Анастасия Набиева

07/08/2025

Пропрацювання» не працюють, якщо ти відкладаєш життя на потім.

Можна роками копатися у дитячих травмах, чекати «ідеального моменту» для дій чи просвітлення після чергової сесії… Але життя проходить тут і зараз.

Не всі “глибокі пропрацювання” ведуть до зцілення. Деякі, лише прикриття страху жити.

Твоє щастя не в безкінечному аналізі.
А в рішенні діяти, відчувати, пробувати сьогодні.
Бо «потім» може й не настати.

Шукай вторинні вигоди своєї однієї точки.

#психолог #психологія #розвиток

04/08/2025

ТЕ ЩО ТИ НАЗИВАЄШ «ДОЛЯ» - ТВІЙ НЕВРОЗ.

Невроз який вимагає та шукає повторення 🔄

Або ЧОМУ ТЕБЕ ТЯГНЕ НЕ ДО ТИХ ХТО ЛЮБИТЬ, а до ТИХ ХТО ТЕБЕ ТРИГЕРИТЬ?

Чому тебе тягне до холодного, аб’юзивного або відстороненого?
Бо це знайомо.
Бо ти вже колись це пережила.
Бо твій невроз хоче завершити дитячу історію, але через нову травму.

Гортай карусель ➡️➡️➡️

аналізуй, рефлексуй, шукай себе, істину, та своє просвітлене 🔮🫂

Запис на консультацію

#травмаотношений #тригеры #психолог #психологбарселона #психологонлайн #отношения

04/08/2025

27/07/2025

🌊 ВІДКРИЙ СЕБЕ СПРАВЖНЮ - У БАРСЕЛОНІ
⠀
28/29/30 вересня я запрошую тебе на трансформаційний психотерапевтичний інтенсив у самому серці Барселони.

Це не просто подія - це подорож до себе, яку ти запам’ятаєш на все життя 🔮
⠀
💠 Ти втомилась тримати все в собі?
💠 Ти давно не чула тишу всередині?
💠 Тобі потрібна точка перезавантаження?
💠 Ти хочеш розкрити потенціал?
💠 Ти хочеш попрацювати з тілом?
💠 Ти хочеш розібратись з фінансами, лишньою вагою або відносинами?
⠀
🔹 3 дні глибокої психотерапевтичної роботи
🔹 Тілесні та енергетичні практики
🔹 Групова терапія з безпечним простором
🔹 Арт-терапія
🔹 Психотерапевтична гра “Саторі” - шлях до власної правди.
🔹 Цвяхостояння - сила наміру та довіри до себе.
🔹 І фінал - день на яхті у відкритому морі 🌊
⠀
Лише до 10 учасниць.
Це буде коло жінок, які готові пірнути глибше, зняти маски та дозволити собі жити по-новому.
⠀
📍Барселона
📅 Вересень 28,29,30.
🕊️ Твоє нове «Я» чекає на тебе.
⠀
📩 Напиши в дірект на сторінку “ІНТЕНСИВ”, щоб отримати деталі та зареєструватись.
⠀
#інтенсив #психотерапія #барселона

22/07/2025

create your life in its best manifestation... every second, every moment. be the creator of your today, your tomorrow, your in 5 years 🔮💎

Твори своє життя в його найкращому прояві... кожної секунди, кожної миті. Будь творцем свого сьогодні, свого завтра, свого через 5 років 🔮💎

21/07/2025

🎈 Мені - 32.

Сьогодні мій день народження. І я зустрічаю його так, як колись пообіцяла собі.

Рівно рік тому, у цей день, я почувалась дуже самотньо. Моє серце стискалося від туги - не за людьми, а за собою… тією, яка мріяла, вірила, жила. І тоді, торік, я сказала вголос: «Мій наступний день народження буде іншим. Я зроблю його таким, яким хочу».

І сьогодні я тут.
У Барселоні. На романтичній парусній лодці. Під сонцем. У морі. На хвилях. У просторі, де вільно дихати.
Мій день в гармонії, у тиші серця, серед добрих, світлих, надійних людей. Не випадкових, а тих, яких привів до мене Всесвіт. І я йому дякую 🙏🏻

Цей рік був важким…
Переїзд, нова країна, нове життя, нова «я».
Еміграція - це завжди не лише про нові горизонти, а й про внутрішню повно перебудову. Про біль, про пошук себе знову. Про прощання з тим, що здавалося вічним. Про людей, яких ти залишаєш, і тих, хто приходить у найточніший момент 🫂

Але попри все, я витримала.
Я не загубила себе. Я залишилась вірною своїм відчуттям.
Я обрала бути.
Я обрала жити.
Жити краще ніж жила і створювати життя мрії.

І сьогодні святкування не лише мого народження, це святкування моєї сили, моєї ніжності, моєї віри, моєї любові до життя, мене нової версії.

Дякую тим, хто поруч. Дякую тим, хто згадав. Дякую тим, хто колись пішов. Дякую тим, хто прийшов 💎
І дякую собі за те, що не здалася і зажди слухаю свою інтуїцію 🔮

З любов’ю і вдячністю ❤️

19/07/2025

САМОСАБОТАЖ ВЛАСНОГО УСПІХУ

Чому, маючи талант, знання і навіть бажання - ми самі ставимо собі перепони?

Я щодня бачу потенціал у моїх клієнтів, друзів, у собі в тому числі. Ми хочемо руху, змін, реалізації. Але щойно з’являється можливість - виникає страх. І тоді вмикається самосаботаж.

Він проявляється тонко:
🔹 Відкладання важливого
🔹 Знецінення себе
🔹 Сумніви «А чи зможу?»
🔹 Обрання “безпечного” шляху замість свого

Самосаботаж - це не лінь.
Це захист.
Від невідомого.
Від успіху, що змінить усе.
Від страху втратити звичну себе.

Працюючи з глибинними установками, ми повертаємо собі право реалізовуватись.
Бути в силі, в діях, в успіху - без внутрішньої війни.

Гортай карусель та шукай істину себе ➡️➡️➡️ і тільки тоді ти будеш вільна, легка та успішна 🫂

#психолог #психология #психологонлайн

18/07/2025

ХТО ТИ - КОЛИ НАВКОЛО НІКОГО НЕМАЄ ❓

Не ролі.
Не ім’я в паспорті.
Не мама, не донька, не дружина.
Не «успішна», не «красива», не «та, що завжди справляється».

Хто ти - коли знімаєш усе, що так старанно навчили тебе носити?

Ми живемо роками, не ставлячи цього запитання.
А потім одного дня - з’являється порожнеча, втома яка не проходить, або тривога без причини.

І ось саме в цій точці ми починаємо шукати сенс. Себе. Відповіді…

Бо коли ти не знаєш, ХТО ТИ Є, твоє життя нагадує корабель без керма:
– тебе кидає в залежності,
– у непрожиті стосунки,
– у реалізацію чужих очікувань.

🔑 Але коли ти ЗНАЙОМИШСЯ І ПІЗНІЄШ себе, ТВІЙ СВІТ змінюється:

💎 ти ОБИРАЄШ не «тому що треба», а тому що тобі відгукується.
💎 будуєш стосунки не з ролі, а з істинної присутності.
💎 не тікаєш від болю - а слухаєш, про що він хоче сказати.
💎 не виживаєш - а ЖИВЕШ!

І це не про «раз і назавжди».
Це процес.
Це шлях.
Це інтимна зустріч з собою, з якої починається справжнє життя.

Спробуй. Запитай себе:
Хто я, коли я - без страху, без очікувань, без масок?
Яка я - у тиші? У правді? У тілі?

Можливо, саме з цього запитання почнеться твоє повернення додому - ДО СЕБЕ!

#психолог #психологонлайн

18/07/2025

Хто ти - коли навколо нікого немає?

Не ролі.
Не ім’я в паспорті.
Не мама, не донька, не дружина.
Не «успішна», не «красива», не «та, що завжди справляється».

Хто ти - коли знімаєш усе, що так старанно навчили тебе носити?

Ми живемо роками, не ставлячи цього запитання.
А потім одного дня - з’являється порожнеча, втома яка не проходить, або тривога без причини.

І ось саме в цій точці ми починаємо шукати сенс. Себе. Відповіді…

Бо коли ти не знаєш, ХТО ТИ Є, твоє життя нагадує корабель без керма:
– тебе кидає в залежності,
– у непрожиті стосунки,
– у реалізацію чужих очікувань.

🔑 Але коли ти ЗНАЙОМИШСЯ І ПІЗНІЄШ себе, ТВІЙ СВІТ змінюється:

💎 ти ОБИРАЄШ не «тому що треба», а тому що тобі відгукується.
💎 будуєш стосунки не з ролі, а з істинної присутності.
💎 не тікаєш від болю - а слухаєш, про що він хоче сказати.
💎 не виживаєш - а ЖИВЕШ!

І це не про «раз і назавжди».
Це процес.
Це шлях.
Це інтимна зустріч з собою, з якої починається справжнє життя.

Спробуй. Запитай себе:
Хто я, коли я - без страху, без очікувань, без масок?
Яка я - у тиші? У правді? У тілі?

Можливо, саме з цього запитання почнеться твоє повернення додому - ДО СЕБЕ!

#психолог #психологонлайн

08/07/2025

My dear friend 👑
Today I want to say more than just “Happy Birthday”.

You are not just a friend -
You are part of my story, my support, my inner world.
We have been through a lot together - joy, pain, discoveries and silence that speaks louder than words.
You are the one to whom I can trust my soul - and my peace.

I deeply respect your strength, your kindness, your honesty and the way you behave.
And I am infinitely grateful for the warmth and care that you bring to my life.

You are a living example of what it means to be real: not loud, but strong; not demanding, but irreplaceable.
You teach by the way you live, and not just by what you say.
And this is priceless to me. Everything will definitely happen the way you want it to! 🤍🖤🫂🔮

With love,
Always by your side.

06/07/2025

one day 🔮

25/06/2025

All the best in this world is for us, the task is only to be able to accept it 🔮

#психолог