27/11/2020
😕🙄 Діагноз ВСД? Як бути якщо реальні відчуття та страждання не сприймають всерйоз?
Давайте разом розберемось☝️
📌 Ми знаємо, що для знання ЯК лікувати захворювання, спочатку потрібно дати йому назву. Проте не всі назви є діагнозами і тому є ризик лікувати “не те”, і назва “ВСД”, яку на жаль ще зустрічаємо, є тому приклад 📌
І поки науковці продовжують розробку алгоритмів діагностики й лікування мультисимптоматичного стану без наявних патологій, на сьогодні вже відомо, що існує схильність до рецидиву під впливом стресових факторів.
🧠👀 Чому так відбувається?
Від народження ми маємо біологічну “систему безпеки” під назвою мигдалеподібне тіло. Воно досить маленьке, але дуже потужне. 💪 Завдяки їй ми реагуємо на небезпеку та захищаємо себе втечею чи нападом.
За “дизайн” реакцій відповідальна вегетативна нервова система, наприклад:
- емоційна збудливість, зниження апетиту, сухість у роті, тахікардія, підвищення артеріального тиску - це прояви симпатичної нервової системи у вигляді тривожності та еволіційної реакції на небезпеку “БІЖИ або БИЙ”!
- відчуття почервоніння, утруднене дихання, млявість, спітнілість, головокружіння - реакція ЗАМРИ і часто є депресивним результатом реакції на стресові події.
✋Схема така: амігдала реагує на небезпеку - подає сигнал вегетативній нервовій системі, щоб та розпочала іннервацію і зрештою тіло починає готуватись до втечі чи нападу. Далі ми реагуємо, скоріш за все, стереотипною поведінкою і тривога спадає.
👩⚕ Що робити?
Варто сказати, що часто під “ВСД” ховаються панічні атаки, депресія та тривожність. І розібратись, що насправді відбувається, допоможе діагностика у фахівця з ментального здоров’я.
Якщо залишились запитання, пишіть їх в коментарях чи у приватних повідомленнях. З радістю поділюсь інформацією, яку маю.
#гармоніявдумках #дбайливатерапія #психологкиїв #психологонлайн #психологкпт #когнітивноповедінковатерапія #кпт #психотерапевтонлайн #психотерапветкиїв #психологмаріаннашквира #всднедіагноз
