Grape Tsunami

12/12/2021

n***a

12/12/2021

c**k balls deez nuts c**k n***a balls c**k

04/12/2021

04/12/2021

Чтобы быть здоровой и энергичной, не нужно иметь много времени. Я даю вам БАЗУ и ТЕХНИКИ, которые вы можете применять и дома, и на работе, и в транспорте, и в отпуске, и сидя с ребенком.

Моя миссия — дать вам те инструменты и знания, которые позволят быть здоровой, стройной, красивой и счастливой и без медикаментов!

04/12/2021

Позвоночник — наше всё!

Через позвоночный столб проходят самые крупные кровеносные сосуды. Нервная система связывает воедино весь организм.

Любая травма, сжатие при многочасовом сидении на работе, переносе тяжестей заставляют организм включать компенсацию, то есть дополнительно нагружают ту часть тела, которая травму не получила. И это накапливается годами.

В результате вы получаете искривленный позвоночник, боли, стесанные суставы.

Что делать? Таблетки, массажи… - временная и экстренная мера без долгосрочного эффекта и кардинальных перемен. А значит, организм продолжает изнашиваться в бешеном темпе.

04/12/2021

АВТОР КУРСА
Варвара Титова
- Практикую 10 лет

- Параллельно с получением степени магистра в области молекулярной биологии и генетики, начала работать в сфере оздоровительного фитнеса.

- Благодаря работе со мной большое количество учеников улучшили свое качество жизни, и успешно встали на путь здорового и активного долголетия

- Обучалась в лучших школах с мировым именем в сфере оздоровительного фитнеса – Gray Institute, Z-health, Anatomy trains. А также прошла множество практических воркшопов от ведущих специалистов в сфере.