20/06/2025
🌿Ці фрази давно стали модними. Але… чи справді вони нам допомагають?
У цьому списку — звичні фрази з мотиваційного середовища, які часто змушують нас тиснути на себе.
І я хочу дати Вам — нові, більш людяні, чесні варіанти, які підтримують, а не виснажують.
1️⃣ Замість: "Прокачуйте свою енергію"...
🔁 Спробуйте: "Дізнайтеся про закони енергії і джерела її виникнення".
Ви маєте розрізняти і, головне, відчувати, сотні енергій, щоб їх якось прокачувати. Бо не всі Вам підходять, а деякі - йдуть шкодити Вам. Варто розуміти по яким законам вони наповнюють, а по яким - зникають. Хто і що впливає на їх рух і чим доводиться платити за понаднормові "вітамінки".
Ви маєте орієнтуватися в системі і в собі. А потім прокачуйте з тим провідником, який Вам зможе це показати і дати відчути. Те, що саме Вам потрібно в даний момент і після чистки "дірок". Наповнювати ємність з купою дірок - справа невдячна і безкорисна, Ви ж розумієте.
2️⃣ Замість: «Станьте кращою версією себе»...
🔁 Спробуйте: «Поверніться до себе справжніх»
Пам’ятаєте, як Ви жили до всіх марафонів, прокачок, навчань, до “успіху будь-якою ціною”?
Ви були щирі, спокійні, не гналися за показниками. Просто жили — і цього було достатньо.
Повернення до себе — не крок назад. Це про живість, тепло, чесність. Це про повернення "додому" з виснажливої подорожі в світ Его.
3️⃣ Замість: «Вийдіть із зони комфорту» чи "Спробуйте ще спочатку в неї потрапити"...
🔁 Оберіть: «Як створити екосисиему, яка буде робити моє життя простішим і приємнішим?»
Комфорт — це не слабкість, а основа.
А розвиток - це постійний процес, а не якийсь короткочасний період десь в минулому. Треба навчитися поєднувати. Бо світ змінюється, цінності змінюються, обставини і вибори - теж урізноманітнюються. Варто описати якісно свою екосистему, розібратися в сценаріях, звичках. Зберегти те, що подобається і взяти курс на зміну того, що заводить в повтори, зависання чи виснаження.
4️⃣ Замість: «Робіть більше, працюйтн над собою щодня»...
🔁 Спробуйте: «Ви маєте право іноді нічого не робити поміж діяльністю»
Іноді найкраще, що Ви можете зробити для себе — це нічого.
Відпочинок — не зрада собі, а турбота. І це така ж важлива частина нашого життя, як і діяльність.
Ви не зобов’язані бути продуктивними, щоб мати цінність.
Ви вже самодостатні. Просто тому, що Ви є.
5️⃣ Замість: «Змінюйте себе — зміниться світ»...
🔁 Спробуйте: «Прийміть себе — і світ стане спокійнішим і дружелюбнішим".
Постійна самокритика не змінює світ — лише ранить Вас. Постійний пошук недосконалостей і шляхів їх виправлення - лише підтримує надутий стан дефіциту і невроз.
Справжні зміни починаються не з боротьби, а з прийняття.
Коли Ви дозволяєте собі бути живими, недосконалими — у світ приходить більше людяності.
І це вже велика зміна. І контакти стають глибшими, якіснішими і приємнішими.
☕ І якщо Ви зараз просто сидите із чаєм і дивитеся в небо — Ви вже в балансі.
Не треба бути ідеальними, щоб бути в гармонії чи спокої, успішності чи процвітані. Просто будьте.
Світ змінюється.
Старі гасла про "успішний успіх" відходять.
На зміну приходить інше: спокій, щирість, турбота про себе.
Якщо ці слова Вам відгукуються — Ви вже на цьому новому шляху.
І на ньому ми можемо йти разом. Без тиску. З легкістю.
Підписуйтеся. Коментуйте. Ставте вподобайку. І обов'язково відправте цей пост тим, хто має почути ці слова саме зараз.
#зарубапсихолог, #усвідомленість, #мотивація, #переконання, #успішнийуспіх, #мода, #новийсвіт, #духовнийрозвиток, #психологія
