Психолог Оксана Афадєєва

Психолог Оксана Афадєєва Психолог. Психотерапія. Консультування. Тренінги. Майс Індивідуальні консультаці
Онлайн консультації
Сімейне консультування
Тренінги

Анонс тренінгу 18.05«Гроші без драми, або здорові стосунки з фінансами»
05/05/2025

Анонс тренінгу 18.05

«Гроші без драми, або здорові стосунки з фінансами»

.Друзі, нарешті у моєму профілі зʼявляться довгоочікувані фото кабінету, в якому я працю майже рік. Це новий бізнес цент...
31/08/2024

.
Друзі, нарешті у моєму профілі зʼявляться довгоочікувані фото кабінету, в якому я працю майже рік. Це новий бізнес центр Міленіум ( Соборна, 42/1, кабінет 508), який розташований у самому центрі міста Хмельницький.

Тут завжди є світло, тому що будівля підʼєднана до власного генератора.
Тому чекаю вас у прохолодному і затишному кабінеті на консультацію.

Для запису пишіть у приватні повідомлення, або у вайбер чи телеграм за номером 097 223 14 08.

Ваша психологиня Оксана Афадєєва 💜

У мене тепер 900 читачів! Дякую всім за невпинну підтримку.  Дякую, що довіряєте 💜
25/11/2023

У мене тепер 900 читачів!
Дякую всім за невпинну підтримку.
Дякую, що довіряєте 💜

Синдром відкладеного життя - це звичка жити потім, десь у майбутньому.⠀У чому небезпека?У тому, що ви перестаєте розуміт...
22/06/2023

Синдром відкладеного життя - це звичка жити потім, десь у майбутньому.

У чому небезпека?
У тому, що ви перестаєте розуміти що відбувається з вами зараз. І саме це робить життя у теперішньому часі нудним і нецікавим. Ще ц інші люди починають бісити і дратувати 🤪

Ознаки синдрому відкладеного життя:

🤔 ви живете думками про безхмарне майбутнє;

🤔 постійно очікуєте слушний момент;

🤔 відкладаєте чи забороняєте собі насолоджуватись приємними моментами, квітами, заходом сонця, книжками, манікюром, кавою і т д;

🤔 відчуваєте себе спостерігачем власного життя.

Як подолати синдром відкладеного життя?

Будемо говорити у прямому ефірі 22 червня о 10.45 в інстаграм

Долучайтесь 💜

#психологія #психологоксанаафадєєва #розвиток #життя #україна #мотивація

Як повернути радість у життя - питання яке періодично виникає у кожного з нас.⠀В часі війни це особливо відчувається. По...
17/05/2023

Як повернути радість у життя - питання яке періодично виникає у кожного з нас.

В часі війни це особливо відчувається. Постійне пригнічення і нерозуміння що буде через годину розхитують нас вже рік і майже 3 місяці.

Але ж життя триває, ми щоранку прокидаємось з надією, що скоро все це закінчиться і наступить нормальне життя… Але воно не наступає і ми знову провалюємось кожен у своє пекло 😔

Чим небезпечне перебування у тривалому стресі і як дати собі дозвіл на радість будемо говорити у прямому ефірі онлайн проекту «Психологія як стиль життя»

17 травня о 16.00

#психологоксанаафадєєва #мотивація #психологія #україна #хмельницький

ПРО ГРОШІ⠀Найголовніші перешкоди для добробуту – це страх та негативні переконання про гроші.⠀Самі собою гроші не добро ...
23/03/2023

ПРО ГРОШІ

Найголовніші перешкоди для добробуту – це страх та негативні переконання про гроші.

Самі собою гроші не добро і не зло. Важливо, як людина поводиться з ними.

Страх заважає розпочати нове, міняти щось у житті.
«А раптом буде гірше, ніж є?»
Не кожен здатний кинути звичну рутину і кинутися з головою у новий бізнес.

І це зрозуміло.
Такий страх важко подолати.
Як варіант, можна спробувати поєднувати стару роботу та новий бізнес, залишивши собі місце, куди можна відступити.

Негативні переконання треба виявляти в собі і опрацьовувати, змінюючи їх на позитивні. Або позбавлятись від непрацюючих.

​Один з найважливіших аспектів - це Наше оточення.
Насправді, з самого початку життя саме воно формує наші грошові установки.

Якщо людина народилася в сім'ї з великим достатком, для неї природньо, що має бути кілька автомобілів, що люди їздять на дорогі курорти кілька разів на рік, а прибиранням займається найнятий персонал. І так далі

Хто народився у бідній родині, з дитинства засвоює, що гроші дістаються важкою працею.

Для виживання необхідно багато працювати та обмежувати себе, економити.

Ці внутрішні переконання вплинуть і подальші шляхи таких людей. Навіть розорившись, людині з багатої сім'ї навряд чи прийде в голову працювати на найманій роботі.

Їй це на думку просто не спаде. Іі думки будуть спрямовані на великі гроші, оскільки така людина не уявляє собі життя по-іншому.

Людина ж із бідної родини мислить інакше.
Ій важко уявити, що можна жити іншим життям.
Відповідно, і діятиме вона по-своєму: шукатиме малооплачувану роботу, щоб гарантовано отримати гроші зараз.
Не бачитиме можливості тощо.

Звичайно, є люди, які не піддаються впливу середовища та досягають успіху. Але це скоріш виключення, ніж правило.

Щоб це змінити, є кілька важливих умов.
Тут потрібна свідома і ретельна робота над собою. Психологічна робота, робота з мисленням.
Зробити це досить складно, але цілком реально.

Насамперед, необхідно знайти і опрацювати в собі всі негативні установки, які сформувалися з оточення і утримують у цьому комфортному для свідомості середовищі.

#психология #психологияотношений #оксанаафадєєва #психологонлайнуслуги

Казка про таємничий ліс❤️❤️У одному селищі на краю світу, жила була сім*я. І була у них донька. І жили вони так нещаслив...
08/03/2023

Казка про таємничий ліс❤️❤️

У одному селищі на краю світу, жила була сім*я. І була у них донька. І жили вони так нещасливо та бідно, що батьки вирішили відправити дівчину до мудреця, про якого ходив слух, що він обдаровує кожного, хто до нього приходить.
Але все було не так просто. І щоб досягти цієї мети потрібно було перейти таємничий ліс і потім виконати завдання того мудреця. Але звичайним людям заборонялося заходити у цей ліс. І ніхто ще туди не ходив, крім одної старої, яка жила на краю того селища.
Вона була дуже неприємна у спілкуванні, усім не задоволена і буркотлива. Дуже не любила, коли хтось до неї приходив, а тим більше, ще й розмовляв. Це розказували люди, які до неї все ж наважились прийти, які теж хотіли потрапити до мудреця, вивідавши секрет у старої. Вона усіх проганяла, і нікому ще не розповідала таємниці, про те як пройти крізь цей ліс.

Та більшість людей не дуже і хотіли до неї звертатись. Бо бачивши, що вона така відразлива, і знаючи, що вона була у тому лісі, боялись, що стануть такі самі. І, в загалом, думали вони, не все так і погано, щоб кудись іти, наражати себе на невідоме, проходити якісь випробування… І нема ніяких гарантій, що їхні бажання будуть виконані, і вони отримають дари.

Хоча селище це було в загалом не дуже щасливе, і у ньому весь час відбувались якісь лиха і хвороби, люди, що проживали у там, звикли до цього. Почувались вони , так би мовити, нормально, звично, і міняти нічого не хотіли.
І тільки у цій одній сім*ї, дівчинка росла, і весь час задавалась питанням, чому все так відбувається? Її не влаштовував цей устрій, погляди та безперспективність життя, і вона завжди задавала ці питання своїм батькам, ще як тільки навчилася говорити. Чим створювала для своїх батьків багато незручностей перед знайомими і односельчанами. Просто кажучи, вони дуже соромились того, що в них така донька. І це так надоїло її батькам і усім іншим родичам, що вони вирішили позбавитись від неї.

Але так, як батьки не хотіли, щоб про них погано подумали оточуючі, через те що вони вигнали свою дитину з дому, їм прийшла у голову одна думка. Вони відправлять її у таємничий ліс до мудреця, за дарами. А те, що звідти ще ніхто не вертався, і передбачити це неможливо, їх дуже влаштовувало, і перед людьми не соромно. Ця ідея здавалась їм просто досконалою.
І ось настав цей момент, і наша дівчина, залишила свій батьківський дім. Вона знала, що сумувати за нею ніхто не буде, і чекати не будуть теж. Тому вона озброїлась цікавістю, вірою і наполегливістю, і почала свій шлях. Першим ділом вона пішла до старої, щоб дізнатись таємницю, про те, як потрапити у Таємничий ліс.
Стара неохоче прийняла гостю. Але через те, що дівчина вислухала її буркотіння, запропонувала приготувати для неї кави з десертом, розказала,про свої мрії (чим, доречі, її дуже повеселила), стара жінка змінила гнів на милість.
І вона дала дівчині у подарунок чарівну річ. Окуляри – у яких можна бачити уночі. Сказала, що їх можна надягати навіть удень. І тоді можна буде побачити внутрішній біль усіх, хто може зустрітися їй на шляху. Дівчина не зовсім зрозуміла, чим цей дарунок їй допоможе, але прийняла його, не забувши подякувати старій. І пішла собі далі.
Підійшовши до самого краю лісу, дівчина настільки повірила, що в неї усе вийде, що, як тільки вона про це подумала, то одразу перенеслась до місцезнаходження мудреця. Тому, що сильне прагнення, віра і наполегливість відкриває багато нових можливостей для людини.
Мудрець сказав дівчині: я тобі допоможу , але ти маєш виконати завдання. Ти маєш зробити усіх людей усміхненими, та щасливішими.

Спочатку дівчина розгубилась, засумувала.І подумала, як таке можливо зробити? Що вона не зможе впоратись.
І вже майже зневіриласяі готуючись повертатись ні з чим, вона згадує, що стара подарувала їй чарівні окуляри.
На кожну людину, яку вона зустрічала, дівчина дивилась через ці окуляри. І бачила їхній внутрішній світ, і навіть біль, про який ті люди навіть самі не знали. Допомагала їм подолати цей біль. І люди починали посміхатися, і дійсно, ставали щасливішими.

Нарешті вона зрозуміла завдання мудреця і відчула, що їй час повертатись, що вона вже виконала це завдання. Однак, була здивована, що їй це подобається, і подумала, що може продовжити і далі.
Повернувшись, дівчина запитала, то що ж за дари ви мені подаруєте?

На що мудрець відповів: ти вже усе отримала! Це прийняття і досвід. Ти не тільки робиш інших щасливішими, а й сама стала набагато щасливіша.
Дівчина дуже зраділа, бо це дійсно було так! І більше вона ніколи не поверталася у те селище. Там нічого не змінилось. А вона продовжувала дарувати людям надію, що все можна змінити на краще, тому, що вже почала бачити їх внутрішній світ і без чарівних окулярів.

Автор: Оксана Афадєєва

#клубпсихологічногокіно #психология #психолог #психотерапія

Коли переможемо – куплючервоні туфліна високих підборах,незручні, але до біса гарні,будуть замість тривожної валізки жит...
04/03/2023

Коли переможемо – куплю
червоні туфлі
на високих підборах,
незручні, але до біса гарні,
будуть замість тривожної валізки жити в коридорі,
ходитиму в них виключно
по вітальні.

Коли переможемо – вимкну
з розетки онлайни,
їздитиму по країні,
щоб якось перетравити цей пекучий досвід,
вдивлятимусь в очі кожній своїй людині.

Коли переможемо – буду добре спати,
викину будильник, не писатиму плани,
мабуть навіки ціну життя буду пам’ятати,
червоними туфлями гоїтиму рани...

©Катерина Флекман

#психологонлайн #психотерапия #психотерапевт #оксанаафадєєва

Стосунки між чоловіком і жінкою -  чи не найпопулярніша тема у світі. І одне з головних питань, на яке всі хочуть знати ...
21/02/2023

Стосунки між чоловіком і жінкою - чи не найпопулярніша тема у світі.

І одне з головних питань, на яке всі хочуть знати відповідь, це який секрет гармонійних відносин?

Універсального рецепта для ВСІХ, звичайно, не існує, але є кілька ознак, за я кими можна визначити, чи ваші відносини гармонійні.

✅Вам подобається однаковий відпочинок

Якщо одна людина може з радістю відправитися за кордон машиною, а другій до душі перельоти першим класом і проживання в п'ятизірковому готелі, не виключено, що виникнуть суперечки.
Якщо ж ви разом обираєте те, що підходить обом як для тривалої відпустки, так і для короткочасних подорожей, ваш союз буде міцним.

✅Загальні інтереси

У чоловіка і жінки має бути як мінімум два-три захоплення, які подобаються обом. Немає значення, що це - хобі, спорт, прогулянки, настільні ігри, сніданки в красивих місцях, біг і т.д.
Важливо, щоб ви отримували задоволення від спільного проведення часу.

✅Ви смієтеся з однакових жартів

Гумор - це те, що може дуже міцно об'єднати людей. Спільні жарти рятують стосунки від набридиливої рутини та підігрівають інтерес партнерів одне до одного.

✅Ви не боїтеся залишатися наодинці з собою

Міцні стосунки можуть побудувати впевнені та самодостатні люди. Потрібно навчитися проводити цікаво час і без свого партнера. Тоді зникне страх втратити його, а він водночас ще більше почне цінувати вас.

✅Ви відчуваєте себе безпечно і добре з партнером

Якщо у відносинах партнери підвищують свою самооцінку, люблять себе і відчувають комфортно в будь-якому місці, компанії, в будь-якому вбранні і при будь-якому фінансовому становищі - це ознака здорових, щасливих і гармонійних відносин.

❤️У відносинах існує кілька маркерів, які відповідають за те, чи складуться вони гармонічно, чи дисфункціонально.💎Один з...
12/02/2023

❤️У відносинах існує кілька маркерів, які відповідають за те, чи складуться вони гармонічно, чи дисфункціонально.

💎Один з них - це ЦІННОСТІ.

Якщо вони співпадають у вас обох, то жодні побутові розбіжності не вплинуть на ваші відносини.
У будь-якій ситуаціі ви зможете дійти згоди.

І підтримуючи один одного, будете крокувати далі у щасливе, гармонійне життя. ❤️

#психология #спихолог #психологияотношений #психотерапия #оксанаафадєєва

Двох ягнят помістили у дві клітки і годували абсолютно однаково.  Але одне із ягнят бачило клітку з вовком.  🐺На початку...
02/02/2023

Двох ягнят помістили у дві клітки і годували абсолютно однаково.
Але одне із ягнят бачило клітку з вовком. 🐺

На початку експерименту обидва ягня мали приблизно однакову масу тіла. 🐑Через деякий час те ягня, яке не бачило вовка, було бадьорим і товстеньким.🐏

Інше ж, що бачило вовка постійно, було пригнічене, малорухливе, худе, шерсть була неохайна.🤯

✅ Цей експеримент довів, що психічний стан дуже впливає на фізіологічний стан організму.

Те саме роблять із людьми, коли залякують статистикою, страшилками, "фактами" новинами...

#психолог #психотерапия #психология #оксанаафадєєва #психологиня

Бажання бути не схожими на інших є одним з найпоширеніших бажань людини. Але воно ніяким чином не робить нас унікальними...
18/01/2023

Бажання бути не схожими на інших є одним з найпоширеніших бажань людини. Але воно ніяким чином не робить нас унікальними. 💎

Але прийняття людиною своїх недоліків, особливих рис характеру і тіла створює її неповторний образ, який і виділяє її серед натовпу.

❤️ Ставтеся самі до себе з любов'ю, і тоді інші подарують її вам в необмеженій кількості.

Address

Хмельницький, вУлица Соборна 42/1, Офіс 508
Khmelnytskyi
29013

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

097 223 14 08

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Оксана Афадєєва posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Оксана Афадєєва:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram