Психологічний JAZZ

Психологічний JAZZ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Психологічний JAZZ, Psychologist, вУлица Старообрядницька, 14, Kherson.

Співати, бути відданою, любити життя, жити довго. Її історія дійсно надихає.
20/02/2022

Співати, бути відданою, любити життя, жити довго. Її історія дійсно надихає.

Вона - офіційно перша співачка і навіть фотомодель Гуцульщини - Марія Кречунєк "Чукутиха" або "Чукутиха з люлькою", бо саме в такому образі її знають за знам...

Анонсуємо психологічні вечорниці 2022!   Тема січня: Чим пахнуть емоції? Чи пахнуть емоції? Як запахи викликають емоції?...
16/01/2022

Анонсуємо психологічні вечорниці 2022!

Тема січня: Чим пахнуть емоції?

Чи пахнуть емоції? Як запахи викликають емоції? Чи можуть пахощі зцілювати? Чи можуть завдати шкоду? А ви знаєте, що пахощі можуть перенести вас у часі?
Про це ми поговоримо на вечорницях.
Цього разу з нами в джазі грає запрошений експерт-парфумер.

Дата проведення: 27.01.2022.
Тривалість вечорниць 2,5 години.
У вас є можливість обрати зручний для себе час: ранкова група (9-30 – 12-00) і вечірня(18-00 – 20-30).
Внесок за участь 500 грн.
Ведучі:
Миронова Наталія та Лангвейль Ольга (ТМ "Психологічний джаз")
Контакти для додаткової информації:
Наталія (067)119 87 93;
🌟
Ольга ((099)766 64 44.

Запрошуємо всіх, хто хоче навчитися керувати своїми станами.ПСИХОЛОГІЧНИЙ ФІТНЕСВ програмі:Стрейчінг для мозку(Тренуємо ...
21/10/2020

Запрошуємо всіх, хто хоче навчитися керувати своїми станами.
ПСИХОЛОГІЧНИЙ ФІТНЕС
В програмі:
Стрейчінг для мозку
(Тренуємо гнучкість, вчимось креативності)
Емоційний кросфіт
( Розвиваємо емоційний інтелект)
Mind&body stop stress
(Embodiment – підхід, або сприйняття себе через тіло)
power bank МАКСИМАЛЬНОЇ ПОТУЖНОСТІ
(Мотивація и не тільки….)
Група сама обирає вид тренування на початку заняття.
21 Жовтня , 10-00 - 11-30
Херсон, старообрядницька, б 14
250 грн.
1,5 години
Ведучі:
Миронова Наталія та Лангвейль Ольга (проект "Психологічний джаз")
Контакти для додаткової информації:
Наталія (067)119 87 93;
Ольга ((097) 411 - 99-11.

СТРАХИ ТА ФОБІЇ: СИМПТОМИПочуття страху знайоме кожній людині і не потребує докладного опису. У кожного з нас у житті тр...
21/10/2020

СТРАХИ ТА ФОБІЇ: СИМПТОМИ
Почуття страху знайоме кожній людині і не потребує докладного опису. У кожного з нас у житті траплялися моменти, коли ми відчували панічний страх.
Страх — це нормальна реакція нашого емоційного життя, свого роду механізм захисту, покликаний допомогти організму впоратися зі стресовою ситуацією. Науковці встановили, що всі ми відчуваємо страх по-різному, бо страх має різноманітні форми.
Різний страх у батьків і дітей, флегматик пізніше зрозуміє свій страх, ніж холерик, але холерик уже через 2–3 хвилини буде знову спокійний, тоді як флегматику може знадобитися чимало часу для відновлення. Встановлено, що худорляві люди сильніше бояться, ніж огрядні, частіше відчувають страх песимісти, ніж оптимісти.
Фобія – це стійкий необґрунтований страх перед певним об’єктом, ситуацією чи дією. Люди з фобіями, як правило, відчувають дискомфорт навіть лише при думці про той об’єкт чи ситуацію, яка їх лякає.
Сьогодні фобії — досить поширене явище. Люди можуть боятися всього: павуків, висоти, замкнутого простору, смерті і навіть є такий вид фобії як «фобофобія» — боязнь придбати якусь фобію.
ОЗНАКИ ФОБІЇ
Основною ознакою фобії є уникнення ситуації, в якій зазвичай з’являється відчуття страху або паніки. Ці почуття легко впізнаються за такими ознаками:
Прискорене серцебиття,
Почуття млявості, заціпеніння,
Спазми в горлі, задуха,
Передчуття непритомності,
Холодний піт,
Блювота або розлад шлунка,
Тіло перестає слухатися,
Почуття того, що сходиш з розуму.
Наявність чотирьох з цих ознак передбачає наявність фобії.

Чекаємо 26 листопада 2020 на "Психологічні вечорниці"Тема листопада:“Чи існує “унісекс” насправді”Гендерна рівність в пр...
21/10/2020

Чекаємо 26 листопада 2020 на "Психологічні вечорниці"
Тема листопада:
“Чи існує “унісекс” насправді”
Гендерна рівність в правах та виборах, загальнолюдські потреби та виклики.
Як часто говорять нам, що ми рівні.
Поговоримо про потреби, виклики та вирішення складних питань унісексу.
Якщо Ви:
- не можете знайти для себе час,
- відчуваєте постійну втому,
- вважаєте власні потреби менш вартими уваги і меньш значущумими за потреби дітей, чоловіка, батьків, тощо,
- відкладаєте на «потім» реалізацію власних мрій.....ми чекаємо Вас на психологічних вечорницях.
Знайдіть час для найкращого розуміння себе в безпечному і затишному просторі.
Тривалість вечорниць 2 години.
У вас є можливість обрати зручний для себе час: ранкова група (9-30 – 11-30) і вечірня(18-00 – 20-00).
Внесок за участь 400 грн.
Ведучі:
Миронова Наталія та Лангвейль Ольга (проект "Психологічний джаз")
Контакти для додаткової информації:
Наталія (067)119 87 93;
⚠️
Ольга ((097)411 - 99 - 11.

Люди, які страждають депресією, нерідко говорять, що сприймають навколишній світ у сірих тонах.Виявилося, що це не прост...
21/10/2020

Люди, які страждають депресією, нерідко говорять, що сприймають навколишній світ у сірих тонах.
Виявилося, що це не просто психологічний феномен – сірість фарб при депресії має під собою фізіологічну основу. Такий висновок зробили німецькі вчені з університету Фрайбурга, які досліджували процеси в очах пацієнтів за допомогою електроретинограми.
Вони виявили сувору залежність – чим сильніше депресивні симптоми, тим слабкіше реагує сітківка ока на стимуляцію показом контрастних зображень.

Фото Marta Bevacqua

Маленькі хитрощі, які врятують від осеніАби не було осінньої депресії чи хандри, треба давати організму необхідну кількі...
28/09/2020

Маленькі хитрощі, які врятують від осені

Аби не було осінньої депресії чи хандри, треба давати організму необхідну кількість світла. Частіше прогулюватися при денному світлі, у вихідні виїжджати на природу, не засиджуватися вдома.
Прокидатися краще на світанку, не варто спати допізна.
Вилікувати душу допоможе правильна їжа. Цитрусові, виноград, чорний шоколад і трішечки шампанського допоможуть прокинутися «гормону щастя».
Та чи не найголовніше добре висипатися восени, адже здоровий сон допомагає відновити витрачені за день сили. Лягати треба не надто пізно, на ніч не дивитися гостросюжетних фільмів, тим паче жахів.
І якщо осінь вже настала, не варто весь час сидіти вдома, розважайтеся, відвідуйте театр, кінотеатр, виставки, вигадайте собі хобі чи просто ходіть у гості до друзів, і депресію точно не буде.

Ірина БЄЛОВА

Як подолати хандруКоли відчуваєш хандру, потрібно робити все те, що робиш зазвичай, але дуже уважно стежити за своїм гра...
28/09/2020

Як подолати хандру
Коли відчуваєш хандру, потрібно робити все те, що робиш зазвичай, але дуже уважно стежити за своїм графіком. Потрібно піклуватись про те, щоб не було перевтоми, усіляко уникати вигоряння: професійного, емоційного, адже саме ці стани дуже сильно погіршують психологічне самопочуття.
У графік повинно входити правильне харчування (не дієта, а повноцінне харчування ).
Основні приймання їжі та перекуси мають відбуватись приблизно в один і той самий час.
У разі, коли людина дуже сильно мерзне, має сенс вживати калорійнішу їжу, тому що тілу елементарно потрібно більше пального для обігріву.
На фото для вас стіль LandArt

Все починається в дитинстві. Хто такі нарциси і коли їх слід уникатиНарцисична особистість стурбована своїм образом в оч...
28/09/2020

Все починається в дитинстві. Хто такі нарциси і коли їх слід уникати

Нарцисична особистість стурбована своїм образом в очах інших і підтриманням власної самоповаги, часто на шкоду всьому, що її оточує і може бути цінним в її житті
Ступінь особистісних порушень нарцисів простягається від вразливої і нестабільної самооцінки, схильності до депресій, токсичного сорому й заздрості до серйозних залежностей, сексуальних збочень і антисоціальних, садистичних проявів.
Схильність до нарцисичних порушень закладається в ранньому дитинстві. На це частково впливають обставини, в яких народжується дитина. Але багато в чому майбутній характер дитини визначається чутливістю, емпатійним ставленням матері, і її здатністю достатньо добре за нею доглядати, підтримуючи емоційний зв'язок і допомагаючи в важливому процесу формування ідентичності.
Доктор психології Сенді Хотчкіс докладно описує найважливіший для становлення ідентичності та формування психологічної автономії дитини процес «сепарації-індивідуації». «Всі діти проходять через стадію, коли уявлення про свою грандіозність і всемогутність є нормальним способом мислення, і відчуття володіння повним правом, супутнє цим установкам, може викликати лють у роздратованого немовляти. На початку цієї стадії сором не входить в емоційний спектр дитини, але він стане її головною зброєю в боротьбі, перш ніж завершиться її емоційний розвиток в ранньому дитинстві. Саме той ступінь, в якому діти навчаються добре справлятися із соромом, і буде визначати, чи стане вона нарциссической особистістю».
Неминучі обмеження викликають сильну емоцію сорому
Коли дитина починає ходити, вона стає все більш автономною від матері фізично, але ще не вміє самостійно справлятися зі своїм перезбудженням від задоволення або фрустрації. Міцний зв'язок з матір'ю дозволяє дитині безстрашно досліджувати навколишній світ. У той же час, чим активніше стає дитина, тим більше «не можна» вона чує, що періодично приводить її в природний на цьому етапі стан «легкого смутку». Фактично це час, коли дитина вчиться справлятися зі своїми емоціями, що і служить формуванню окремого «Я» і певної емоційної стриманості. Ця стадія називається «практичним здійсненням» і триває приблизно з 10 до 18 місяців (...).
Неминучі обмеження викликають сильну емоцію сорому. Відчуваючи його вперше, дитина переживає це як зраду матір'ю їхнього ідеального злиття. Завдання матері – наносити травму розуміння окремо і не завжди чільного місця дитини обережно і делікатно. Надмірний сором, з яким дитина не в змозі впоратися, формуватиме нарцисичну особистість. Якщо ж співвідношення фрустрації і підтримки, яке дає мати, буде адекватним розвитку і здібностям дитини – це послужить збільшенню її емоційної автономії і поступового звільнення від нарцисичного етапу в її розвитку.
Завершується процес «сепарації-індивідуації» стадією «відновлення відносин» (18-36 місяців). У цьому віці дитина вміє набагато більше, ніж 10-місячне немовля, але вона стає більш боязкою, оскільки все краще усвідомлює свою вразливість, окремість від матері і розлучається з ідеями щодо своєї величі. Настрій і поведінка стають амбівалентним: поки ще розщеплена дитяча психіка знаходиться поперемінно то в стані ненависті до «поганої» матері, то в стані любові до неї «хорошої». Гнівом і люттю дитина реагує на втрату ілюзії контролю і усвідомлення свого місця в житті і в світі. Потім повертається до матері, щоб заспокоїтися і переконатися, що мати все ще з нею у відносинах. В кінці цієї стадії у дитини має з'явитися реалістичне відчуття себе і усвідомлення автономії інших.
Повторно нарцисична проблематика і завдання пошуку власної ідентичності розгортаються в підлітковому віці. Прогноз успішного проходження цієї стадії часто залежить від досвіду більш раннього періоду.
Застряючи на стадії інфантильного нарцисизму, не пройшовши процес «сепарації-індивідуації» дитяча психіка поступово формує нарцисичні захисти і розвивається за нарцисичним типом. Дитина, перевантажена соромом, що так і не навчився з ним справлятися, буде намагатися всіма силами його уникнути. В процесі розвитку це може призводити або до відмови від власного «Я» на догоду вимогам батьків, соціуму, і формування помилкової ідентичності, або до серйозніших особистісних патологій нарцисичного характеру.
Психоаналітик Отто Кернберг виділяє три різновиди нарцисизму: нормальний дорослий, нормальний інфантильний і патологічний нарцисизм.
Нормальний дорослий нарцисизм властивий здоровій психологічно автономній особистості з цілісню ідентичністю, в якій інтегровано «хороші» і «погані» частини особистості, яка вбирає в себе, а не розщеплює їх. Завдяки цьому людина може регулювати свою самоповагу, досягати намічених цілей, брати участь в зрілій конкуренції, радіти своїм успіхам.
Інфантильний нарцисизм виділяється як етап розвитку, до якого, за певних обставин, може регресувати і психіка здорової людини. На його основі виникають патології характеру на рівні неврозу, що укладається в рамки умовної психологічної норми.
Для патологічного нарцисизму характерна ненормальна структура «Я», яка може належати до одного з двох типів.
У першому випадку людина постійно шукає симбіотичні відносини, в яких може ідентифікуватися з партнером шляхом ідеалізації, проектуючи на нього своє інфантильне «Я», як би обмінюючись з партнером своїми функціями. Хоча ці нарцисичні конфлікти серйозніші за неврози, вони ще частково відповідають інтегрованому «Я». Це так звана «псевдозріла особистість», часто служить «нарцисичним розширенням» одного або обох нарцисичних батьків і прагне в дорослому віці добудовувати ідентичність за рахунок злиття з кимось могутнім і сильним.
Другий, більш важкий тип патологічного нарцисизму – нарцисична особистість у власному розумінні слова. Цей особливий тип патології характеру передбачає наявність грандіозного «Я». Коли знецінені або відкинуті частини власної особистості відщеплюються, витісняються або спроектовуються. Людина психічно не досягла так званої «сталості об'єкта». У її внутрішньому світі як і раніше існує «погана» і «хороша» мати. Внутрішнє розщеплення змушує її сприймати розщеплено і образи навколишніх людей. (...)
Часто нарциси виступають в ролі експлуататорів і паразитів. Вміючи бути поверхнево чарівними, вони маніпулятивні, проявляють холодність і жорстокість і схильні несвідомо «псувати» те, що отримали від інших, через внутрішні конфлікти заздрості.
Деяким нарцисичним особистостям притаманні загальна імпульсивність, параноїдні тенденції і нарцисична лють, властиві пограничній особистості. Їхня часта і поширена проблема – великий розрив між здібностями і домаганнями. Їхня самооцінка також залежна від інших людей, але вони здатні до встановлення постійних відносин. (...).
Американський психоаналітик Хайнц Кохут основним джерелом тривоги, викликаної усвідомленням вразливості і крихкості ідентичності при нарцисичних розладах, називає нездатність психіки регулювати самоповагу і підтримувати її на нормальному рівні.
Він говорить про раннє важке розчаруванні в матері, викликане її недостатньо емпатійним і уважним доглядом за дитиною, або тривалою фізичною відсутністю. Коли вона не виконувала в достатньому для дитини обсязі функції бар'єру від сильних подразників і не служила об'єктом задоволення, заспокоєння і розради, – ті функції, які в дорослому віці людина виконує або ініціює для себе самостійно. Це призводить до того, що оптимальні стани спокою та комфорту не вбудовуються в психіку, генерується занадто багато тривоги, з якою дитина не може впоратися самостійно. Це фіксує дитячу психіку на так званих «архаїчних» об'єктах, і служить формуванню залежного характеру.
При цих найбільш ранніх порушеннях прихильності процес дитячої «сепарації-індивідуації» часто вже проходить з певними спотвореннями, залишаючи формування ідентичності і автономії не завершеним, а іноді істотно порушеним.
Патологічно нарцисичні особистості вміють витягати всілякі вигоди з власної патології. Тому, або уникають терапії, або приходять на неї в основному з метою обігравання своїх агресивних афектів і утвердження власної грандіозності. До середнього віку, а іноді, в силу певних життєвих обставин – і раніше, нарцисичні захисти слабшають, і якщо така людина доходить до терапії, вона може бути досить ефективною (...).
Марія Довгих, психотерапевт
Картина Меризи да Караваджо "Нарцисс"

І біль… І туга… І любов…В житті бувають такі події, коли здається, що весь світ навколо розсипається на шматки, немов лю...
28/09/2020

І біль… І туга… І любов…
В житті бувають такі події, коли здається, що весь світ навколо розсипається на шматки, немов люстерко злих тролей з казки Андерсена. І в цей час всередині застигають всі відчуття, щоб не зруйнувати твій внутрішній світ на кшталт зовнішньому.
Плине час… Ти по частинкам збираєш до купи своє понівечене життя. Ти вчишся знову посміхатися, згадувати минуле без болю втрати, світ поступово змінює сірий колір, додаючи яскраві веселкові фарби.
Але всередині залишається те, щось болюче, страшне і вже дуже рідне. І тобі здається, що воно – вже частина тебе.
Ти нікому не показуєш ту застиглу частину твоїх страждань. Ти живеш надією, що час – найкращий лікар.
Але це не так. Час не лікує, він забирає гостроту переживань і біль здається вже не таким нестерпним… Але він завжди з тобою.
Щоб жити повноцінним життям, треба оживити ту частину тебе, що відчуває розпач, страх, сум, тугу, безсилля, гнів, тощо.
Скорбота повинна завершити свою роботу, включивши біль втрати в життєвий досвід.
Найкраще це можливо зробити з допомогою фахівців.
Ми запрошуємо прийняти участь в групі психологічної підтримки дорослих, що втратили близьких.
В роботі використовується модель дуального процесу , що розглядає два процеси у почутті скорботи:
1. Процес, спрямований на відчутті втрати, концентрується на втраті та подіях, що пов’язані з нею;
2. Процес, що спрямований на відновленні. Він зосереджується на наслідках втрати і проблемах відновлення нового повноцінного повсякденного життя.
Обидва процеси мають значення для подолання горювання.
І коли людина водночас переживає минуле і може творчо будувати своє майбутне, то біль втрати поступово вщухає, ніби то хтось забрав ті нестерпно болючі переживання. Сум становиться світлим, спогади минулого наповнюються відчуттями, що були з тобою до втрати. Ти можеш знову відчувати радість життя.
ВІДЧУВАТИ! ЛЮБИТИ!ЖИТИ!
👇
http://psyhologiya-jazz.ks.ua/nashi-proekti/bil-vtrati/
Картина Pieta, Сальвадор Дали

Науковці з Відкритого Єврейського університету опублікували висновки одного цікавого дослідження. Як виявилося, ті, хто ...
28/09/2020

Науковці з Відкритого Єврейського університету опублікували висновки одного цікавого дослідження. Як виявилося, ті, хто вважає себе щасливими, регулярно відчувають гнів і навіть, моментами, ненависть. Цікаво, що ці емоції максимально щирі.
У науковому дослідженні брали участь понад 2500 респондентів із різних куточків планети. Фахівці опитали жителів Ізраїлю, Сінгапуру, США, Польщі, Китаю, Бразилії та навіть Гани. Це було зроблено для того, щоб максимально вивчити питання, без прив’язки до регіону та рівня життя.
Сама ж автор експерименту, доктор психології Марія Тамір прийшла до висновку, що негативні емоції мають властивість накопичуватися та руйнувати нас зсередини, якщо не давати їм «трохи волі». Відповідно, якщо все тримати в собі, шанси на щастя скорочуються.

Address

вУлица Старообрядницька, 14
Kherson
73000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психологічний JAZZ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category