12/07/2025
Дорогі друзі!
Щиро радію спілкуванню з вами і, як співається в одній з пісень: «...Раді нашій зустрічі на цьому Шляху...» 😊 Хочу поділитися кількома думками, які народилися з моїх спостережень і особистого досвіду.
Для того, щоб життя було ефективним і гармонійним, необхідно тренуватися — це відомо майже кожному. Але важливе питання: як саме тренуватися?
Я не торкаюсь спорту, адже він має свої завдання і не завжди додає здоров’я. Фізкультура, різноманітний фітнес та інші сучасні методики — це цікаво і корисно на певному рівні, проте вони енергозатратні і можуть спричиняти зношення організму. Вони добре підходять для певного віку і стану.
Тому залишається Йога — до неї я відношу також Цигун і Тайцзі, бо всі вони походять з одного джерела. Важливо, щоб практика була кваліфікованою і системною. Тут у вас уже є досвід і знання, тому залишається лише регулярно практикувати.
Саме до цього я й веду: не «виходьте» з практики, бо потім важко буде знову «заскочити». Це спостереження, підкріплене багаторічним життєвим і викладацьким досвідом.
Часто самому впоратись набагато складніше — банально не вистачає енергії та сили. Тому потрібна група, і не просто будь-яка, а досвідчена, перевірена часом.
Цінуйте те, що маєте, і не губіться у безмежності цього Всесвіту.
19–24 липня 2025 року — інтенсив на базі Йогастудії «СЛОН».
Два тренування на день. Сподіваюсь, буде можливість приєднатись онлайн та отримати записи.
Люблю вас і ціную!
🙏🙏🙏
https://slon.yoga/2025-07-19_kherson_intensiv_po_yoge_s_olegom_linihom
