Йога-студія "Дім Сонця"

03/02/2026

🏔 Друзі! 23–28 лютого Йогадао-ретрит “Психоемоційний баланс” - запрошуємо до Карпат, щойно відкрилися продажі білетів на поїзди! Ще є 3 місця на безкоштовний трансфер машиною зі Львова.

Ведучі: викладачі Yogadao Academy - Владислав Зюбан та Руслан Омельяненко

🌿 6 днів у Сколівських Бескидах, щоб відновити й центрувати тіло, заспокоїти розум й повернутися до себе у теплому колі однодумців. Для Вас: основна програма + тема ретриту: формуємо сталі навички психоемоційного балансу.

Що наповнюватиме наші дні:
🎐 Йога, цигун, соматика, медитація, кінезіогімнастика: рухи, що знімають напругу, розкривають та легко й чітко центрують тіло, наповнюють його живим теплом.
🎨 Китайський живопис і каліграфія: медитація з пензлем у руці. Ми будемо вчитися бачити суть речей і переносити її на папір, спостерігаючи, як стани та емоції трансформуються у витончені лінії.
🌲 Сила Гір: спілкування з тренерами біля каміну на обрані теми, чисте повітря Карпат, дзен-парк та прогулянки в тиші, яка лікує краще за будь-які слова.

🗓 Коли: 23-28 лютого 2026
📍 Де: Сколівські Бескиди, Ретритний центр Svyat (Сколе)

💛 Дозвольте собі тренінг, що по-справжньому відновлює. Місця обмежені (міні-група).

👉 Приєднуйтесь, деталі та реєстрація на сторінці ретриту - https://yogadao.academy/retreats/yogadao-retreat-23-02-2026/

т. +380675782222
#РетритКарпати #Йога #Цигун #СхіднийЖивопис #Соматика

26/01/2026

Друзі, доброго нового тижня!🙏 Натхненної практики і продуктивного стану - саме наш стан формує результат! Приєднуйтесь до регулярних занять - https://yogadao.academy/workouts/yoga-therapy-for-recovery-online/

🌿 Розклад занять на цей тиждень: йога, цигун, нейгун, соматика - https://t.me/yogadao_regular_training/1/3876

🧘🏼‍♂️ Стартова СУПЕРСИЛА - 1 пробний місяць регулярних тренувань - вільний внесок (від однієї гривні)

▶️ Хто займається по регулярних абонементах Yogadao Academy та не зміг пройти якісь уроки на минулому тижні, для зручності чек-лист посилань на записи останніх занять (вже на сайті у ваших кабінетах) :

✅ Запис прямого ефіру від 19 січня - YOGA ENERGY FLOW - Потокова йога для тренованих (ступінь 1+) - Синхронізуюча розминка + Комплекс з балансирами - https://yogadao.academy/courses/yoga-energy-flow-online/lessons/19-sichnya-2026/

✅ Запис прямого ефіру від 20 січня - НЕЙГУН (2 ступінь) - Амплітудна гімнастика + Комплекс “8 базових долоней багуажчан” - https://yogadao.academy/courses/neigong-level-2/lessons/20-sichnya-2026/

✅ Відеоурок від 21 січня - СОМАТИКА (Відновлюючий рух і дихання) - Пранаяма + Легка медитативна соматика і йога-соматика - https://yogadao.academy/courses/somatica-online/lessons/11-sichnya-2026/

✅ Відеоурок від 22 січня - НЕЙГУН (1 ступінь) - Декілька слів про прийняття + Практика медитативного нейгун Фан Сун Гун - https://yogadao.academy/courses/neigong-level-1/lessons/22-sichnya-2025/

✅ Відеоурок від 23 січня - YOGA NEXT (Медитативна йога - 2 ступінь) - Загальнобалансуючий йога-комплекс - https://yogadao.academy/courses/yoga-next-online/lessons/yoga-next-23-sichnya-2025/

✅ Запис прямого ефіру від 23 січня - ЦИГУН І КІНЕЗІОГІМНАСТИКА - Розмова про регулярність і циклічність + Хвильова динаміка + Сухожильний цигун + Дань-тянь цигун - https://yogadao.academy/courses/czigun-i-kineziogimnastyka/lessons/23-sichnya-2026/

✅ Відеоурок від 24 січня - YOGA RECOVERY (Йога для відновлення - 1 ступінь) - Теорія - нюанси практики асан + Перша терапевтична йога-послідовність - https://yogadao.academy/courses/yoga-basic-online/lessons/24-sichnya-2026/

В регулярній практиці секрет успіху і внутрішніх змін. Присутності та творчої сили у кожній миті, свідомого й високоефективного вам стану!🙏❤️👍

До зустрічі в Зум та на відеоуроках!
+380675782222, контакт в ТГ - https://t.me/Vladyslav_Ziuban/

19/01/2026

Друзі, доброго нового тижня!🙏 Запрошую на онлайн-заняття йогою, цигун, нейгун, соматикою🧘🏼‍♂️ Стартова СУПЕРСИЛА для онлайн-занять - 1 пробний місяць (вільний внесок - від однієї гривні). Ведучий: Владислав Зюбан

Приєднуйтесь до регулярних тренувань - https://yogadao.academy/workouts/yoga-therapy-for-recovery-online/

Натхненної вам практики і доброго продуктивного стану! Саме наш стан формує результат💪

🌿 Розклад занять на цей тиждень - https://t.me/yogadao_regular_training/1/3876

▶️ Хто займається по регулярних абонементах Yogadao Academy та не зміг пройти якісь уроки на минулому тижні, для зручності чек-лист посилань на останні відеозаписи занять, що вже на сайті у ваших кабінетах. Можна зробити якісь заняття зранку або ввечері на цьому тижні:

✅ Запис прямого ефіру від 12 січня - YOGA RECOVERY - Йога для відновлення (ступінь 1) - Хвильова динаміка + Пранав'яяма + Загальнобалансуючий йога-комплекс - https://yogadao.academy/courses/yoga-basic-online/lessons/12-sichnya-2025/

✅ Запис прямого ефіру від 13 січня - НЕЙГУН (1 ступінь) - Координуюча амплітудна гімнастика + Розбір деяких вправ 1-го комплексу нейгун Фан Сун Гун - https://yogadao.academy/courses/neigong-level-1/lessons/13-sichnya-2025/

✅ Запис прямого ефіру від 14 січня - СОМАТИКА (Відновлюючий рух і дихання) - М'яка розслабляюча практика - Реверсійні соматичні рухи для відновлення ресурсу та розпускання м'язового панцира - https://yogadao.academy/courses/somatica-online/lessons/14-sichnya-2026/

✅ Відеоурок від 15 січня - НЕЙГУН (2 ступінь) - Сінхрогімнастика + Структуруючий нейгун + Нейгун багуачжан (вивчаємо одиночну зміну енергії) - https://yogadao.academy/courses/neigong-level-2/lessons/15-sichnya-2026/

✅ Запис прямого ефіру від 16 січня - YOGA NEXT (Медитативна йога - 2 ступінь) - Стабілізуючий загальнобалансуючий комплекс - https://yogadao.academy/courses/yoga-next-online/lessons/yoga-next-16-sichnya-2025/

✅ Відеоурок від 16 січня - ЦИГУН І КІНЕЗІОГІМНАСТИКА - Синхрогімнастика + Перші 6 вправ комплексу Дао-Інь для нирок - https://yogadao.academy/courses/czigun-i-kineziogimnastyka/lessons/16-sichnya-2026/

✅ Відеоурок від 3 січня - YOGA ENERGY FLOW - Потокова йога для тренованих (рівень базовий+) - Комплекс на стабілізацію шиї і розкриття кульшових суглобів - https://yogadao.academy/courses/yoga-energy-flow-online/lessons/17-sichnya-2025/

В регулярній практиці секрет внутрішніх змін та успіху.
Доброти, світла й творчої сили у кожній миті! Свідомого і високоефективного вам стану!🙏❤️👍

До зустрічі в Зум та на відеоуроках!
+380675782222, контакт в ТГ - https://t.me/Vladyslav_Ziuban/

08/10/2025

Друзі! 28 жовтня запрошуємо на йогадао-ретрит в Карпати, сьогодні відкритий продаж білетів на поїзди:

🌄 Вже за 3 тижні розпочинається осінній відновлюючий ретрит - Академія Йогадао запрошує у 6-денну подорож в Сколівські Бескиди. Поїхали з нами на ретрит «Повернення до себе» - для тих, кому важливо навчитись чіткіше тримати баланс й відчувати опору всередині 🧘🏼‍♂️ Укрзалізниця сьогодні відкрила продаж білетів до Львова. Зі Львова є ще місце на безкоштовний трансфер в Карпати до готелю, приєднуйтесь!

🌿 Тема ретриту: «Повернення до себе» - зробите свій власний mind map. Спілкування з підсвідомістю через китайський живопис, йога та цигун, практика біодинаміки 2ТО, інтегральний йогадао-метод "Колесо духовного балансу", спеціальні ритми дихання і ще дещо надважливе - ключове для центрування та внутрішнього балансу.

🏕 Осінь сповільнює світ і саме час почути власний ритм. Щоранку і щовечора ми зустрічатимемо тишу в практиці - м’яка робота тілом і подихом, вдень - саморозвиток і психологія через китайський живопис та каліграфію, увечері - теплі кола, де можна просто бути, затишні бесіди біля каміну та спільнота однодумців.

☝️ 8 причин поїхати:
1. Казковий дзен-парк й пішохідний місток через річку.
2. Усвідомлений рух: йога, цигун, нейгун, соматика.
3. Перезапуск через медитації, арт, дихальні техніки, тишу.
4. Практичні інструменти саморегуляції на кожен день.
5. Баланс: м’які розумні навантаження + відновлення.
6. Наукова методика фізичного та духовного центрування.
7. Турботливе меню та digital-detox - легкість у тілі й думках.
8. Невелика група - індивідуальна увага викладачів.

🗓 Коли: 28 жовтня - 2 листопада 2025 (6 днів, 5 ночей).
🧘🏼‍♂️ Викладачі Yogadao Academy: Владислав Зюбан та Руслан Омельяненко

▶️ Як долучитись: переходьте за посиланням та бронюйте місце (група обмежена) - https://yogadao.academy/retreats/yogadao-retreat-28-zhovtnja-2-lystopada-2025/

13/05/2025

🌀 Стартує 6-й потік Еволюційної школи YEAS – приєднуйтесь до нашої найглибшої оздоровчої і трансформаційної програми Yogadao Evolutional Academy School.

Друзі, якщо ви вже певний час поруч із практиками Йогадао, або давно відчуваєте, що настав момент нового рівня – цілісного, системного розвитку, ми щиро запрошуємо вас до головної програми Академії – Школи YEAS👍

🌿Це 3 місяці роботи над тілом, свідомістю, диханням, глибиною і напрямком життя + 6 місяців онлайн-тренувань (включно)
🌿Це структурований процес, який справді дає результати – вже підтверджено випускниками попередніх потоків – а в цьому році на вас чекає ще більш ефективний формат курсу!

🔥 Унікальний формат 2025 року: Школа + Академія
🔸 Школа – 3 місяці трансформаційного курсу з установчими сесіями, вебінарами – теорія і практика
🔸 Академія – 6 місяців підтримки через регулярні онлайн-тренування та глибше закріплення результатів

📅 Старт: 8 червня 2025

Що саме входить до програми?

✅ Онлайн-програма Школи:
- 3 установчі онлайн-сесії: 8 червня, 5 липня, 26 липня
- Щотижневі теоретично-практичні вебінари по четвергах
- Піврічний доступ до щоденних онлайн-тренувань:
Йога, Йога 1+, Цигун, Нейгун, Соматика (на вибір або всі разом)
- Записи всіх занять

✅ Офлайн-програма Школи:
- 19-20 липня — дводенний установчий збір у Львові
- 9-16 серпня — головна тижнева майстер-сесія в Карпатах

Що ви отримаєте?
✨ Здоров'я і цілісне розуміння свого тіла та психіки
✨ Глибоку саморегуляцію через тіло, дихання, арт, медитацію
✨ Самоактуалізацію та баланс в особистому житті й соціумі
✨ Професійне навчання від викладачів з реальним досвідом
✨ Живе середовище підтримки й практики
✨ Повернення до внутрішньої опори — у нестабільному світі

Трансформаційна подорож триває все життя. Школа YEAS — це простір, де ви поступово вибудовуєте власну систему здоров’я і гармонії.

🎯 Якщо Ви відчуваєте: «Пора дорослішати. Хочу бути по-справжньому здоровою людиною» — саме час діяти.
🌐 Детальніше на сайті: yogadao. academy/school
👉 Посилання — в коментарях

🔁 Тіло — твій ресурс. Свідомість — твій простір. Повернися до себе через практику. Саме в практиці секрет внутрішніх змін і успіху.

24/01/2025

🌄 Друзі! 31 січня - 2 лютого запрошуємо вас до Карпат на відновлюючий міні-ретрит! ❄️ Хто хоче глибоко перезавантажитись та зануритися в йогу і цигун 👉 їдемо з нами в національний парк Сколівські Бескиди, в затишний ретритний центр Svyat Skole. Для 3-х учасників - безкоштовний трансфер зі Львова. Ведучий - Владислав Зюбан, тренер і методист Yogadao Academy🙏

💎 В подарунок для всіх учасників абонементи на 1 місяць онлайн-занять в Академії Йогадао 🎁 Регулярні тренування за напрямками йога, цигун, нейгун, соматика - продовжуйте практику після ретриту по подарунковому комплексному абонементу!

🧘🏻‍♂️ На міні-ретриті на Вас чекають: 7 тренувань і найефективніші практики саморегуляції: йога, цигун, даоська гімнастика, нейгун-медитація, соматика, пранаяма, кінезіогімнастика, теоретичні бесіди, затишне спілкування у каміна і, звісно, радіальні прогулянки гірськими стежками Карпат👍 За бажанням, з'їздемо разом на екскурсію в Славське, у панорамний гірський готель і ресторан, на водоспад і Журавлине озеро, або в інші найближчі локації...

☝️Невелика група і персональна увага всім учасникам. Заїзд у п'ятницю у другій половині дня (перше тренування в п'ятницю ввечері, плюс 3 заняття в суботу і 2 заняття в неділю). Виїзд - у неділю у другій половині дня. Приєднуйтесь 🤗❤️👍 Реєструйтеся або просто ставьте "+" в коментарях

✅ Подробиці та реєстрація на сторінці ретриту - https://yogadao.academy/retreats/mini-retreat-v-karpatah_31-sichnia-2-liyutogo-2025/

29/12/2024

🌄 Друзі! 3-5 січня запрошуємо вас до Карпат на відновлюючий новорічний міні-ретрит! ❄️ Хто хоче перезавантажитись і зануритися в цигун, йога-соматику та нейгун приєднуйтесь до нас - їдемо в національний парк Сколівські Бескиди, в затишний ретритний центр Svyat Skole. Для 3-х учасників організуємо безкоштовний трансфер зі Львова! 🎁 В подарунок для всіх учасників ретриту комплексний абонемент на 1 місяць регулярних занять йогою, цигун, нейгун і соматикою в Онлайн Академії Йогадао!

👉 Сторінка ретриту - https://yogadao.academy/retreats/yoga-qigong-retryt-v-karpatah-3-5-sichniya-2025/

🧘🏻‍♂️ Ведучий - Владислав Зюбан. В програмі тренінгу: 8 тренувань - йога, цигун, практика тайцзи-нейгун, соматика, даоська гімнастика, кінезіогімнастика, медитація, міні-лекції і затишні бесіди у каміна. Також, зробимо радіальні прогулянки гірськими стежками та з'їздемо на екскурсії у панорамний гірський готель-ресторан в Славське, на водоспад Кам'янка і Журавлине озеро, або в іншу локацію.

💎 Міні-група та персональна увага для Вас! Відновіть себе за 3 дні - заїжджаємо у п'ятницю 3 січня до обіду або можна приїхати у четвер, на день раніше. Виїзд - у неділю після обіду. Приєднуйтесь до нашого новорічного тренінгу 🤗❤️👍

✅ Подробиці та реєстрація на сторінці ретриту - https://yogadao.academy/retreats/yoga-qigong-retryt-v-karpatah-3-5-sichniya-2025/
Або пишіть у директ❗️

12/06/2024