31/10/2017
⛳10 мифов о простуде⛳
❌Простуда - легкое заболевание.
Сама по себе ОРВИ и правда безопасна. Но при неправильном лечении, даже легкая простуда может превратиться в гайморит, отит или пневмонию.
❌В холодное время больше микробов, поэтому люди болеют чаще.На самом деле вирусов в воздухе летом больше, чем зимой. Но в холодное время люди больше времени проводят в закрытых помещениях, в которых концентрация вирусов значительно выше.
❌Сквозняк вызывает сопли и кашель. Это не так, ведь простуда - вирусное заболевание, и передается от человека к человеку.
❌При простуде нельзя мыться. Это справедливо только в том случае, если дома холодно. Во всех остальных, правила гигиены соблюдать необходимо, и во время ОРВИ в том числе.
❌Можно простыть, если выйти на улицу с мокрой головой. Мокрая голова так же влияет на вероятность простудиться, как и остальные части тела. Если у вас крепкий иммунитет, и на улице не минус 30, можно мыть голову с утра, и выходить на улицу с влажными волосами.
❌Нельзя заниматься спортом до полного выздоровления. В первые дни - да. После, когда организм идет на поправку, умеренные тренировки будут только полезны.
❌Можно лечить простуду алкоголем. Этот миф не имеет подтверждения.
Алкоголь проходит через желудочно-кишечный тракт. В то время как вирусы сидят в дыхательных путях. Следовательно, алкоголь не может встретить вирус и оказать на него свое стерилизующее действие.
❌Простуду можно вылечить банками. На самом деле, данный вид лечения несет больше вреда. Ведь во время него, кровь приливает к бронхам и легким, дышать становится труднее.
❌При простуде нужно соблюдать постельный режим. Если лежать в постели все время, снизится вентиляция легких и бронхов, что может привести к бронхиту или даже воспалению.
❌Витамин С - и простуды как не бывало. На самом деле, его эффективность сильно преувеличена. Если уж и пить витамину для поднятия иммунитета, то целый комплекс, а не какой-то отдельный витамин.
