Dr.wilyatarnopolska

Dr.wilyatarnopolska Акушерство та гінекологія, естетична гінекологія, діє?

14/12/2025

А що ви їсте на сніданок?

Бо одна з найвідоміших традиційних сніданкових страв французів — це Croque Madame.

Її часто уявляють як просто гарячий сендвіч із яйцем. Але насправді за цією стравою стоїть маленька паризька історія.

Спочатку був Croque Monsieur.
На початку ХХ століття в кафе Парижа подавали хрумкий тост із шинкою, сиром і соусом бешамель — швидку, ситну страву для тих, хто забіг на обід між справами. Назва походить від слова croquer — «хрустіти».

А потім зверху з’явилося яйце.
І сендвіч змінив характер.

Так народилась Croque Madame — страва, яку почали їсти не поспішаючи, зранку або під час бранчу, з кавою і розмовами.

За однією з найромантичніших версій, свою назву вона отримала через жовток, який нагадував жіночий капелюшок — обов’язкову деталь образу парижанок початку ХХ століття.
Monsieur — без капелюха.
Madame — з капелюшком.

Французи взагалі вміють перетворювати просту їжу на історію. Іноді для цього достатньо лише одного яйця.

А тепер цікаво — а що сьогодні було у вас на сніданок?

05/12/2025

Психосоматика — це не “все в голові”.
І точно не про звинувачення жінки в тому, що вона «сама собі зробила хворобу».

У понеділок виходить подкаст, де я говорю з психосоматологом про те,
де психіка справді впливає на тіло,
а де — під маскою психосоматики ховаються пропущені діагнози, гормональні збої, хронічне запалення чи дефіцити.

Ми відкрили теми, про які зазвичай мовчать:
— чи може міома, ендометріоз, кісти мати психосоматичний компонент?
— де закінчуються міфи і починається медицина?
— і що важливо зрозуміти кожній жінці, яка роками шукає причину симптомів.

Це буде чесна, відверта розмова без магії, езотерики та упрощень.
Тільки тіло, психіка і доказова медицина.

Прем’єра — у понеділок.
Збережіть, щоб не пропустити ✨

На просторах Instagram часто звучить:«Ендометріоз = естрогенове домінування».Звучить просто і нібито логічно.Але насправ...
01/12/2025

На просторах Instagram часто звучить:
«Ендометріоз = естрогенове домінування».
Звучить просто і нібито логічно.
Але насправді — це лише верхівка айсберга.
І дуже маленька його частина.

Ендометріоз не виникає лише через рівень гормону.
Це не стільки про кількість естрогену,
скільки про реакцію тканин на нього
та здатність організму цю реакцію контролювати.

Сучасні дослідження показують:
ендометріоз має ознаки хронічного запалення
та дисбалансу імунної відповіді.
Деякі механізми нагадують автоімунні процеси —
коли організм не може точно розпізнати власні клітини
і починає реагувати на них неправильно.

Тому важливо зрозуміти ключове:
ендометріоз — це не лише гормональна проблема.
Це імунна та запальна історія,
яка зачіпає багато систем тіла одночасно.

А гормони лише «підсилюють сигнал» —
але рідко є його першопричиною.

І ось саме тому одні гормональні препарати не завжди дають очікуваний ефект.
В сучасних гайдах терапії ендометріозу на перших полицях стоять препарати похідні прогестерону .
Гестагени можуть зменшити активність естрогенів,
стабілізувати цикл і пригальмувати ріст вогнищ —
але вони не відновлюють імунну рівновагу,
не знімають системне запалення,
не змінюють стан кишківника, який часто залучений,
і не вирівнюють нервову систему,
що у багатьох жінок постійно працює в режимі тривоги.

Тому лікування ендометріозу не може бути «однією схемою».
Це завжди індивідуальна стратегія:
аналіз, форма ендометріозу, генетичні особливості,
оцінка імунної відповіді, запальних маркерів, мікробіоти,
режим сну, нервова система, нутритивні дефіцити.

І тільки тоді — медикаментозний підбір.
Не навпаки.

Сьогодні усвідомлений anti-ageне починається у 45–50 років.Після 25 років жіноче тіло починає говорити з нами по-іншому....
25/11/2025

Сьогодні усвідомлений anti-age
не починається у 45–50 років.

Після 25 років жіноче тіло починає говорити з нами по-іншому.
І саме тут ми можемо або слухати його… або втратити час, який потім буде важко наздогнати.

Можна працювати не з «проблемами», а з ресурсом.
З гормональним балансом, з жіночою енергією, з системами, що тримають молодість на рівні органів, а не віку в паспорті.

Сьогодні усвідомлений anti-ageне починається у 45–50 років.Це не «менопауза – починаю рятувати ситуацію».Це планомірна р...
25/11/2025

Сьогодні усвідомлений anti-age
не починається у 45–50 років.

Це не «менопауза – починаю рятувати ситуацію».

Це планомірна робота, яку варто почати вже з 25-ти.
Бо саме тоді змінюється режим організму:
він перестає рости — і починає зберігати ресурс.

25–30 років — це не кінець молодості.
Це початок партнерства з власним тілом.

16/11/2025

✨ Європа заговорила. І питання тут не лише у гліфосфаті.
⠀
Так, новини про можливі сліди гліфосфату в деяких покриттях здійняли шум.
Але якщо чесно — це лише верхівка айсберга.
⠀
Бо в складі гель-лаків (і особливо в тому, що відбувається під час їх нанесення та зняття) є набагато більше, ніж одна «страшилка».
⠀
⠀
1️⃣ Гліфосфат — так, його обговорює Європа.
⠀
Це не інгредієнт гель-лаку, а слідові домішки, що можуть потрапити в сировину.
Європейські регулятори вже піднімають питання контролю якості.
Але скажи чесно — хтось із нас сидить і читає етикетки на флакончиках?
Або розуміє, як перевірити наявність домішок?
Або має доступ до сертифікацій?
⠀
В Україні ця хвиля дійде далеко не скоро — індустрія велика, регуляції слабкі.
2️⃣ Акрилати — ось реальний щоденний ризик.
⠀
Гель-лак = полімер, який складається з (мет)акрилатів.
Саме вони відповідають за:
• алергічний дерматит,
• подразнення шкіри,
• ламкість нігтьової пластини,
• реакції, через які майстрині втрачають професію.
⠀
Уся дерматологічна література кричить про це років 10.
І це абсолютно напряму пов’язано з гель-лаком.
3️⃣ Формальдегідні смоли.
⠀
Вони є не в кожному бренді, але якщо є — це:
• подразнення слизових,
• токсичність при тривалому вдиханні,
• «хімічний запах», який ми відчуваємо, але не знаємо, що це таке.
⠀
Для майстрині це — щоденна експозиція.
⠀
4️⃣ Фталати.
⠀
Їхні ефекти десятки разів описані в токсикологічних оглядах:
• ендокринні порушення,
• вплив на репродуктивну систему,
• накопичення в тканинах.
⠀
Фталати можуть бути в пігментах та пластифікаторах гель-лаку.
І ніхто в Україні не регулює їхній вміст так жорстко, як це робить ЄС.
⠀
5️⃣ Ультрафіолетові лампи.
⠀
Так, лампа не випромінює «страшний» UVB.
Вона дає UVA — м’якший, але той, що:
• старить шкіру
• може викликати ДНК-пошкодження при тривалих/частих експозиціях
• у поодиноких випадках пов’язаний із раком шкіри на кистях
⠀
На це вже є in vitro дослідження у Scientific Reports (Nature).
⠀
Це невеликий ризик, але не нульовий.
⠀
❓ І тут головне питання:
⠀
Хто в Україні буде перевіряти гель-лаки на акрилати, фталати, домішки гліфосфату, формальдегід?
Хто буде маркувати?
Хто буде відстежувати якість?

27/10/2025

Кок- коли я не назначу !

Раніше казали, що дефіцит заліза — це проблема вагітних жінок.Потім — що це “типово жіноча історія”, бо ми втрачаємо зал...
20/10/2025

Раніше казали, що дефіцит заліза — це проблема вагітних жінок.
Потім — що це “типово жіноча історія”, бо ми втрачаємо залізо під час менструацій.

Але правда в іншому.
Сьогодні дефіцит заліза — це наслідок сучасних харчових патернів, а не лише фізіології.

Багато дівчат їдять регулярно, але неякісно.
В раціоні переважають швидкі вуглеводи, жири низької якості, мінімум білка і гемового заліза.
Як результат — жовч застоюється, ферменти не працюють як слід, мікробіота порушена.
І навіть якщо заліза в їжі було мало — тепер воно ще й погано засвоюється.

У результаті: дефіцит заліза поєднується з порушенням фолатного обміну, дефіцитом вітамінів групи B, здуттям, втомою, висипаннями.

Так було і в однієї моєї пацієнтки — 25 років, з акне і “ідеальними” аналізами.
Гемоглобін високий, феритин 39 (на межі), ГГТ підвищений, гомоцистеїн 8+, ознаки дисбактеріозу.
На перший погляд — залізо треба “додати”.
Але це той випадок, коли залізо лише погіршить ситуацію, підживлюючи умовно-патогенну флору.

Бо перш ніж лікувати дефіцит —
треба зрозуміти, чому організм не здатен використати те, що вже має.
І дедально розібрати , а чи взагалі організм отримує життєво необхідне

Це частини пазлу який я так люблю складати ❤️

06/10/2025

Я хочу почути вашу думку 👇

💬 «Так, п’ємо!»
💬 «Ні, чекаємо!»
💬 або напишіть, від чого ви відштовхуєтесь у таких ситуаціях.

Обіцяю — у наступному відео розкажу, коли залізо може реально нашкодити

Для мене День народження — це новий рік життя.І я знаю: найкраще ще попереду. 💫Я йду вперед — у нові дні, мрії та відкри...
11/09/2025

Для мене День народження — це новий рік життя.
І я знаю: найкраще ще попереду. 💫
Я йду вперед — у нові дні, мрії та відкриття. ✨

Address

Khmelnytskyi

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+380673805599

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.wilyatarnopolska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.wilyatarnopolska:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category