Херсонський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України, Kherson (2025)

23/07/2025

🌻 Літо — пора сонця, тепла, яскравих фарб і свіжих овочів та фруктів. Це ідеальний час, щоб переглянути свої харчові звички та зробити раціон більш здоровим. Збалансоване харчування влітку не лише покращує самопочуття, а й допомагає підтримувати оптимальну масу тіла, зміцнювати імунітет і зберігати енергію в спеку.

⁉️ Чому влітку важливо переглянути раціон? У спекотну пору року організм витрачає менше енергії на зігрівання тіла, а апетит часто зменшується. З іншого боку, влітку ми більше втрачаємо рідини з потом, а отже — і мінералів. Тому харчування повинне бути:

🔸Легким, щоб не перевантажувати шлунково-кишковий тракт;
🔸Поживним, щоб забезпечувати організм усіма необхідними речовинами;
🔸Багатим на рідину, щоб уникнути зневоднення;
🔸Сезонним, щоб отримати максимум користі з продуктів.

📌 Про основні принципи здорового літнього харчування дізнайтеся за посиланням https://surl.li/ekxcik

#Здоровехарчування #ХерсонськийОЦКПХ

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

23/07/2025

СOVID-19 в Херсонській області
29 тиждень 14.07-20.07.2025

#ХерсонськийОЦКПХ

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

22/07/2025

‼️ Гепатит В — це вірусна інфекція, яка вражає переважно печінку. Викликається вірусом гепатиту В (HBV), який може призвести до гострої та хронічної форми захворювання. Гепатит B є серйозною глобальною проблемою охорони здоров’я, від якої страждають мільйони людей у всьому світі.

➡️ Шляхи передачі гепатиту B

• Незахищений статевий контакт з інфікованою людиною.
• Спільне користування зараженими голками чи шприцами, зазвичай пов’язане із вживанням наркотиків.
• Передача від матері до дитини під час пологів, якщо мати інфікована.
• Контакт із зараженою кров’ю, наприклад, через випадкові уколи голкою або контакт із зараженими медичними інструментами.
• Спільне використання особистих речей, таких як зубні щітки або бритви, з інфікованою людиною.
• Татуювання та пірсинг: якщо не дотримуватися належних заходів боротьби з інфекцією, нанесення татуювань або пірсингу в неналежних умовах може призвести до передачі гепатиту В.
• Діаліз і переливання крові: хоча й рідко, але були випадки передачі гепатиту В через заражене обладнання для діалізу та переливання крові від інфікованих донорів. Однак суворі заходи скринінгу значно знизили ризик передачі через переливання крові.

⚠️ Важливо відзначити, що гепатит В не передається через випадковий контакт, наприклад, обійми, поцілунки або спільну їжу та напої з інфікованою людиною. Для передачі вірусу від однієї людини до іншої потрібен прямий обмін інфікованими рідинами організму. Правильна вакцинація проти гепатиту В є найефективнішим засобом профілактики інфекції та її ускладнень.

👉🏻 Детальніше — за посиланням: https://surl.lu/iqhgax

#ГепатитВ #ХерсонськийОЦКПХ

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

22/07/2025

🧠 Інсульт – це важке захворювання, яке виникає коли кровоносна судина, що переносить до головного мозку життєво необхідні кисень та поживні речовини, закупорюється тромбом або розривається. Через це клітини певної частини мозку гинуть, що призводить до смерті людини або інвалідизації.

🔎 Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), інсульт – друга причина смерті людей старше 60 років і п’ята – серед людей віком 15 – 59 років. Щороку понад 100 тисяч українців втрачають життя через інсульт, третина з них молодше 65 років. Тяжкі наслідки інсульту лягають тягарем не лише на людину, яка переносить захворювання, а й на членів родини та суспільство.

‼️ Основні симптоми інсульту, які має знати кожен:

• Мова — нерозбірлива або нерозуміння слів;
• Обличчя — асиметрія обличчя;
• Запаморочення, втрата рівноваги;
• Очі — погіршення зору – в одному чи обох очах;
• Кінцівки — слабкість чи оніміння кінцівок, частіше з однієї сторони.

✅ Ці симптоми, за першими літерами виділених слів, складаються в абревіатуру МОЗОК, яку легко запам’ятати.

📌 Як знизити ризик розвитку інсульту — про це читайте на сайті https://surl.li/ifzijp

#Інсульт #ХерсонськийОЦКПХ

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

22/07/2025

Піклування про себе: шлях до внутрішньої рівноваги

🗣️ У затишній локації — просторі Хаб «На розі» відбувся практичний семінар з елементами воркшопу «Психічне здоров’я: як впоратись зі стресом», який зібрав активних мешканців громади.

📌 Під час заходу фахівці Херсонський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України поділилися корисною інформацією про:

🔹Основи психоемоційного добробуту;
🔹Наслідки тривалого нервового напруження для організму;
🔹Практики самопідтримки та стабілізації емоційного стану.

📍 Присутні долучились до серії дихальних вправ і технік «заземлення», які сприяють розслабленню та заспокоєнню, а також дізналися про сервіси психологічної підтримки, доступні жителям області безкоштовно.

🖇️ Додатково було проведено скринінг показника загального холестерину та роздано інформаційні матеріали з рекомендаціями щодо запобігання поширеним неінфекційним захворюванням, відмови від шкідливих залежностей та підтримки здорового способу життя.

🤝 Подія пройшла у теплій атмосфері взаємопідтримки та зібрала багато позитивних відгуків. Плануємо наступні цікаві заходи в співпраці з безпечним простором Хаб «На розі».

#діємодляздоров’я
#ХерсонськийОЦКПХМОЗ

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

22/07/2025

💪🏻 Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) стає все більш актуальним серед молоді у зв’язку з ростом інформаційної насиченості, змінами у способі життя та зростанням рівня стресів. Розуміння чинників, що впливають на мотивацію молоді до вибору ЗСЖ, є важливим для формування ефективних профілактичних програм та здоров’язберігаючих стратегій.

🔎 Основні чинники, що впливають на молодь у формуванні здорового способу життя:

1️⃣ Соціальні чинники

🔹Родина. Підтримка батьків та родинних цінностей сприяє формуванню здорових звичок. Приклад батьків і їх ставлення до ЗСЖ мають велике значення.
🔹Друзі та однолітки. Соціальна група може мотивувати або стримувати молодь від здорових звичок. Позитивний приклад однолітків сприяє бажанню дотримуватися ЗСЖ. 🔹Школа та навчальні заклади. Інформаційна підтримка, програми з пропаганди здорового способу життя, спортивні секції.

2️⃣ Інформаційні чинники

🔹Освіта та інформація. Знання про користь здорового способу життя, ризики неправильних звичок, доступність інформації через медіа та освітні програми.
🔹Медіа та соціальні мережі. Популяризація здорового способу життя через популярних блогерів, інфлюенсерів, відео-контент.

3️⃣ Економічні чинники

🔹Фінансова доступність. Вартість спортивних секцій, здорового харчування, профілактичних заходів може впливати на вибір молоді. 🔹Доступність інфраструктури. Наявність спортивних майданчиків, парків, фітнес-центрів.

👉🏻 Детальніше — за посиланням https://surli.cc/nfoakn

#Молодь #ХерсонськийОЦКПХ #Здоровийспосібжиття #Мотивація

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

21/07/2025

🔺 Купуючи продукти харчування на вулиці, покупець бере відповідальність на себе та повинен усвідомлювати всі ризики для свого здоров’я та здоров’я рідних людей, оскільки якість і свіжість продуктів на стихійних ринках не перевіряють. Документів, які свідчать про якість продукції, що реалізується, продавці не мають.

📜 При відсутності документів неможливо встановити виробника продукції, умови зберігання та транспортування продукції, термін її придатності до споживання. Більшість продуктів, що продаються на «стихійних» ринках, не мають належного пакування або етикеток.

🔸 Відсутність інформації про дату виготовлення, термін придатності та склад продуктів робить неможливим оцінити їх свіжість і безпечність. Часто у місцях «стихійної» торгівлі реалізують контрабандну або виготовлену у підпільних цехах продукцію, яка становить високий ризик для здоров’я людей.

💨 Крім того, продукти можуть бути забруднені пилом, вихлопними газами, хімікатами або іншими шкідливими речовинами через те, що торгівля часто відбувається поряд з дорогами. Продавці, як правило, не мають доступу до холодильного обладнання або
інших засобів для зберігання продуктів харчування.

🌡️ Відсутність належного температурного режиму для зберігання продуктів, таких як мʼясо, риба, молочні вироби, призводить до їхнього швидкого псування. Продукти, що зберігаються при високій температурі, можуть стати джерелом патогенних мікроорганізмів, таких як сальмонела або кишкова паличка.

👉🏻 Детальніше про інфекції, якими можна заразитися, купуючи продукти у невстановлених місцях, читайте на сайті https://surli.cc/mghrxv

#Торгівля #ХерсонськийОЦКПХ

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

21/07/2025

Вакцинація в часи війни — це щит, який не можна опускати

Під час війни ризики спалахів інфекційних хвороб зростають через:
▫ погіршення санітарно-гігієнічних умов
▫ масове переміщення та скупчення людей
▫ ускладнення доступу до планової медичної допомоги

Малюки — найбільш вразливі. Але держава забезпечує їм безоплатний вакцинальний захист від 10 інфекційних хвороб (гепатиту В, туберкульозу, кору, краснухи, паротиту, дифтерії, кашлюку, правця, Хіб-інфекції та поліомієліту). Тому дотримуватись Національного календаря щеплень та рекомендацій лікаря конче необхідно.

«Під час війни та обстрілів ми не завжди можемо захистити дітей від вибухів, але ми можемо захистити їх від хвороб. Вакцинація — це турбота про життя, навіть коли навколо лунає смерть», — Катерина МІЛЬОХІНА, мікробіолог Відділу імунопрофілактики ДУ « Херсонський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України»

Більше про вакцинацію та вакцинокеровані хвороби дізнавайтесь на Національний портал з імунізації.
________
Спецпроєкт «Вакцинація – спільна справа» виконується ГС «Коаліція за вакцинацію» спільно з Міністерством охорони здоров’я України, Центром громадського здоров’я та обласними центрами контролю та профілактики хвороб за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

21/07/2025

Профілактика ближче до людей — здорове майбутнє починається сьогодні 💙

У Білозерській громаді Херсонського району пройшли заходи в межах «Дня здоров’я в громаді» 🏥, організовані структурним підрозділом Херсонського районного відділу ДУ «Херсонський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».

🎯 Мета заходів — підвищення обізнаності населення щодо важливості здорового способу життя, регулярних профілактичних оглядів та зменшення ризиків розвитку неінфекційних захворювань.

У межах ініціативи було проведено:
• 🔬 101 скринінгове дослідження: артеріальний тиск виміряно 53 мешканцям, рівень глюкози в крові — 48.
• 🗣️ Освітні бесіди: проведено 58 індивідуальних бесід щодо профілактики серцево-судинних хвороб 🫀, зокрема артеріальної гіпертензії, діабету 2 типу, раціонального харчування 🍎, відмови від шкідливих звичок 🚭 та ін.

📢 Серед присутніх поширювалася інформація про можливості отримання безоплатних ліків 💊 за державною програмою реімбурсації «Доступні ліки» та про Центри ментального здоров’я 🧠, які працюють на Херсонщині та надають безоплатну допомогу всім, хто її потребує.

📄 Учасники отримали тематичні буклети та плакати з профілактики неінфекційних захворювань.

🤝 Завдяки ініціативі вдалося охопити різні вікові групи населення 👨‍👩‍👧‍👦 та посилити співпрацю між структурами, відповідальними за збереження громадського здоров’я.

📆 Планується продовження подібних заходів на регулярній основі.

#діємодляздоров’я
#ХерсонськийОЦКПХМОЗ

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

21/07/2025

Як підготувати дитину до щеплення без сліз і стресу?
📌 Ін’єкція — це кілька секунд, але вона може значно схвилювати дитину, призвести до сильного стресу та породити страх на все життя. Щоб візит на вакцинацію був менш напруженим, почніть із себе. Ось кілька простих порад:

👩‍⚕️ 1. Підготуйтеся:
✔️ Ознайомтесь із надійною інформацією про вакцини
✔️ Запишіть запитання, які хочете поставити лікарю
✔️ Будьте впевненими — діти відчувають ваш стан

🧸 2. Візьміть із собою:
– улюблену іграшку, книжку чи ковдру дитини
– усе, що допоможе заспокоїти малюка в незнайомій обстановці

🗣️ 3. Говоріть чесно, але позитивно:
🚫 Не лякайте дитину уколом
🚫 Не кажіть «якщо будеш неслухняний — підемо на укол»
✅ Краще скажіть: «Вакцини допомагають тобі бути здоровим»
✅ Поясніть, що може бути трохи боляче, але це дуже швидко скінчиться

👨‍👩‍👧‍👦 4. Залучіть родину:
Старші брати/сестри або інші члени родини можуть допомогти — словом, прикладом, обіймами

📢 5. Жодних страшилок!
Слова мають силу — не передавайте власні дитячі страхи. Ви формуєте ставлення до медицини на все життя.

🌈 Дбайливо і спокійно проведене щеплення — це ще один крок до здорового дитинства! Дізнавайтеся більше на Національному порталі з імунізації за посиланням: vaccine.org.ua

Коаліція за Вакцинацію

#КоаліціяЗаВакцинацію #щеплення

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

21/07/2025

⚠️ Забруднене повітря створює екологічну загрозу для здоров’я людини і є однією з причин смертності та захворюваності в усьому світі, яким можна запобігти. Наразі 9 із 10 осіб в світі дихають забрудненим повітрям що, згідно з оцінками, призводить до передчасної смерті 7 мільйонів людей протягом року.

💨 Повітря забруднюється через природні та антропогенні фактори. До природних відносяться виверження вулканів, рослинні пожежі, ґрунтовий пил, до антропогенних — виробництво електроенергії, транспорт, промисловість, опалення та приготування їжі в житлових приміщеннях, сільське господарство, спалювання сміття.

🔎 До числа безпосередніх наслідків впливу забруднення повітря на здоров'я відносяться подразнення очей, носа і горла, задишка, кашель і загострення існуючих раніше проблем зі здоров’ям.

🔺Ризик виникнення яких захворювань може спровокувати забруднене повітря — дізнайтеся за посиланням
https://surl.li/hoxgif

#Забрудненеповітря #ХерсонськийОЦКПХ

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

18/07/2025

🍀 Турбота про себе є ключовим елементом ментального здоров'я. Це означає свідоме приділення часу та уваги своїм фізичним, емоційним та соціальним потребам, щоб підтримувати загальне благополуччя. Турбота про себе допомагає справлятися зі стресом, збільшує енергію та покращує настрій, а також може знижувати ризик виникнення захворювань.

⁉️ Чому турбота про себе важлива для ментального здоров’я?

🔺Знижує рівень стресу: турбота про себе дозволяє розслабитися, знайти час для себе та знизити негативний вплив стресових ситуацій.
🔺Підвищує стійкість до викликів: дбаючи про себе, ми стаємо сильнішими та більш здатними справлятися з труднощами, які виникають у житті.
🔺Покращує загальний добробут: турбота про себе сприяє позитивному мисленню, підвищує самооцінку та покращує загальний настрій.
🔺Запобігає емоційному вигоранню: регулярний догляд за собою дозволяє уникнути емоційного виснаження та підтримувати баланс між роботою та особистим життям.
🔺Покращує стосунки з іншими: коли ми піклуємося про себе, ми стаємо більш емоційно стабільними та здатними будувати здорові стосунки з іншими людьми.

⁉️ Як піклуватися про себе? Про це читайте на сайті https://surli.cc/noqjfn

#Турботапросебе #ХерсонськийОЦКПХ #Стійкість

Наш офіційний Telegram канал: https://t.me/kscdc
Наш офіційний сайт: https://ks.cdc.gov.ua/

Херсонський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України

23/07/2025

23/07/2025

22/07/2025

22/07/2025

22/07/2025

22/07/2025

21/07/2025

21/07/2025

21/07/2025

21/07/2025

21/07/2025

18/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category