Женский клуб "Стан"

20/10/2020

,,Марафон здоровья,, продолжается!
Step 2
Тема нашей встречи- ,,Как укрепить иммунитет,,.☝️
Наступает осенне-зимний период, который всегда сопровождается различными респираторными и вирусными заболеваниями 😷. Для каждого из нас остро стоит вопрос о том, как сохранить свое здоровье и здоровье своей семьи. Что необходимо знать о витаминах, минералах, микроэлементах, фитонутриентах, которые необходимы нашему организму и которые поддерживают и укрепляют нашу иммунную систему. Это и многое другое наш клуб подготовил для гостей.
Мы учились, разбирались, дискутировали, проводили тестирование на содержание витаминов и минералов в организме и просто общались.🤓🧑‍🏫👍
Встреча удалась! 👌
Следующий шаг нашего совместного Марафона не будет похож на два предыдущих!!! Но...., как всегда, будет полезная информация и приятные сюрпризы😉😘.
Быть полезной- это счастье!!! Всем желаем крепкого здоровья❤️❤️❤️

06/10/2020

Дорогие друзья! Нашему клубу представилась честь поучаствовать в очень важном мероприятии, но о нем немного позже...🤫
А сейчас хочу вас познакомить с одной интересной девушкой-Людмилой Павленко. Она является неоднократным призером паралимпийских игр в лыжных гонках и биатлоне, а также победителем олимпиады 2014 года в Сочи, где Люда выборола золото! Будучи инвалидом с рождения, она не по наслышке знает цену здоровью и не смотря ни на какие препятствия ( а в нашей стране, таких, к сожалению, много), это не помешало Людмиле жить полноценной жизнью, иметь семью и родить двоих прекрасных деток.
Имея большие амбиции и понимая всю важность физических тренировок для людей с инвалидностью, Люда решает начать большой и сложный проект и открыть специальные спортивные залы сначала в родном Харькове, а потом и в других городах Украины!
Клуб ,,СТАН,, тоже внёс свою лепту в это мероприятие и готов продолжать помогать и поддерживать эту инициативу. Ведь жизнь- это движение, так давайте сделаем его доступным каждому!!!❤️❤️❤️

05/01/2019

😍

31/12/2018

Дорогие друзья!!!
Совсем скоро наступит чудесный праздник- Новый год. Пусть всем он принесет исполнение желаний! Помните, что самый большой потенциал находится внутри Вас!Не бойтесь мечтать и верьте в себя!!!Хочется пожелать всем здоровья и счастья, добра и любви, душевного тепла и взаимопонимания. Сейте добро вокруг себя и оно обязательно вернётся к Вам! Спасибо, что Вы с нами!

21/09/2018

21/09/2018

Женский гормон молодости

Без сомнений все женщины прекрасны! Однако мы не должны забывать про ряд факторов, которые влияют не только на наш внешний вид, но и на самочувствие. Одним из таких факторов являются гармоны.
Очень важным гармоном для здоровья женщины является эстроген. Основное действие данного гормона направлено на детородную функцию женщины.
Название самого гормона состоит из двух слов:
oistros - живость, страсть
genes - род.
С точки зрения медиков, данный гормон "отвечает" за привлекательность женщины, именно поэтому его еще называют "гормоном молодости". А его недостаток в организме становится причиной ряда неприятных факторов:
- депрессия,
- увеличение веса,
- быстрая утомляемость,
- заниженная самооценка,
- снижение чувствительности.
Обнаружить недостаток эстрогена в организме может соответствующий анализ. Выровнять гормональный фон можно с помощью гормонотерапии. К сожалению, при длительном приеме гормональных средств, организм практически перестает самостоятельную выработку гармонов, что в дальнейшем только ухудшает положение и приводит к приему препаратов пожизненно.
Ситуацию можно улучшить, включив в свой рацион продукты питания, которые содержат растительные гормоны с эстрогенной активностью:
- СЕМЕНА ЛЬНА!
Данный продукт обладает целым рядом целебных свойств, таких как противоопухолевое, антиоксидантное... Достаточно 1-2 чайные ложечки в день. Предварительно замочить семена в воде, а затем можно немного растолочь с йогуртом и выпить. Или же просто добавить в салат.
- БОБОВЫЕ!
Сюда относятся зеленый горошек, чечевица, нут...
Данные продукты содержат изофлавоноиды - вид фитоэстрогенов.
- КОФЕ!
Ученые уже давно доказали, что кофе пить не только не вредно, но и полезно!!!!! Только следите за качеством продукта. Экспериментальным путем было доказано, что уровень эстрогена у женщин, которые выпивали около 2-3 чашечек кофе в сутки был гораздо выше, чем у тех, кто этого не делал.
- АБРИКОСЫ!
Можно есть и свежими, и в засушеном виде.
Также эстроген присутствует в целом ряде трав:
- шалфей,
- липа,
- корень женьшеня,
- ромашка,
- корень солодки.

Так что дорогие женщины, следите за своим здоровьем и будьте неотразимы.

08/06/2018

Сегодня это фото можно назвать историческим. Ведь вчера в 22:00 на свет появился новый человечек. Он ещё очень маленький, но его уже все любят😘😘😘. Расти здоровеньким, мой племяш! С Днём Рождения!!!!🎉🎂

21/05/2018

Чем мудрость отличается от умности?

Умная женщина, обнаружив ошибки мужа, детей, окружающих, ткнет их носом. И напомнит, что она об этом предупреждала. Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит всех жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет направление и поддержит в намерении дойти туда.

Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая – увидит в каждом из них личность.

Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно. Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.

Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошенные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей. Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.

Умная женщина будет бороться с влиянием близких, отстаивать свою независимость от родителей, возмущаться из-за данных ей советов. Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.

Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг. Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.

Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.

Источник: по материалам Ольги Валяевой (valyaeva.ru)

16/05/2018

Друзья!!! Представляем вам наших новых партнеров. Это компания BT-groupe. Теперь у вас есть возможность получать юридическую консультацию от высококвалифицированных юристов совершенно БЕСПЛАТНО!!! За консультацией обращайтесь по телефонам: +38 066 1734968, +38 057 757 38 14. Будем рады вам помочь!