Yoga Studio Kamalaya

22/04/2020

.yoga

20/04/2020

Малые пранаямы
Упражнения обеспечивают эффективную работу дыхательных мышц, способствуют максимальной вентиляции легких, усиливают их кровоснобжение.
Малые пранаямы - прекрасная профилактика простудных заболеваний.
На видео инструктор Украинской Федерации Йоги - Алексей Савенко
savenko

19/04/2020

1.1 Suurya Vinyaasa
Виньяса с постепенным углублением прорабатывает мышечные каналы сгибания и разгибания. Например, асаны вторая и четвертая удлиняют мышцы канала сгибания. Четвертая асана включает в работу лопатки за счет натяжения рук назад под углом 45 градусов, что усиливает удлинение мышц упомянутого выше канала.
Виньяса также симметрично прорабатывает подвздошно-поясничные мышцы, составляющие глубокую часть канала сгибания. Приятной практики!

01/11/2019

Продолжается набор в новую группу для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги.

▪️ближайшее занятие 4 ноября (понедельник) 19:00-21:00
▪️ул. Пушкинская, 25

Регистрация обязательна: https://bit.ly/2IvK3yE

25/10/2019

Вводное занятие в новой группе группе для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги — 28 октября 19:00-21:00.

Регистрация обязательна: https://bit.ly/2IvK3yE
Адрес: ул. Пушкинская, 25

23/10/2019

Продолжается набор в новую группу для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги.

▪️ занятия по понедельникам 19:00-21:00
▪️ ул. Пушкинская, 25

Регистрация обязательна: https://bit.ly/2IvK3yE

15/10/2019

Открыта регистрация в новую группу по понедельникам в 19:00 для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги.

Начало занятий
▪️ 21/10 пн 19:00-21:00
▪️ ул. Пушкинская, 25

Регистрация обязательна: https://forms.gle/k8KnxZMpnN6xdJTH6

Открыта регистрация в новую группу по понедельникам в 19:00 для мужчин и женщин, желающих познакомиться с основами классической Йоги.

Начало занятий
▪️ 21/10 пн 19:00-21:00
▪️ ул. Пушкинская, 25

Регистрация обязательна: https://forms.gle/k8KnxZMpnN6xdJTH6

02/04/2019

#योग:

28/03/2019

Жизнь стоит того, что бы просто идти и дышать...

#йогадляначинающих

22/03/2019

Вашему вниманию канал Андрея Григорьевича Сафронова для всех интересующихся Йогой и её первоисточниками🙏

О Йоге санскритских первоисточников. Ведет Андрей Сафронов