What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:45 Tuesday 09:00 - 20:45 Wednesday 09:00 - 20:45 Thursday 09:00 - 20:45 Friday 09:00 - 20:45

Нано•психология, Kharkiv (2026)

17/06/2020

НЕАКТУАЛЬНАЯ РАБОТА
ᅠ
Представьте себе, что ваша профессия перестала быть актуальной
ᅠ
Обычный понедельник. Вы просыпаетесь. За окном щебечут птички и светит солнышко. Вы читаете утренние новости: какой-то Джобс с Цукербергом написали искусственный интеллект, который теперь вместо вас ведет всю бухгалтерию на 50 предприятиях за две минутки
ᅠ
Вы сначала не верите своим глазам и ушам. Проверяете информацию. Отрицаете, в надежде, что до вас это не скоро доберется. Вам звонит шеф и говорит, что вы уволены. Верите… Проклинаете Джобса, Цукерберга и шефа. Начинаете паниковать, искать работу, вакансий практически нет. И становится все меньше. Вы понимаете, что все-таки это правда. Впадаете в депрессию. Выходите из нее спустя месяц внутренних метаний и понимаете, что нужно снова искать себя...
ᅠ
Норма современного мира: сменить 3-4 профессии за жизнь. Оглянитесь вокруг - всё меньше людей могут устоять в своей профессии подолгу. Новые технологии и кризисы все чаще меняют рынок труда и его восприятие
ᅠ
И я вот задумалась, а что если профессия психотерапевта исчезнет? Просто перестанет быть актуальной. Что я буду делать?
ᅠ
Тогда я точно открою мастерскую по реставрации мебели, где можно будет еще и всякие комнатные растения прикупить. Буду приезжать туду пару раз в неделю привозить цветы, болтать с мастерами, выбирать заказы для себя, и уезжать за город на свою маленькую ферму. Растить там овечек и кроликов, выращивать овощи и фрукты, продавать эко-продукты, варить пиво и делать вино. И еще у меня будет обязательно несколько гостевых домиков и небольшой семейный ресторан: такое уютное место, куда смогут приезжать гости и друзья
ᅠ
Ну и конечно у меня останется пару клиентов. Для души. Потому что вряд ли сможет искусственный интеллект заменить настоящую человеческую встречу, ее тепло и глубину. И точно останутся люди, которые не смогут это променять на цифры, буквы и монитор
ᅠ
А что будете делать вы?

24/04/2020

ЛУЧШИЙ РИСК
ᅠ
Три года назад я рискнула..
ᅠ
В этом вся я: не смотреть на край обрыва, а рискнуть и прыгнуть в бездну. Хотя на краю того обрыва я проживала столько разных чувств: стыд, смятение, страх, отчаяние, раздражение, ярость
ᅠ
Я рискнула. И начала делать. Делать то, от чего меня ограждали собственные убеждения и установки. Показаться какой-то не такой: нелепой, неинтересной, непрофессиональной, неумной, некрасивой, неопытной, неэтичной, неправильной
ᅠ
Я рискнула вести свой блог, заявить миру, что я психотерапевт. Что я могу помочь, что я готова помочь, что ВОТ ОНА Я
ᅠ
Год я осматривалась, не понимала смысла, искала его, ошибалась, была непоследовательной, писала что-то своё, без плана
ᅠ
Второй год я старалась развиваться и делать это более профессионально. Искать своё, ошибаться, и снова начинать, казаться классной, интересной, делать из себя образ
ᅠ
А третий год, и сейчас, перед вами я как есть, по-настоящему и на самом деле:
🍀Ошибаюсь и вдохновляюсь своими ошибками
🍀Не пишу по плану, но пишу по вдохновению
🍀Поддерживаю и прошу поддержки
🍀Делюсь самым важным и сокровенным
🍀Хочу помочь и помогаю
🍀Не стремлюсь быть интересной для всех, но интересна тем, кто остаётся со мной
🍀Говорю просто и честно, о порой сложных вещах
🍀Популяризирую психотерапию, потому что это важно
🍀Ценю каждого своего человека здесь, потому что вы помогаете мне делать мое дело
ᅠ
Благодаря каждому из вас, себе и поддержке моих родных я здесь. И здесь у меня есть мои удивительные клиенты и терапевтические группы, есть подписчики, которые меняются вместе со мной и которым ценны мои проявления, есть планы на будущее и радость от "здесь-и-сейчас"
ᅠ
С вами я могу шутить, плакать, злиться и делиться всем этим...
ᅠ
Я бы могла раскачать количество своих подписчиков до каких-то невероятных цифр, но мне важно, что в первую очередь Я ПСИХОТЕРАПЕВТ, и где-то потом блогер
ᅠ
Спасибо всем, кто со мной все это время, был со мной: за вашу поддержку и присутствие🧡

09/04/2020

КАЛЕЙДОСКОП ЭМОЦИЙ
ᅠ
Сначала я отрицала и думала, что все это ненадолго. Ещё неделя и я вернусь к привычному ритму жизни. Стану снова ездить в свой кабинет, брать по пути кофе, встречать своих клиентов, присутствовать при их изменениях, прощаться с ними, ходить в книжный магазин, обедать с друзьями, летать на флай-йоге
ᅠ
Потом я была зла. Я осталась дома, перестала совсем ездить в любимый кабинет, перевела клиентов в онлайн, перестала видеться с друзьями, не могла нигде выпить кофе, перебирала книги и хотела купить новые, доставала и складывала форму для йоги
ᅠ
И теперь я подумала: ну и ладно. Дома неплохо, времени больше, кто-то из клиентов ушел до лучших времён (и конечно потом вернётся), кто-то остался и работает онлайн, с друзьями можно поболтать в аудио или видео, даже можно бар устроить, электронные книги пришли по подписке, бумажные пришли по почте, приложение для йоги скачала
ᅠ
Потом стало никак. Никак. Никак. Совсем. Я дома, все дома, куда пойти, никуда. Денег стало правда меньше, и у меня и у клиентов. Это грустно. Ужасно, что люди теряют работу и перспективы. И я бессильна. И мне от этого тяжело. Друзья далеко, им непросто. Я не могу облегчить из жизнь так как хотелось бы, и свою тоже. Книги. Ну ок, ну и чё. Лежу на коврике для йоги и плачу
ᅠ
Дома кстати хорошо. Все образумилось, стало яснее. У меня получается распределять время. Клиенты привыкли, работа стала глубже, я стала еще более внимательна. Собрала свою первую терапевтическую онлайн-группу. Кофе варю дома, много и вкусно готовлю. Покупаю иногда полуфабрикаты. Ем их. Вкусно, даже очень. Читаю, когда хочу, когда не хочу подпираю книгой планшет. С друзьями говорю по Скайпу. Не хватает их объятий и смеха рядом. Зато йога дома - хорошо, вот прям хорошо. Я живу
ᅠ
И вот снова сменяется калейдоскоп эмоций. И вроде жизнь впервые за много лет стала очерчена какими-то рамками. Но так хочется спонтанности и свободы...
ᅠ..и снова я пускаюсь проживать все эти стадии по кругу

24/01/2020

ЛЮБИТЬ СЕБЯ
ᅠ
Делать себе подарки
Разрешить себе быть счастливой
Выбирать лучшее из возможного
Баловать себя
Не винить за ошибки
Заботиться о своем здоровье
Слышать и слушать себя
Принятие, забота, внимание к себе и собственному телу
Здоровый эгоизм
Умение слышать свое тело и радовать себя всякими приятностями
Говорить нет, когда пора и пить кофе утром с улыбкой
Принятие своего тела
Принятие себя как личности
Уважение к себе
Принимать свои слабости
Находить время для реализации собственных потребностей
Слушать себя, не передавать себя, быть в полной гармонии с душой и телом
Принимать себя со всеми своими частями
Я хороша такая как есть
Вы знаете так много о любви к себе❤️
ᅠ
Это так трогательно, читать ваши ответы и переполняться изнутри теплом, будто каждая буква зажигает во мне и отпускает в плавание по телу тысячи китайских фонариков
ᅠ
Любовь к себе это удивительное глубокое ощущение, знакомое каждому из нас. Забытое, утерянное, живое, запылившееся на полке, большое, маленькое, щедрое, хрупкое, тяжёлое, теплое. Любовь к себе не всегда удается охранять от посягательства и сберечь от заброшенности в далёкий ящик. Часто наша жизнь складывается в причудливый бег красок по холсту, череду выборов и обстоятельств. И среди всей этой мишуры, топота и шума в какие-то моменты мы не обнаруживаем такого знакомого и нужного ощущения
ᅠ
И каждый из нас начинает искать ее и пробовать восполнить, взрастить, укрепить, насытить, пополнить свои запасы и любвехранилища
ᅠ
По-моему, мне удалось обнаружить универсальную формулу обретения/сохранения любви к себе:
ᅠ
❤️ = (принятие себя разного + здоровые личные границы + забота о себе – излишние ожидания) * собственный темп
ᅠ
Получается довольно понятный пусть и непростой путь по возвращению себя себе🎈
ᅠ
А как звучит ваша формула любви?

21/10/2019

Как часто у вас есть время для откровенного разговора с собой?
ᅠ
Для того, чтобы просто остановиться и спросить себя: Как я? Как у меня дела? Как я живу? Чего я хочу?
ᅠ
Как часто вы находите возможность прислушаться к себе, погрузиться в свои переживания, ответить на вопросы и понять куда вам двигаться дальше?
ᅠ
Случалась ли в вашей жизни возможность рассказать кому-то о себе – и не получить в ответ осуждение, оценку, объяснения, советы, критику?
ᅠ
Психотерапия — именно такая возможность. Время для откровенного разговора о себе в присутствии другого человека. Время для встречи со своими чувствами. Время для знакомства с собой. Время для знакомства с целым миром💚

14/09/2019

Говорят, психотерапевты не испытывают страха
ᅠ
Знаете я сразу вспоминаю клиническую психологию и поход на кафедру судебной медицины. Мы с одногруппницами смотрели на мозг, который только что препарировали, и слушали истории о чудесах человеческой физиологии
ᅠ
В редких случаях, по-моему при травме лобной доли головного мозга, человек перестает понимать последствия своих действий. Практически это выглядит так, что он становится бесстрашным
ᅠ
"Звучит заманчиво..." - слышу я с последних рядов своих читателей
ᅠ
Вы можете подумать, что лишившись страха станете смелыми, бесстрашными и пойдете семимильными шагами вперёд навстречу к миллиону долларов, полетам на луну и Монике Беллуччи
ᅠ
Но нет. Лишившись страха вы перестаёте ощущать и понимать последствия своих действий. Зетс ол
ᅠ
Страх, помимо очевидного, имеет сторону со знаком плюс. Он помогает нам осознавать последствия тех или иных действий, и принимать решения на основании этого
ᅠ
У каждого страха, даже у самого маленького, есть история основанная на вашем опыте и важная функция. Он не даёт вам двигаться туда, где страшно
ᅠ
Поэтому всегда можно пробовать разобраться со страхом, задав себе вопрос: "А что же произойдет, если ....?"
ᅠ
И да. Я боюсь. Боюсь, что у меня не получится реализовать задуманное. Боюсь, что потеряю то, что у меня есть. Боюсь войны, смерти, нищеты, болезни. Боюсь по-разному. Боюсь периодически. Боюсь сама и боюсь в паре. Боюсь о близких и о себе
ᅠ
Мне бывает страшно. И я продолжаю испытывать страх, рассматриваю его и стараюсь осознать, что же за ним?
ᅠ
А как у вас со страхами?

27/07/2019

Интенсив закончился, я вернулась домой. Но душой я ещё не вернулась
ᅠ
Я жила эти десять дней в очень насыщенном графике. Каждый день: круг, лекция, я-терапевт под супервизией, работа в тройке под супервизией, терапевтическая группа, мастер-класс. Разбавить завтраком, ужином, бассейном и психоделическими снами. Повторить
ᅠ
Перед поездкой было две цели: повысить свой терапевтический левел и окунуться в атмосферу единомышленников. Ставлю галочки по обоим пунктам
ᅠ
Интенсив это такое удивительно волшебное место, в котором соединились встречи с непохожими людьми, их и моя человечность, энергия жизни, полярности разностей бытия
ᅠ
Благодаря этому интенсиву:
💚 я поняла, что могу пугать людей своей энергией - они просто считывают ее как нападение
💚 я умею (читай: "на ура выдерживаю, но не всегда хочу") быть в самой гуще событий и центре всеобщего внимания
💚 я признала свою хрупкую и ранимую часть, которая прячется за всей этой энергией
💚 я рассмотрела под наитончайшим микроскопом свою жестокость и ранимость, и увидела эти две полярности в других
💚 я могу быть просто рядом, когда это нужно и моего присутствия достаточно
💚 я живу со вкусом к самой жизни, и рядом со мной хочется просто наслаждаться ею во всех проявлениях
ᅠ
Это очень ценные осознавания, которые я буду ещё прокручивать в своем калейдоскопе мыслечувств. Но я беру каждое из них в свой чемоданчик 💛

За десять дней проведенных в Карпатах внутри что-то щёлкнуло. Щёлкнуло тихо и звонко, разрезав зависший воздух. Щёлкнуло и я остановилась, осматриваясь по сторонам

30/06/2019

Нарезка видео с концерта GusGus в Харькове 29 июня

Делюсь музыкой, которую люблю💛

Ребят, ходите на концерты: это непередаваемые эмоции и заряд энергии

Нано•психология

17/06/2020

24/04/2020

09/04/2020

24/01/2020

21/10/2019

14/09/2019

27/07/2019

30/06/2019

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 20:45
Tuesday	09:00 - 20:45
Wednesday	09:00 - 20:45
Thursday	09:00 - 20:45
Friday	09:00 - 20:45