идентичность важнее, чем личность

Профессии обсессивных: Чиновник, бухгалтер, кассир.

Компульсивных: Конвейер, наладчик, штамповщик.

Резюме педагога:

Успешны в начальных классах, пока есть прописи и задания «списать с доски».

Главная сложность: Склонны к редким, но сильным эмоциональным срывам. Способны на неадекватные поступки.

Метод работы: Помочь «выпустить пар».

************

9.🔺Тип личности: МАЗОХИСТИЧЕСКИЙ

Основное нарушение: ЭГО: «Я виновата и буду наказана!»

80% из мазохистических - женщины.

Основная ценность: жалость окружающих.

Основные симптомы:

- Открыто жалуется
- Жалуются невербально
- Любят советоваться со многими людьми
- Всегда находят виноватого
- Коллекционируют виноватых
- Очень боятся успеха и неудачи
- Стремятся быть «в середине всего»
- Навязчивы.

Три области страдания:

- Здоровье: Любят болеть, не лечатся, правда его губят.

- Супружество: выбирают партнеров-деспотов. Как правило, психопатов.

- Собственные дети: жертвуют ради и во имя детей всю себя.

Резюме педагога:

Идут в педагоги, чтоб страдать. Или выбирают другую помогающую профессию.
Предмет- не важен, предпочитают подростков, поскольку они самые жестокие.
Боится успешности и боится быть замеченным. Боится выделяться.

***********

10.🔺Тип личности: ИСТЕРИЧЕСКИЙ

Основное нарушение: максимальная гендерная идентичность.

Я - Женщина!
Я - Мужчина!

Основная ценность: Сексуальная привлекательность.

Основные симптомы:

- Демонстративны
- Креативны
- Вкус к одежде
- Инициативны
- Общаются очень по-разному с мужчинами и женщинами
- Истеричка в гомогенной группе склонна дружить, если есть хотя бы один мужчина, будет конкурировать с женщинами, в мужской группе заставит конкурировать мужчин между собой.
- Очень суггетивны, подвержены влиянию.
- Склонны к мистике и суевериям.
- Интуитивны, имеют диффузную границу между реальностью и вымыслом.
- Защитой является психический регресс.
- Безумно боится стареть.
- Артистичны.
- Самые фригидные женщины
- Асексуальны или бисексуальны
- Эмоциональная чувствительность высокая.

22/11/2025

Address

ВУлица Полтавський шлях 31
Kharkiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психотерапевтка Юлія Дьомкіна posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share