10/05/2024
Добрий день всім!
В мене гарна новина - набираю в групи Йоги для початківців 🧘🏻🧘🏼♀️ у Парижі🗼.
На заняттях ми:
✅ Плануємо глибоке занурення в тіло, а це означає, що ми будемо вчитися:
- оздоровлювати тіло, підтримувати його у формі та керувати ним за допомогою асан, пранаям, мудр, бандх;
- харчуватися грамотно, з користю та із задоволенням;
- доглядати за тілом за допомогою очисних процедур.
✅ Розберемося в техніках актуалізації справжніх бажань.
✅ Розкажу докладно про чакральну систему людини.
✅ Освоїмо принципи гармонійного міжособистісного спілкування ( вчитимемося створювати та підтримувати відносини максимально щирими, приємними та глибокими).
✅ Розглянемо таку тему, як філософія Йоги.
Бдемо досліджувати історичні коріння Йоги , а також сучасні течії та тенденції.
✅ Вчимося медитувати і розберемося в тому, якими ж бувають медитації в Йозі; як правильно підібрати актуальну для себе медитативну практику.
Займаймося ми двома групами:
по середах з 18 до 20 (72 Rue du Vertbois, 75003 Paris)
по суботах з 12 до 14 (71 rue Fondary 75015 Paris).
На заняттях буду рада бачити активних та зацікавлених в особистому розвитку людей.
В Інстаграмі
Для більш детального знайомства зі мною - https://www.in.yoga/olena-ahramyeyeva/
Запис у особисті повідомлення✍️
