05/11/2020
Типичные убеждения при различных расстройствах личности.
ИЗБЕГАЮЩЕЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ 🔶
🔹 Я непригоден и нежелателен для других;
🔹 Другие люди критически настроены, безразличны, склонны унижать или отвергать меня;
🔹 Если люди сблизятся со мной, они обнаружат, кто я такой, и отвергнут меня;
🔹 Я должен любой ценой избегать неприятных ситуаций;
🔹 Если я чувствую что-то неприятное или думаю об этом, я попытаюсь отвлечься (подумать о чем-нибудь еще, выпить, принять таблетку или посмотреть телевизор);
🔹 Я должен избегать ситуаций, в которых я привлекаю внимание;
🔹 Если другие критикуют меня, они, видимо, правы;
🔹 Лучше не делать ничего, чем попробовать и столкнуться с неудачей;
🔹 Любые признаки напряженности в отношениях указывают на то, что отношения испортились; следовательно, их нужно разорвать;
🔹 Если я буду игнорировать проблему, она рассосется и исчезнет.
🔶 ЗАВИСИМОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ 🔶
🔹 Я слаб и нуждаюсь в ком-то, кто сможет помочь, если случится что-то плохое;
🔹 Мой партнер должен опекать, поддерживать меня и доверять мне;
🔹 Если мне не удается создать отношения, я остаюсь в полном одиночестве;
🔹 Если меня бросят, я этого не переживу;
🔹 Если меня не полюбят, я всегда буду несчастен;
🔹 Я не должен делать ничего, что может обидеть того, кто поддерживает меня;
🔹 Я должен быть скромен и незаметен, чтобы поддерживать его хорошее отношение;
🔹 Я должен всегда иметь доступ к любимому человеку, иначе такие отношения мне не нужны;
🔹 Я не могу справляться с проблемами так хорошо, как это делают другие;
🔹 Мне нужен наставник или мудрый партнер, чтобы они направляли меня и говорили, что делать.
🔶 ПАССИВНО-АГРЕССИВНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ 🔶
🔹 Я вполне самодостаточен, но мне нужно использовать других, чтобы они помогли мне в достижении моих целей;
🔹 Люди, наделенные властью, обычно навязчивы, требовательны и склонны командовать всех меры;
🔹 Я должен сопротивляться власти других, но в то же время поддерживать с ними хорошие отношения;
🔹 Я хочу все делать по-своему;
🔹 Установление крайних сроков, исполнение требований и приспособление – прямая угроза моей гордости и самодостаточности, свободе!
🔹 Лучше не выражать свой гнев прямо, но ясно показывать неудовольствие путем неподчинения или игнорирования;
🔹 Я сам знаю, что для меня хорошо, и окружающие не должны указывать мне, что делать;
🔹 Если я считаю людей слишком властными, я имею право игнорировать их требования.
🔶 ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
🔹 Я полностью ответствен за себя и за поведение других;
🔹 Я должен полагаться только на себя, чтобы убедиться, что все сделано хорошо;
🔹 Другие слишком легкомысленны, безответственны и некомпетентны;
🔹 Мне нужен порядок, системы и правила, чтобы должным образом выполнить работу;
🔹 Необходимо всегда придерживаться самых высоких стандартов, или все развалится;
🔹 Я должен полностью контролировать свои эмоции;
🔹 Мне важно, чтобы люди делали, как я считаю нужным, так как сами они не в состоянии сделать все правильно;
🔹 Детали чрезвычайно важны и имеют большое значение;
🔹 Я всегда делаю все наилучшим образом.
🔶 АНТИСОЦИАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
🔹 Я должен остерегаться других людей;
🔹 Сила или хитрость – лучший способ добиться своего;
🔹 Мы живем в джунглях, и выживает сильнейший;
🔹 Люди доберутся до меня, если я первым не доберусь до них;
🔹 Не обязательно сдерживать обещания и отдавать долги;
🔹 Нет никакой проблемы во лжи, если это необходимо для достижения цели;
🔹 Со мной обращались несправедливо, и я имею право получить причитающуюся мне долю любыми доступными средствами;
🔹 Другие люди слабы и заслуживают того, чтобы быть обманутыми;
🔹 Я могу делать все, что останется безнаказанным;
🔹 Не имеет значения, что другие думают обо мне;
🔹 Если люди не могут позаботиться о себе, это их проблема.
🔶 НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ 🔶
🔹 Я особенный человек и другие люди должны понимать это;
🔹 Я лучше других и имею право на особое обращение и привилегии;
🔹 Я не должен быть связан правилами, которые применимы к другим людям;
🔹 Признание, похвала и уважение окружающих - важная часть моей жизни;
🔹 Если другие не уважают мой статус, они должны быть наказаны;
🔹 Другие люди не заслуживают восхищения или богатства, которые они получают;
🔹 Никто не имеет права критиковать меня;
🔹 Я настолько талантлив, что другие люди должны продвигать мою карьеру;
🔹 Меня понимают лишь такие же выдающиеся личности, как я;
🔹 Я имею все основания надеяться на великое будущее.
🔶 ИСТЕРИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ 🔶
🔹 Я невероятно интересный и притягательный человек;
🔹 Я чувствую себя счастливым, когда привлекаю внимание других;
🔹 Если я не развлекаю или не впечатляю людей, они будут считать, что я скучный и не заслуживаю внимания;
🔹 Если я неинтересен другим, они не будут любить меня;
🔹 Когда меня не любят, я чувствую себя ничтожеством;
🔹 Чтобы добиться успеха, нужно постоянно впечатлять людей;
🔹 Если люди не реагируют на меня позитивно, я злюсь на них и сильно расстраиваюсь;
🔹 Я чувствую себя ужасно, если люди игнорируют меня;
🔹 Я могу не усложнять себе жизнь излишними рассуждениями – мне достаточно положиться на "внутреннее" чувство;
🔹 Я не выношу скуку и рутину;
🔹 Если я испытываю желание что-то делать, я должен это делать;
🔶 ШИЗОИДНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ 🔶
🔹 Мне плевать, что другие люди думают обо мне;
🔹 Для меня куда важнее быть свободным и независимым;
🔹 Мне больше нравится действовать в одиночку, чем с кем-нибудь;
🔹 Во многих ситуациях лучше остаться одному;
🔹 Никто не влияет на мои решения;
🔹 Близкие отношения с людьми не слишком важны для меня;
🔹 Я устанавливаю для себя собственные стандарты и ставлю перед собой свои цели;
🔹 Моя частная жизнь намного более важна для меня, чем отношения с кем-то;
🔹 Я не должен доверять никому;
🔹 Я могу использовать людей, пока мне удается избежать близких отношений с ними;
🔹 Отношения беспорядочны и ограничивают мою свободу.
🔶 ПАРАНОИДНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ 🔶
🔹 Я не могу доверять никому;
🔹 Люди всегда имеют скрытые мотивы;
🔹 Они будут пытаться использовать меня или манипулировать мной;
🔹 Нужно всегда быть начеку;
🔹 Если люди ведут себя дружелюбно, они хотят использовать или эксплуатировать меня;
🔹Люди воспользуются мною, если я предоставлю им такую возможность;
🔹У меня возникнут серьезные проблемы, если я позволю другим людям думать, что они могут безнаказанно плохо обращаться со мной;
🔹Если другие люди что-то узнают обо мне, они используют это против меня;
🔹Люди часто говорят одно, а думают другое;
🔹Человек, с которым я нахожусь в близких отношениях, всегда может предать меня.
Справедливо будет заметить, что подобные признаки в той или иной мере присутствуют у всех людей.
Патологическими их можно считать, если они серьезно влияют на здоровье: физическое и психическое, приводят к нарушениям сна и памяти, негативно влияют на социальную или частную жизнь, нарушают ее нормальное течение, вредят отношениям и успешной деятельности.
Автор: неизвестен
Источник: https://www.facebook.com/kigip/
Київський Інститут Гештальту і Психодрами
Освіта за стандартами EAGT
