КНП ЦПМСД Коростенської міської ради

КНП ЦПМСД Коростенської міської ради В складі підприємства налічується 8 амбулаторій загальної практики сімейної медицини та 15 МПТБ

ℹ️  Дифтерія — це небезпечна бактеріальна інфекція, що уражає дихальні шляхи, горло та шкіру, спричинена паличкою Coryne...
04/03/2026

ℹ️ Дифтерія — це небезпечна бактеріальна інфекція, що уражає дихальні шляхи, горло та шкіру, спричинена паличкою Corynebacterium diphtheriae, яка продукує дуже сильний токсин. Збудник дифтерії передається повітряно-крапельним шляхом. Небезпечним ускладненням дифтерії можна запобігти за допомогою вакцинації.

✅ Коли робити щеплення?
Вакцинація від дифтерії входить до Національного календаря щеплень і є безоплатною. Комбінована вакцина проти кашлюка, дифтерії та правця вводиться за графіком 2, 4, 6 та 18 місяців, далі — ревакцинація у 6 років та у 16 років. Дорослим варто проводити ревакцинацію кожні 10 років, оскільки захист проти дифтерії згасає з часом.

✅ Чому важливо подбати про щеплення?
Збудник дифтерії виробляє надзвичайно потужний токсин, який уражає серце, нервову систему та нирки. Найнебезпечнішим є також утворення щільних плівок, які можуть перекрити дихальні шляхи, що призводить до задухи.
Серед ускладнень дифтерії також можуть бути запалення серцевого м’яза, токсичне ураження нервової системи, пневмонія або порушення роботи нирок.

✅ Які симптоми дифтерії?
Інфікуватися можна повітряно-крапельним шляхом або через предмети побуту. Інкубаційний період триває від 2 до 10 днів. Дифтерія підступна тим, що на початковому етапі її легко сплутати зі звичайною застудою, ГРВІ.
Перші симптоми — незначний біль у горлі, невелике підвищення температури, можлива осиплість голосу. Проте згодом з'являються сірі плівки у горлі та на мигдаликах, набряк шиї та збільшення лімфовузлів, утруднене дихання та ковтання.

🔎 Перегляньте медичну карту дитини: якщо пропущено щеплення — зверніться до лікаря, щоб надолужити його. Якщо ви дорослий і не пам’ятаєте, коли востаннє робили щеплення від дифтерії та правця (або минуло понад 10 років) — запишіться до свого сімейного лікаря вже сьогодні.
Інформацію надає Міністерство охорони здоров'я України
Вакцинацію від дифтерії можна безкоштовно отримати у пункті щеплень КНП ЦПМСД Коростенської міської ради
#дифтерія
#коростень
#вакцинація

▪️Глаукома: відповіді на найпоширеніші запитання👁️▫️Глаукома – одна з головних причин невиліковної сліпоти у світі. Це г...
03/03/2026

▪️Глаукома: відповіді на найпоширеніші запитання👁️
▫️Глаукома – одна з головних причин невиліковної сліпоти у світі.
Це група захворювань, при яких поступово руйнується зоровий нерв, найчастіше
через підвищений внутрішньоочний тиск (ВОТ).
❓Що таке глаукома❓
Хронічне прогресуюче захворювання, яке пошкоджує зоровий нерв і
може призвести до незворотної втрати зору.
❓Чому вражається зоровий нерв❓
Причини різні: порушення кровопостачання, оксидативний стрес,
індивідуальна чутливість тканин. 🔸Але найважливіший фактор - підвищений
внутрішньоочний тиск через порушення відтоку внутрішньоочної рідини.
Чи завжди підвищенний внутрішньоочний тиск свідчить про наявність
глаукоми?
🔸Не обов’язково🔸 Підвищенний тиск свідчить про те, що ви знаходитесь в
групі ризику. Якщо при цьому є ушкодження зорового нерву, характерні для
глаукоми, то це свідчить про наявність захворювання. Необхідно своєчасно
контролювати рівень тиску, проходити огляд очного дна у лікаря та
визначати поле зору.
Чи буває глаукома при нормальному тиску?
Так. Існує нормотензивна глаукома, яка найчастіше пов'язана із судинними порушеннями.
Які фактори ризику виникнення захворювання?
🌱спадковість та сімейний анамнез;
🌱вік (старше 40 років);
🌱наявність супутньої судинної патології (гіпертонічна хвороба, цукровий
діабет, схильність до вазоспазмів, мігрені);
🌱тютюнопаління;
🌱хронічний стрес;
🌱особливості будови ока;
🌱рівень ВОТ;
🌱короткозорість.
Які симптоми?
На ранніх стадіях симптомів немає: гострота зору може залишатися
високою. Надалі звужується поле зору, з'являються «випадіння» фрагментів картинки. Без лікування настає сліпота⚡
Необхідні обстеження:
🍀огляд офтальмолога;
🍀вимір внутрішньоочного тиску;
🍀дослідження поля зору;
🍀огляд очного дна (іноді з розширенням зіниць);
🍀ГКТ зорового нерва;
🍀вимір товщин рогівки.
Чи лікується глаукома?
Глаукома не виліковується, але її можна контролювати. Лікування
спрямоване на:
✅зниження внутрішньоочного тиску;
✅покращення кровопостачання;
✅нейропротекцію.
Методи лікування:
🩺медикаментозне (краплі, іноді – таблетки);
🩺лазерні процедури;
🩺хірургічні методи.
Чи можна самостійно призупиняти застосування гіпотензивних крапель
❗Ні❗
Глаукома потребує постійного контролю та безперервного лікування.
Зміни можливі лише за призначенням лікаря.
Чи можна повернути втрату зору?
❗Ні❗
Втрачений зір внаслідок глаукоми не відновлюється. Але зберегти його можна.
⚡Бережіть свій зір - проходьте профілактичний огляд у офтальмолога
щонайменше 1 раз на рік, особливо після 40 років або якщо маєте фактори ризику⚡
Глаукома довгий час може не мати симптомів, але своєчасне виявлення
допомагає зберегти зір на все життя.
❗Пам’ятайте: рання діагностика - найкращий захист від сліпоти❗
Житомирськийобласний Центрконтролюта Профілактикихвороб
Центр громадського здоров’я України
КНП ЦПМСД Коростенської міської ради

02/03/2026

🔰Як укласти декларацію з сімейним лікарем онлайн 👇

🌿 Березень в Україні традиційно присвячений подоланню туберкульозу (ТБ) — одного з найпоширеніших інфекційних захворюван...
02/03/2026

🌿 Березень в Україні традиційно присвячений подоланню туберкульозу (ТБ) — одного з найпоширеніших інфекційних захворювань у світі. Цьогоріч він проходить під гаслом:

📢 «Так! Ми можемо подолати туберкульоз. Лідерство — за державою, сила — в громадах». 📢

Воно підкреслює, що ефективна протидія ТБ ґрунтується на поєднанні політичної волі, сучасних медичних рішень і тісної співпраці держави, громад та партнерів.

💬 «Подолання туберкульозу — це не лише питання медицини. Це питання відповідальності кожного з нас — від державної політики до особистого ставлення до власного здоров’я. Україна вже демонструє лідерство у впровадженні сучасних підходів, але рушійною силою залишаються громади», — наголошує завідувачка відділу управління і подолання туберкульозу Центр громадського здоров’я України Iana Terleieva.

🇺🇦 ЛІДЕРСТВО УКРАЇНИ: ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ І СИСТЕМНІ РІШЕННЯ

Попри виклики війни — міграцію населення, руйнування інфраструктури, надмірне навантаження на систему охорони здоров’я, Україна продовжує впроваджувати рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та розвивати національні стратегії боротьби з ТБ, а система протитуберкульозної допомоги розширює доступ до послуг.

💬 «Ми маємо не просто реагувати на виклики, а діяти на випередження — забезпечувати раннє виявлення, доступ до сучасних препаратів і підтримку пацієнтів на всіх етапах лікування», — зауважує Яна Терлеєва.

🏥 На сьогодні протитуберкульозна допомога інтегрована з іншими закладами охорони здоров’я. Це покращує доступ людей, які потребують медичної допомоги, до вузькопрофільних спеціалістів та сучасного обладнання.

Надійне підґрунтя створює ухвалений у 2024 році Закон України «Про подолання туберкульозу». Документ посилює міжсекторний підхід, об’єднуючи зусилля медицини, соціального захисту, освіти, органів місцевого самоврядування та громадських організацій. https://short-link.phc.org.ua/u68n

💬 Яна Терлеєва підкреслює: «Міжсекторна взаємодія — це не формальність. Людина з туберкульозом потребує не лише ліків, а й соціальної підтримки, подолання стигми та безперервного супроводу».

🤝 ПАРТНЕРСТВО І РОЛЬ ГРОМАД
Окремий акцент цьогорічної кампанії — роль громад і партнерства. Саме на місцевому рівні забезпечується профілактика, раннє виявлення, підтримка пацієнтів і подолання стигми.

💬 Завідувачка відділу управління і подолання туберкульозу Центру громадського здоров’я наголошує: «Громади — це перша лінія підтримки. Від їхньої обізнаності, готовності підтримати людину та співпрацювати з медиками залежить успіх лікування і профілактики. Чим раніше розпочато лікування, тим швидше людина одужає і тим менший ризик для її близьких».

ℹ️ Упродовж Місяця подолання туберкульозу Центр громадського здоров’я ділитиметься докладною інформацією про туберкульоз: як проходить лікування, хто в групі ризику, що робити для профілактики та ін. Адже поінформованість — перший крок до подолання ТБ.

World Health Organization Ukraine

🫁 Туберкульоз — це інфекційне захворювання, спричинене мікобактерією туберкульозу (Mycobacterium tuberculosis). Найчасті...
02/03/2026

🫁 Туберкульоз — це інфекційне захворювання, спричинене мікобактерією туберкульозу (Mycobacterium tuberculosis). Найчастіше воно вражає легені, але може уражати й інші органи. Основний шлях передачі — повітряний (під час кашлю, чхання, розмови з людиною, яка має активну форму ТБ із бактеріовиділенням).

👉 Захворіти може кожен — незалежно від соціального статусу 👈

💬 «Туберкульоз не має “соціального статусу,” — зауважує завідувачка відділу управління і подолання туберкульозу Центр громадського здоров’я України Яна Терлеєва. — Захворіти може кожен. Саме тому надзвичайно важливо не ігнорувати симптоми і вчасно звертатися до лікаря».

📊 Статистика
- за офіційними даними, у 2025 році понад 132 тис. людей в Україні пройшли діагностику на ТБ сучасним молекулярно-генетичним методом з допомогою системи GeneXpert для виявлення туберкульозу;
- серед них зареєстровано понад 15 тис. (15564) людей з туберкульозом, включно з його рецидивами (проти 18 140 у 2024 році). З них 368 — діти, віком 0-14 років;
- майже 16 тис. (15 977) людей з ТБ отримували лікування у 2025 році, 14 755 - уже одужали, інші продовжують лікування.
🔗 Детальніше: https://short-link.phc.org.ua/p
📍карта закладів, де можна пройти діагностику за допомогою GeneXpert: https://short-link.phc.org.ua/ou1902

⏳ Вчасне виявлення — запорука одужання
Туберкульоз повністю виліковний за умови своєчасної діагностики та правильного лікування. Зверніться до сімейного лікаря або фтизіатра, якщо маєте такі симптоми:
🔹 кашель довше ніж 2 тижні;
🔹 підвищена температура тіла понад 7 днів;
🔹 утруднене дихання;
🔹 біль у грудях;
🔹 поганий апетит, безпричинна втрата ваги;
🔹 постійна слабкість;
🔹 підвищена пітливість, особливо вночі.

🌿 Як лікують ТБ в Україні: сучасна діагностика і коротші схеми лікування
Сьогодні близько 70% пацієнтів розпочинають терапію амбулаторно — без госпіталізації, якщо немає медичних чи епідеміологічних показань до стаціонару. Це дозволяє людині зберігати звичний спосіб життя та мінімізує соціальні ризики.

🟢 Пам’ятайте, що всі послуги, пов’язані з профілактикою, діагностикою та лікуванням ТБ, в Україні безоплатні. Разом ми можемо подолати туберкульоз!

В усіх регіонах України доступні сучасні препарати для лікування туберкульозу. Завдяки інноваційним схемам терапії:
🔸лікування чутливого ТБ триває 4–6 місяців;
🔸лікування лікарсько-стійких форм — переважно 6–9 місяців.

✅ Профілактичне лікування, відповідно до рекомендацій ВООЗ, можна пройти за 1 або 3 місяці, а захист зберігається понад 10 років за умови повного проходження курсу.

💬 «Нові препарати суттєво скорочують тривалість лікування, а сучасні підходи дозволяють людині з ТБ залишатися соціально активною. Амбулаторна модель — це і про комфорт пацієнта, і про ефективність лікування», — зазначає Яна Терлеєва.

🧑‍⚕️ Лікування призначає лікар-фтизіатр, який підбирає індивідуальну схему. Водночас сімейний лікар супроводжує процес лікування та стан пацієнта. У кожній області працюють регіональні фтизіопульмонологічні центри, які координують заходи з подолання ТБ.

💬 «Сьогодні в Україні створені всі умови для того, щоб людина отримала безоплатну, якісну й сучасну допомогу. Туберкульоз повністю виліковний! Найважливіше — не переривати лікування і довіряти своєму лікарю», — підсумовує Яна Терлеєва.
#туберкульоз
#боротьбазтуберкульозом

💛🩵Коли людина важливіша за діагноз інформує Центр громадського здоров’я України 💛🩵День «Нуль дискримінації»: Людина — пе...
01/03/2026

💛🩵Коли людина важливіша за діагноз інформує Центр громадського здоров’я України
💛🩵День «Нуль дискримінації»: Людина — передусім 💛💙

🌍 1 березня світ відзначає День «Нуль дискримінації», ініційований Об’єднаною програмою Організації Об'єднаних Націй по ВІЛ/СНІД (ЮНЕЙДС).

Цьогорічне гасло «Людина — передусім» нагадує: жоден статус чи соціальна характеристика, жоден діагноз не визначають цінність людини, а рівність і повага — це норма, а не привілей.

Коли ми ставимо людину передусім — перед упередженнями, страхами й стереотипами — ми будуємо суспільство, в якому кожен почувається захищеним і цінним 🫶

❤️ Людина важливіша за діагноз

Дискримінація у сфері охорони здоров’я досі лишається серйозною перешкодою для мільйонів людей у світі. Вона проявляється в упередженому ставленні, порушенні конфіденційності чи приниженні пацієнта. Особливо часто з нею стикаються люди з інвалідністю, літні люди, мігранти, представники ключових груп, люди, які живуть з ВІЛ. Це реальний бар’єр до профілактики, діагностики, тестування, лікування та підтримки 🚫

Тому сьогодні важливо ще раз наголосити: дискримінація та стигма в системі охорони здоров’я неприпустимі. Люди, які стикаються з осудом чи стигмою, рідше звертаються по медичну допомогу, пізніше проходять обстеження і, як наслідок, мають складніші перебіги хвороб та гірші результати лікування. Страждає не лише окрема людина, а й суспільство в цілому. Тому створення безпечного, дружнього середовища у закладах охорони здоров’я є ключовим пріоритетом.

Гасло «Людина — передусім» ще раз нагадує: перед медичним працівником, перед суспільством, перед державою — насамперед людина, зі своїми правами, мріями, страхами й надіями. І кожен, незалежно від віку, статі, стану здоров’я, ВІЛ-статусу, національності чи соціального статусу, має право на гідність, повагу, рівний доступ до медичних послуг і підтримку ⚖️

Забезпечення цих прав — не лише моральний обов’язок, а й важлива частина ефективної системи охорони здоров’я.

Подолання стигми — це повага до людини завжди ✨

Нуль дискримінації — це щоденна практика поваги, емпатії та відповідальності, що починається зі спілкування, з мови, яку ми використовуємо, з поваги до особистих меж, із готовності почути та зрозуміти. Вона проявляється у створенні безпечного середовища в закладах охорони здоров’я, навчальних закладах, на робочих місцях.

Особливу роль у цьому процесі відіграють медичні та соціальні працівники, освітяни, громадські організації та органи влади. Саме їхня позиція формує стандарти ставлення до людини в суспільстві.

Що може зробити кожен із нас
✔️Поважати гідність інших людей.
✔️Підтримувати тих, хто стикається з дискримінацією.
✔️Звертатися по медичну допомогу без страхів і самостигми.

Де шукати підтримку 📌

Якщо ви чи ваші близькі потребуєте підтримки, ви можете звернутися по допомогу до українських самоорганізацій ключових спільнот та пацієнтських організацій - інформація в першому коментарі 👇

01/03/2026

Любите зимові розваги на льоду – будьте обережними! В Україну йде тепло, тому перебувати на замерзлих водоймах стає вкрай небезпечно!

Навіть якщо крига здається міцною – це не так! Вона підступна й нестійка.

Подивіться уважно на водойму. Не можна на неї виходити, якщо:

▪️колір льоду темний, мутний або жовтуватий – він слабкий і крихкий;
▪️чуєте хрускіт або бачите тріщини на льоду;
▪️є вода на поверхні – калюжі зверху означають, що крига вже тане і втратила міцність.

📍Особливо небезпечні ділянки біля берегів – там лід руйнується найшвидше. А ще у місцях течії, біля очерету та під снігом, який маскує тріщини й створює хибне відчуття безпеки.

Не виходьте на кригу під час відлиги! Поясніть це дітям, попередьте близьких й особливо любителів зимової риболовлі, для яких – гострі відчуття понад усе! Кілька кроків по тонкій кризі можуть коштувати життя‼️

#БезТебеНіяк #МиПоруч #МиРазом #ЧХпоради

▪️Панічна атака — це раптовий приступ сильного страху та тривоги, що виникає без реальної небезпеки, триває від кількох ...
28/02/2026

▪️Панічна атака — це раптовий приступ сильного страху та тривоги, що виникає без реальної небезпеки, триває від кількох хвилин до пів години. ▫️Супроводжується фізичними симптомами: прискорене серцебиття, задишка, запаморочення, тремтіння, пітливість, страх смерті або втрати контролю. Як допомогти при панічній атаці у картках👇
UNICEF Ukraine

Що варто знати про сказ?⚖️ Сказ на 100% смертельний після появи перших клінічних симптомів; але йому можна на 100% запоб...
27/02/2026

Що варто знати про сказ?
⚖️ Сказ на 100% смертельний після появи перших клінічних симптомів; але йому можна на 100% запобігти, якщо вчасно звернутися до лікаря.

За інформацією Центр громадського здоров’я України щороку тисячі людей звертаються по медичну допомогу через укуси або заслинення тваринами. Найчастіше це собаки й коти, зокрема безпритульні. Також ризик становлять дикі тварини — лисиці, вовки та єнотоподібні собаки.

☣️ Небезпека інфікування вірусом сказу виникає через:
- укуси;
- подряпини;
- потрапляння слини тварини на слизові оболонки (очі, рот) або пошкоджену шкіру.

💉 Навіть якщо укус здається незначним — ризик оцінює лише лікар! Якщо буде призначено курс антирабічної вакцинації — п’ять доз протягом 28 днів — його потрібно пройти повністю.
🔗 Заклади, де проводять антирабічну вакцинацію: https://short-link.phc.org.ua/h8zv

⌛ Важливо діяти швидко — інфікована людина може кілька тижнів або й місяців не мати клінічних проявів, а тимчасом вірус розвиватиметься в організмі. Якщо з’являться симптоми (підвищення температури, біль у місці укусу, страх води, судоми), лікування вже буде неефективне.

ℹ️ Якщо лікар відмовляється вводити антирабічну вакцину — зверніться до іншого медзакладу або зателефонуйте на гарячу лінію Міністерства охорони здоров’я за номером 0 800 505 201.

👧 навчіть дітей правил безпеки, оскільки вони частіше контактують із тваринами й не усвідомлюють ризиків:
- не гладити безпритульних та чужих домашніх тварин;
- не підходити до диких тварин;
- одразу розповідати дорослим про будь-який укус або подряпину.

🐶 Також важливо дбати про безпеку своїх улюбленців:
- регулярно вакцинуйте домашніх тварин проти сказу;
- не дозволяйте їм контактувати з дикими або безпритульними тваринами;
- не підгодовуйте диких тварин і не намагайтеся їх приручити.

🧑‍🔬 В Україні працює система епіднагляду, яка забезпечує реєстрацію випадків укусів/заслинення, аналіз ризиків і організацію своєчасного реагування. В умовах війни, переміщення населення та зміни епізоотичної ситуації швидкість отримання та обміну інформацією має особливе значення.

Саме тому в межах проєкту «Модернізація епіднагляду у сфері громадського здоров'я України» (MISUPH) удосконалюється цифровий облік і передача даних про інфекційні захворювання, включно зі сказом. Це дозволяє:
🔹 швидше отримувати інформацію про випадки ризику;
🔹 оперативніше оцінювати ситуацію в регіонах;
🔹 прогнозувати потребу у вакцині;
🔹 планувати профілактичні заходи;
🔹 підвищувати готовність системи охорони здоров’я до реагування.

⚠️ Пам’ятайте: після укусу або заслинення твариною не зволікайте зі зверненням до лікаря. Своєчасна медична допомога — це простий крок, який може врятувати життя.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
За фінансової підтримки Європейського Союзу. Висловлені погляди та думки належать виключно автору(ам) і не обов'язково відображають позицію Європейського Союзу або Виконавчого агентства з питань охорони здоров'я та цифрових технологій (HaDEA). Європейський Союз та орган, що надає грант, не несуть відповідальності за зміст матеріалу.

26/02/2026

⚡️Затверджено Порядок надання медичної допомоги з катамнестичного спостереження за новонародженими та дітьми віком до чотирьох років із групи ризику затримки розвитку та/або виникнення хронічних захворювань

Такий наказ затвердило Міністерство охорони здоров’я України. Розробка та затвердження Порядку катамнезу — це спільний проєкт із Радницею-уповноваженою Президента України з прав дитини та дитячої реабілітації Дар'єю Герасимчук. Документ визначає, як буде здійснюватись медичний супровід дітей, які потребують особливої уваги з перших місяців життя.

✅Катамнестичне спостереження за новонародженими та дітьми з групи ризику здійснювалося й раніше, однак єдиного детально врегульованого порядку не було — підходи могли відрізнятися залежно від закладу охорони здоров’я.

Тепер же ми визначили категорії дітей, які підлягають такому спостереженню, і встановили обов’язкову періодичність оглядів.

👉🏻Окрім цього, порядок визначає перелік обстежень і сфер розвитку, які оцінюються під час медичного моніторингу. Усе це задля того, аби якомога раніше виявити можливі відхилення та вчасно надати необхідну допомогу, зокрема направити до спеціалізованих лікарів, реабілітаційних служб або послуг раннього втручання. Ба більше — відтепер порядок також передбачає ще й системну оцінку фізичного, моторного, когнітивного, мовленнєвого та соціально-емоційного розвитку дитини, її адаптивних навичок.

📄Також віднині чітко закріплені обов’язки медиків щодо інформування батьків, оформлення медичних висновків та надання обґрунтованих рекомендацій. А ще — врегульовано порядок визначення групи ризику ще до виписки новонародженого з пологового будинку.

Раннє виявлення порушень дозволяє запобігти прогресуванню патологічних станів, зменшити ризик інвалідизації, своєчасно розпочати реабілітацію та покращити якість життя дитини і її родини.

🔗Детальніше — читайте тут: https://tinyurl.com/yc3ubp5c

До слова, саме «Розвиток системи реабілітаційної допомоги» є флагманським проєктом МОЗ, що реалізується в межах Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.

Ключове повідомлення у межах реалізації проєкту: «Безбар’єрність — це коли можеш пройти шлях реабілітації без перешкод», що відповідає головним засадам всеукраїнської кампанії соціальних змін «Безбар’єрність — це коли можеш», спрямованої на поширення засад безбар’єрності та залучення людей до творення країни без бар’єрів.

25/02/2026

Про "Доступні ліки" розповідає сімейна лікарка
Валентина Герман
КНП ЦПМСД Коростенської міської ради

Address

Вулиця Грушевського, 7
Korosten
11500

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when КНП ЦПМСД Коростенської міської ради posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram